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白ごま
乾燥ひじき
フラックスシード(粉末)
白コショウ
太白ごま油
パプリカパウダー
塩、こしょう
とうもろこし(生の冷凍)
キャベツ酵素ジュース
黄色パプリカ
切り干し大根
RAWカカオバター
アマニ油
コリアンダーパウダー
ドライイチジク
乾燥ワカメ
ココナッツパウダー
ココナッツシュガー
レシチン
山芋
ぬるま湯
ゴーヤー
炭酸水
ドライデーツ
焼き海苔
ドライトマトパウダー
粉ナツメグ
シナモン(パウダー)
<トッピング用>
糸とうがらし
白練胡麻
ドライクランベリー
バニラエッセンス
有機コーン(冷凍)
コーン
アイリッシュモスペースト
エディブルフラワー
《飾り用》
バジルの葉
<クラスト>
生醤油
干し椎茸もどし汁
<フィリング>
抹茶パウダー
☆
<ドレッシング用>オリーブオイル
ドライオレンジ
ヘンプオイル
サイリウムハスク
アロエベラ
ナツメグパウダー
ローカカオパウダー
甘酒
ココナッツクリーム
フラックスオイル
★メープルシロップ
ドライフィグ
【そのほか飾り用】
すりごま
乾燥長ひじき
ピンクペッパー
ココナッツオイル(クラスト用)
乾燥バジル
◎塩
(フィリング)メープルシロップ
黄 メープルシロップ
わかめ
海塩・コショウ
A ココナッツパウダー
バニラエクストラクト
(フィリング)アーモンドミルク
アイリッシュモスジェル
トッピング用
りんご酢
オニオン パウダー
タヒニペースト
コリアンパウダー
干ししいたけの戻し汁
グレープシード油
きな粉
ガラムマサラパウダー
玄米
アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2
にんにく
【飾り用】ミントの葉
クローブ
タ-メリック
_
もずく
青じそ
自然塩
生姜(すりおろし)
梅干し(種を抜く)
ローマヨネーズ
★生しょうゆ
こしょう
48℃のお湯
生海苔
ココナッツネクター
<ドレッシング用>塩
メープルシュガー
発酵チーズB アーモンドミルク
かぼす果汁
ミネラルウォーター
☆飾り☆
いんげん
ミント
【キャベツ】
☆ガーリックパウダー
ドライパセリ
アイリッシュモス
★ごま油
○◎トマト
アマニオイル
ブラックオリーブ
コーン(冷凍)
エキストラバージンオリーブオイル
昆布水
合わせ味噌
白 味噌
Rawヤーコンシロップ
カルダモン
<皮>
練りごま
【人参】
ヘンプミルク
きざみ昆布
ドライプルーン
【クラスト】デーツ
干し大根
天日塩
◎コショー
クローブ(パウダー)
ドライレーズン
サニーレタス タコライス用
オーギョーチ
ブラックペッパー 少々
ココナツウォーター
EXVオリーブオイル
カカオバタ―
乾燥えのきの戻し汁
シナモンスティック
【トマトソース】ドライバジル
ローバニラビーンズ
中国醤油
豆板醤
コンソメ
鷹の爪
◎水
ドライポルチーニ
干しシイタケ
☆サイリウムパウダー
塩こしょう
【麺】ズッキーニ
《サワークリームソース》
ココナッツオイル(固まっていたら湯煎して
(ソース)メープルシロップ
<飾り用>
パプリカパウダー 20g
(衣)
・キャベツ酵素ジュース
ドライレーズン
フレックスシードオイル
☆E.X.Vオリーブオイル
<トッピング用>白ごま
糸唐辛子
生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
〈ソース〉
野菜ブイヨン(10ccの湯で溶かす)
ココナツフレーク
Bバニラエクストラクト
カルダモン(パウダー)
赤色パプリカ
アボカド1個
A・水
ニンニク 1かけ
46℃のお湯
黒チアシード(粉末)
<ドレッシング用>ごま油
ライトタイプ メープルシロップ
ハーブソルト
◎カイエンペッパー
<トマトソース>
乾燥キクラゲ
ビーツパウダー
海草(乾燥サラダ用)
ドライローズ
セルフィーユ
ひじき
(ソース)オレンジ
陳皮
玄米リジュベラック
●ケール
マキベリー
アーモンドパウダー
・ホワイトチアシード
フラックスシードオイル
ココナッツロング
かぼちゃパウダー
しょうゆ
紫芋パウダー
<フィリング>バニラエクストラクト
紫キャベツ
アルカリ水
粉パプリカ
ワサビ
(フィリング)ココナッツオイル
青のり
エディブルフラワー(飾り用)
とうもろこし1本
アオサ(ヒトエグサ)
メープルシロップ(クラスト用)
お湯
<ドレッシング>
Dアガベシロップ
メープル シロップ
黒ペッパー
ドライトマト20g
しょうがの絞り汁
チリーペッパー
★白練胡麻
黄 レモンの皮
◎干し椎茸
クミンシード
ココナッツ フレーク
蜂蜜
酒粕
寒天
{あんの部分}
【和え衣】
すり胡麻(白)
ドラゴンフルーツパウダー(色付け用)
粉寒天
【クリーム用】
赤味噌
切り干し大根(天日干し)
☆メープルシロップ
ドライデーツ・浸水3時間
<ドレッシング用>ブラックペッパー
水(フィリング)
【飾り付け用】
赤みそ&白みそ
カリフラワー ライス用
10割蕎麦
バタフライピーパウダー(色付け用)
ドライオレガノ
バニラエクストラ
きぬさや
ローココアパウダー(クラスト用)
【トマトソース】ドライオレガノ
トッピング
八丁味噌
<ドレッシング用>唐辛子
スナックエンドウ
コーン(冷凍でもよい)
B塩
=具材=
セロリの葉
梅酢
=パスタ=
*つゆ
発酵チーズアーモンド
【飾り用】カカオニブ
(フィリング)レシチン
Aメープルシロップ
アロエベラ(果肉部分)
ココナッツウォーターパウダー
●ぶどう
【クレープ生地】
<あん>
プロバイオティクス
☆ナッツクリーム☆
焙煎玄米コーヒー粉
【肉味噌風】エリンギ
[ブルーベリーケーキ]
桜の葉パウダー
春みかんの皮
*塩
<ラップサンド>
切干し大根戻し汁
切り昆布
<マヨネーズ風ソース>A.
【キムチ】白菜(2㎝幅に切る)
【トルティーヤ】
オルガノ
【クラスト】ココナッツフラワー
黒ごま(すりごま)
【冷麺スープ】にんにく(すりおろし)
【シークワーサークリーム】
【クラスト】ココナッツフレーク
キムチ
(サワークリーム)
一人前
ドライフルーツ(レモン)
A、オーロラソース用
唐辛子(細挽き)
乾燥カットわかめ
=ソース=
●ココナッツオイル
Aのベリーデミグラソース
{カリフラワーライス}
海ぶどう
とろろ昆布
C★ブラウニー★
ピュアココナッツオイル
キャベツ酵素ジュース(ナッツチーズ用)
梅干し(甘め)
抹茶パウダー(トッピング)
☆黒すりごま(衣用)
黒こしょう
アガベシロップ(フィリング)
ジェノベーゼパスタ
ブロッコリーマリネ
【クラスト】穀物珈琲
クミンパウダー
くるみ味噌
オゴノリ
乾燥しいたけの戻し汁
≪パルメザンチーズ≫
(ローカカオバー)
ココナッツバター
くこのみ
☆しょうが(すりおろし)
*梅干
Dレモン汁
B ココナッツオイル
<ドレッシング用>オレンジ汁
【フィリング下部】レモン汁
カシューバター
ミディトマト
Dナツメグ
[肉味噌ソース用]
ローナシチャンプル*ピクルス
【フィリング下部】レモンの皮
サイリムハスク
ふきのとう
<フィリング>水
アガペシロップ(クラフト用)
こんぶパウダー
生アーモンドパルプ
塩蔵わかめ
米ぬか
胡麻油
=フィリング=
【オレンジ色】 味:甘酸っぱい
A水
☆チョコレートクリーム
*椎茸くるみあん
<タコ焼き>
ドライフルーツ(デーツ、レーズン)
【紫色】 味:甘い
【アボカドソース】水
エゴマ油
[クラスト]デーツ(2時間浸水)
=ブレッド(ピタパン)=
生パセリみじん切り
フィリング+完成 発酵チーズ
・みかん絞り汁
【肉味噌風】にんにく
(調味液)
オレガノ(パウダー)
レタス 飾り用2−3枚
ドライオレンジ(飾り用)
パンプキンシード
★バニラエクストラクト
◎昆布
オブラート
【ドレッシング】メープルシロップ
【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
(胡麻ソース)
昆布
【麺】大根
【サルサソース】
グレープシードオイル
黄 パイナップル
【キムチ】松の実
1日に必要な野菜量
【フィリング】バニラエクストラクト
緑 生ピスタチオ(8時間浸水)
シ―ソルト
[ゴマスープ]しょうゆ
<キャラメルソース>
【フィリング】生カカオパウダー
ドライトマトを浸水させた水
D、飾りの用のブロッコリースプラウト
乳酸菌
胡椒
C<卵風部分用>
えごま油
菜の花とキウイ
塩麹
ドライトマトオリーブオイル漬け
【トッピング】
ニュートリショナルイースト(クラスト)
塩、胡椒
もどしたわかめ(塩蔵)
カリフラワーマリネ
レモン塩
C水
おにぎらず
干したけのこ
Bパプリカパウダー
ナッツミルク類
☆味噌
*カシューナッツ
乾燥ローズヒップ
醤油麹
Bすりおろし生姜
ローズ花弁(ドライ)
マンゴードレッシング
【フィリング下部】カシューナッツ
(ソース)冷凍mixベリー
マリナラソース
D醤油
(ソース)メープルシロップ
<フィリング>ココナッツオイル
【カリフラワーライス】
☆Red(赤)
ビビンバ
{タコミート風部分}
《サワークリーム》
バニラパウダー
=カシューラップ=
A【胡桃味噌】
あんぽ柿
塩・・・小さじ1
柿・ブドウ・かぼちゃの種
<顔用オレンジスムージー>
*天ぷら
[フィリング]ココナッツオイル
レモングラス(ドライ)
赤パプリカ 少々
解凍キャベツ
フィリング アガペシロップ
【クリームチーズ】
<飾り>
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/
松の実(飾り)
具材用のマリネ液より
ピンクソルト 少々
ブランデーエッセンス
【ナムル】にんじん
<キウイソース>
ドライパクチー
桜の花パウダー
【肉味噌風】メープルシロップ
ナスターチウム
*オレンジ
★
RAWカカオパウダー
◎切り干し大根
インカインチ油
高菜漬け
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
【キムチ】しょうが(すりおろし)
【フィディング①】生カシューナッツ3h浸
パプリカパウダー(色付け用)
<タヒニソース>
【キムチ】にら(2㎝幅に切る)
飾り用ローズマリー
(トマトソース)
(チーズ)
かぼちゃの種パウダー(色付け用)
めかぶ
練り胡麻(金)
木の芽またはお好みのハーブ
(飾り)ヤングコーン
【クラスト】生アーモンド
【ピザ生地】サイリウムハスク
橙 冷凍マンゴー
浄水
宗麟かぼちゃ
コールドプレスジュースのパルプ
〈プディング〉塩
穀物コーヒー
柚子酢
ドライレモン
〈飾り用〉パセリ
干し椎茸戻し汁
☆赤パプリカ(飾り用)
<ポテトサラダの具・飾り>
ココナッツオイル(フィリング)
●生カシュークリーム(ソース用・甘さをつ
【フィリング】水
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
ブラックソルト
ココナッツウォーター
【パスタ】
ビーポーレン
C白味噌
B バニラエクストラクト
ごぼうパウダー
【フィリング上部】冷凍ラズベリー
〈白色クリーム〉
B醤油
ローナシチャンプル*ヒカマーライス
【フィリング上部】メープルシロップ
(ソース)水
もち米甘酒
【グリーンカレー】
[アップルパイ風クッキー]
たんさん水
☆水
D<飾り用>
[ゴマスープ]みそ
=フィリング用ソース=
《カリフラワーライス》
昆布だし汁
カボチャの種パウダー
《マリネ液》
クラフト:生ナッツ類(アーモンド、くるみ
【黄緑】 味:にんにくを効かせて
【トマトソース】自然海塩
<お好み焼き>
☆岩塩
切干し大根(戻し汁)
くるみのパテ
ココナッツシュガー
【アボカドソース】レモン汁
・生醤油
<めがね>
【仕上げ飾り】松の実
クルミ(3時間浸水)
☆クラスト☆
ドライトマト 40g
【肉味噌風】松の実
(トッピング)黄パプリカ・パセ
焙煎玄米粉
[チョコケーキ]
マコモ
<ツナペースト>
糸昆布
(◆チャイニーズドレッシング)
なすび
【飾り】アルファルファ
【カシューチーズ】
橙 温州ミカン(皮ごと)
【飾り】プチトマト
ごまソース
アイリッシュモスジェル(アイリッシュモス
手作り味噌
海藻ミックス(乾燥)
【フィリング】メープルシロップ
C、なすのみそ合え
<ライス>
☆ココナッツオイル
レモン飾り用
ワカメ
(トッピング)干しタマネギスライス
桜の塩漬け
グレープフルーツとセロリ
A★クラスト★
オリーブの塩漬け
【コチジャン風みそ】
〈プディング〉★水
ニュートリショナルイースト(フィリング)
ナッツパルプ
八朔
乾燥昆布
アルフレッドパスタ
豆豉
{麺部分}
バターナッツカボチャ
Rawヤーコンパウダー
ラザニア
☆醤油
玄米コーヒー
*納豆
*金柑
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
乾燥紫蘇
エゴマパウダー(付け合わせ用)
<ドレッシング用>白味噌
【クラスト】カシューナッツ
ホワイトソース
カシュ―バター
D白味噌
片栗粉
りんごのすりおろし
ソース用
しいたけパウダー
炭酸水(無糖)
《くるみタコミート》
キャロブチップス
B、オーロラソース用の具
C【麺】
A 塩
=ケールのマリネソース=
★すりごま(白)
【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味
(トッピング)
B穀物コーヒー
にんにくすりおろし
【アボカドソース】メープルシロップ
パプリカ(黄・赤)
=具材2(タヒニあえ)=
玉ねぎみじん切り
ナッツ・ドライフルーツ類
クラストA ココナッツオイル
・メープルシロップ
オリーブオイル タコライス用
【飾り用】
【肉味噌風】レモン
【ナムル】サラダほうれん草
サンフラワーシード
*オイル
▲刻み海苔
【麺】人参
梅ドレッシング用梅干し
野菜コンソメ(70ccの湯で溶かす)
玉ねぎ(マリネ液用)
こんぶパウダー
お酢
ブラックペッパー(飾りつけ用)
【冷麺スープ】水
緑 キウイ
ローカカオパウダー(色付け用)
[ゴマスープ]昆布パウダー
【クラスト】生くるみ
オレガノパウダー
仕上げ用 赤 冷凍いちご
レモンの皮(すりおろし)
[ゴマスープ]ゴマペースト
カイワレ大根
スモークパプリカ
[クラスト]バニラエクストラクト
《チーズソース》
材料4人分
豆乳
発芽玄米甘酒
モリンガーパウダー
【スープ】水
黒ニンジンのパルプ
(カリフラワーライス)
ニンジンマリネ
ドライトマトの戻し水
コリアンダー粉末
【ご飯代わグリーンサラダ】
Bローアガペネクター
colorful コブサラダ
(プレーン)
B粗挽き唐辛子
マジョールデーツ(種無し)
☆ごま油
〈桃色クリーム〉
★塩
乾燥ジュニパーべリー
Bメイプルシロップ
ローナシチャンプル*サンバル
【フィリング下部】メープルシロップ
A水
ガラムマサラ
ドレッシング用:レモン汁
<フィリング>メープルシロップ
クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
☆Yellow(黄色)
ナッツミルク(好みの)
アボカドオイル
{トッピング部分}
バタフライピーパウダー
Cアガベシロップ
しょうがすりおろし
生地
【青色】 味:さっぱりとした甘み
Bバニラエクスト
〈フィリング〉
<背景の黒スムージー>
*飾り
生ワカメ
=ドライオニオン=
しょうが
【トマトソース】オリーブ油
=ポタージュ=
【ブルーベリーソース】
ミデイトマト
とうもろこし(冷凍可)
パセリ(飾り)
デイツ
冷凍スムージー(市販)
・海塩・コショウ
【肉味噌風】しょうが
<ムース>
4.5本分
手作りゆかり
【肉味噌風】生くるみ(8時間浸水)
春みかん汁
<しゃり>
★モスジェル
塩レモン
<マッシュルームミート>
バニラエクストラクト.
ショウガパウダー
▲ごま
切干し大根(天日干し)
【クリームチーズ】 ココナッツミルク(濃
【キムチ】りんご(すりおろし)
リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
ココナッツミルク(トッピング用)
(フィディング)ブルーベリー
スパークリングウォーター
赤 冷凍ラズベリー
〈トッッピング用〉
【キムチ】人参(千切)
糸とおがらし
ローホイップ用
おにおんパウダー
ローカカオニブ(クラスト用)
Ð【飾り用】
みりん粕
ドライタイム
あおさ
高きび
ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
オリーブオイル(フィリング)
赤パプリカマリネ
ベルローズ
●しいたけと昆布のだし汁
蕗
サフラン
≪きのこクラッカー≫
梅トマトソース
干しぶどう
月桃
粒コショウ(白)
Dクミン
【フィリング下部】バニラエクストラクト
〈緑色クラスト〉
ローカカオバター
Cニュートリショナルイースト
ローナシチャンプル*ローラザニア
【フィリング下部】ココナッツオイル
玄米甘酒
[クラスト]アーモンド
生アーモンド(12時間浸水したもの)
乾燥しいたけ
ドレッシング用:オリーブ油
イタリアンハーブミックス
[クラスト]塩
●水
【黄色】 味:たんぱくな味わい
(スープ)
〈ハンバーグ〉
ホワイトペッパー
フィリング(生カシューナッツ)
乾燥のり
【アボカドソース】オリーブ油
〈飾り用〉ローグラノーラ
C水
=具材1(ドライカレー)=
くるみミート
(ローナッツチーズ)
【アボカドソース】自然海塩
フィリング カシューナッツ
<目>
【ナムル】大根
(みそカシュ-マヨ)
糸切り昆布
【仕上げ飾り】くこの実
★アーモンドミルク
[レモンチーズケーキ]
<ネタ>
(パスタと具材)
ウォーターケフィア
【冷麺スープ】しょうが(すりおろし)
【タコナッツミート】
水(マンゴーピューレ用)
【キムチ】にんいく(すりおろし)
オレンジの皮 すりおろし
(ライス)
ショウガ(飾り)
カモミールの花
スピルリナ(粉末)
<具>
【フレーバー】
よもぎ粉
A<ベリーデミグラソース用>
[ジュース用]ミネラルウオーター
C・水
ヒマラヤ岩塩
水菜とバナナ
B★フェリング★
〈プディング〉☆水
オクラ トッピング用
ベジタブルブイヨン
【スープ】ブイヨン
ズッキーニ
トッピング☆海苔
カシューマヨネーズ
ドライオニオン
(ソース用)塩
松の実(トッピング)
(飾り)
桜の風味を移したアルカリ水
(ヤーコンラペ)
ヤーコンシロップ
トマトソースパスタ
ウィートグラス
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
食用花
Bすりおろしにんにく
オーツ麦
☆にんにく(すりおろし)
【クラスト】
*アガベシロップ
乾燥ハイビスカス
昆布パウター
A塩
ガーリック醤油(漬け用)
【フィリング上部】ココナッツオイル
(フィリング用)ココナッツオイル
粉砂糖
クルミミート
がごめ昆布
A乾燥昆布(千切り)
黒いちじく(半生タイプ)
[クラスト]ローカカオパウダー
ドレッシング用:オレンジ
[クラスト]デーツ
E、飾り用のオレンジソース
B【野菜マリネ】
冷凍とうもろこし
〈トッピング〉ミニトマト
Cバニラビーンズ
☆柿クリーム
そば
*めん
[フィリング]アガベシロップ
カシューナッツ1/2カップ
クラストA ココナッツシュガー
クリージーソルト
白かぶ
バジルみじん切り
(たれ)
<クラスト用>
納豆
●マリネ液
マッシュルーム タコミート用
【肉味噌風】赤みそ
ゴジベリー(クコの実)
野菜ブイヨン液
オレガノ タコミート用
ココナッツウォーター
【肉味噌風】しょうゆ
*モスジェル
アーモンドミルク1:2
にんにくパウダー(顆粒)
一味唐辛子
【冷麺スープ】りんご(薄切り)
土川蕎麦
【トッピング】ブリーベリー
いちごトッピング用
チョコココナッツ
生わかめ
【飾り】大葉
アムラ(アーマラキー)パウダー
(ナッツチーズ)
仕上げ用 メープルシロップ
お好みの野菜
[ゴマスープ]水キムチスープ
<ドレッシング用>白こしょう
七味唐辛子
[ゴマスープ]水
レタス・リーフレタス
〔お好みで〕こしょう
とうもろこし(生、冷凍可)
乾燥オレガノ
小松菜の花
<ナッツチーズ>
昆布戻し汁
【スープ】しょうゆ
●白味噌(ソース用)
麹
スモークパプリカ粉末
【ナッツそぼろ】
☆塩
シナモンパウダー(トッピング用)
Dメイプルシロップ
カレー炒め風
【ナッツボール】
(ロー桑葉バー)
エデェブルフラワー
ウコンパウダー
乾燥昆布粉末
〈飾り用〉
黒タヒニ
ラー油
笹
ローナシチャンプル*ラワール
【フィリング下部】冷凍ラズベリー
(フィリング用)メープルシロップ
水(1時間デーツ浸水)
麹醤油
パプリカ&フェヌグリークシード
ラムエキス
可愛いキッチンペーパー
[チョコバナナクッキー]
[クラスト]ココナッツオイル
ドライニガヨモギ
【チョコレートブラウニー】デーツ
ドライパセリ
B<ご飯風部分用>
果物
アボガド
バナナ
りんご
イチゴ
レモン
デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル
ブルーベリー
キウイ
レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
アボカド
マンゴー
グレープフルーツ
ラズベリー
レモンの絞り汁
梨
桃
いちじく
デーツ(種無し)
干しブドウ
冷凍ブルーベリー
ミックスベリー
いちじく(ドライフルーツ)
ライム
レッドグローブ
洋ナシ
ゆず
デーツ(マジョール種)
スイカ
クコの実(ドライフルーツ)
冷凍マンゴー
レーズン
冷凍バナナ
ドラゴンフルーツ
巨峰
プルーン(ドライフルーツ)
干し柿
シークワーサー
ぶどう
メロン
キウイフルーツ
ミニトマト
ブルーベリー(冷凍)
パッションフルーツ
伊予柑
冷凍ラズベリー
ピンクグレープフルーツ
クランベリー
プラム
デコポン
ブラックベリー
レモン汁(フィリング)
甘夏
オレンジの皮
ブルーベリー(飾り用)
パパイア
アサイー
バナナ(冷凍)
オレンジ果汁
ぶどう(ドライフルーツ)
キンカン
はっさく
ざくろ
ゴールドキーウィ
ばんかん
きよみオレンジ
グアバ
レーズン(ドライフルーツ)
レモンの皮
ドラゴンフルーツ(赤)
ドライイチヂク
タンカン
夏みかん
プルーン
パール柑
さくらんぼ
ネーブルオレンジ
ドライマンゴー
洋梨
(飾り用)イチゴ
マスカット
マンゴー(冷凍)
冷凍いちご
グレープフルーツ汁
冷凍ミックスフルーツ
スターフルーツ
(飾り用)ブルーベリー
清見オレンジ
はるみ(みかん)
へべす
バナナ
ドライ マンゴー
アメリカンチェリー
パイナップル(冷凍)
(飾り用 ブルーベリー)
すだち
はるか
キウイ(飾り用)
シークヮーサー
B レモン汁
クランベリー(ドライ)
ブラッドオレンジ
アセローラ
アテモイア
バナナ(飾りつけ用)
サルタナレーズン
(飾り用)マンゴー
島バナナ
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿)
サンマスカットレーズン
(フィリング)マンゴー
甘夏柑
ネクタリン
青りんご
グリーンレーズン
(ベース)デーツ
小玉すいか
Bレーズン
瀬戸内レモン果汁
アボカド・バナナ
[フィリング]レモン汁
ゆずの皮
ミカン
レーズン(トッピング)
〈トッピング用〉ブルーベリー
ポンカン
アプリコット(ドライフルーツ)
[クラスト]デーツ種無し
ばなな
甘夏汁
《サラダ》
【飾り用】ブルーベリー
ゴールデンキウイ
冷凍 マンゴー
飾り用リンゴ
アボガド(スライス)
白桃
キャンベル
デーツ(クラスト)
三ケ日みかん
[フィリング]アボカド
お好みのドライフルーツ
桑の美(飾り用)
【ドレッシング】レモンの絞り汁
シャインマスカット
生クルミ
冷凍スイカ
スイカの皮
【飾り用】パイナップル
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
〈トッピング〉イチゴ
みず
早生ミカン
ソルダム
(フィリング)ドライアプリコット
ドライイチゴ
黄桃
〈フィリング用〉ブルーベリー
トマト(ミディアム)
アボカド(飾りつけ用)
冷凍マンゴー(飾りつけ用)
(飾り用)バナナ
【フルーツスティック】いちご
〈ソース〉イチゴ
B・水
ゆず果汁
ピオーネ
完熟柿
お好みのもの
ゴールドキウイ(フィリング)
金柑
(飾り用)ラズベリー
甘平
キンカンタマタマ
ベリーソース
りんごすりおろし
【アンチエイジングレッドソース】バナナ
<トッピング>ブルーベリー
Dドライいちじく
クランベリー(トッピング)
マンゴーピーチ
レモン汁(カシューマヨネーズ)
B・バナナ
【アボカドスライス】
熊本グミ二―トマト
ブルーベリー(ドライ)
ココナッツパウダー(クラスト)
三ケ日みかんの皮
<トッピング>フランボワーズ
【腸内環境クリーンソース】りんご
Bデーツ
幸水梨
[トッピング]キウイフルーツ
ワイルドチェリー
メイポメロ
ブラックべリー果汁
レモン汁(アボカドクリーム)
ホワイトグレープフルーツ
【飾り用】バナナ
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん
[ジュース用]いちご
B・マンゴー
飾り用 リンゴ
【クラスト】レーズン
カキ
冷凍 バナナ
(フィリング用)ゆず汁と皮
あまくさ(蜜柑類)
ダークチェリー(ドライフルーツ)
ポメロ
【飾り用】りんご
(飾り用 ラズベリー)
ゆうぞら(桃)
マンダリン
〈クラスト用〉デーツ
(a)タマリンド
【飾り用】グリーンレーズン
柿・りんご・柚子
冷凍マンゴー(マンゴーピューレ用)
【フルーツスティック】ブルーベリー
トンプソンシードレス
冷凍アサイー
〈トッピング〉ドライキウイ
C・バナナ
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ドライアンズ
梨(フィリング)
マスカットレーズン
(フィリング用)いちご
オレンジ果肉
いよかん果汁
レモンスライス
ドライキウイ
【飾り用】ドライクランベリー
日向夏果汁(つけ汁)
苺 美生柑 りんご 氷
【飾り用】キウイ
すもも
レモンの皮のすりおろし
〈ソース〉レモン汁
C・ブルーベリー
カニステル
ブラックレーズン
〈ソース〉バナナ
冷凍ブラックベリー
やまもも
日向夏
ベビーキウイ
ホウレン草
キウイ(フィリング)
冷凍干し柿
飾りの果物好きなだけ
ゴールデンベリー
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
カットパイン
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
【フルーツスティック】バナナ
文旦
A レモンの絞り汁
Aバナナ(冷凍しておく)
あかね(紅玉系りんご)
[フィリング]キウイフルーツ
デーツ(ブレッド)
〈アボカドパティ用〉アボカド
季節の果物
ローストロベリーケーキ
オーガニックデーツ(種なし)
【飾り用】生アーモンド
〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
バナナ(フィリング)
干し柿スライス
青蜜柑じゃばら
(フィリング)ライム絞り汁
ドライアプリコット
スタークリムソン(赤西洋梨)
プルーン(ドライ)
お好みのフルーツ
【飾り用】ドライいちじく
ルビーグレープフルーツ
梨 平兵衛酢 生姜
カボス
三宝柑
紅はっさく
飾り用レモン
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
ドライラズベリー
[中身]バナナ
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
種・ナッツ類
カシューナッツ
くるみ
アーモンド
生カシューナッツ
松の実
生くるみ
ひまわりの種
チアシード
生アーモンド
ココナッツファイン
フラックスシード
かぼちゃの種
ごま
アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ
ピーカンナッツ
ココナッツシュレッド
アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水3時間)
ヘンプシード
カカオニブ
アーモンドフラワー
くこ
生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング
フラックスシード粉末
ココナツパウダー
生クルミ(浸水)
生アーモンド・浸水8時間(クラフト用)
ヘンプナッツ
アーモンドパルプ
すりごま(白)
Rawカカオパウダー
生デーツ・浸水3時間(クラスト用)
Rawココナッツオイル
生カシューナッツ・2時間浸水
ピスタチオ
アガベシロップ
生カシューナッツ・浸水3時間
白練りごま
生カシューナッツ(2時間以上浸水)
くるみ(トッピング)
B カシューナッツ
そばの実
生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用
アーモンドミルクの搾りかす
生ピスタチオ
生くるみ(4時間浸水)
ナッツチーズ
ローカシュナッツ(3時間浸水)
生カシューナッツ(浸水)
生くるみ(2時間浸水)
黒練りごま
赤パブリカ
アーモンドプードル
生クルミ浸水4時間クラスト用
ココナツミルク
生カシューナッツ(2時間浸水)
アーモンドスライス
生アーモンド・8時間浸水
チアシード粉末
生アーモンド・浸水12時間(クラスト用)
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
和くるみ
ムカゴ
くるみナッツパルプ
生カシューナッツ(フィリング)
水(フィリング用)
<本体>デーツ
ナッツミルク
〈クラスト〉ココナッツファイン
生ひまわりの種
バニラビーンズ
(ローハンバーグ)
アーモンドパウダー(ブレッド)
くるみ(和え用)
ブラジルナッツ
松のみ
生アーモンド(ナッツチーズ用)
ヘンプフレーク
カカオパウダー(クラスト)
アーモンドパウダー(クラスト)
(フィリング)カシューナッツ
<ソース>メープルシロップ
生クルミ浸水4時間
ひじき(水に戻したもの)
A生くるみ(刻む)
生カシューナッツ(一晩浸水させる)
ロークルミ(3時間浸水)
アーモンドミルク(濃さはお好み)
ココナッツオイル(クラスト)
クコの実(1時間浸水)
<飾り>ココナッツファイン
金ごま
【クラスト】生くるみ&生アーモンド
もち麦
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
ワイルドライス
生胡桃・浸水8時間(クラスト用)
〈トッピング〉ひまわりの種
<飾り>アーモンド
C生カシューナッツ
クラストA 胡桃
〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
生ヘーゼルナッツ
生カシューナッツ(タルタルソース)
[ゴマスープ]松の実
[飾り]松の実
カシューナッツパウダー
そば粉
牛蒡
【サワークリーム】カシューナッツ
[中身]くるみ
<本体>ドライクランベリー
★クコの実
D生くるみ
rawひまわりの種
黒すりごま
【ピザ生地】粉末状フラックスシード
☆生くるみ
洗い胡麻(黒)
白小豆
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー
スプラウト(赤大根)
デーツ(タルタルソース)
玄麦
アガペシロップ(フィリング用)
<ソース>カカオパウダー
B生ピーカンナッツ
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
(ベース) ココナッツパウダー
生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ
クコの実、ドライフルーツなど
【ミート】くるみ
ナッツハンバーグ
さやえんどう
<フィリング>カシューナッツ
【ほうれん草チップス】カシューナッツ
ラズベリーパウダー、ザクロパウダー(フィ
<飾り>ドライいちご
★松の実
(ベース) ピカーンナッツ
発酵チーズB カシューナッツ
〈フィリング用〉カシューナッツ
ココナッツパウダー(株式会社波里社)
〈サーモンパティ用〉アーモンド
Raw マカデミアナッツ
エゴマ
【クラスト】生アーモンド12h浸水
【クッキー生地】
デイハイドレイテッドココナッツフレーク
チアシード(粒状)
〈プディング〉★生アーモンド
カルダモンパウダー
ヘンプ
〈トッピング〉クコの実
Bカシューナッツ
★ひじきのあんかけボール★
あらいごま
【フィリング】カシューナッツ
白味噌
D胡麻油
〈クラスト〉一晩浸水くるみ
アーモンドパウダー(クラスト用)
ホワイトチアシード(飾り用)
RAWカカオバター(フィリング用)
マジョールデーツ
<本体>ピーカンナッツ
生ピーカンナッツ
フィリング ココナッツオイル
〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
クラスト用ソークしたくるみ
生カシューナッツ(カシューマヨネーズ)
カシュ-ナッツ
【チーズ】カシューナッツ
(トマトソース)
<本体>バニラエクストラクト
●生くるみ
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
<アーモンドミルクパルプ>
ナッツパルプ
Dカシューナッツ
タイガーナッツミルク
青しそ
生アーモンドスライス
【チョコレートブラウニー】くるみ
浸水させたアーモンド1カップ
【チョコレートブラウニー】アーモンド
塩(フィリング用)
<本体>ピスタチオ
A 松の実
(飾り用)ココナッツパウダー
[クラスト]生くるみ(3時間浸水)
クラストA アーモンド
〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
グリーンピース
ブロッコリーの芯
アーモンドバター
[ゴマスープ]カシューナッツ
【トマトソース】チアシード
生アーモンドの皮
緑豆
【フィリング】生カシューナッツ
マカデミアナッツパルプ
D胡桃
【タルト生地】ミル状フラックスシード
A くるみ
〈クラスト〉ドライプルーン
フラックスミル
【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
バニラエクストラクト(フィリング用)
《タコミート》
<本体>くるみ
★くるみ(3h浸水)
(飾り用)アーモンドスライス
〈クラスト用〉アーモンド
カシューナッツミルク
【ピザ生地】サンフラワーシード
[飾り]クコの実
くるみ(クラスト)
〈トッピング〉かぼちゃの種
【タルト生地】カシューナッツ
梅肉
(フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
松の実20g
ココナッツオイル(フィリング用)
【トルティーヤ】カシューナッツ
生へーゼルナッツ浸水8時間 フィリング用
けしのみ
<本体>塩・胡椒
(具)
<飾り>ミント
【飾り用】クコの実
蕎麦の実
ひよこ豆
押麦
【フィリング】生くるみ
胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも
ひまわりの種(クラスト)
(ソース用)松の実
<カシューマヨネーズ>
メープルシュガー(クラスト)
【タルト生地】サンフラワーシード
Cカシューナッツ
アーモンドスライス(生)
【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
果菜類
トマト
プチトマト
パプリカ
キュウリ
ズッキーニ
赤パプリカ
黄パプリカ
トウモロコシ
スイートコーン
オクラ
ピーマン
ナス
サンドライトマト
レモン果汁
パプリカ赤
リンゴ
ラディッシュ
ミニトマト(緑、黄、赤、橙)
冷凍スイートコーン
パプリカ黄
乾燥させたトマト
冷凍コーン
・ドライトマト
ミディアムトマト
黄 ミニトマト
コリンキー
カボチャ
オレンジパプリカ
フルーツトマト
ドライトマト(具材)
青パパイヤ
バターナッツかぼちゃ
トーガン
赤ピーマン
かぼす
セミドライトマト
紫タマネギ
パプリカ(赤・黄・橙)
とうもろこし
A・バナナ
赤色プチトマト
サンドライドトマト
<カリフラワーライス> カリフラワー 1
青とうがらし
ミニトマト 赤 橙 黄
【トマトソース】
【玉ねぎ】
ベビーコーン
サヤエンドウ
完熟トマト
すいか
藍 冷凍ブルーベリー
冷凍ミックスベリー
◎アボカド
≪トマトソース≫
黄色ピーマン
パプリカ(具材)
(a)プチトマト
【飾り】赤パプリカ
シークヮーサー皮
チェリートマト
【トマトソース】ミニトマト
いちご
〈飾り用〉ミント
ヘチマ
水ナス
にがうり
オリーブ
【トマトソース】ドライトマト
橙パプリカ
(ソース用)ドライトマト
【飾り】オクラ
大和丸なす
[つけ添え]アボカド
サヤインゲン
【かざりつけ】ベリー類
B メープルシロップ
【ミート】ドライトマト
柚子皮
【かざりつけ】いちご
茄子
【トマトソース】トマト
【フィリング】アボカド
冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
〈飾り用〉ミックスベリー
トマトソース
【アボカドソース】アボカド
黄トマト
(a)ドライトマト
アボカド(アボカドクリーム)
紫 デラウエア
水250cc
紫 レモン汁
プチトマト(添え物)
【飾り】ドライミニトマト
ピュアホワイト
赤ピーマン(飾り用)
<グリーンカレー> 玉ねぎ 1/8個/
赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
しょうが1/2かけ
緑・黄ズッキーニ(ヌードル)
【飾り】 ミニトマト
きゅうり、ミニトマト
パプリカ(オレンジ)
Bりんご果汁
ラ・フランス
赤ナス
【ミート】にんにく
スナップエンドウ
〈ドレッシング用〉いちじく
藍 アサイパウダー
イチジク
藍 マキベリーパウダー
すりごま大さじ1
【飾り】ミニトマト
かいわれ
千両なす
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
★パプリカ(赤・黄)
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー
トッピング☆オクラ
(飾り)ケール
{麻婆茄子風部分}
【飾り用】きゅうり
【飾り】マンゴー
アサイーピューレ
完熟すもも
黄パプリカ(みじん切り)
おれんじ
にんにく1/2かけ
B アボカドクリーム
[飾り]おくら
ミニトマト トッピング用
トッピング★赤パプリカ
[ローブレッド]コーン缶
(飾り)ミニトマト(赤・黄)
B林檎
ズッキーニの皮
【パスタ】ズッキーニ
セミノール果汁
橙色プチトマト
網干メロン
柿、キウイ、菊花
夏みかん・果汁
とうもろこし(冷凍)
メ-プルシロップ小さじ1
トッピング★キュウリ
パプリカ(トッピング)
(ソース用)トマト
【飾り】ドライ人参
オクラ(付け合わせ用)
シフォンなす
食用ほおずき
赤オクラ
ラフランス
A 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
アイコトマト
グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
かぼちゃの冷凍したもの
コーン(飾り用)
<レッドカレー> トマト1個/ドライトマ
橙色ピーマン
【パスタソース用】トマト
カット乾燥ミニトマト
黄色パプリカ(小さく切っておく)
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
<飾り>プチトマト
林檎
青 メープルシロップ
トマト1個
青 生ブルーベリー
バイマックルー
[ローブレッド]赤パプリカ
こどもピーマン
マイクロトマト
カボッコリー
プチトマト(赤・黄)
【タコスの飾り】パプリカ
[付け添え]アボカド
【パスタソース用】パプリカ
ドライトマト ひたひたの浄水に30分浸け
りんご、ばなな、みかん
オレンジ パプリカ
シークヮーサー絞り汁
ミニトマト(アイコ)
生くるみ30g
【トッピング】ミニトマト
藍 メープルシロップ
みかん果汁
ハヤトウリ
ドライ白いちじく
★キュウリ
[つけ添え]トマト
泉州水ナス
(ドレッシング用)レモン絞り汁
葉菜類
カリフラワー
サニーレタス
ホウレンソウ
セロリ
小松菜
キャベツ
大葉
ブロッコリー
水菜
きゅうり
ベビーリーフ
生パセリ
レタス
春菊
しそ
ムラサキキャベツ
青梗菜
たまねぎ
ミントの葉
ケール
にら
ロメインレタス
アスパラガス
おくら
ねぎ
パプリカ・
ハクサイ
モロヘイヤ
ルッコラ
リーフレタス
グリーンリーフ
コリアンダー(パクチー・香菜)
ブーケレタス
クレソン
セロリの茎
菜花
サンチュ
青ねぎ
バジルの 葉
ほうれん草
サラダほうれん草
青梗菜の茎
スイスチャード
チコリー
ニンジンの葉
つるむらさき
おかひじき
えごまの葉
みつば
白ねぎ
トレビス
ホワイトセロリ
ズッキ-ニ
赤いプチトマト
黄ニラ
白菜
金時草(ハンダマ)
長ネギ
セロリ(葉)
小松菜の茎
胡瓜
ロマネスコ
☆ブロッコリー
ベビースピナッチ
サラダ菜
B・りんご
パセリ(みじん切り)
ベビーリーフ
レッドオニオン
☆カリフラワー
うど
【トッピング】ベビーリーフ
カイワレ
細ネギ
わさび菜
フリルレタス
ビーツ葉
<サラダ>
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
シオーナ(アイスプラント)
パセリ
青梗菜(白い部分)
よもぎ
ミントの葉(トッピング)
アイスプラント
アスパラ
赤紫蘇
芽キャベツ
大根の葉
【飾り】ベビーリーフ
白髪ねぎ
サンチェ
シルクレタス
あしたば
カブの葉(みじん切り)
菜の花
★カシューナッツ
リーク
インゲン豆
A・小松菜
ちぢみゆきな
(ドレッシング用)万能ネギ
ベビーほうれん草
[つけ添え]フリルレタス
(ソース用)玉ねぎ
★野菜のカラーピーマン詰め★
からし菜
せり
アレッタ
レッドビーツ
グリーンオーク
トッピング用パセリ
セロリ(茎)
玉葱と小松菜のドレッシング用小松菜
冷凍ブロッコリー
仙台せり
グリーン野菜
ビート
プチヴェールの花(トッピング)
スナップえんどう
薬味ネギ
こぶ高菜
伊達むらさき
マスタード
ペパーミントの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
まんがんじ唐辛子
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
カブの葉・茎
[飾り]しそ
白髪ネギ
プチヴェール(添え物)
山東菜
セロリ茎
青葉
ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
きゅうり(千切り)
高菜
【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
(四角豆)
長生百草
かつお菜
プチヴェールの葉(具材)
★セロリ
A白菜
アロエ
<トッピング>ミント
紫からし菜
【ほうれん草チップス】ほうれん草
赤サニーレタス
空芯菜の葉の部分
ちぢみ菜
【ごろごろカリフラワーライス】
タンポポの葉
ほうれん草のエゴマ和え
レタスミックス
【腸内環境クリーンソース】小松菜
クレソン、ほうれんそう、りんご
【小松菜ナムル】
ブロッコリー茎またはキュウリ
万能ネギ小口切り
花オクラ
紅みず菜
【アンチエイジングレッドソース】レタス
【飾り】アスパラ
ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
大葉(飾り用)
紫きゃべつ
リバーグリーンレタス
ちぢみほうれん草
キャベツ中玉(千切り)
プリーツレタス
カリフローレ
チャード
ハナッコリー
サラダわさび菜
キャベツの葉
【タコスの飾り】しそ
ドライ大根葉パウダー
大和まな
[付け添え]ベビーリーフ
根菜類
ニンジン
タマネギ
ダイコン
長いも
カブ
玉ねぎ
ヤマイモ
ズッキーニ
赤ビーツ
ゴボウ
人参
なす
紫玉ねぎ
かぼちゃ
レンコン
切干大根
赤タマネギ
ヤーコン
ズーキーニ
生姜のすりおろし
ニンニク
大根
新玉ねぎ
大和芋
ジャガイモ
赤かぶ
★きゅうり
れんこん
◎玉ねぎ
かぶの葉
ズッキーニ 緑
紅大根
ラディッシュ(付け合わせ用)
紅芯大根
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
長芋
新玉ネギ
金時人参
紅芯大根(ピンク)
紅しぐれ大根(紫)
にんじん
○ズッキーニ
赤いラディッシュ
ジネンジョ
二十日大根
人参1
さつまいも
紅しぐれ大根
ビーツ
青首大根(白)
【ピザ生地】玉ねぎ
【ごまドレッシング】
にんじん(ヌードル)
エシャレット
イエローにんじん
里芋
(ヌードル)ズッキーニ
○マッシュルーム
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分
ラディケシュ
色付けカブ
雪下人参
★大根
ズッキーニ 緑
赤、黄、橙のプチトマト
イエローズッキーニ
ラディッシュの葉
ヤングコーン
かぶ
大根おろし
カブの葉
【パスタソース用】玉ねぎ
紫山芋
安納芋
(a)赤玉ねぎ
じゃがいも
玉葱と小松菜のドレッシング用玉葱
【バターチキンカレー】
こかぶ
パープルにんじん
A人参(千切り)
ニンニク
【チーズクリーム用】にんにく
新じゃがいも
ズッキーニ 黄
人参(千切り)
ペコロス
〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
サラダごぼう
イセイモ
むかご
サラダ玉ねぎ
ドライハニーキャロット
ディハイドしたさつまいも
カラーにんじん【紫】
人参(みじん切り)
東京うど
乾燥たまねぎ
Rawケールパウダー
人参ジュースの絞りかす
カラーピーマン
ツル人参
Aにら(3センチに切りそろえる)
【飾り】ドライ玉ねぎ
長芋(付け合わせ用)
薄切り生姜
自然薯
【トルティーヤ】人参
【赤色】 味:酸っぱい
人参 橙
長ネギドレッシング用長ネギ(白い部分
甘太くん
紅人参
ニンジンすりおろし
カラフル人参
にんにくのすりおろし
山わさび
紅はるか
玉ねぎ(みじん切り)
サツマイモ(シルクスイート)
紫の蕪
紅くるり
★にんじん
人参すりおろし
サラダゴボウ・生カシューナッツ
ハニーキャロット
レディサラダ
【パスタソース用】にんにく
紫いも
葉人参
[飾り]きゅうり
アーリーレッド
ヌードルズッキーニの残り
[ローブレッド]玉ねぎ
かぶの茎
コールラビ
小かぶ
玉葱と小松菜のドレッシング用にんにく
【ドレッシング】玉ねぎ
ねばりっこ
紫人参
紅くるり大根
人参、大根
玉ねぎすりおろし
新ショウガ
ヒカマー
御前人参
【アボカドソース】玉ねぎ
人参、大根、ズッキーニ
カラーにんじん【黄】
【飾り)葉人参
伊勢芋
【にんじんナムル】
輪切り干し大根
黄色人参
トッピング★ニンジン
青大根(緑)
そうめんかぼちゃ
香味野菜
にんにく
生姜
バジル
パセリ
ミント
ペパーミント
みょうが
オレガノ
イタリアンパセリ
コリアンダー
パクチー
シソ
ネギ
ローズマリー
ディル
シナモン
しょうが
★大葉
ドライバジル
おろしにんにく
チャービル
玉ねぎ少
セリ
ニンニク
タイム
小ネギ
アップルミント
大葉
レモンバーム
三つ葉
ミント(飾り用)
唐辛子
青ネギ
ニンニクみじん切り
すりおろし生姜
わさび
松の実 15g
◎バジル(フレッシュ)
◎オレガノ(フレッシュ)
オレガノ パウダー
★生姜
レモングラス
飾り用・千切り生姜
ハーブミックス
薬味ねぎ
チリペッパー
コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
【トマトソース】ニンニク
長ネギ 外がわ部分
すりにんにく
〈トッピング〉レモンバーム
A にんにく
ネギ 中心部
(a)とうがらし
プリッキーヌ(タイの唐辛子)
赤唐辛子
(ソース用)野菜ブイヨン
セボリー
【フィリング】ニンニク
ニンニク少々
A バジルの葉
紫たまねぎ
山椒
スイートバジル
レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
◎にんにく(すりおろし)
【トマトソース】にんにく
にんにくのみじん切り
にんにく(醤油漬けしたもの)
[トッピング]ミントの葉
水 100ml〜 様子を見て
こぶみかんの葉
小ねぎ
ドライディル
カレーパウダー
(ソース用)オレガノ
ルビーローゼル
◎タイム(フレッシュ)
(a)スモークパプリカ
しょうが汁
(a)にんにく
ガランガル
(具材)
トッピング☆ミョウガ
(ソース用)ガーリックパウダー
防風
生バジル(みじん切り)
マスタードシード
生醤油 大1
フェンネル
ローナッツチーズ
おろしにんにく(カシューマヨネーズ)
レッドキャベツスプラウト
エシャロット
飾り用ハーブ
(ソース用)オニオンパウダー
◎ケイパー
マジョラム(ドライ)
ハラペーニョ
おろしにんにく(アボカドクリーム)
乾燥パセリ
スーパーフード
黒チアシード
ローカカオパウダー
ホワイトチアシード(粒)
カカオパウダー
ホワイトチアシード(粉末)
クコの実
ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
ココナッツフレーク
マカパウダー
Rawホワイトチアシード
スピルリナ
ヘンプパウダー
アサイーパウダー
キャロブパウダー
ルクマ
チアシードパウダー
マキベリーパウダー
フラックスシードパウダー
クコの実(ゴジベリー)
●生醤油
・白チアシード(粒)
ホワイトチアシード
A デーツ(種無し)
ココナッツエキストラファイン
◎ガーリックパウダー
ココナツミート
ローマカパウダー
カカオバター
タイガーナッツ
☆ローカカオパウダー
ココナッツフラワー
◎エクストラバージンオリーブオイル
【フィリング】ココナッツオイル
ドラゴンフルーツパウダー
タイガーナッツフラワー
【クラスト】ローカカオパウダー
★ココナッツオイル
◎オニオンパウダー
キヌア
ローポメグラネイトパウダー
ピーポーレン
ヘンプシードナッツ
ブルースピルリナ
◎野菜ブイオン
ローカカオニブ(トッピング用)
サイリウムハスクパウダー
インカインチオイル
【フィリング】ローカカオパウダー
モリンガ
飾り用チアシード
マルベリー
[フィリング]ココナッツオイル(湯煎した
生スピルリナ
マキベリー濃縮液
【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
発酵チーズB プロバイオティクス
粉末にしたチアシード
桑葉茶パウダー(トッピング用)
リナブルー
ルクマパウダー
ウィートグラスパウダー
オオバコ
メープルシロップ(フィリング)
Bローカカオパウダー
☆白味噌
桑葉茶パウダー
【フルーツスティック】カカオパウダー
<フィリング>ローカカオパウダー
カカオパウダー(トッピング用)
ココナッツ水
かぼちゃの種パウダー
(ローシナモンバー)
ローカカオパウダー(トッピング用)
〈プディング〉☆ホワイトチアシード
ピュアバオバブパウダー
【フィリング】ローカカオニブ
きのこ
マッシュルーム
エリンギ
しいたけ
干ししいたけ
シメジ
乾燥しいたけ(戻しておく)
ブラウンマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
えのき
生しいたけ
まいたけ
干し黒きくらげ
干ししいたけ(水で戻す)
乾燥えのき
きくらげ
生きくらげ
干し椎茸パウダー
バナナ 1本 /ココナッツファイン 1/
乾燥ポルチーニ
えのきたけ
(a)干しシイタケ
白い舞茸
干し椎茸大2枚 600ccの浄水に浸け
ビッグマッシュルーム
●しいたけ
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
なめこ
ドライしめじ
干し椎茸1カップ
スプラウト
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
もやし
かいわれ大根
レッドキャベツ
豆苗
豆もやし
赤ラディッシュの新芽
お好みのスプラウト
赤レンズ豆
空芯菜の芽
そばの芽
トッピング☆アルファルファ
ミックススプラウト
大根 ニンジン きゅうり、ふ
干し椎茸3個/お好みのキノコひとつかみ/
【豆もやしナムル】
トッピング★アルファルファ
ルッコラスプラウト
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