RawLife(ローライフ)は、ローフードに関する様々な情報をまとめたローフード専門のポータルサイトです。

  • HOME
  • ローフードとは?
  • ローフードレシピ
  • ローフードスクール・店舗
  • イベント・セミナー
  • ローフードコンクール

レシピを探す

検索のリセット

ジャンルから探す
食材から探す
目的で探す
キーワードで探す
料理名
ユーザー名

柑橘とルッコラのクリーミースムージー

メイン写真
  • サブ写真
  • サブ写真
  • サブ写真
  • サブ写真
レシピ紹介文

シークァーサーだから美味しいスムージー

ルッコラなしのスムージーもとても美味しいです!シークァーサーが全てを美味しくしてくれます!

ジャンル
  • ドリンク
材料
  • りんご(中1個)
  • アボガド(中1個)
  • シークヮーサー(大さじ1)
  • みかん(小3つ)
  • ルッコラ(1束)
調味料
レシピ手順
  • 全てをミキサーにかける。
レシピのコツ

りんごとアボカドの割合が大切なレシピです。りんごの甘さやアボカドの大きさによって食感が食感も甘さも変わりやすいので調節しながら試して見て下さい。
ルッコラは入れすぎるとかなり辛いので少しの量から調節しましょう。

レシピの生い立ち

シークァーサーを入れたらどんな味になるのか試したら美味しすぎてハマった1品です。

  • 0
  • 0
ユーザー情報
  • ヒカル
  • レシピ投稿数:6件
  • その他投稿数:0件
  • クチコミ投稿数:0件
  • 総いいね獲得数:0件
  • 総お気に入られ数:0件
プロフィール
    • エリア
自己紹介

資格・受賞歴
協会認定資格
その他資格