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    美容と健康にカラースムージー

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: 冷凍アサイー, バナナ, りんご, 小松菜の茎, ミネラルウォーター, [ジュース用]いちご, [ジュース用]ミネラルウオーター, (飾り用)イチゴ
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    フルーツシチュー

    • カテゴリー:スープ
    • 使用材料: 冷凍スムージー(市販), 小松菜の茎, アボガド, りんご, キウイ, バナナ, ブルーベリー(冷凍), 水
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    ナッツそぼろ弁当

    • カテゴリー:サラダ, 和食
    • 使用材料: 【ナッツそぼろ】, くるみ, レモン汁, オリーブオイル, 醤油, ガーリックパウダー, 塩, パセリ, 玉ねぎ, 【人参】, ニンジン, 塩, レモン汁, メープルシロップ, 【玉ねぎ】, 玉ねぎ, オリーブオイル, レモン塩, 【キャベツ】, キャベツ, 生姜, 塩, 【そのほか飾り用】, プチトマト, ブロッコリースプラウト, 【ご飯代わグリーンサラダ】, レタス, サニーレタス, 小松菜の茎, 【ごまドレッシング】, ごま油, 醤油, りんご酢, タヒニ, 塩、こしょう