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フラックスシード(粉末)
乾燥ひじき
白ごま
カイエンペッパー
キャロブ パウダー
白コショウ
パプリカパウダー
太白ごま油
黄色パプリカ
ドライイチジク
とうもろこし(生の冷凍)
切り干し大根
RAWカカオバター
塩、こしょう
アマニ油
キャベツ酵素ジュース
コリアンダーパウダー
ぬるま湯
山芋
ゴーヤー
ココナッツパウダー
レシチン
乾燥ワカメ
炭酸水
ココナッツシュガー
糸とうがらし
粉ナツメグ
シナモン(パウダー)
ドライデーツ
ドライトマトパウダー
ドライクランベリー
焼き海苔
白練胡麻
<トッピング用>
ローカカオパウダー
★メープルシロップ
ナツメグパウダー
<ドレッシング用>オリーブオイル
エディブルフラワー
☆
アイリッシュモスペースト
<クラスト>
《飾り用》
ヘンプオイル
生醤油
甘酒
干し椎茸もどし汁
抹茶パウダー
アロエベラ
ドライフィグ
ココナッツクリーム
フラックスオイル
バニラエッセンス
バジルの葉
<フィリング>
ドライオレンジ
乾燥バジル
有機コーン(冷凍)
アイリッシュモスジェル
ピンクペッパー
すりごま
トッピング用
A ココナッツパウダー
ココナッツオイル(クラスト用)
コーン
バニラエクストラクト
乾燥長ひじき
(フィリング)アーモンドミルク
わかめ
海塩・コショウ
◎塩
(フィリング)メープルシロップ
サイリウムハスク
黄 メープルシロップ
【そのほか飾り用】
ミネラルウォーター
クローブ
【人参】
タ-メリック
Rawヤーコンシロップ
アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2
カルダモン
干ししいたけの戻し汁
生姜(すりおろし)
◎コショー
_
天日塩
【クラスト】デーツ
梅干し(種を抜く)
りんご酢
オニオン パウダー
発酵チーズB アーモンドミルク
エキストラバージンオリーブオイル
アマニオイル
ローマヨネーズ
<皮>
ガラムマサラパウダー
きな粉
白 味噌
練りごま
メープルシュガー
★生しょうゆ
★ごま油
いんげん
きざみ昆布
ココナッツネクター
ミント
ヘンプミルク
48℃のお湯
ブラックオリーブ
☆ガーリックパウダー
ドライプルーン
グレープシード油
にんにく
合わせ味噌
<ドレッシング用>塩
【飾り用】ミントの葉
☆飾り☆
こしょう
もずく
ドライパセリ
生海苔
アイリッシュモス
青じそ
玄米
干し大根
かぼす果汁
昆布水
【キャベツ】
タヒニペースト
○◎トマト
コリアンパウダー
(ソース)オレンジ
コーン(冷凍でもよい)
糸唐辛子
パプリカパウダー 20g
寒天
<ドレッシング>
ローバニラビーンズ
<フィリング>バニラエクストラクト
☆メープルシロップ
B塩
アルカリ水
すり胡麻(白)
メープル シロップ
かぼちゃパウダー
赤みそ&白みそ
アオサ(ヒトエグサ)
陳皮
【和え衣】
☆E.X.Vオリーブオイル
鷹の爪
ココナッツオイル(固まっていたら湯煎して
{あんの部分}
アボカド1個
〈ソース〉
バニラエクストラ
<ドレッシング用>ごま油
【飾り付け用】
粉パプリカ
きぬさや
ローココアパウダー(クラスト用)
水(フィリング)
中国醤油
ココナッツ フレーク
スナックエンドウ
粉寒天
オーギョーチ
●ケール
海草(乾燥サラダ用)
セロリの葉
八丁味噌
46℃のお湯
紫芋パウダー
ココナツウォーター
ドライデーツ・浸水3時間
乾燥えのきの戻し汁
シナモンスティック
アーモンドパウダー
◎水
【クリーム用】
干しシイタケ
黒ペッパー
10割蕎麦
《サワークリームソース》
生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうゆ
ココナツフレーク
ブラックペッパー 少々
フレックスシードオイル
クミンシード
<トッピング用>白ごま
切り干し大根(天日干し)
青のり
・ホワイトチアシード
カカオバタ―
チリーペッパー
A・水
ドライレーズン
サニーレタス タコライス用
<ドレッシング用>唐辛子
フラックスシードオイル
赤色パプリカ
ライトタイプ メープルシロップ
ハーブソルト
◎カイエンペッパー
ニンニク 1かけ
ワサビ
◎干し椎茸
黒チアシード(粉末)
(ソース)メープルシロップ
赤味噌
Bバニラエクストラクト
【麺】ズッキーニ
【トマトソース】ドライバジル
エディブルフラワー(飾り用)
・キャベツ酵素ジュース
<ドレッシング用>ブラックペッパー
玄米リジュベラック
マキベリー
<飾り用>
自然塩
カリフラワー ライス用
Dアガベシロップ
ココナッツロング
カルダモン(パウダー)
お湯
トッピング
紫キャベツ
ドライトマト20g
ドライオレガノ
(フィリング)ココナッツオイル
=具材=
梅酢
しょうがの絞り汁
塩こしょう
とうもろこし1本
メープルシロップ(クラスト用)
クローブ(パウダー)
蜂蜜
★白練胡麻
【トマトソース】ドライオレガノ
EXVオリーブオイル
ドライローズ
セルフィーユ
黄 レモンの皮
豆板醤
コンソメ
<トマトソース>
ドライポルチーニ
乾燥キクラゲ
ドライレーズン
酒粕
ビーツパウダー
ひじき
(ローカカオバー)
カボチャの種パウダー
[ゴマスープ]しょうゆ
豆乳
【フィリング】生カカオパウダー
[ゴマスープ]昆布パウダー
<キャラメルソース>
【フィリング下部】バニラエクストラクト
カモミールの花
スピルリナ(粉末)
=ケールのマリネソース=
<ポテトサラダの具・飾り>
〈ハンバーグ〉
ホワイトペッパー
【フィリング】水
[クラスト]ココナッツオイル
【飾り用】カカオニブ
ドライフルーツ(デーツ、レーズン)
クラストA ココナッツシュガー
レモングラス(ドライ)
玉ねぎみじん切り
●マリネ液
【ナムル】サラダほうれん草
(調味液)
〈飾り用〉
【クラスト】
水菜とバナナ
オレガノ(パウダー)
ドライパクチー
糸切り昆布
ピンクソルト 少々
笹
【肉味噌風】赤みそ
<タヒニソース>
塩、胡椒
*オイル
▲刻み海苔
[ジュース用]ミネラルウオーター
めかぶ
ブロッコリーマリネ
【キムチ】人参(千切)
*カシューナッツ
乾燥ハイビスカス
クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
(ヤーコンラペ)
(◆チャイニーズドレッシング)
【キムチ】りんご(すりおろし)
バニラパウダー
赤 冷凍ラズベリー
【黄色】 味:たんぱくな味わい
(スープ)
黒いちじく(半生タイプ)
*天ぷら
パプリカ(黄・赤)
松の実(飾り)
ナッツ・ドライフルーツ類
とうもろこし(生、冷凍可)
桜の塩漬け
B<ご飯風部分用>
焙煎玄米コーヒー粉
ヒマラヤ岩塩
B★フェリング★
ドライトマトオリーブオイル漬け
カシューマヨネーズ
[ブルーベリーケーキ]
昆布
ドライトマトの戻し水
桜の風味を移したアルカリ水
ヤーコンシロップ
トマトソースパスタ
お酢
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
オーツ麦
唐辛子(細挽き)
ミディトマト
がごめ昆布
おにおんパウダー
[ゴマスープ]水
<ドレッシング用>白こしょう
練り胡麻(金)
☆しょうが(すりおろし)
【フィリング上部】メープルシロップ
アイリッシュモスジェル(アイリッシュモス
【フィリング上部】ココナッツオイル
Bバニラエクスト
D、飾りの用のブロッコリースプラウト
[クラスト]アーモンド
あんぽ柿
ラムエキス
ココナッツミルク(トッピング用)
柿・ブドウ・かぼちゃの種
[フィリング]アガベシロップ
=ドライオニオン=
赤パプリカ 少々
フィリング カシューナッツ
クリージーソルト
ラザニア
Dレモン汁
とうもろこし(冷凍可)
バジルみじん切り
ショウガパウダー
冷凍スムージー(市販)
具材用のマリネ液より
Dナツメグ
【肉味噌風】生くるみ(8時間浸水)
<キウイソース>
ドライトマト 40g
【肉味噌風】エリンギ
(飾り)ヤングコーン
*オレンジ
アーモンドミルク1:2
◎昆布
インカインチ油
こんぶパウダー
☆黒すりごま(衣用)
【キムチ】にんいく(すりおろし)
土川蕎麦
《チーズソース》
<飾り>
【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
いちごトッピング用
チョコココナッツ
(プレーン)
【冷麺スープ】しょうが(すりおろし)
<目>
ローホイップ用
ガラムマサラ
パプリカ&フェヌグリークシード
【オレンジ色】 味:甘酸っぱい
しょうが
【アボカドソース】水
Aのベリーデミグラソース
【チョコレートブラウニー】デーツ
〔お好みで〕こしょう
デイツ
胡椒
【飾り用】
[レモンチーズケーキ]
桜の花パウダー
干し椎茸戻し汁
RAWカカオパウダー
ココナッツオイル(フィリング)
切り昆布
【ナッツそぼろ】
(ソース)メープルシロップ
≪きのこクラッカー≫
☆塩
カレー炒め風
【パスタ】
【タコナッツミート】
マンゴードレッシング
麹醤油
*椎茸くるみあん
〈プディング〉☆水
☆味噌
【フィリング】メープルシロップ
ごまソース
(サワークリーム)
ローカカオニブ(クラスト用)
[ゴマスープ]みそ
ドライフルーツ(レモン)
オクラ トッピング用
ズッキーニ
ローカカオバター
=フィリング=
松の実(トッピング)
【フィリング下部】冷凍ラズベリー
C水
=パスタ=
<フィリング>メープルシロップ
フィリング(生カシューナッツ)
〈飾り用〉ローグラノーラ
A水
アロエベラ(果肉部分)
colorful コブサラダ
Bパプリカパウダー
焙煎玄米粉
くるみのパテ
バターナッツカボチャ
レモン飾り用
フィリング+完成 発酵チーズ
・みかん絞り汁
【クリームチーズ】
Bすりおろし生姜
【仕上げ飾り】くこの実
〈緑色クラスト〉
*梅干
☆ナッツクリーム☆
A水
【肉味噌風】にんにく
ブラックペッパー(飾りつけ用)
{カリフラワーライス}
春みかん汁
●白味噌(ソース用)
★塩
<ラップサンド>
【フィディング①】生カシューナッツ3h浸
切干し大根(天日干し)
●しいたけと昆布のだし汁
【冷麺スープ】りんご(薄切り)
オルガノ
仕上げ用 メープルシロップ
ワカメ
(ロー桑葉バー)
【飾り】大葉
サイリムハスク
りんごのすりおろし
ソース用
発酵チーズアーモンド
【アボカドソース】レモン汁
生アーモンドパルプ
イタリアンハーブミックス
米ぬか
(たれ)
【トマトソース】オリーブ油
C<卵風部分用>
海ぶどう
C★ブラウニー★
ピュアココナッツオイル
トッピング☆海苔
ジェノベーゼパスタ
玉ねぎ(マリネ液用)
ウォーターケフィア
ブラックソルト
(フィリング用)ココナッツオイル
梅ドレッシング用梅干し
乾燥紫蘇
<ドレッシング用>オレンジ汁
ショウガ(飾り)
【カシューチーズ】
マリナラソース
胡麻油
[肉味噌ソース用]
ローナシチャンプル*ラワール
シナモンパウダー(トッピング用)
1日に必要な野菜量
オレンジの皮 すりおろし
☆ごま油
【クラスト】ココナッツフレーク
オレガノパウダー
【ピザ生地】サイリウムハスク
[ゴマスープ]水キムチスープ
【フィリング下部】レモン汁
スモークパプリカ
A、オーロラソース用
=ソース=
(ソース用)塩
Cアガベシロップ
☆柿クリーム
[クラスト]塩
オゴノリ
C白味噌
<フィリング>水
=具材2(タヒニあえ)=
生パセリみじん切り
納豆
B醤油
【トッピング】
【肉味噌風】しょうゆ
クルミ(3時間浸水)
〈白色クリーム〉
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
菜の花とキウイ
オレガノ タコミート用
C水
【コチジャン風みそ】
【ナムル】にんじん
パンプキンシード
黒ごま(すりごま)
【スープ】しょうゆ
*モスジェル
食用花
【カリフラワーライス】
◎切り干し大根
ニンジンマリネ
【冷麺スープ】にんにく(すりおろし)
★アーモンドミルク
乾燥ローズヒップ
塩蔵わかめ
(パスタと具材)
【キムチ】白菜(2㎝幅に切る)
<あん>
アムラ(アーマラキー)パウダー
グレープシードオイル
【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味
(トッピング)
*飾り
☆Yellow(黄色)
アガペシロップ(クラフト用)
【トマトソース】自然海塩
白かぶ
乳酸菌
パセリ(飾り)
材料4人分
D<飾り用>
発芽玄米甘酒
(トッピング)黄パプリカ・パセ
塩麹
オリーブの塩漬け
ココナッツウォーター
スモークパプリカ粉末
【ご飯代わグリーンサラダ】
おにぎらず
(フィリング用)メープルシロップ
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
干したけのこ
(ライス)
ドレッシング用:レモン汁
醤油麹
Ð【飾り用】
シ―ソルト
乾燥昆布粉末
ローナシチャンプル*ヒカマーライス
ホワイトソース
(ナッツチーズ)
黄 パイナップル
【フィリング下部】ココナッツオイル
【フィリング】バニラエクストラクト
橙 温州ミカン(皮ごと)
レタス・リーフレタス
【フィリング下部】カシューナッツ
Aメープルシロップ
=カシューラップ=
B、オーロラソース用の具
<フィリング>ココナッツオイル
☆チョコレートクリーム
<顔用オレンジスムージー>
クミンパウダー
☆岩塩
[フィリング]ココナッツオイル
=具材1(ドライカレー)=
カシューナッツ1/2カップ
●ココナッツオイル
にんにくパウダー(顆粒)
【ブルーベリーソース】
A塩
=ポタージュ=
昆布パウター
A乾燥昆布(千切り)
【仕上げ飾り】松の実
[チョコバナナクッキー]
<ムース>
4.5本分
Dメイプルシロップ
{トッピング部分}
ナスターチウム
*塩
★
乾燥昆布
(カリフラワーライス)
高菜漬け
【キムチ】松の実
《くるみタコミート》
{麺部分}
(フィディング)ブルーベリー
スパークリングウォーター
(トッピング)干しタマネギスライス
【麺】大根
糸とおがらし
生地
乾燥のり
(ローナッツチーズ)
【アボカドソース】メープルシロップ
あおさ
宗麟かぼちゃ
コールドプレスジュースのパルプ
高きび
穀物コーヒー
ドライレモン
小松菜の花
手作りゆかり
昆布戻し汁
ベルローズ
【ドレッシング】メープルシロップ
アガベシロップ(フィリング)
蕗
くるみ味噌
≪パルメザンチーズ≫
☆サイリウムパウダー
ココナッツウォーター
【ナッツボール】
飾り用ローズマリー
ドレッシング用:オリーブ油
ビーポーレン
一人前
B ココナッツオイル
エゴマパウダー(付け合わせ用)
ごぼうパウダー
木の芽またはお好みのハーブ
【サルサソース】
B【野菜マリネ】
ローナシチャンプル*ピクルス
【黄緑】 味:にんにくを効かせて
もち米甘酒
えごま油
☆にんにく(すりおろし)
レモンの皮(すりおろし)
【フィリング上部】冷凍ラズベリー
【クラスト】生アーモンド
E、飾り用のオレンジソース
カシュ―バター
《カリフラワーライス》
ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
《マリネ液》
クラフト:生ナッツ類(アーモンド、くるみ
(フィリング)レシチン
フィリング アガペシロップ
Cバニラビーンズ
B粗挽き唐辛子
[クラスト]バニラエクストラクト
手作り味噌
=ブレッド(ピタパン)=
くるみミート
☆水
クラストA ココナッツオイル
・メープルシロップ
ウコンパウダー
Bメイプルシロップ
乾燥オレガノ
(みそカシュ-マヨ)
〈桃色クリーム〉
【クリームチーズ】 ココナッツミルク(濃
グレープフルーツとセロリ
☆クラスト☆
マッシュルーム タコミート用
D醤油
【肉味噌風】レモン
水(1時間デーツ浸水)
ベジタブルブイヨン
【スープ】水
★バニラエクストラクト
〈飾り用〉パセリ
{タコミート風部分}
お好みの野菜
赤パプリカマリネ
*アガベシロップ
<ツナペースト>
ドライニガヨモギ
生アーモンド(12時間浸水したもの)
【クラスト】ココナッツフラワー
糸昆布
(胡麻ソース)
ドライパセリ
ウィートグラス
【キムチ】しょうが(すりおろし)
乾燥カットわかめ
緑 生ピスタチオ(8時間浸水)
【キムチ】にら(2㎝幅に切る)
ふきのとう
にんにくすりおろし
解凍キャベツ
【アボカドソース】自然海塩
炭酸水(無糖)
キャロブチップス
【フレーバー】
よもぎ粉
ドライタイム
A★クラスト★
ドライオレンジ(飾り用)
[チョコケーキ]
ニュートリショナルイースト(フィリング)
ナッツパルプ
(飾り)
八朔
カシューバター
アルフレッドパスタ
豆豉
生わかめ
(ソース)冷凍mixベリー
塩レモン
Rawヤーコンパウダー
マジョールデーツ(種無し)
くこのみ
可愛いキッチンペーパー
ローズ花弁(ドライ)
<ドレッシング用>白味噌
粉砂糖
【シークワーサークリーム】
クルミミート
片栗粉
昆布だし汁
とろろ昆布
エデェブルフラワー
[ゴマスープ]ゴマペースト
七味唐辛子
☆醤油
緑 キウイ
カイワレ大根
<ナッツチーズ>
【クラスト】カシューナッツ
ドライトマトを浸水させた水
C、なすのみそ合え
A 塩
=フィリング用ソース=
★すりごま(白)
〈フィリング〉
そば
【クラスト】穀物珈琲
[クラスト]デーツ(2時間浸水)
野菜コンソメ(70ccの湯で溶かす)
Dクミン
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/
切干し大根(戻し汁)
玄米コーヒー
●水
・海塩・コショウ
オリーブオイル タコライス用
Cニュートリショナルイースト
【肉味噌風】メープルシロップ
<マヨネーズ風ソース>A.
野菜ブイヨン液
レタス 飾り用2−3枚
ドライオニオン
【肉味噌風】しょうが
サンフラワーシード
〈トッッピング用〉
【スープ】ブイヨン
★モスジェル
▲ごま
一味唐辛子
しいたけパウダー
☆赤パプリカ(飾り用)
【飾り】プチトマト
黒タヒニ
リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
乾燥ジュニパーべリー
【飾り】アルファルファ
〈プディング〉塩
浄水
仕上げ用 赤 冷凍いちご
しょうがすりおろし
☆Red(赤)
【アボカドソース】オリーブ油
ナッツミルク(好みの)
アボカドオイル
エゴマ油
<クラスト用>
C・水
柚子酢
梅干し(甘め)
ニュートリショナルイースト(クラスト)
モリンガーパウダー
黒ニンジンのパルプ
バニラエクストラクト.
麹
コリアンダー粉末
レモン塩
Bローアガペネクター
(ソース)水
ナッツミルク類
ガーリック醤油(漬け用)
ビビンバ
ラー油
C【麺】
ローナシチャンプル*ローラザニア
*つゆ
<めがね>
キムチ
(トマトソース)
橙 冷凍マンゴー
キャベツ酵素ジュース(ナッツチーズ用)
【フィリング下部】レモンの皮
【クラスト】生くるみ
生ワカメ
もどしたわかめ(塩蔵)
〈トッピング〉ミニトマト
抹茶パウダー(トッピング)
【フィリング下部】メープルシロップ
[クラスト]ローカカオパウダー
B穀物コーヒー
<背景の黒スムージー>
Bすりおろしにんにく
[クラスト]デーツ
ココナッツウォーターパウダー
乾燥しいたけの戻し汁
☆ココナッツオイル
●ぶどう
【クレープ生地】
【肉味噌風】松の実
*納豆
プロバイオティクス
・生醤油
D白味噌
【ナムル】大根
[アップルパイ風クッキー]
ゴジベリー(クコの実)
春みかんの皮
水(マンゴーピューレ用)
カリフラワーマリネ
*金柑
<マッシュルームミート>
【グリーンカレー】
切干し大根戻し汁
●生カシュークリーム(ソース用・甘さをつ
【麺】人参
オブラート
《サワークリーム》
【トッピング】ブリーベリー
バタフライピーパウダー
【冷麺スープ】水
〈プディング〉★水
*めん
乾燥しいたけ
【青色】 味:さっぱりとした甘み
たんさん水
ココナッツシュガー
みりん粕
A<ベリーデミグラソース用>
ミデイトマト
ブランデーエッセンス
(衣)
桜の葉パウダー
オリーブオイル(フィリング)
マコモ
黒こしょう
なすび
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
サフラン
梅トマトソース
ココナッツバター
干しぶどう
月桃
ドレッシング用:オレンジ
粒コショウ(白)
(チーズ)
B バニラエクストラクト
海藻ミックス(乾燥)
【トルティーヤ】
A【胡桃味噌】
ローナシチャンプル*サンバル
【紫色】 味:甘い
塩・・・小さじ1
玄米甘酒
果物
アボガド
バナナ
りんご
イチゴ
レモン
パイナップル
デーツ(ドライフルーツ)
ブルーベリー
キウイ
レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
グレープフルーツ
マンゴー
ラズベリー
レモンの絞り汁
梨
桃
いちじく
デーツ(種無し)
干しブドウ
ミックスベリー
冷凍ブルーベリー
ライム
いちじく(ドライフルーツ)
レッドグローブ
ゆず
洋ナシ
スイカ
デーツ(マジョール種)
クコの実(ドライフルーツ)
冷凍マンゴー
レーズン
冷凍バナナ
ドラゴンフルーツ
巨峰
シークワーサー
ぶどう
干し柿
プルーン(ドライフルーツ)
ブルーベリー(冷凍)
メロン
ミニトマト
キウイフルーツ
ピンクグレープフルーツ
伊予柑
冷凍ラズベリー
パッションフルーツ
クランベリー
ブラックベリー
デコポン
プラム
アサイー
オレンジ果汁
ゴールドキーウィ
パパイア
はっさく
オレンジの皮
キンカン
ぶどう(ドライフルーツ)
バナナ(冷凍)
ブルーベリー(飾り用)
甘夏
ざくろ
レモン汁(フィリング)
マンゴー(冷凍)
冷凍いちご
ばんかん
グアバ
さくらんぼ
きよみオレンジ
レーズン(ドライフルーツ)
パール柑
タンカン
夏みかん
ドライイチヂク
(飾り用)イチゴ
ドライマンゴー
洋梨
レモンの皮
マスカット
プルーン
ドラゴンフルーツ(赤)
ネーブルオレンジ
ドライ マンゴー
へべす
キウイ(飾り用)
はるみ(みかん)
すだち
パイナップル(冷凍)
(飾り用)ブルーベリー
アメリカンチェリー
バナナ
スターフルーツ
清見オレンジ
B レモン汁
グレープフルーツ汁
冷凍ミックスフルーツ
(飾り用 ブルーベリー)
シークヮーサー
はるか
ミカン
デーツ(クラスト)
甘夏汁
冷凍 マンゴー
レーズン(トッピング)
《サラダ》
(ベース)デーツ
グリーンレーズン
【飾り用】ブルーベリー
Bレーズン
キャンベル
アボガド(スライス)
アプリコット(ドライフルーツ)
三ケ日みかん
ブラッドオレンジ
青りんご
アセローラ
(飾り用)マンゴー
バナナ(飾りつけ用)
甘夏柑
アテモイア
クランベリー(ドライ)
ポンカン
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿)
アボカド・バナナ
島バナナ
白桃
[クラスト]デーツ種無し
ばなな
飾り用リンゴ
サルタナレーズン
[フィリング]レモン汁
ゴールデンキウイ
〈トッピング用〉ブルーベリー
(フィリング)マンゴー
ネクタリン
小玉すいか
サンマスカットレーズン
瀬戸内レモン果汁
ゆずの皮
ローストロベリーケーキ
A レモンの絞り汁
[トッピング]キウイフルーツ
お好みのドライフルーツ
Dドライいちじく
<トッピング>ブルーベリー
完熟柿
【腸内環境クリーンソース】りんご
ゆうぞら(桃)
マンダリン
B・マンゴー
干し柿スライス
(フィリング用)いちご
青蜜柑じゃばら
マスカットレーズン
〈ソース〉イチゴ
Bデーツ
【クラスト】レーズン
スイカの皮
バナナ(フィリング)
〈アボカドパティ用〉アボカド
【飾り用】グリーンレーズン
ワイルドチェリー
マンゴーピーチ
梨 平兵衛酢 生姜
〈ソース〉バナナ
【アンチエイジングレッドソース】バナナ
三宝柑
紅はっさく
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
苺 美生柑 りんご 氷
カキ
カットパイン
[フィリング]アボカド
〈クラスト用〉デーツ
オレンジ果肉
ブラックべリー果汁
冷凍マンゴー(飾りつけ用)
(飾り用)ラズベリー
ソルダム
【フルーツスティック】ブルーベリー
スタークリムソン(赤西洋梨)
B・バナナ
飾り用 リンゴ
キウイ(フィリング)
ドライラズベリー
[フィリング]キウイフルーツ
(フィリング)ドライアプリコット
ゴールドキウイ(フィリング)
飾りの果物好きなだけ
ゆず果汁
【飾り用】ドライクランベリー
飾り用レモン
冷凍アサイー
あかね(紅玉系りんご)
ピオーネ
(フィリング用)ゆず汁と皮
【フルーツスティック】バナナ
甘平
【飾り用】キウイ
ブラックレーズン
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん
〈トッピング〉ドライキウイ
レモン汁(アボカドクリーム)
ドライイチゴ
レモン汁(カシューマヨネーズ)
【飾り用】りんご
(フィリング)ライム絞り汁
みず
トマト(ミディアム)
Aバナナ(冷凍しておく)
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
(a)タマリンド
あまくさ(蜜柑類)
冷凍マンゴー(マンゴーピューレ用)
ベリーソース
シャインマスカット
りんごすりおろし
〈トッピング〉イチゴ
文旦
B・水
プルーン(ドライ)
ブルーベリー(ドライ)
三ケ日みかんの皮
〈ソース〉レモン汁
【飾り用】生アーモンド
早生ミカン
ドライキウイ
冷凍スイカ
ベビーキウイ
お好みのもの
カボス
梨(フィリング)
ポメロ
【飾り用】ドライいちじく
デーツ(ブレッド)
【アボカドスライス】
メイポメロ
桑の美(飾り用)
冷凍 バナナ
ホワイトグレープフルーツ
ダークチェリー(ドライフルーツ)
幸水梨
C・ブルーベリー
ルビーグレープフルーツ
季節の果物
オーガニックデーツ(種なし)
〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
【飾り用】バナナ
熊本グミ二―トマト
<トッピング>フランボワーズ
(飾り用 ラズベリー)
ココナッツパウダー(クラスト)
[中身]バナナ
[ジュース用]いちご
クランベリー(トッピング)
(飾り用)バナナ
柿・りんご・柚子
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
トンプソンシードレス
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ドライアンズ
ゴールデンベリー
【飾り用】パイナップル
ドライアプリコット
日向夏果汁(つけ汁)
すもも
ホウレン草
お好みのフルーツ
金柑
レモンスライス
レモンの皮のすりおろし
〈フィリング用〉ブルーベリー
アボカド(飾りつけ用)
冷凍ブラックベリー
やまもも
キンカンタマタマ
いよかん果汁
生クルミ
【フルーツスティック】いちご
黄桃
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
C・バナナ
カニステル
日向夏
【ドレッシング】レモンの絞り汁
冷凍干し柿
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
種・ナッツ類
カシューナッツ
くるみ
アーモンド
生カシューナッツ
松の実
生くるみ
ひまわりの種
チアシード
生アーモンド
ココナッツファイン
フラックスシード
かぼちゃの種
ごま
アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ
ピーカンナッツ
ココナッツシュレッド
アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水3時間)
ヘンプシード
生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング
アーモンドフラワー
くこ
カカオニブ
フラックスシード粉末
生アーモンド・浸水8時間(クラフト用)
生クルミ(浸水)
ココナツパウダー
Rawココナッツオイル
Rawカカオパウダー
すりごま(白)
生デーツ・浸水3時間(クラスト用)
ヘンプナッツ
アーモンドパルプ
ピスタチオ
生カシューナッツ・2時間浸水
アガベシロップ
生カシューナッツ・浸水3時間
白練りごま
生カシューナッツ(2時間以上浸水)
B カシューナッツ
くるみ(トッピング)
そばの実
生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用
アーモンドミルクの搾りかす
生くるみ(2時間浸水)
生カシューナッツ(浸水)
ローカシュナッツ(3時間浸水)
生くるみ(4時間浸水)
ナッツチーズ
生ピスタチオ
生アーモンド・浸水12時間(クラスト用)
和くるみ
生クルミ浸水4時間クラスト用
黒練りごま
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
生アーモンド・8時間浸水
アーモンドスライス
ココナツミルク
生カシューナッツ(2時間浸水)
アーモンドプードル
赤パブリカ
チアシード粉末
ワイルドライス
(ローハンバーグ)
生カシューナッツ(フィリング)
くるみナッツパルプ
〈トッピング〉ひまわりの種
松のみ
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
(フィリング)カシューナッツ
ヘンプフレーク
バニラビーンズ
ムカゴ
カカオパウダー(クラスト)
【クラスト】生くるみ&生アーモンド
くるみ(和え用)
〈クラスト〉ココナッツファイン
A生くるみ(刻む)
アーモンドミルク(濃さはお好み)
ブラジルナッツ
ココナッツオイル(クラスト)
<ソース>メープルシロップ
生アーモンド(ナッツチーズ用)
生クルミ浸水4時間
水(フィリング用)
クコの実(1時間浸水)
生胡桃・浸水8時間(クラスト用)
金ごま
アーモンドパウダー(クラスト)
ひじき(水に戻したもの)
生ひまわりの種
アーモンドパウダー(ブレッド)
<飾り>ココナッツファイン
<本体>デーツ
ナッツミルク
ロークルミ(3時間浸水)
生カシューナッツ(一晩浸水させる)
もち麦
<本体>ピスタチオ
<本体>バニラエクストラクト
B生ピーカンナッツ
(ベース) ピカーンナッツ
Cカシューナッツ
フィリング ココナッツオイル
〈クラスト用〉アーモンド
〈サーモンパティ用〉アーモンド
Raw マカデミアナッツ
【クラスト】生アーモンド12h浸水
【ミート】くるみ
バニラエクストラクト(フィリング用)
マジョールデーツ
くるみ(クラスト)
〈クラスト〉ドライプルーン
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー
梅肉
〈トッピング〉かぼちゃの種
生カシューナッツ(タルタルソース)
[ゴマスープ]カシューナッツ
<ソース>カカオパウダー
★松の実
(飾り用)ココナッツパウダー
<カシューマヨネーズ>
押麦
【クッキー生地】
【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
アガペシロップ(フィリング用)
【タルト生地】カシューナッツ
A くるみ
【フィリング】生くるみ
<本体>ピーカンナッツ
ナッツパルプ
デーツ(タルタルソース)
★くるみ(3h浸水)
(飾り用)アーモンドスライス
<フィリング>カシューナッツ
タイガーナッツミルク
●生くるみ
〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
D胡桃
ブロッコリーの芯
アーモンドバター
塩(フィリング用)
カシューナッツパウダー
ひまわりの種(クラスト)
緑豆
★ひじきのあんかけボール★
白味噌
【タルト生地】サンフラワーシード
生アーモンドスライス
〈プディング〉★生アーモンド
生カシューナッツ(カシューマヨネーズ)
<飾り>アーモンド
《タコミート》
<本体>塩・胡椒
【フィリング】生カシューナッツ
発酵チーズB カシューナッツ
☆生くるみ
クコの実、ドライフルーツなど
黒すりごま
浸水させたアーモンド1カップ
玄麦
【チョコレートブラウニー】くるみ
【チョコレートブラウニー】アーモンド
洗い胡麻(黒)
白小豆
カシュ-ナッツ
アーモンドスライス(生)
牛蒡
【ピザ生地】サンフラワーシード
〈トッピング〉クコの実
[飾り]松の実
<本体>くるみ
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
(ソース用)松の実
[中身]くるみ
生ヘーゼルナッツ
クラストA 胡桃
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ
RAWカカオバター(フィリング用)
生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた
【ほうれん草チップス】カシューナッツ
チアシード(粒状)
ナッツハンバーグ
さやえんどう
【チーズ】カシューナッツ
[飾り]クコの実
A 松の実
<飾り>ミント
D生くるみ
★クコの実
rawひまわりの種
〈フィリング用〉カシューナッツ
〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
エゴマ
ホワイトチアシード(飾り用)
いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
生へーゼルナッツ浸水8時間 フィリング用
カルダモンパウダー
ヘンプ
Bカシューナッツ
あらいごま
【タルト生地】ミル状フラックスシード
青しそ
胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも
【トマトソース】チアシード
<飾り>ドライいちご
<アーモンドミルクパルプ>
C生カシューナッツ
クラストA アーモンド
蕎麦の実
アーモンドパウダー(クラスト用)
Dカシューナッツ
クラスト用ソークしたくるみ
【トルティーヤ】カシューナッツ
(具)
松の実20g
【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
ラズベリーパウダー、ザクロパウダー(フィ
けしのみ
ひよこ豆
(フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
【フィリング】カシューナッツ
(トマトソース)
スプラウト(赤大根)
【ピザ生地】粉末状フラックスシード
[ゴマスープ]松の実
<本体>ドライクランベリー
【飾り用】クコの実
(ベース) ココナッツパウダー
生ピーカンナッツ
[クラスト]生くるみ(3時間浸水)
D胡麻油
ココナッツパウダー(株式会社波里社)
〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
グリーンピース
カシューナッツミルク
ココナッツオイル(フィリング用)
【サワークリーム】カシューナッツ
そば粉
生アーモンドの皮
メープルシュガー(クラスト)
〈クラスト〉一晩浸水くるみ
マカデミアナッツパルプ
デイハイドレイテッドココナッツフレーク
フラックスミル
果菜類
トマト
プチトマト
パプリカ
キュウリ
ズッキーニ
赤パプリカ
黄パプリカ
トウモロコシ
スイートコーン
オクラ
ピーマン
ナス
サンドライトマト
レモン果汁
パプリカ赤
リンゴ
ラディッシュ
パプリカ黄
冷凍スイートコーン
ミニトマト(緑、黄、赤、橙)
乾燥させたトマト
黄 ミニトマト
・ドライトマト
コリンキー
ミディアムトマト
冷凍コーン
青パパイヤ
カボチャ
オレンジパプリカ
ドライトマト(具材)
フルーツトマト
赤ピーマン
トーガン
かぼす
バターナッツかぼちゃ
紫タマネギ
パプリカ(赤・黄・橙)
セミドライトマト
とうもろこし
サンドライドトマト
A・バナナ
赤色プチトマト
<カリフラワーライス> カリフラワー 1
ベビーコーン
ミニトマト 赤 橙 黄
サヤエンドウ
青とうがらし
すいか
冷凍ミックスベリー
藍 冷凍ブルーベリー
【トマトソース】
【玉ねぎ】
◎アボカド
完熟トマト
いちご
【トマトソース】ミニトマト
〈飾り用〉ミント
にがうり
【トマトソース】ドライトマト
黄色ピーマン
水ナス
橙パプリカ
柚子皮
茄子
【フィリング】アボカド
[つけ添え]アボカド
(ソース用)ドライトマト
大和丸なす
B メープルシロップ
チェリートマト
【かざりつけ】いちご
【ミート】ドライトマト
【トマトソース】トマト
ヘチマ
サヤインゲン
パプリカ(具材)
【飾り】赤パプリカ
オリーブ
【かざりつけ】ベリー類
(a)プチトマト
シークヮーサー皮
≪トマトソース≫
【飾り】オクラ
【トッピング】ミニトマト
紫 デラウエア
★キュウリ
緑・黄ズッキーニ(ヌードル)
(ソース用)トマト
黄色パプリカ(小さく切っておく)
B林檎
生くるみ30g
かいわれ
【ミート】にんにく
網干メロン
トッピング★キュウリ
バイマックルー
こどもピーマン
【飾り】ドライミニトマト
ピュアホワイト
オクラ(付け合わせ用)
ズッキーニの皮
プチトマト(赤・黄)
青 メープルシロップ
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー
[ローブレッド]赤パプリカ
【パスタソース用】パプリカ
セミノール果汁
みかん果汁
〈ドレッシング用〉いちじく
りんご、ばなな、みかん
水250cc
黄トマト
【飾り】 ミニトマト
ドライ白いちじく
赤ピーマン(飾り用)
シフォンなす
泉州水ナス
【飾り】マンゴー
(飾り)ミニトマト(赤・黄)
【飾り用】きゅうり
パプリカ(オレンジ)
(a)ドライトマト
すりごま大さじ1
夏みかん・果汁
パプリカ(トッピング)
おれんじ
ハヤトウリ
青 生ブルーベリー
【飾り】ミニトマト
★パプリカ(赤・黄)
[ローブレッド]コーン缶
アボカド(アボカドクリーム)
かぼちゃの冷凍したもの
冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
カット乾燥ミニトマト
ドライトマト ひたひたの浄水に30分浸け
橙色プチトマト
にんにく1/2かけ
藍 アサイパウダー
スナップエンドウ
トッピング☆オクラ
プチトマト(添え物)
Bりんご果汁
ラ・フランス
赤ナス
とうもろこし(冷凍)
アサイーピューレ
(ドレッシング用)レモン絞り汁
<飾り>プチトマト
メ-プルシロップ小さじ1
<グリーンカレー> 玉ねぎ 1/8個/
藍 メープルシロップ
千両なす
シークヮーサー絞り汁
藍 マキベリーパウダー
ミニトマト トッピング用
A 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
【パスタソース用】トマト
しょうが1/2かけ
{麻婆茄子風部分}
【タコスの飾り】パプリカ
ミニトマト(アイコ)
カボッコリー
橙色ピーマン
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
[つけ添え]トマト
B アボカドクリーム
【パスタ】ズッキーニ
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
トマトソース
赤オクラ
柿、キウイ、菊花
トマト1個
オレンジ パプリカ
マイクロトマト
ラフランス
食用ほおずき
[飾り]おくら
アイコトマト
きゅうり、ミニトマト
赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
(飾り)ケール
[付け添え]アボカド
〈飾り用〉ミックスベリー
黄パプリカ(みじん切り)
<レッドカレー> トマト1個/ドライトマ
紫 レモン汁
イチジク
【アボカドソース】アボカド
完熟すもも
グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
トッピング★赤パプリカ
林檎
【飾り】ドライ人参
コーン(飾り用)
葉菜類
カリフラワー
サニーレタス
ホウレンソウ
セロリ
小松菜
キャベツ
大葉
ブロッコリー
水菜
ベビーリーフ
きゅうり
生パセリ
レタス
春菊
ムラサキキャベツ
しそ
青梗菜
たまねぎ
ミントの葉
にら
ケール
ロメインレタス
アスパラガス
おくら
ねぎ
パプリカ・
ハクサイ
モロヘイヤ
グリーンリーフ
リーフレタス
ルッコラ
コリアンダー(パクチー・香菜)
クレソン
ブーケレタス
セロリの茎
サンチュ
菜花
青ねぎ
バジルの 葉
青梗菜の茎
ほうれん草
サラダほうれん草
スイスチャード
チコリー
ニンジンの葉
つるむらさき
おかひじき
えごまの葉
みつば
ホワイトセロリ
白ねぎ
ズッキ-ニ
白菜
トレビス
赤いプチトマト
黄ニラ
わさび菜
ベビースピナッチ
小松菜の茎
ベビーリーフ
B・りんご
胡瓜
☆ブロッコリー
長ネギ
パセリ(みじん切り)
レッドオニオン
ロマネスコ
金時草(ハンダマ)
【トッピング】ベビーリーフ
細ネギ
セロリ(葉)
カイワレ
☆カリフラワー
うど
フリルレタス
サラダ菜
芽キャベツ
サンチェ
青梗菜(白い部分)
パセリ
シルクレタス
あしたば
菜の花
アイスプラント
よもぎ
アスパラ
ミントの葉(トッピング)
白髪ねぎ
ビーツ葉
シオーナ(アイスプラント)
<サラダ>
カブの葉(みじん切り)
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
【飾り】ベビーリーフ
★カシューナッツ
赤紫蘇
大根の葉
【飾り】アスパラ
【小松菜ナムル】
A白菜
冷凍ブロッコリー
チャード
リバーグリーンレタス
大葉(飾り用)
ハナッコリー
(四角豆)
カリフローレ
ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
大和まな
万能ネギ小口切り
グリーンオーク
リーク
[付け添え]ベビーリーフ
せり
レッドビーツ
ちぢみゆきな
ベビーほうれん草
【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
からし菜
長生百草
アレッタ
[飾り]しそ
仙台せり
トッピング用パセリ
モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
空芯菜の葉の部分
こぶ高菜
【アンチエイジングレッドソース】レタス
A・小松菜
プチヴェール(添え物)
グリーン野菜
タンポポの葉
ちぢみほうれん草
スナップえんどう
キャベツの葉
薬味ネギ
伊達むらさき
【ごろごろカリフラワーライス】
マスタード
ペパーミントの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
インゲン豆
カブの葉・茎
【ほうれん草チップス】ほうれん草
【腸内環境クリーンソース】小松菜
セロリ(茎)
プチヴェールの花(トッピング)
山東菜
★野菜のカラーピーマン詰め★
玉葱と小松菜のドレッシング用小松菜
青葉
かつお菜
<トッピング>ミント
ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
きゅうり(千切り)
高菜
キャベツ中玉(千切り)
アロエ
【タコスの飾り】しそ
紫からし菜
白髪ネギ
ちぢみ菜
★セロリ
ドライ大根葉パウダー
赤サニーレタス
セロリ茎
ビート
まんがんじ唐辛子
プチヴェールの葉(具材)
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
ほうれん草のエゴマ和え
レタスミックス
(ドレッシング用)万能ネギ
(ソース用)玉ねぎ
[つけ添え]フリルレタス
クレソン、ほうれんそう、りんご
紫きゃべつ
紅みず菜
ブロッコリー茎またはキュウリ
サラダわさび菜
花オクラ
プリーツレタス
根菜類
ニンジン
タマネギ
ダイコン
長いも
カブ
玉ねぎ
ヤマイモ
ズッキーニ
赤ビーツ
ゴボウ
人参
なす
かぼちゃ
紫玉ねぎ
レンコン
切干大根
赤タマネギ
ヤーコン
ズーキーニ
生姜のすりおろし
新玉ねぎ
赤かぶ
ニンニク
ジャガイモ
大根
★きゅうり
大和芋
れんこん
◎玉ねぎ
かぶの葉
紅大根
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
紅しぐれ大根(紫)
紅芯大根
○ズッキーニ
紅芯大根(ピンク)
にんじん
新玉ネギ
長芋
金時人参
ラディッシュ(付け合わせ用)
ズッキーニ 緑
二十日大根
青首大根(白)
さつまいも
ジネンジョ
人参1
紅しぐれ大根
赤いラディッシュ
ビーツ
青梗菜の白い部分
色付けカブ
コーン(冷凍)
にんじん(ヌードル)
【ピザ生地】玉ねぎ
かぶ
カブの葉
雪下人参
【ごまドレッシング】
里芋
エシャレット
(ヌードル)ズッキーニ
ヤングコーン
○マッシュルーム
ズッキーニ 緑
ラディッシュの葉
イエローにんじん
★大根
ラディケシュ
大根おろし
赤、黄、橙のプチトマト
大和いも(すりおろし)
イエローズッキーニ
アーリーレッド
新ショウガ
【飾り)葉人参
[ローブレッド]玉ねぎ
紫の蕪
人参 橙
ズッキーニ 黄
自然薯
ねばりっこ
紅人参
サラダ玉ねぎ
玉ねぎ(みじん切り)
玉葱と小松菜のドレッシング用にんにく
ヒカマー
ツル人参
人参、大根、ズッキーニ
カラーにんじん【紫】
Aにら(3センチに切りそろえる)
伊勢芋
乾燥たまねぎ
青大根(緑)
玉ねぎすりおろし
長ネギドレッシング用長ネギ(白い部分
そうめんかぼちゃ
★にんじん
人参すりおろし
【パスタソース用】玉ねぎ
紫山芋
ペコロス
【にんじんナムル】
じゃがいも
こかぶ
サツマイモ(シルクスイート)
パープルにんじん
カラフル人参
長芋(付け合わせ用)
【赤色】 味:酸っぱい
黄色人参
【チーズクリーム用】にんにく
紅はるか
人参(千切り)
薄切り生姜
ニンニク
イセイモ
むかご
人参(みじん切り)
ドライハニーキャロット
ディハイドしたさつまいも
にんにくのすりおろし
東京うど
人参、大根
御前人参
〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
ヌードルズッキーニの残り
Rawケールパウダー
甘太くん
人参ジュースの絞りかす
小かぶ
紫人参
ニンジンすりおろし
【ドレッシング】玉ねぎ
【飾り】ドライ玉ねぎ
玉葱と小松菜のドレッシング用玉葱
紅くるり
[飾り]きゅうり
カラーピーマン
新じゃがいも
【バターチキンカレー】
(a)赤玉ねぎ
カラーにんじん【黄】
紅くるり大根
レディサラダ
【トルティーヤ】人参
安納芋
輪切り干し大根
トッピング★ニンジン
サラダゴボウ・生カシューナッツ
ハニーキャロット
【パスタソース用】にんにく
紫いも
葉人参
山わさび
A人参(千切り)
かぶの茎
【アボカドソース】玉ねぎ
サラダごぼう
コールラビ
香味野菜
にんにく
生姜
バジル
パセリ
アボカド
ペパーミント
ミント
みょうが
オレガノ
イタリアンパセリ
コリアンダー
パクチー
シソ
ネギ
ディル
ローズマリー
シナモン
しょうが
★大葉
ドライバジル
おろしにんにく
チャービル
玉ねぎ少
セリ
大葉
アップルミント
小ネギ
ニンニク
タイム
青ネギ
唐辛子
ニンニクみじん切り
レモンバーム
三つ葉
ミント(飾り用)
すりおろし生姜
★生姜
ハーブミックス
飾り用・千切り生姜
薬味ねぎ
レモングラス
◎バジル(フレッシュ)
わさび
オレガノ パウダー
◎オレガノ(フレッシュ)
松の実 15g
〈トッピング〉レモンバーム
レッドキャベツスプラウト
チリペッパー
生バジル(みじん切り)
セボリー
フェンネル
ローナッツチーズ
ニンニク少々
【トマトソース】ニンニク
にんにくのみじん切り
小ねぎ
すりにんにく
【トマトソース】にんにく
◎ケイパー
(ソース用)オレガノ
(a)とうがらし
生醤油 大1
スイートバジル
トッピング☆ミョウガ
ガランガル
おろしにんにく(カシューマヨネーズ)
A バジルの葉
レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
マジョラム(ドライ)
水 100ml〜 様子を見て
(具材)
乾燥パセリ
長ネギ 外がわ部分
A にんにく
(a)スモークパプリカ
マスタードシード
(ソース用)ガーリックパウダー
こぶみかんの葉
山椒
【フィリング】ニンニク
(ソース用)オニオンパウダー
◎にんにく(すりおろし)
[トッピング]ミントの葉
紫たまねぎ
飾り用ハーブ
にんにく(醤油漬けしたもの)
ネギ 中心部
おろしにんにく(アボカドクリーム)
(ソース用)野菜ブイヨン
赤唐辛子
プリッキーヌ(タイの唐辛子)
ドライディル
しょうが汁
カレーパウダー
ハラペーニョ
ルビーローゼル
コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
◎タイム(フレッシュ)
(a)にんにく
エシャロット
防風
スーパーフード
黒チアシード
ローカカオパウダー
ホワイトチアシード(粒)
カカオパウダー
ホワイトチアシード(粉末)
クコの実
ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
ココナッツフレーク
マカパウダー
Rawホワイトチアシード
スピルリナ
ヘンプパウダー
アサイーパウダー
ルクマ
キャロブパウダー
マキベリーパウダー
チアシードパウダー
●生醤油
クコの実(ゴジベリー)
フラックスシードパウダー
・白チアシード(粒)
ココナッツエキストラファイン
ホワイトチアシード
A デーツ(種無し)
ココナツミート
◎ガーリックパウダー
カカオバター
ローマカパウダー
タイガーナッツ
☆ローカカオパウダー
◎野菜ブイオン
モリンガ
【フィリング】ココナッツオイル
サイリウムハスクパウダー
ローカカオニブ(トッピング用)
ココナッツフラワー
ブルースピルリナ
キヌア
飾り用チアシード
◎オニオンパウダー
ローポメグラネイトパウダー
ピーポーレン
【フィリング】ローカカオパウダー
ヘンプシードナッツ
タイガーナッツフラワー
◎エクストラバージンオリーブオイル
インカインチオイル
ドラゴンフルーツパウダー
★ココナッツオイル
【クラスト】ローカカオパウダー
ココナッツ水
(ローシナモンバー)
<フィリング>ローカカオパウダー
【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
ピュアバオバブパウダー
生スピルリナ
ローカカオパウダー(トッピング用)
リナブルー
【フルーツスティック】カカオパウダー
マルベリー
[フィリング]ココナッツオイル(湯煎した
〈プディング〉☆ホワイトチアシード
☆白味噌
ウィートグラスパウダー
粉末にしたチアシード
桑葉茶パウダー
メープルシロップ(フィリング)
オオバコ
【フィリング】ローカカオニブ
桑葉茶パウダー(トッピング用)
マキベリー濃縮液
ルクマパウダー
Bローカカオパウダー
かぼちゃの種パウダー
発酵チーズB プロバイオティクス
カカオパウダー(トッピング用)
きのこ
マッシュルーム
エリンギ
しいたけ
干ししいたけ
シメジ
乾燥しいたけ(戻しておく)
ブラウンマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
えのき
生しいたけ
まいたけ
干し黒きくらげ
干ししいたけ(水で戻す)
乾燥えのき
生きくらげ
きくらげ
干し椎茸パウダー
干し椎茸大2枚 600ccの浄水に浸け
バナナ 1本 /ココナッツファイン 1/
なめこ
干し椎茸1カップ
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
えのきたけ
乾燥ポルチーニ
(a)干しシイタケ
白い舞茸
ビッグマッシュルーム
ドライしめじ
●しいたけ
スプラウト
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
もやし
かいわれ大根
レッドキャベツ
豆苗
お好みのスプラウト
豆もやし
赤ラディッシュの新芽
【豆もやしナムル】
赤レンズ豆
そばの芽
空芯菜の芽
干し椎茸3個/お好みのキノコひとつかみ/
トッピング★アルファルファ
大根 ニンジン きゅうり、ふ
トッピング☆アルファルファ
ミックススプラウト
ルッコラスプラウト
目的で探す
アンチエイジング
気分転換
ダイエット
おもてなし料理
子供向け
ストレス緩和
イベント
テイクアウト
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