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くるみボール

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レシピ紹介文

簡単

ジャンル
  • スイーツ
材料
  • くるみ(大さじ 3)
  • 黒チアシード(小さじ 1)
  • メープルシロップ(小さじ 1)
  • 水(小さじ 2)
  • 海塩(ひとつまみ)
  • ココナツオイル(20g)
  • ココアパウダー(小さじ 1)
  • メープルシロップ(小さじ 2)
  • 海塩(ひとつまみ)
調味料
レシピ手順
  • 準備:
    くるみを浸水し流水でながし水気をきっておく
    チアシードを小さじ2の水に浸けておく
    1.くるみ、チアシード、塩の順番でミルサーにかけてまぜあわせる
    2.1をボールにうつし、メープルシロップを加え混ぜ合わせ8個に丸くし分けて冷蔵庫でひやす
    3.ココナツオイルを湯煎し、塩、ココアパウダー、メープルシロップを混ぜ合わせ湯煎からはずし、スプーンでとろみがつくまでかき混ぜる
    4.3に2をくぐらせカップにいれて、冷蔵庫で冷やす
レシピのコツ

レシピの生い立ち

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ユーザー情報
  • maruko
  • レシピ投稿数:3件
  • その他投稿数:0件
  • クチコミ投稿数:0件
  • 総いいね獲得数:1件
  • 総お気に入られ数:0件
プロフィール
    • エリア
    • 鹿児島県
    • 性別
    • 女性
自己紹介

資格・受賞歴
協会認定資格
その他資格