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2018年07月31日:東京
  • RAWクリームチーズケーキレッスン
  • 生ナッツ、フルーツ、アボカドなど植物性の食品や、ローココナッツオイル、ローカカオなどのスーパーフードを使用してロースイーツを作ります。 RAWティラミス、RAWチーズケーキ、RAWチョコレートなどしっかり食... 続きを読む
2018年07月17日:東京
2018年07月10日:東京
  • 季節のグリーンスムージーレッスン
  • ローフード初心者の方におすすめの、緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーでブレンドして作る飲みやすいグリーンスムージーのレッスンです。 野菜や果物の細胞壁が破壊され、食物繊維、クロロフィル(葉緑素)、ビタ... 続きを読む
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記事一覧

2018年04月28日ローフード情報

<ローフードオンライン講座 6月よりスタート>

6月より“自宅で学べるローフードオンライン講座”がスタートします。 忙しい方にも短時間で気軽に学べ...

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2018年03月01日協会からのお知らせ

【ローフード3級 Meal Shift】 3月1日発売開始

日本リビングビューティー協会(JLBA)はこの10年間の体験を通して、これから元気で人生100年時代...

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