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    ズッキーニのアボカドカレーパスタ

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ズッキーニ, 海塩, アボガド, 生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング,         ニンニク, レモン果汁, 水, 野菜ブイヨン, ニュートリッショナルイースト, カレー粉, オニオンパウダー, 白みそ, くるみ, トマト, タマネギ, オリーブオイル,          ニンニク, 海塩, ブラックペッパー, パセリ
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    くるみタコミートのレタスボード

    • カテゴリー:メイン, メキシカン
    • 使用材料: サンチュ, プチトマト, 生パセリ, アボガド, 《チーズソース》, 生カシューナッツ, パプリカ, 白みそ, ニュートリッショナルイースト, パプリカパウダー, チリパウダー, クミンシードパウダー, 《くるみタコミート》, ドライトマト, ガーリックパウダー, オニオンパウダー, クミンシードパウダー, E.X.Vオリーブオイル, レモン汁, メープルシロップ, 《サワークリーム》, 生カシューナッツ, 水, レモン汁
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    ハーブとお野菜のグリル風ごはん

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: アーモンドミルクの搾りかす, ローズマリー, エキストラバージンオリーブオイル, パプリカ, ズッキーニ, プチトマト, ニンジン, パプリカ, おくら, タイム, ローカシュナッツ(3時間浸水), ニュートリッショナルイースト, E.X.Vオリーブオイル, レモン汁, つるむらさき
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    簡単トマトパスタ~パルメザンチーズ添え~

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ズッキーニ  , トマト, ドライトマト(具材), にんにく, ニュートリッショナルイースト, 松の実
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    発酵ナッツチーズ2色お洒落巻き

    • カテゴリー:メイン, 前菜
    • 使用材料: ・キャベツ酵素ジュース, カシューナッツ, バジル, ニュートリッショナルイースト, 海塩, ズッキーニ, ニンジン
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    Rawコーンスープ

    • カテゴリー:スープ
    • 使用材料: 材料4人分, 生カシューナッツ(2時間浸水), とうもろこし(生、冷凍可), 塩, 胡椒, オニオンパウダー, E.X.Vオリーブオイル, ニュートリッショナルイースト, 水, 生パセリ
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    Rawキャベツメンチ

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: しいたけ, キャベツ, ゴボウ, 干ししいたけ, タマネギ, (衣), 生アーモンド, ニュートリッショナルイースト
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    カラフルベジ弁当

    • カテゴリー:メキシカン, 和食
    • 使用材料: アーモンド, くるみ, アボカド, ターメリック, ニュートリッショナルイースト, オリーブオイル, 塩, ブラックペッパー, ブロッコリー, ニンジン, 塩麹, オリーブオイル, ニンジン, きゅうり, パプリカ, アボカド, 大葉, アルファルファ, 焼き海苔, 味噌, ごま油, しょうゆ, ブロッコリー, カシューナッツ, パセリ, 味噌, オリーブオイル, 塩
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    テリヤキミートボール風満腹弁当

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: くるみ, マッシュルーム, 味噌, ニュートリッショナルイースト, メープルシロップ, 水, メープルシロップ, 醤油, 小松菜, ニンジン, オリーブオイル, メープルシロップ, カレー粉, プチトマト, カリフラワー, オリーブオイル, 塩, 手巻きのり, アルファルファ, キュウリ, スイートコーン
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    Rawコンソメスープ

    • カテゴリー:スープ
    • 使用材料: 長芋, 乾燥ワカメ, 水, ニュートリッショナルイースト, 昆布パウダー, 干し椎茸, しょうゆ