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2色のデトックスビューティスムージー

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レシピ紹介文

デトックス

旬の梨に夏のフルーツを組み合わせたスムージーにしました。夏バテにもいいですよ。

ジャンル
  • ドリンク
材料
  • 梨(400g)
  • ブルーベリー(80g)
  • ムラサキキャベツ(60g)
  • 梨(160g)
  • パイナップル(160g)
  • セロリ(40g)
調味料
レシピ手順
  • ①梨とブルーベリーと紫キャベツをジューサーに入れて滑らかになるまで撹拌する。
    ②梨、パイナップルを適当な大きさにカットして、ジューサーに入れる。セロリもジューサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
    ③①を先にグラスに注ぎ、②を①と混ざらないようにグラスに注ぐ。
レシピのコツ

綺麗な2層になるように、②注ぐ時にはスプーンで入れたり、スプーンを通して入れるといいですよ。

レシピの生い立ち

実家が梨農家です。梨を使ったスムージーを考えたいと思い考案しました。

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ユーザー情報
  • korisa
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プロフィール
    • エリア
    • 福岡県
    • 性別
    • 女性
自己紹介

資格・受賞歴
協会認定資格
その他資格

栄養士
フードコーディネーター
生活習慣病予防士