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ローフードでコンシャスイーティング

セミナー情報
開催日
2018年05月19日
時間
12:30~15:00
開催場所
Li-Po
内容

■ローフードでコンシャスイーティング■

~意識した食事で人生を美味しく・楽しく・健康に!~

「腸脳力アップで、腸美人に!」
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《ランチプレートとプチローフード講座》

昨年6月、アメリカ、パタゴニアにあるTREE OF LIFEで
Dr.ガブリエル・カズン氏の講座とローフードリトリートを体験。
カズン氏はホリスティック医療の専門医師であり、ヨギ、スピリチャルガイドでもあります。
糖尿病を3週間で改善するプログラムでは、Live food(生きた食べ物)を推奨しています。
まさにローフードの原点ともいえる食事です。

ヨガと瞑想を取り入れ、100%Live foodでの食事プログラムが
『コンシャスイーティング』=意識的な食事

意識した食事とは?

食べ方、選び方、考え方であなたの食べるものが
カラダとココロに影響します。

多くの方々にまずは意識していただきたいのが美と健康の要となる腸内環境です。
デトックス、栄養吸収、免疫活性などの他 睡眠、感情や思考といった精神的部分を司る脳とも密接に関わっている腸。
今回は腸内環境についての健康、プチ講座と共に腸内改善を意識したローフードをみなさまにお届けいたします。

TREE OF LIFEでの体験
そしてロサンゼルスでのローフード
カフェでの研修や視察を生かして、
今回の講座、メニューにもそのエッセンスを
盛り込んでいきます!

ぜひ、ローフードの魅力を体験にいらっしゃいませんか?

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◉日時:5月19日(土) 12:30-15:00頃 (12:15開場)
 多少前後する可能性があります。

◇12:30~ランチプレートでお食事

【メニュー予定】
(食材などの都合により変更する
場合があります)

・手作りフレーバーウォーターケフィア
・ピンクのお野菜甘酒マリネ
・煮込んだようなマッシュルームのロースープ
・ローチーズ2種とロークラッカー&野菜スティック
・ロータコス&ベジヌードルサラダ
・エスニック風味のケルプヌードル(海藻麺)
・季節の箱庭ロースイーツ
・ロープチスナック
・ハーブティー など

◇13:50頃から~15:00頃 プチ講座

「コンシャスイーティングの考え方、取り入れ方」

・ロサンゼルス研修での学びを生かしたローフードの
 取り入れ方、楽しみ方
・意識した食事とは?
・美と健康は腸能力アップから
  
などなどローフードにまつわるお話

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◉場 所 : Li-Po (リーポー)

150-0002 東京渋谷区渋谷3-22-11
サンクスプライムビル4F-A

http://li-po.jp/

●アクセス

JR渋谷駅東口より徒歩3分。新南口より徒歩2分。
東急東横線、
地下鉄半蔵門線・副都心線渋谷駅は
出口「16ーB」より
徒歩2分

http://li-po.jp/?page_id=3748

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

◉参加費: 6,500円(税込)
講座費用、 ランチプレート、
ハーブティー込み

(Li-Poさんのドリンクメニューから、 
アルコールやソフトドリンクが別途料金で
ご注文いただけます。)
   
◉支払い方法: 銀行振込
       お申込後、振込先をお知らせします。

◉お申込み方法
    
①フェイスブックイベントページから
②メールでのお申し込み
lumiereirisee@gmail.com
③こくちーずからお申し込み

※フェイスブック利用の方は
参加ボタンを押して、メッセージにて
知らせくださいませ。

◉申込期限:5月14日(月)

◉キャンセルポリシー:開催日4日前
のキャンセルは全額頂戴致します。

◉お問合せ : lumiereirisee@gmail.com

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開催場所
会場名
Li-Po
住所
〒JR渋谷駅東口より徒歩3分。新南口より徒歩2分。 東急東横線、 地下鉄半蔵門線・副都心線渋谷駅は 出口「16ーB」より 徒歩2分 http://li-po.jp/?page_id=3748
東京渋谷区渋谷3-22-11サンクスプライムビル4F-A4F
アクセス
JR渋谷駅東口より徒歩3分。新南口より徒歩2分。 東急東横線、 地下鉄半蔵門線・副都心線渋谷駅は 出口「16ーB」より 徒歩2分 http://li-po.jp/?page_id=3748
電話番号
-

お申し込みページ

主催者情報
盛加奈子/太田ともこ/鷲山朱美
◉講師紹介・プロフィール 3名とも、各自ローフードマイスターや独自の講座で活動しながら、日本リビングビューティー協会の本部講師や、協会が運営していた「銀座ローライフカフェ」に携わる。 銀座ローライフカフェでは、オープニング準備から、運営 メニュー開発、調理、サービス、カウンセリングなどにも携わりローフード業態における現場の実践を通じて、研鑽を重ねた。 さらに、広くローフードや食の大切さを伝え、広めるためにメンバーで栄養学、メニュー開発、ライフスタイルへの取り入れ方など、勉強会を継続している。 ■太田 知子(おおた ともこ) 千葉県市川市在住。ローフード&発酵食研究家。 ローフードスクール市川南校主宰。 2010年にローフードを知り、現代の食生活に疑問を 持ち始めていたこともあり、本格的に勉強。 半年くらいで低体温が1度上昇、代謝 が上がり花粉症、便秘症も改善し体重 も6㎏減少したことで、今まで不健康 だったことにやっと気づきライフワークに。 日本リビングビューティー協会でロー フードマイスター認定校を 取得半年後、夫の転勤でドイツ生活 2年の間、ドイツ校を主催。 多くの人にローフードを伝える中でま すますローフードを中心とした食生活 の重要性を感じている。 長年携わってきた国際交流の活動経験 からグローバルな空間作りを 目指したローフードスクール「Energia verde』を主宰し、 各資格講座以外にもローフード&発酵 食で作る各国料理クラスを開催。 *JLBA本部認定講師 *ローフード国際認定校 *ローフードマイスタープレミアム 認定校 *ロースムージーエキスパート1級(認定校) *ローフードパティシエコース1級(認定校) *ローフード和食コース1級 (認定校) *ローフードライフプランナーコース1級(認定校) *ローフードシェフ・カフェコース2級 *キッチンヒーラー認定校 ■鷲山朱美(わしやま あけみ) Health & Beauty Food研究家 ローフードスクール新横浜南校Feel* 主宰 横浜市在住。 ローフードを食生活に取り入れるよう になり、長年に渡る酷い肌荒れや様々 な未病を改善。 食の大切さを実感すると共に、多くの 人が求める美と健康に繋がる食スタイルを伝えたいと ローフードを本格的に学ぶ。 その後日本リビングビューティー協会 直営のローフードカフェ 『銀座ローライフカフェ』にカウンセ リング・接客・商品開発等、経験を積む。 現在自宅サロンにてローフードや ウォーターケフィア等の講座を 開催する傍ら、協会運営の東銀座校で の講師を務める。 *JLBA本部認定講師 *ローフード国際認定校 *ローフードマイスタープレミア認定校 *ローフードシェフ1級(認定校) *ロースムージーエキスパート1級(認定校) *ローフードカフェコース1級(認定校) *ローフードパティシエ2級 *キッチンヒーラー認定校 ■盛 加奈子(もり かなこ) ローフード&リビングビューティライフ研究家 Lumière irisée (ルミエール・イリゼ)主宰 世田谷区在住。 大学卒業後、企業で20年以上キャリアを積む。 40代で突然の事故や病気が重なり、あえなく休養。 その後、老舗オーガニックスーパーの キッチン部門でチームリーダーとして約5年経験を積む。 その頃、ローフードを学び、酵素シロップやスムージーを研究。 食生活を見直すことで慢性的な体調不良、病気を克服。 健全な生き方こそがマインドの向上に 導くことを実体験で学び、その経験を 活かし多くの人へ伝えるようになる。 酵素シロップ講座、ローフード講座や共感する人との コラボイベントなど開催。 *日本リビングビューティー協会認定(JLBA)   *ローフード国際認定校 *ローフードマイスター1級プレミアム認定校   *スムージーエキスパート1級 *ローフードパティシェ1級 *和食ローフード2級   *キッチンヒーラー認定校 *日本リビングビューティー協会 本部講師 *東京都認定調理師免許
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協会認定資格
  • ローフードマイスター1級
  • ローフードマイスター認定校
  • ローフードマイスタープレミアム認定校
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