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パワーもりもりスッキリシェイク

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レシピ紹介文

パワーもりもり

紫に緑なので、目につきます。 アボカドを入れ、お腹持ちが良い。 すっきり味として、オレンジとレモン汁を入れる。

ジャンル
  • その他
  • ドリンク
材料
  • アボカド(1/2個)
  • 小松菜(2株)
  • オレンジ(1/2個)
  • 紫きゃべつ(1/16個)
  • りんご(1/2個)
  • レモン果汁(小さじ1)
調味料
レシピ手順
  • ①適当な大きさに切る。
    ②緑部分、水分の多いもの（オレンジ、レモン汁、小松菜、アボカド）から、ミキサーへ入れかき混ぜる。
    ③②をコップに7分ほど入れる。
    ④紫の部分、りんご、紫きゃべつの順に入れる
    ⑤④をコップに注ぎ、小松菜の葉を入れる。
レシピのコツ

簡単なので、とくになし。

レシピの生い立ち

お腹にたまり、パワーが出るシェイクを作りたいと思いました。

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ユーザー情報
  • VegeMana
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プロフィール
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    • 女性
自己紹介

20年以上ベジタリアンでここ半年でローフードに取り入れました。野菜の取り方で体の状態が大きく違うことを体験しました。

資格・受賞歴
協会認定資格
その他資格