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モモジクマリード

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レシピ紹介文

アペタイザーにもおすすめな1品!

ジャンル
  • 前菜
  • スイーツ
材料
  • いちじく(3人分量)
調味料
・無花果         3個
・桃           1個
・りんご酢        小さじ1
・ホワイトチアシード   大さじ1
・レモン汁        小さじ1
・水           大さじ2
・メープルシロップ  小さじ2
・粒マスタード    小さじ1
レシピ手順
  •  
    ①チアシードに水とメープルシロップ、粒マスタード混ぜ合わせチアシードがを膨張するまで15分くらい冷蔵庫にいれて冷やしておきます。
    ②無花果の皮を剥きフォークなどで潰し、レモン汁とりんご酢と混ぜ合わせ、食べやすい大きさにカットした桃と和えます
    ③②を器に盛ります。
    ④①を上からかけて出来上がりです。
    冷やして食べるととっても美味しいです。
レシピのコツ

レシピの生い立ち

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ユーザー情報
  • Mai
  • レシピ投稿数:68件
  • その他投稿数:0件
  • クチコミ投稿数:0件
  • 総いいね獲得数:8件
  • 総お気に入られ数:36件
プロフィール
    • エリア
    • 岡山県
    • 性別
    • 女性
自己紹介

資格・受賞歴
協会認定資格
その他資格

ジュニアアスリートフードマイスター
ナチュラルフードコーディネーター
幼児食アドバイザー
アーユルヴェーダセラピスト