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    ブルーベリーローズケーキ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: くるみ, ドライデーツ, ココナッツオイル(クラスト用), レモン果汁, 塩, バニラエクストラクト, カシューナッツ, 藍 冷凍ブルーベリー, ★メープルシロップ, レモン果汁, ココナッツオイル, ★水, バナナ, カシューナッツ, ココナッツパウダー, レモン果汁, いちじく(ドライフルーツ), ニュートリショナルイースト, 水, カシューナッツ, ココナッツオイル, レモン果汁, バニラエクストラクト, ●メープルシロップ, 塩, 水, ドラゴンフルーツパウダー, ☆ローカカオパウダー, カカオバター, ●メープルシロップ
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    ハロウィンモンブランタルト

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: くるみ, デーツ(ドライフルーツ), ココナツオイル, ココナッツパウダー, メープルシロップ, 海塩, カシューナッツ, メープルシロップ, 水, ココナッツオイル, サイリウムパウダー, かぼちゃパウダー, レモン汁, Bバニラエクストラクト, 塩, カシューナッツ, メープルシロップ, 水, 紫芋パウダー, ココナッツオイル, <フィリング>バニラエクストラクト, 塩
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    三色団子とあんこのお団子

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: 生ヘーゼルナッツ, 水, サイリウムハスクパウダー, メープルシロップ, 塩, ドラゴンフルーツパウダー, かぼちゃの種パウダー, くるみ, デーツ, 焙煎玄米粉, 塩
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    秋の冷え性改善ココアボウルスムージー

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: ホウレンソウ, りんご, プラム, アボガド, いちじく, メープルシロップ, クコの実(ドライフルーツ), ジンジャーパウダー, 海塩, アーモンドミルク(濃さはお好み), 黒チアシード, アーモンド, くるみ, カカオニブ, いちじく
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    ナッツのマリネ2種(クルミの味噌漬け・スパイシーマカダミアナッツ )

    • カテゴリー:その他, 前菜
    • 使用材料: くるみ, マカデミアナッツ
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    ズッキーニのアボカドカレーパスタ

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ズッキーニ, 海塩, アボガド, 生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング,         ニンニク, レモン果汁, 水, 野菜ブイヨン, ニュートリッショナルイースト, カレー粉, オニオンパウダー, 白みそ, くるみ, トマト, タマネギ, オリーブオイル,          ニンニク, 海塩, ブラックペッパー, パセリ
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    しびれる辛さの旨辛冷やし担々麺

    • カテゴリー:アジアン(中華風), メイン
    • 使用材料: くるみ, にんにく, 生姜, ネギ 中心部, 干ししいたけ, 水, にんにく, 生姜, 干し椎茸もどし汁, ズッキーニ, 生ワカメ, タヒニ, 長ネギ 外がわ部分, パクチー, プチトマト, 松の実, 糸とうがらし
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    担々麺風まぜそば

    • カテゴリー:アジアン(中華風)
    • 使用材料: くるみ, カシューナッツ, ひまわりの種, マッシュルーム, 乾燥しいたけ(戻しておく), ニンジン
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    夏のパフェ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: カシューナッツ, アーモンド, 水, メープルシロップ, ココナッツオイル, バニラエクストラクト, くるみ, カシューナッツ, 冷凍マンゴー, メープルシロップ, 水, ココナッツミルク, 冷凍マンゴー, アボガド, ばなな, デーツ, ココアパウダー, 海塩, ココナッツミルク, 黒チアシード, 水, ココナッツミルク, A ココナッツパウダー, アーモンドスライス, メープルシロップ, ココアパウダー, ココアパウダー, アーモンド, くるみ, ひまわりの種, レーズン, クランベリー(ドライ), 海塩, スイカ, パイナップル
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    季節のローパフェ(夏)~A.ココアグラノーラ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: アーモンド, カシューナッツ, くるみ, お好みのドライフルーツ, ローカカオパウダー, ココナッツオイル