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季節のグリーンスムージーレッスン

セミナー情報
開催日
2018年09月06日
時間
11:00~13:30
開催場所
世田谷区弦巻2丁目自宅
内容

ローフード初心者の方におすすめの、緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーでブレンドして作る飲みやすいグリーンスムージーのレッスンです。
野菜や果物の細胞壁が破壊され、食物繊維、クロロフィル(葉緑素)、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質等の栄養素を効率よく吸収できます。
ジューサーがあれば簡単に作れるので、お子様がいらっしゃる方、お忙しい方の朝食として最適です。
便秘、むくみ、頭痛、腰痛、肩こり、冷え症など様々な体調不良、アレルギー症状、ダイエット、アンチエイジングに効果が期待できます。
■ローフードについて(基礎) 、野菜・果物・酵素の働き、いつ何を食べれば良いか、太りにくい食べ方など
■グリーンスムージーについて 効果・効能、材料の選び方、飲みやすい作り方や割合など
■体調・食生活カウンセリング
■スタンダードなグリーンスムージーと2層のスムージーのデモンストレーション及び簡単な調理
■試食ランチ会 コンブチャ(紅茶キノコ)ジュース、ロースイーツ、ハーブティー付き

開催場所
会場名
世田谷区弦巻2丁目自宅
住所
〒東急バス/駒沢三丁目駅より徒歩1分 東急田園都市線/駒沢大学駅より徒歩8分、桜新町駅より徒歩8分 東急世田谷線/世田谷駅より徒歩12分 車でお越しの場合は、斜向いのコインパーキングをご利用ください(タイムズ弦巻2丁目)
東京世田谷区弦巻2-13-5
アクセス
東急バス/駒沢三丁目駅より徒歩1分 東急田園都市線/駒沢大学駅より徒歩8分、桜新町駅より徒歩8分 東急世田谷線/世田谷駅より徒歩12分 車でお越しの場合は、斜向いのコインパーキングをご利用ください(タイムズ弦巻2丁目)
電話番号
090-2404-0079

お申し込みページ

主催者情報
ローフードスクール さくらバニラ
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イベント投稿ユーザー
  • さくらバニラ
  • レシピ投稿数:0件
  • その他投稿数:18件
  • クチコミ投稿数:0件
  • 総いいね獲得数:1件
  • 総お気に入られ数:0件
プロフィール
    • エリア
    • 東京都
    • 性別
    • 女性
自己紹介

35歳の時喘息になり、マクロビオティック、西式甲田療法などを経てローフードを始める。
グリーンスムージーを中心としたローフードの食生活で快復に向かい、無事次男を出産。
長男とは違い肌荒れや便秘等のトラブルがないことから、母親の食事は子どもに大きく影響することを実感する。
15年勤めた会社を退職し、ローフードの資格を取得。喘息は改善し、ローフード・リビングフード・マクロビを取り入れた食生活と、ナチュラルスキンケアを実践中。子育てと勉強に専念した後、ローフードスクールを開校。

武蔵野美術大学短期大学部 空間演出デザイン学科卒業
東京モード学園 メイクアップスタイリスト学科卒業
化粧品メーカー勤務 (企画デザイン)15年間 
2014年 日本リビングビューティー協会認定 ローフードマイスター1級取得
2014年 日本ローフードコンクール全国大会入賞

資格・受賞歴
協会認定資格
  • ローフードマイスター1級
その他資格

カラーコーディネーター2級

受賞歴