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    美味しくヘルシータコライス風♡

    • カテゴリー:メキシカン, メイン
    • 使用材料: {カリフラワーライス}, カリフラワー, アマニ油, オニオンパウダー, {タコミート風部分}, ブラウンマッシュルーム, 生ひまわりの種, 味噌, チリパウダー, {トッピング部分}, トマト, アボガド, サニーレタス
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    ロー海苔巻き くるみ味噌味

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: 手巻きのり, アボガド, もやし, 黄パプリカ, 赤パプリカ, お好みのスプラウト, ロメインレタス, キュウリ, くるみ, 白みそ, タヒニペースト, しょうゆ, メープルシロップ
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    どや顔できちゃう簡単4色のローアイス!でアンチエイジング!

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: アボガド, カシューナッツ, スピルリナ, メープルシロップ, メープルシロップ, バニラエクストラクト, ラズベリー, ローカカオパウダー, レモン果汁, ブルーベリー, アサイー, アーモンド, ブルースピルリナ, カカオニブ, 水
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    アボカドケーキwithストロベリーチアジャム

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: 生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用, デーツ(ドライフルーツ), バニラエクストラクト, ラムエキス, ココナッツオイル, アボガド, メープルシロップ, レモン汁, イチゴ, メープルシロップ, ホワイトチアシード(粒), レモン果汁
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    フルーツチョコパフェ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: アボガド, アボガド
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    寿司ロール

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: パプリカ, ニンジン, ブロッコリースプラウト, 手巻きのり, アボガド, オニオン パウダー, ガーリックパウダー
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    梅干し漬け

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: 黒ごま, ダイコン, プチトマト, オクラ, アボガド, りんご, カリフラワー, くるみ
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    リコピンたっぷりトマトのポタージュスープ

    • カテゴリー:スープ
    • 使用材料: トマト, アボガド, 生くるみ, シソ, 46℃のお湯, コンソメ, ナツメグ, ガーリックパウダー, 海塩・コショウ
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    山芋とアボカドのソース・蕪の和風パスタ風

    • カテゴリー:和食, メイン
    • 使用材料: カブ, ヤマイモ, アボガド, くるみ, 白 味噌,  にんにく, コンソメ, 水, 黒コショウ, ナツメグ, 海苔, サニーレタス, プチトマト, 醤油
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    ベリーのクリームチョコ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: アボガド, デーツ(ドライフルーツ), イチゴ, ローカカオパウダー, イチゴ, ローカカオニブ