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    簡単!感嘆!パイナップルスムージーボウル

    • カテゴリー:ドリンク, スイーツ
    • 使用材料: パイナップル, キウイ, アボカド, アボカド, ターメリック, ホワイトチアシード(粒), バナナ, カカオニブ, 水, ターメリック
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    アボカドケーキwithストロベリーチアジャム

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: 生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用, デーツ(ドライフルーツ), バニラエクストラクト, ラムエキス, ココナッツオイル, アボガド, メープルシロップ, レモン汁, イチゴ, メープルシロップ, ホワイトチアシード(粒), レモン果汁
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    ビーツとカカオのアンチエイジングムース

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: 赤ビーツ, イチゴ, メープルシロップ, ホワイトチアシード(粒), カカオパウダー, アーモンド, メープルシロップ, ホワイトチアシード(粒), ココナッツファイン, クコの実
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    ラフランスのムース

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: 洋梨, りんご, バナナ, B レモン汁, 水, ホワイトチアシード(粒), 藍 冷凍ブルーベリー
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    野菜たっぷりの餡かけうどん

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ダイコン, 赤タマネギ, 生しいたけ, シメジ, ニンジン, なす, ピーマン, プチトマト, 水菜, ホワイトチアシード(粒)
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    夏バテ予防☆グリーンベジタブルパフェ

    • カテゴリー:サラダ, 前菜
    • 使用材料: 長いも, ホウレンソウ, きゅうり, ズッキーニ  , おくら, 生パセリ, ホワイトチアシード(粒)
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    女子力upupプリン

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: ホワイトチアシード(粒), ホワイトチアシード(粒)
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    Raw 水無月

    • カテゴリー:和食, スイーツ
    • 使用材料: 生くるみ, 生カシューナッツ, ホワイトチアシード(粒), デーツ(ドライフルーツ), サイリウムパウダー, 水, メープルシロップ, しょうゆ, 岩塩
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    トロピカルサラダ

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ピンクグレープフルーツ, オレンジ, プチトマト, ベビーリーフ, レタス, グリーンリーフ, ホワイトチアシード(粒)
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    ピンクなチアシードご褒美スィーツ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: ココアパウダー, ココナッツオイル, メープルシロップ, バニラエクストラクト, ピンクソルト, ホワイトチアシード(粒), ココナッツミルク, メープルシロップ, バニラエクストラクト, 冷凍ミックスフルーツ, イチゴ, アップルミント