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    くるみのミートスパゲッティ

    • カテゴリー:イタリアン, メイン
    • 使用材料: くるみ, ドライトマト(具材), トマト, 味噌, 醤油, E.X.Vオリーブオイル, B レモン汁, メイプルシロップ, オレガノ パウダー, ズッキーニ, ルッコラ, クコの実(ゴジベリー)
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    お弁当にも♡ ヘルシー麻婆茄子風麺

    • カテゴリー:アジアン(中華風), メイン
    • 使用材料: {麻婆茄子風部分}, ナス, ごま油, 醤油, メープル シロップ, ジンジャーパウダー, {あんの部分}, えのき, 長いも, 八丁味噌, 醤油, メイプルシロップ, ジンジャーパウダー, 豆板醤, ガーリックパウダー, {麺部分}, ズッキーニ, 天然塩
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    山芋とアボカドのソース・蕪の和風パスタ風

    • カテゴリー:和食, メイン
    • 使用材料: カブ, ヤマイモ, アボガド, くるみ, 白 味噌,  にんにく, コンソメ, 水, 黒コショウ, ナツメグ, 海苔, サニーレタス, プチトマト, 醤油
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    虹色Rawテリーヌ

    • カテゴリー:前菜, メイン
    • 使用材料: 【赤色】 味:酸っぱい, 赤ビーツ, ココナッツクリーム, レモン, サイリウムパウダー, 【オレンジ色】 味:甘酸っぱい, ニンジン, みかん, ココナッツクリーム, サイリウムパウダー, 【黄色】 味:たんぱくな味わい, ヤマイモ, 味噌, ターメリック, サイリウムパウダー, 【黄緑】 味:にんにくを効かせて, アボガド, にんにく, レモン, オニオンパウダー, 醤油, サイリウムパウダー, 【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味, 乾燥のり, ブロッコリー, ヘンプシードナッツ, 小松菜, 海塩, サイリウムパウダー, 【青色】 味:さっぱりとした甘み, 洋ナシ, カブ, リナブルー, サイリウムパウダー, 【紫色】 味:甘い, バナナ, 冷凍ブルーベリー
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    胡桃味噌RAW中華和え麺

    • カテゴリー:アジアン(中華風)
    • 使用材料: A【胡桃味噌】, 胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも, 味噌, 干ししいたけ, にんにく, 唐辛子(細挽き), ジンジャーパウダー, 胡麻油, デーツ(ドライフルーツ), 干し椎茸もどし汁, _, B【野菜マリネ】, ニンジン, にら, ねぎ, 松の実, 干ししいたけ, 醤油, ごま油, にんにく, _, C【麺】, ズッキーニ, 切り干し大根(天日干し), 自然塩, アマニ油, _, Ð【飾り用】, パクチー
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    RAWるキャベツ

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: 生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた, ブラウンマッシュルーム, かぼちゃの種, 切干大根, 玉ねぎ, 味噌, にんにく, 醤油, E.X.Vオリーブオイル, キャベツ, 【トマトソース】ミニトマト, 【トマトソース】ドライトマト, 【トマトソース】ニンニク, 【トマトソース】オリーブ油, 【トマトソース】ドライオレガノ, 【トマトソース】ドライバジル, 【トマトソース】自然海塩, 【アボカドソース】アボカド, 【アボカドソース】玉ねぎ, 【アボカドソース】オリーブ油, 【アボカドソース】レモン汁, 【アボカドソース】メープルシロップ, 【アボカドソース】水, 【アボカドソース】自然海塩
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    ジャーdeヘルシータコス

    • カテゴリー:メキシカン
    • 使用材料: トマト, タマネギ, セロリ,         ニンニク, レモン汁, メープルシロップ, 塩・こしょう, 長芋, 白みそ, 醤油,         ニンニク, 塩・こしょう, アボカド, レモン汁, 黒コショウ, アルファルファ, プチトマト, 赤パプリカ, 黄パプリカ, サニーレタス, キュウリ
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    かぼちゃあん入りとろろいものすまし

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ヤマイモ, かぼちゃ, ゆず, 小ネギ, 昆布パウダー, 白みそ, 醤油, ★水
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    ガッツリ!肉味噌丼

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: 生くるみ, エリンギ, ガーリックパウダー, 白みそ, 醤油, カリフラワー, 生くるみ, オリーブオイル, 白みそ, 塩, プチトマト, アボガド, ベビーリーフ, 刻み海苔
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    ローバーガー

    • カテゴリー:メイン, アメリカン
    • 使用材料: レタス, トマト, デーツ, くるみ, ホワイトチアシード粉末, コリアンパウダー, 醤油, 赤パプリカ, アボガド, タマネギ, ブロッコリースプラウト, ローマヨネーズ