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RAWクリームチーズケーキレッスン

セミナー情報
開催日
2018年10月25日
時間
11:00~13:30
開催場所
世田谷区弦巻2丁目自宅
内容

生ナッツ、フルーツ、アボカドなど植物性の食品や、ローココナッツオイル、ローカカオなどのスーパーフードを使用してロースイーツを作ります。

RAWティラミス、RAWチーズケーキ、RAWチョコレートなどしっかり食べ応えがあるスイーツでも、ヘルシーなのでダイエット中でも罪悪感なく食べられます。

チョコやケーキなど甘いものがやめられない方、ご自分やお子様にヘルシーで安全なスイーツをご希望の方、すでにローフードを実践されている方にワンランク上のレッスンとしておすすめです。スーパーフードは、ダイエット・アンチエイジング・美容・ホルモンバランスの調整にも効果的です。

■ローフードの基本理論に加え、消化酵素について、消化が良く太りにくい食べ方など。
■ご受講者さまの食生活・体調を伺いレクチャーいたします
■スーパーフード、ロースイーツの食材、調理方について
■ロースイーツのデモンストレーション及び簡単な調理
■試食ランチ会 ロースイーツ、コンブチャ(紅茶キノコ)ジュース、スムージー、ハーブティー

スイーツはお持ち帰り用も作ります
レッスンの概要、レシピをお渡しいたします

開催場所
会場名
世田谷区弦巻2丁目自宅
住所
〒東急バス/駒沢三丁目駅より徒歩1分 東急田園都市線/駒沢大学駅より徒歩8分、桜新町駅より徒歩8分 東急世田谷線/世田谷駅より徒歩12分 車でお越しの場合は、斜向いのコインパーキングをご利用ください(タイムズ弦巻2丁目)
東京世田谷区弦巻2-13-5
アクセス
東急バス/駒沢三丁目駅より徒歩1分 東急田園都市線/駒沢大学駅より徒歩8分、桜新町駅より徒歩8分 東急世田谷線/世田谷駅より徒歩12分 車でお越しの場合は、斜向いのコインパーキングをご利用ください(タイムズ弦巻2丁目)
電話番号
090-2404-0079

お申し込みページ

主催者情報
ローフードスクール さくらバニラ
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イベント投稿ユーザー
  • さくらバニラ
  • レシピ投稿数:0件
  • その他投稿数:19件
  • クチコミ投稿数:0件
  • 総いいね獲得数:1件
  • 総お気に入られ数:0件
プロフィール
    • エリア
    • 東京都
    • 性別
    • 女性
自己紹介

35歳の時喘息になり、マクロビオティック、西式甲田療法などを経てローフードを始める。
グリーンスムージーを中心としたローフードの食生活で快復に向かい、無事次男を出産。
長男とは違い肌荒れや便秘等のトラブルがないことから、母親の食事は子どもに大きく影響することを実感する。
15年勤めた会社を退職し、ローフードの資格を取得。喘息は改善し、ローフード・リビングフード・マクロビを取り入れた食生活と、ナチュラルスキンケアを実践中。子育てと勉強に専念した後、ローフードスクールを開校。

武蔵野美術大学短期大学部 空間演出デザイン学科卒業
東京モード学園 メイクアップスタイリスト学科卒業
化粧品メーカー勤務 (企画デザイン)15年間 
2014年 日本リビングビューティー協会認定 ローフードマイスター1級取得
2014年 日本ローフードコンクール全国大会入賞

資格・受賞歴
協会認定資格
  • ローフードマイスター1級
その他資格

カラーコーディネーター2級

受賞歴