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    カラフルちらし寿司

    • カテゴリー:和食, メイン
    • 使用材料: カリフラワー, コールラビ, カシューナッツ, 大葉, みょうが, ブロッコリースプラウト, 黄色パプリカ, オクラ, プチトマト, アボガド, 大葉
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    甘酢漬け野菜とスプラウトの海苔巻 甘味噌そえ

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ブロッコリースプラウト
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    寿司ロール

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: パプリカ, ニンジン, ブロッコリースプラウト, 手巻きのり, アボガド, オニオン パウダー, ガーリックパウダー
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    メタボ予防!まんぷく担々麺

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: 切干大根, 干ししいたけ(水で戻す), くるみ, もやし, 赤パプリカ, ブロッコリースプラウト, 白髪ねぎ, 糸唐辛子
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    カリフラワーとくるみのスパイシーマリネ

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: カリフラワー, くるみ, パプリカ・, ブロッコリースプラウト
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    大根と人参のぐるぐるマリネ

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ダイコン, ニンジン, キュウリ, レモン, ブロッコリースプラウト
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    夏の爽やかミントクリームパスタ

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: ブロッコリースプラウト, ダイコン, 長いも, カシューナッツ, 玉ねぎ, ミント, E.X.Vオリーブオイル, プチトマト
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    定番夏野菜サラダ冷製味噌スープ仕立て

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: なす, きゅうり, トマト, パプリカ, ブロッコリースプラウト, 大葉, おくら, みょうが
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    もやしとマッシュルームのRAWハンバーグ風

    • カテゴリー:アメリカン
    • 使用材料: もやし, マッシュルーム, 人参(みじん切り), 玉ねぎ(みじん切り), 松の実, ホワイトチアシード(粉末), ◎ガーリックパウダー, サニーレタス, ブロッコリースプラウト, トマト, キュウリ, オレンジ パプリカ, 長いも, 大根, 手巻きのり, アボガド, 赤パプリカ, カシューナッツ
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    もりもりタコサラダ

    • カテゴリー:メイン, メキシカン, サラダ
    • 使用材料: ロメインレタス, ブロッコリースプラウト, パプリカ, 【飾り】オクラ, トマト, 青とうがらし, 紫タマネギ, ニンニク, コリアンダー, ライム, ピンクソルト, くるみ, ドライトマト, にんにく, 生醤油, レモン汁, メープルシロップ, オニオンパウダー, チリパウダー, クミンシードパウダー, ピンクソルト, アボガド, ライム, コリアンダー, にんにく, カシューナッツ, パプリカ, パプリカ, ニュートリショナルイースト, チリパウダー, クミンシードパウダー, カイエンペッパー, 白みそ, レモン汁, メープルシロップ, ピンクソルト, 水, カリフラワー, カシューナッツ, エキストラバージンオリーブオイル, 白みそ, パセリ, ピンクソルト