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    お弁当にも♡ ヘルシー麻婆茄子風麺

    • カテゴリー:アジアン(中華風), メイン
    • 使用材料: {麻婆茄子風部分}, ナス, ごま油, 醤油, メープル シロップ, ジンジャーパウダー, {あんの部分}, えのき, 長いも, 八丁味噌, 醤油, メイプルシロップ, ジンジャーパウダー, 豆板醤, ガーリックパウダー, {麺部分}, ズッキーニ, 天然塩
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    とろとろ中華麺

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: 長いも
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    長芋スープ

    • カテゴリー:スープ
    • 使用材料: 長いも, アーモンド, 水, ベジタブルブイヨン, ぬるま湯, バジル, クコの実(ドライフルーツ), 松の実
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    とろとろクリーミー担々麺

    • カテゴリー:アジアン(中華風)
    • 使用材料: カブ, 長いも, 冷凍スイートコーン, ヘンプナッツ, デーツ, セロリ茎, 生姜のすりおろし, にんにくのすりおろし, えのき, エリンギ, 干ししいたけ, キュウリ, パプリカ, 水菜, お好みのスプラウト, 万能ネギ小口切り, 糸とうがらし
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    rawナッツボールの淡雪仕立て

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ダイコン, 長いも, アーモンド, ネギ, シソ, きくらげ, なめこ, 切干大根, ゆず果汁, コリアンダー
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    かぼちゃとアボガドのグラタン

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: カシューナッツ, 長いも, アボガド, カボチャ, キャベツ, なす, キュウリ, パプリカ
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    Happy Extract♪

    • カテゴリー:その他
    • 使用材料: ニンジン, トマト, ムラサキキャベツ, マッシュルーム, キュウリ, クコの実, ゴボウ, ニンジン, ごま, 乾燥ひじき, 干し椎茸, ニンジン, 長いも, アボカド, キャベツ, ナス, ニンジン, 解凍キャベツ, キュウリ, アボカド, パプリカ, 長いも, レンコン
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    夏の爽やかミントクリームパスタ

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: ブロッコリースプラウト, ダイコン, 長いも, カシューナッツ, 玉ねぎ, ミント, E.X.Vオリーブオイル, プチトマト
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    もやしとマッシュルームのRAWハンバーグ風

    • カテゴリー:アメリカン
    • 使用材料: もやし, マッシュルーム, 人参(みじん切り), 玉ねぎ(みじん切り), 松の実, ホワイトチアシード(粉末), ◎ガーリックパウダー, サニーレタス, ブロッコリースプラウト, トマト, キュウリ, オレンジ パプリカ, 長いも, 大根, 手巻きのり, アボガド, 赤パプリカ, カシューナッツ
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    夏バテ予防!元気回復☆養生ねばとろそば

    • カテゴリー:和食, メイン
    • 使用材料: 長いも, モロヘイヤ, 長生百草, おくら, 切干大根, ズッキーニ 緑, みょうが, 大葉