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水- メープルシロップ
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ドライトマト- 海塩
- サイリウムパウダー
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ガーリックパウダー
味噌
のり- ●メープルシロップ
オニオンパウダー
手巻きのり
E.X.Vオリーブオイル
ココナツオイル
塩・こしょう- カレー粉
レーズン
醤油- ターメリック
- シナモンパウダー
ココナッツミルク- ニュートリッショナルイースト
- 天然塩
岩塩
クミン- 黒コショウ
アガベシロップ- ココアパウダー
梅干し- メイプルシロップ
- ごま油
干し椎茸- ★水
- クミンシードパウダー
- 海苔
- ブラックペッパー
●レモン汁
野菜ブイヨン
チリパウダー
ナツメグ
アーモンドミルク
ピンクソルト- 昆布パウダー
天日干しの切り干し大根
アーモンド・ミルク
ケルプヌードル
白胡麻
切干し大根- タヒニ
- ジンジャーパウダー
生しょうゆ
チアシード（粉末）
赤みそ
刻み海苔- 白コショウ
キャロブ パウダー
フラックスシード（粉末）- 白ごま
- だし昆布
デーツペースト
カイエンペッパー
ホワイトチアシード粉末
氷- 乾燥ひじき
- 太白ごま油
- 塩、こしょう
- パプリカパウダー
- RAWカカオバター
切り干し大根- アマニ油
キャベツ酵素ジュース
コリアンダーパウダー
黄色パプリカ
ドライイチジク
とうもろこし(生の冷凍）- レシチン
ココナッツシュガー
山芋
ぬるま湯
炭酸水
乾燥ワカメ- ココナッツパウダー
ゴーヤー
<トッピング用>
糸とうがらし
白練胡麻
ドライクランベリー- ドライデーツ
粉ナツメグ- ドライトマトパウダー
焼き海苔
シナモン（パウダー）- 干し椎茸もどし汁
ドライオレンジ
ヘンプオイル
アイリッシュモスペースト
甘酒
アロエベラ
ﾛｰｶｶｵﾊﾟｳﾀﾞｰ
ドライフィグ- フラックスオイル
- ナツメグパウダー
- サイリウムハスク
- 有機コーン(冷凍)
- ＜クラスト＞
生醤油- コーン
- 《飾り用》
バニラエッセンス- エディブルフラワー
＜ドレッシング用＞オリーブオイル
ココナッツクリーム- ★メープルシロップ
バジルの葉
＜フィリング＞
抹茶パウダー
☆
（フィリング）アーモンドミルク
海塩・コショウ- A ココナッツパウダー
トッピング用- ココナッツオイル（クラスト用）
乾燥長ひじき
アイリッシュモスジェル
バニラエクストラクト- ピンクペッパー
- すりごま
乾燥バジル
【そのほか飾り用】
（フィリング）メープルシロップ
◎塩
黄 メープルシロップ
わかめ
ココナッツネクター
かぼす果汁
いんげん- エキストラバージンオリーブオイル
もずく
○◎トマト
アマニオイル
【飾り用】ミントの葉
昆布水- 自然塩
合わせ味噌
＜皮＞- 玄米
- ガラムマサラパウダー
白 味噌- ★ごま油
ドライプルーン
干し大根
天日塩
◎コショー
ヘンプミルク-
ブラックオリーブ
りんご酢
【キャベツ】
ローマヨネーズ
ミント
干ししいたけの戻し汁
４８℃のお湯- ☆ガーリックパウダー
オニオン パウダー
グレープシード油
きな粉- タヒニペースト
ドライパセリ
アイリッシュモス
☆飾り☆- 青じそ
【人参】
タ-メリック
＿
きざみ昆布
生姜(すりおろし)- コリアンパウダー
Rawヤーコンシロップ- クローブ
カルダモン
梅干し(種を抜く）
生海苔
＜ドレッシング用＞塩- にんにく
【クラスト】デーツ
こしょう
メープルシュガー- ミネラルウォーター
- コーン（冷凍）
発酵チーズB アーモンドミルク
練りごま
アーモンドミルク（アーモンド:水＝1：2
★生しょうゆ
★白練胡麻
お湯
黄 レモンの皮
八丁味噌- 黒ペッパー
- 〈ソース〉
- （衣）
- ドライオレガノ
しょうゆ- ブラックペッパー 少々
ドライポルチーニ
◎干し椎茸- クミンシード
酒粕
寒天- 切り干し大根（天日干し）
- 海草（乾燥サラダ用）
すり胡麻（白）- トッピング
- 赤味噌
- ・ホワイトチアシード
Ｂ塩- 野菜ブイヨン（10ｃｃの湯で溶かす）
セロリの葉
赤みそ＆白みそ
アオサ（ヒトエグサ）- ＜フィリング＞バニラエクストラクト
きぬさや
ドライデーツ・浸水３時間
アルカリ水
【トマトソース】ドライオレガノ
赤色パプリカ- （フィリング）ココナッツオイル
- メープル シロップ
コーン（冷凍でもよい）
カリフラワー ライス用
☆メープルシロップ- ＜ドレッシング用＞ごま油
スナックエンドウ
＝具材＝- ・キャベツ酵素ジュース
ローココアパウダー(クラスト用）
ココナッツ フレーク
<ドレッシング>
オーギョーチ- 【トマトソース】ドライバジル
ココナツウォーター
ドライレーズン- カカオバタ―
＜トマトソース＞- 塩こしょう
◎水- ハーブソルト
- かぼちゃパウダー
ドライレーズン
乾燥えのきの戻し汁
シナモンスティック- Dアガベシロップ
中国醤油
●ケール- 豆板醤
- ４６℃のお湯
（ソース）メープルシロップ
粉寒天
【クリーム用】
干しシイタケ- バニラエクストラ
＜トッピング用＞白ごま
アーモンドパウダー
【和え衣】- クローブ（パウダー）
- ひじき
- ワサビ
ココナッツオイル（固まっていたら湯煎して- ＜飾り用＞
蜂蜜
糸唐辛子
チリーペッパー- サニーレタス タコライス用
黒チアシード(粉末)- ＥＸＶオリーブオイル
- ＜ドレッシング用＞唐辛子
ココナツフレーク
ライトタイプ メープルシロップ- ☆サイリウムパウダー
- 【飾り付け用】
- ◎カイエンペッパー
- ｛あんの部分｝
ニンニク 1かけ- ドラゴンフルーツパウダー（色付け用）
A・水
ドライローズ
セルフィーユ- コンソメ
- （ソース）オレンジ
- バタフライピーパウダー（色付け用）
鷹の爪- 乾燥キクラゲ
ビーツパウダー- フラックスシードオイル
- 紫芋パウダー
陳皮
＜ドレッシング用＞ブラックペッパー
玄米ﾘｼﾞｭﾍﾞﾗｯｸ
マキベリー
☆E.X.Vオリーブオイル
紫キャベツ- 10割蕎麦
粉パプリカ
《サワークリームソース》
青のり
パプリカパウダー ２０g
アボカド1個
ココナッツロング
【麺】ズッキーニ
カルダモン（パウダー）
ドライトマト20g
梅酢- 生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうがの絞り汁
エディブルフラワー（飾り用）
とうもろこし1本- Ｂバニラエクストラクト
メープルシロップ(クラスト用）
水（フィリング）- ローバニラビーンズ
フレックスシードオイル
4.5本分- 【肉味噌風】しょうが
春みかん汁
＊塩
＜マッシュルームミート＞
▲刻み海苔- インカインチ油
切干し大根戻し汁
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
【飾り】プチトマト- リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
スパークリングウォーター- ☆赤パプリカ（飾り用）
橙 温州ミカン(皮ごと）
黒ごま（すりごま）- 【飾り】アルファルファ
ローホイップ用
(ナッツチーズ)- 緑 生ピスタチオ(８時間浸水）
（プレーン）
エデェブルフラワー
[ゴマスープ]昆布パウダー- ☆醤油
A水
＝カシューラップ＝- 【フィリング下部】レモン汁
☆チョコレートクリーム
＜背景の黒スムージー＞
[クラスト]デーツ（２時間浸水）
＝ドライオニオン＝
クラストA ココナッツシュガー
［クラスト］ココナッツオイル
●マリネ液
【クレープ生地】
とうもろこし(冷凍可）
冷凍スムージー（市販）- ｛トッピング部分｝
- ＝ポタージュ＝
- オレガノ タコミート用
- 【肉味噌風】メープルシロップ
ゴジベリー（クコの実）
蕗
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》 
サフラン- 昆布だし汁
乾燥しいたけの戻し汁
梅トマトソース- ＊飾り
- Ｂパプリカパウダー
干しぶどう
月桃
【アボカドソース】オリーブ油
粒コショウ（白）- ＜具＞
ミデｲトマト
B ココナッツオイル
＜ドレッシング用＞オレンジ汁
パセリ（飾り）- <クラスト用＞
〈白色クリーム〉- Ａ乾燥昆布(千切り)
ローナシチャンプル＊ピクルス
もち米甘酒- ＜お好み焼き＞
[チョコケーキ]
桜の葉パウダー- 【カリフラワーライス】
乾燥しいたけ
可愛いキッチンペーパー- ＜目＞
バニラエクストラクト.- 昆布
Ａ＜ベリーデミグラソース用＞
あおさ
飾り用ローズマリー
高きび- 抹茶パウダー(トッピング)
- ニュートリショナルイースト（クラスト）
ココナッツオイル（フィリング）- ＊つゆ
- 発酵チーズアーモンド
- 【ナムル】大根
- ★モスジェル
- 【フィディング①】生カシューナッツ３ｈ浸
- 赤パプリカマリネ
（パスタと具材）- 【麺】人参
【トルティーヤ】
グレープシードオイル- カリフラワーマリネ
- 【冷麺スープ】水
- オレンジの皮 すりおろし
【フィリング】メープルシロップ- シナモンパウダー（トッピング用）
- [ゴマスープ]ゴマペースト
- ＜キャラメルソース＞
カモミールの花
B、オーロラソース用の具- ＝ケールのマリネソース＝
- 【フィリング下部】ココナッツオイル
《カリフラワーライス》- 〈ハンバーグ〉
《マリネ液》
フィリング（生カシューナッツ）- 【フィリング下部】カシューナッツ
〈飾り用〉ローグラノーラ- ＜フィリング＞水
- ＝ブレッド(ピタパン)＝
生パセリみじん切り- ・みかん絞り汁
- 【肉味噌風】松の実
- ●水
（みそカシュ－マヨ）
糸切り昆布- オリーブオイル タコライス用
- ＊めん
- （飾り）ヤングコーン
- 乾燥のり
- 【アボカドソース】レモン汁
食用花- Rawヤーコンパウダー
- Ｃ白味噌
- しょうが
- 【クリームチーズ】 ココナッツミルク（濃
- ★バニラエクストラクト
乾燥ハイビスカス
乾燥紫蘇
昆布パウター- バタフライピーパウダー
粉砂糖
マリナラソース
がごめ昆布- ドライオレンジ(飾り用)
(フィリング用)ココナッツオイル
黒いちじく（半生タイプ）- ドレッシング用:オリーブ油
《くるみタコミート》
ウォーターケフィア
【フレーバー】
桜の塩漬け
えごま油- ＜ネタ＞
- A★クラスト★
- オリーブの塩漬け
もどしたわかめ（塩蔵）
ｶｼｭｰﾏﾖﾈｰｽﾞ
海藻ミックス（乾燥）- 松の実(トッピング)
- B【野菜マリネ】
（飾り）
桜の風味を移したアルカリ水- 【黄緑】 味：にんにくを効かせて
- （トッピング）
ヤーコンシロップ
トマトソースパスタ- ドライトマト ４０g
- 【肉味噌風】赤みそ
水菜とバナナ
サンフラワーシード- ★塩
アーモンドミルク１：２- ▲ごま
- 一味唐辛子
塩、胡椒- 【キムチ】人参（千切）
いちごトッピング用- ●生カシュークリーム（ソース用・甘さをつ
チョコココナッツ- <タヒニソース>
- 【キムチ】りんご（すりおろし）
- （ヤーコンラペ）
アムラ（アーマラキー）パウダー- (トマトソース)
お好みの野菜- 七味唐辛子
- 【クラスト】ココナッツフレーク
- [ゴマスープ]みそ
- レタス・リーフレタス
- スピルリナ(粉末)
あんぽ柿- 【フィリング上部】冷凍ラズベリー
- 〈フィリング〉
赤パプリカ 少々- フィリング アガペシロップ
- ＜フィリング＞ココナッツオイル
クリージーソルト- くるみミート
納豆- ｛タコミート風部分｝
- 具材用のマリネ液より
- ピンクソルト 少々
- 【ナムル】サラダほうれん草
- <キウイソース＞
≪きのこクラッカー≫- ☆塩
- にんにくすりおろし
ココナッツウォーター
カレー炒め風
【パスタ】
解凍キャベツ
ウコンパウダー
白かぶ- オーツ麦
乾燥昆布粉末- デイツ
- 〈桃色クリーム〉
黒タヒニ
ラー油- Ｄナツメグ
- ローナシチャンプル＊ヒカマーライス
麹醤油- 生ワカメ
ココナッツウォーター- 生アーモンド(12時間浸水したもの）
- ガラムマサラ
パプリカ＆フェヌグリークシード- ＜あん＞
ドライニガヨモギ- ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ
- Ｄ＜飾り用＞
【チョコレートブラウニー】デーツ- 〔お好みで〕こしょう
玉ねぎ（マリネ液用）- お酢
胡椒
小松菜の花- ココナッツミルク（トッピング用）
昆布戻し汁- 唐辛子（細挽き）
黒ニンジンのパルプ
手作り味噌
<ポテトサラダの具・飾り>- アガベシロップ（フィリング）
麹- スモークパプリカ粉末
【ナッツそぼろ】- 乾燥オレガノ
- 【トッピング】
- 春みかんの皮
- ＊金柑
- ＜ラップサンド＞
- 糸昆布
- 【スープ】ブイヨン
- 【キムチ】にんいく（すりおろし）
- 【タコナッツミート】
オルガノ- 【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
- ☆黒すりごま（衣用）
- 黄 パイナップル
- 〈トッッピング用〉
- 【冷麺スープ】しょうが（すりおろし）
キムチ- （ローカカオバー）
- おにおんパウダー
- [ゴマスープ]しょうゆ
ドライフルーツ（レモン）- 【フィリング】バニラエクストラクト
- （ロー桑葉バー）
- C、なすのみそ合え
- [ゴマスープ]水キムチスープ
- ☆にんにく（すりおろし）
- 【フィリング下部】冷凍ラズベリー
- B穀物コーヒー
- ＝パスタ＝
- 【クラスト】カシューナッツ
（フィリング）レシチン
アロエベラ（果肉部分）- [フィリング]アガベシロップ
ラムエキス- 切干し大根（戻し汁）
- バジルみじん切り
- フィリング カシューナッツ
［チョコバナナクッキー］- ・生醤油
- 【クリームチーズ】
プロバイオティクス
☆ナッツクリーム☆- 【肉味噌風】生くるみ（8時間浸水）
- パプリカパウダー（色付け用）
【クラスト】穀物珈琲
クミンパウダー- ★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
- ブラックソルト
- 【オレンジ色】 味：甘酸っぱい
- 【トマトソース】オリーブ油
- Ｂ粗挽き唐辛子
ココナッツバター- 【アボカドソース】水
*梅干- Ｂすりおろし生姜
- B バニラエクストラクト
- ガーリック醤油（漬け用）
- ＜ドレッシング用＞白味噌
カシューバター- ホワイトソース
- ＜タコ焼き＞
【飾り用】- Ｄ醤油
- マンゴードレッシング
ふきのとう- 手作りゆかり
- クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
こんぶﾊﾟｳﾀﾞｰ
生アーモンドパルプ
【ドレッシング】メープルシロップ
塩蔵わかめ
米ぬか- 切り昆布
みりん粕- ドライタイム
〈プディング〉塩
C・水
海ぶどう
焙煎玄米粉
とろろ昆布
ピュアココナッツオイル
オクラ トッピング用- こんぶパウダー
梅干し(甘め)
木の芽またはお好みのハーブ- ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
- C【麺】
ベルローズ- 黒こしょう
ジェノベーゼパスタ- 【肉味噌風】にんにく
- パンプキンシード
- ＊オイル
- ◎切り干し大根
- 【クラスト】ココナッツフラワー
- （胡麻ソース）
ブラックペッパー(飾りつけ用)- 【冷麺スープ】りんご（薄切り）
- 【カシューチーズ】
- ニンジンマリネ
- 仕上げ用 メープルシロップ
- 【飾り】大葉
１日に必要な野菜量- オレガノパウダー
【ピザ生地】サイリウムハスク- 橙 冷凍マンゴー
- ☆味噌
- 【クラスト】生アーモンド
ドライトマトを浸水させた水- E、飾り用のオレンジソース
A 塩- ＝ソース＝
- 【フィリング下部】レモンの皮
- Bバニラエクスト
- カシュ―バター
- ☆柿クリーム
- クラフト：生ナッツ類（アーモンド、くるみ
- 【フィリング下部】メープルシロップ
- ＝具材２（タヒニあえ）＝
- 玉ねぎみじん切り
- ・メープルシロップ
- 【仕上げ飾り】くこの実
- ●ココナッツオイル
レモン飾り用- （調味液）
- ｛カリフラワーライス｝
- ローカカオパウダー（色付け用）
- しょうがすりおろし
おにぎらず- 【青色】 味：さっぱりとした甘み
- 【アボカドソース】自然海塩
【フィリング】アイリッシュモスキューブ- 塩レモン
干したけのこ- パプリカ(黄・赤)
- Ｄクミン
- ココナッツシュガー
- ＊アガベシロップ
- 乾燥ローズヒップ
- 醤油麹
- 冷凍とうもろこし
- Ｂ醤油
ローズ花弁（ドライ）- ローナシチャンプル＊サンバル
- (フィリング用)メープルシロップ
- ミディトマト
- Ｃ水
- (ソース)冷凍mixベリー
- [レモンチーズケーキ]
- 【グリーンカレー】
☆Red（赤）
ビビンバ- バニラパウダー
乳酸菌- とうもろこし（生、冷凍可）
- Ｂ＜ご飯風部分用＞
- 〈プディング〉★水
ヒマラヤ岩塩- B★フェリング★
塩麹- ドライトマトオリーブオイル漬け
- キャベツ酵素ジュース（ナッツチーズ用）
- （ライス）
- ズッキーニ
- にんにくパウダー（顆粒）
- オリーブオイル（フィリング）
- ＜しゃり＞
- A【胡桃味噌】
- ドライトマトの戻し水
- 【ご飯代わグリーンサラダ】
- オレガノ（パウダー）
- 【ナムル】にんじん
菜の花とキウイ- ナスターチウム
- ＊オレンジ
- ★
- ◎昆布
- 【スープ】しょうゆ
高菜漬け- 【クラスト】
- 【冷麺スープ】にんにく（すりおろし）
- 〈飾り用〉パセリ
- （カリフラワーライス）
- オブラート
- （フィディング）ブルーベリー
- ●しいたけと昆布のだし汁
- 【キムチ】白菜（2㎝幅に切る）
乾燥昆布
糸とおがらし- (サワークリーム)
- ローカカオニブ(クラスト用）
めかぶ- ＜ドレッシング用＞白こしょう
- 練り胡麻（金）
- 赤 冷凍ラズベリー
- ☆しょうが（すりおろし）
- カイワレ大根
- A、オーロラソース用
- 【フィリング下部】バニラエクストラクト
- C水
- 柿・ブドウ・かぼちゃの種
- ＜顔用オレンジスムージー＞
- レモングラス（ドライ）
- カシューナッツ1/2カップ
- ＜フィリング＞メープルシロップ
- 【ブルーベリーソース】
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/- ［クラスト］バニラエクストラクト
- ・海塩・コショウ
- 【肉味噌風】しょうゆ
- ＜ムース＞
- 【黄色】 味：たんぱくな味わい
- ≪パルメザンチーズ≫
- ＊天ぷら
- Ｂすりおろしにんにく
- 【ナッツボール】
- 【トマトソース】自然海塩
ビーポーレン- ＜ライス＞
乾燥カットわかめ- Ａ塩
ごぼうパウダー- 松の実（飾り）
- 〈飾り用〉
- 焙煎玄米コーヒー粉
- Ｄ白味噌
- ローナシチャンプル＊ローラザニア
- 玄米甘酒
- 桜の花パウダー
- ドレッシング用:オレンジ
- イタリアンハーブミックス
- ＜めがね＞
- ＲＡＷカカオパウダー
たんさん水- Ａのベリーデミグラソース
浄水
宗麟かぼちゃ
コールドプレスジュースのパルプ- 穀物コーヒー
- 柚子酢
- （チーズ）
ドライレモン- 干し椎茸戻し汁
- トッピング☆海苔
- 【フィリング】水
- くるみ味噌
- 【仕上げ飾り】松の実
- ドライオニオン
＜ツナペースト＞- 切干し大根（天日干し）
- ●白味噌（ソース用）
- （◆チャイニーズドレッシング）
<マヨネーズ風ソース>A.- 【キムチ】松の実
- 【サルサソース】
- 【トッピング】ブリーベリー
- ブロッコリーマリネ
- 緑 キウイ
- 【麺】大根
ごまソース- 仕上げ用 赤 冷凍いちご
- 【クラスト】生くるみ
- D、飾りの用のブロッコリースプラウト
- ＝フィリング＝
- 【フィリング上部】メープルシロップ
- Cバニラビーンズ
- ホワイトペッパー
- ドライフルーツ（デーツ、レーズン）
- 【フィリング上部】ココナッツオイル
- Cアガベシロップ
- ［クラスト］アーモンド
☆岩塩- [フィリング]ココナッツオイル
- ＝具材１（ドライカレー）＝
- フィリング＋完成 発酵チーズ
- ［アップルパイ風クッキー］
- ［クラスト］塩
- 【肉味噌風】エリンギ
- ☆水
- クルミ(３時間浸水)
ドライパクチー- ☆クラスト☆
- ＊椎茸くるみあん
- 生地
- Ｄメイプルシロップ
- 【緑色】 味：歯ごたえとミネラルのうま味
オゴノリ
バターナッツカボチャ
ラザニア- ナッツミルク類
くこのみ- （たれ）
- 【アボカドソース】メープルシロップ
- 玄米コーヒー
- *納豆
- ★アーモンドミルク
- Ｂメイプルシロップ
- クルミミート
- Ａ水
[肉味噌ソース用]
片栗粉
（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾊﾟｾ- (ソース)メープルシロップ
サイリムハスク- りんごのすりおろし
ソース用- [ブルーベリーケーキ]
アガペシロップ（クラフト用）- ドレッシング用:レモン汁
マコモ- しいたけﾊﾟｳﾀﾞｰ
- 炭酸水（無糖）
- 《チーズソース》
キャロブチップス
なすび
(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)干しﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ- よもぎ粉
- Ｃ＜卵風部分用＞
- C★ブラウニー★
- ニュートリショナルイースト（フィリング）
- 一人前
- 野菜コンソメ（70ｃｃの湯で溶かす）
- ショウガ（飾り）
ﾅｯﾂﾊﾟﾙﾌﾟ- 胡麻油
八朔- （スープ）
(ソース用)塩
アルフレッドパスタ- 豆豉
- レタス 飾り用２−３枚
- 【肉味噌風】レモン
グレープフルーツとセロリ- ＊モスジェル
- ベジタブルブイヨン
- 【スープ】水
- 【キムチ】にら（2㎝幅に切る）
梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用梅干し- 土川蕎麦
- 【キムチ】しょうが（すりおろし）
- 【シークワーサークリーム】
ウィートグラス
水（マンゴーピューレ用）- ｛麺部分｝
- 【フィリング】生カカオパウダー
- アイリッシュモスジェル（アイリッシュモス
レモンの皮（すりおろし）- [ゴマスープ]水
- ☆ごま油
- スモークパプリカ
- 〈トッピング〉ミニトマト
- ＝フィリング用ソース＝
★すりごま（白）- Aメープルシロップ
- ローカカオバター
そば
【飾り用】カカオニブ- クラストA ココナッツオイル
- ［クラスト］ローカカオパウダー
- ココナッツウォーターパウダー
- くるみのパテ
- ［クラスト］デーツ
- ●ぶどう
- マッシュルーム タコミート用
- ☆ココナッツオイル
［ジュース用］ミネラルウオーター- 野菜ブイヨン液
- 【コチジャン風みそ】
- 【紫色】 味：甘い
- 塩・・・小さじ1
- Ｂローアガペネクター
- かぼちゃの種パウダー（色付け用）
colorful コブサラダ- エゴマ油
- Ｄレモン汁
- マジョールデーツ（種無し）
- エゴマパウダー（付け合わせ用）
- (ローナッツチーズ)
ナッツ・ドライフルーツ類- 〈緑色クラスト〉
- ＊カシューナッツ
- 乾燥ジュニパーべリー
笹- ブランデーエッセンス
- Ｃニュートリショナルイースト
- ローナシチャンプル＊ラワール
- カボチャの種パウダー
- (ソース)水
水(１時間デーツ浸水)- ＜飾り＞
- ☆Yellow（黄色）
- ナッツミルク（好みの）
アボカドオイル- 《サワークリーム》
- 生わかめ
- ワカメ
- 材料４人分
- 〈プディング〉☆水
豆乳
発芽玄米甘酒- <ナッツチーズ>
モリンガーパウダー
シ―ソルト- ショウガパウダー
- Ð【飾り用】
- コリアンダー粉末
- レモン塩
果物
- アボガド
- バナナ
- りんご
イチゴ- レモン
- デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル- ブルーベリー
キウイ- レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
グレープフルーツ
マンゴー
ラズベリー
レモンの絞り汁- 梨
桃
いちじく
干しブドウ
デーツ（種無し）- 冷凍ブルーベリー
ミックスベリー
ライム- いちじく（ドライフルーツ）
レッドグローブ
洋ナシ
ゆず- スイカ
- デーツ(マジョール種)
- クコの実（ドライフルーツ）
- 冷凍マンゴー
- ﾚｰｽﾞﾝ
冷凍バナナ
ドラゴンフルーツ
巨峰- 干し柿
プルーン（ドライフルーツ）
ぶどう 
シークワーサー
ミニトマト- ブルーベリー（冷凍）
- キウイフルーツ
- メロン
ピンクグレープフルーツ
伊予柑
パッションフルーツ
冷凍ラズベリー- ブラックベリー
デコポン
クランベリー- プラム
- ブルーベリー(飾り用)
- レモン汁（フィリング）
- バナナ（冷凍）
- ざくろ
- 甘夏
- ぶどう（ドライフルーツ）
- オレンジ果汁
- オレンジの皮
- パパイア
キンカン- ゴールドキーウィ
はっさく- アサイー
- パール柑
レモンの皮- ばんかん
洋梨
タンカン
マスカット
マンゴー（冷凍）
きよみオレンジ- 冷凍いちご
- ドラゴンフルーツ（赤）
- さくらんぼ
ドライイチヂク
（飾り用）イチゴ- 夏みかん
- プルーン
レーズン（ドライフルーツ）- ドライマンゴー
ネーブルオレンジ
グアバ
すだち
冷凍ミックスフルーツ
はるか- ドライ マンゴー
- （飾り用）ブルーベリー
- パイナップル（冷凍）
キウイ（飾り用）- はるみ（みかん）
グレープフルーツ汁
スターフルーツ- シークヮーサー
清見オレンジ- バナナ
- へべす
- B レモン汁
アメリカンチェリー
（飾り用 ブルーベリー）
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿）- 【飾り用】ブルーベリー
- ミカン
- Bレーズン
- ［クラスト］デーツ種無し
ポンカン
アプリコット（ドライフルーツ）
甘夏汁
ゴールデンキウイ
飾り用リンゴ- サルタナレーズン
- ばなな
デーツ（クラスト）
瀬戸内レモン果汁
冷凍 マンゴー
キャンベル- 〈トッピング用〉ブルーベリー
- アボガド（スライス）
三ケ日みかん
白桃
青りんご
アセローラ- [フィリング]レモン汁
- クランベリー（ドライ）
- ブラッドオレンジ
アテモイア- 《サラダ》
島バナナ- バナナ（飾りつけ用）
- ゆずの皮
- （フィリング）マンゴー
ネクタリン- （飾り用）マンゴー
- （ベース）デーツ
小玉すいか
甘夏柑- グリーンレーズン
- サンマスカットレーズン
アボカド・バナナ- レーズン（トッピング）
- 【飾り用】グリーンレーズン
- ［ジュース用］いちご
すもも- A レモンの絞り汁
- カットパイン
レモンスライス- ［中身］バナナ
- （飾り用）バナナ
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ- ドライアプリコット
- 文旦
苺 美生柑 りんご 氷- B・マンゴー
カニステル- ブラックレーズン
日向夏
みず
冷凍干し柿- 冷凍ブラックベリー
- 冷凍マンゴー（飾りつけ用）
ローストロベリーケーキ- Dドライいちじく
- 【飾り用】りんご
〈クラスト用〉デーツ- レモンの皮のすりおろし
青蜜柑じゃばら
あまくさ（蜜柑類）- ベリーソース
りんごすりおろし- 〈トッピング〉イチゴ
- C・バナナ
日向夏果汁（つけ汁）- 〈トッピング〉ドライキウイ
干し柿スライス- 【飾り用】ドライクランベリー
- デーツ（ブレッド）
- 【アボカドスライス】
完熟柿
梨 平兵衛酢 生姜
カキ- （フィリング）ライム絞り汁
- [トッピング]キウイフルーツ
- ＜トッピング＞ブルーベリー
- バナナ（フィリング）
幸水梨- (フィリング用)ゆず汁と皮
- オレンジ果肉
ルビーグレープフルーツ
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
三宝柑- 〈ソース〉レモン汁
カボス
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
ブラックべリー果汁- シャインマスカット
生クルミ- 【飾り用】キウイ
- マスカットレーズン
- ＜トッピング＞フランボワーズ
- 黄桃
- 飾りの果物好きなだけ
ソルダム- 【フルーツスティック】いちご
- 【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
- 〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
スイカの皮- ホウレン草
- キウイ（フィリング）
- 冷凍マンゴー（マンゴーピューレ用）
- 【飾り用】生アーモンド
- 早生ミカン
- （フィリング）ドライアプリコット
- Bデーツ
- 【飾り用】ドライいちじく
金柑- ゆうぞら（桃）
- プルーン(ドライ）
甘平
キンカンタマタマ
季節の果物- 【腸内環境クリーンソース】りんご
お好みのフルーツ- B・バナナ
ピオーネ- オーガニックデーツ（種なし）
- クランベリー（トッピング）
お好みのもの- ココナッツパウダー（クラスト）
- 冷凍アサイー
- ワイルドチェリー
ゆず果汁
マンゴーピーチ- 【飾り用】バナナ
（飾り用）ラズベリー- Aバナナ(冷凍しておく)
- レモン汁（アボカドクリーム）
- [フィリング]キウイフルーツ
- ゴールドキウイ（フィリング）
- 三ケ日みかんの皮
- ゴールデンベリー
- スタークリムソン（赤西洋梨）
- ドライイチゴ
(a)タマリンド- 【アンチエイジングレッドソース】バナナ
お好みのドライフルーツ- 熊本グミ二―トマト
ベビーキウイ
ブルーベリー（ドライ）- メイポメロ
- 桑の美（飾り用）
やまもも- 飾り用レモン
ホワイトグレープフルーツ- 【飾り用】パイナップル
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん- 冷凍スイカ
ドライラズベリー- 〈フィリング用〉ブルーベリー
- 【クラスト】レーズン
- あかね（紅玉系りんご）
- (フィリング用)いちご
冷凍 バナナ- ドライキウイ
ダークチェリー（ドライフルーツ）- 【フルーツスティック】ブルーベリー
- 【ドレッシング】レモンの絞り汁
- 〈ソース〉バナナ
- B・水
- トマト（ミディアム）
- 〈ソース〉イチゴ
飾り用 リンゴ
〈アボカドパティ用〉アボカド- アボカド(飾りつけ用)
柿・りんご・柚子- [フィリング]アボカド
（飾り用 ラズベリー）
ポメロ- 梨（フィリング）
マンダリン- 【フルーツスティック】バナナ
- いよかん果汁
トンプソンシードレス- レモン汁（カシューマヨネーズ）
- C・ブルーベリー
紅はっさく
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ドライアンズ
種・ナッツ類
カシューナッツ- くるみ
- アーモンド
- 生カシューナッツ
- 松の実
生くるみ- ひまわりの種
チアシード- 生アーモンド
- ココナッツファイン
- かぼちゃの種
フラックスシード- ごま
マカデミアナッツ- アーモンドナッツパルプ
- ピーカンナッツ
- ココナッツシュレッド
- アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水３時間）- アーモンドフラワー
- カカオニブ
- 生カシューナッツ・浸水３時間（ﾌｨリング
ヘンプシード- くこ
- フラックスシード粉末
- 生アーモンド・浸水８時間（クラフト用）
- ココナツパウダー
- 生クルミ（浸水）
生デーツ・浸水3時間(クラスト用）- アーモンドパルプ
- すりごま（白）
ヘンプナッツ
Rawカカオパウダー- Rawココナッツオイル
- ピスタチオ
アガベシロップ- 生カシューナッツ・２時間浸水
- 白練りごま
生カシューナッツ・浸水3時間- 生ヘーゼルナッツ・浸水８時間（クラフト用
アーモンドミルクの搾りかす- くるみ（トッピング）
- 生カシューナッツ(２時間以上浸水）
そばの実
B カシューナッツ- 生くるみ（４時間浸水）
生くるみ（２時間浸水）- 生ピスタチオ
- ナッツチーズ
- ローカシュナッツ(３時間浸水）
生カシューナッツ（浸水）- アーモンドプードル
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)- ココナツミルク
赤パブリカ
黒練りごま
チアシード粉末
生クルミ浸水４時間クラスト用- 和くるみ
- 生カシューナッツ（２時間浸水）
- 生アーモンド・浸水１２時間(クラスト用）
- アーモンドスライス
- 生アーモンド・８時間浸水
- 生胡桃・浸水８時間（クラスト用）
A生くるみ(刻む)
(ローハンバーグ)
生クルミ浸水４時間
ムカゴ
＜ソース＞メープルシロップ- 生ひまわりの種
クコの実（１時間浸水）
生カシューナッツ(一晩浸水させる)- 〈クラスト〉ココナッツファイン
- 金ごま
- アーモンドパウダー（ブレッド）
ワイルドライス- ロークルミ（3時間浸水）
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ- くるみ（和え用）
- 水（ﾌｨリング用）
- 【クラスト】生くるみ＆生アーモンド
- 松のみ
- もち麦
- アーモンドパウダー（クラスト）
- ＜飾り＞ココナッツファイン
- 〈トッピング〉ひまわりの種
ナッツミルク- くるみナッツパルプ
- ココナッツオイル（クラスト）
- 生カシューナッツ（フィリング）
＜本体＞デーツ- 生アーモンド（ナッツチーズ用）
- アーモンドミルク(濃さはお好み)
- バニラビーンズ
- ひじき（水に戻したもの）
- ブラジルナッツ
- カカオパウダー（クラスト）
- （フィリング）カシューナッツ
- ヘンプフレーク
グリーンピース- ブロッコリーの芯
- 【ピザ生地】粉末状フラックスシード
＜飾り＞ドライいちご- （飾り用）ココナッツパウダー
- D生くるみ
- ●生くるみ
マカデミアナッツパルプ- (フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
- 【トルティーヤ】カシューナッツ
- ＲＡＷカカオバター（ﾌｨリング用）
- 【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
- カシューナッツパウダー
- 生カシューナッツ（タルタルソース）
- 〈プディング〉★生アーモンド
生アーモンドの皮- 緑豆
- 【フィリング】生カシューナッツ
- 〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
Raw マカデミアナッツ- 【フィリング】生くるみ
- ＜本体＞ピーカンナッツ
- （飾り用）アーモンドスライス
- C生カシューナッツ
- ［中身］くるみ
- アーモンドスライス(生）
梅肉- 〈クラスト〉ドライプルーン
松の実20g- 塩（ﾌｨリング用）
生へーゼルナッツ浸水８時間 フィリング用- チアシード(粒状)
〈トッピング〉クコの実- デイハイドレイテッドココナッツフレーク
- (ソース用)松の実
ナッツパルプ- 【クッキー生地】
- [飾り]クコの実
- ＜本体＞ピスタチオ
- ＜本体＞塩・胡椒
- ★松の実
クコの実、ドライフルーツなど- 【タルト生地】カシューナッツ
- Ｄ胡麻油
ひよこ豆- 【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
- ラズベリーパウダー、ザクロパウダー（ﾌｨ
- 胡桃（4時間以上浸水させた後乾燥させたも
- ＜本体＞くるみ
- ★くるみ（３ｈ浸水）
- B生ピーカンナッツ
- ＜フィリング＞カシューナッツ
- 〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
- スプラウト（赤大根）
- 【タルト生地】サンフラワーシード
- アーモンドパウダー（クラスト用）
- いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
- 【サワークリーム】カシューナッツ
そば粉
[ローブレッド]フラックスシードパウダー- 〈サーモンパティ用〉アーモンド
黒すりごま- [飾り]松の実
- 《タコミート》
- ＜飾り＞ミント
- 【飾り用】クコの実
- フィリング ココナッツオイル
- [クラスト]生くるみ（３時間浸水）
- クラストA アーモンド
- 〈フィリング用〉カシューナッツ
- Ｄ胡桃
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー- 青しそ
- 浸水させたアーモンド1カップ
玄麦- 【ミート】くるみ
- ココナッツオイル（ﾌｨリング用）
- けしのみ
洗い胡麻（黒）- デーツ（タルタルソース）
- （具）
- [ゴマスープ]松の実
- 【ピザ生地】サンフラワーシード
- ＜飾り＞アーモンド
- A 松の実
- （ベース) ココナッツパウダー
- 発酵チーズB カシューナッツ
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ- 蕎麦の実
- ☆生くるみ
ナッツハンバーグ- A くるみ
- 〈クラスト〉一晩浸水くるみ
- フラックスミル
さやえんどう- バニラエクストラクト（ﾌｨリング用）
- 【ほうれん草チップス】カシューナッツ
- 生ヘーゼルナッツ
- くるみ（クラスト）
- <アーモンドミルクパルプ>
- メープルシュガー（クラスト）
- ★ひじきのあんかけボール★
- 〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
エゴマ- アーモンドバター
- 【チーズ】カシューナッツ
- ＜本体＞ドライクランベリー
- ★クコの実
【チーズクリーム用】生カシューナッツ- （ベース) ピカーンナッツ
rawひまわりの種
ココナッツパウダー(株式会社波里社）
あらいごま- 【タルト生地】ミル状フラックスシード
- Ｃカシューナッツ
- 白味噌
ホワイトチアシード（飾り用）- マジョールデーツ
- 生カシューナッツ（カシューマヨネーズ）
- カルダモンパウダー
ヘンプ- 〈トッピング〉かぼちゃの種
- カシューナッツミルク
- ひまわりの種（クラスト）
- Ｂカシューナッツ
- 押麦
- 【クラスト】生アーモンド12ｈ浸水
クラスト用ソークしたくるみ- [ゴマスープ]カシューナッツ
- 【トマトソース】チアシード
- ＜ソース＞カカオパウダー
- ＜本体＞バニラエクストラクト
- 生ピーカンナッツ
- クラストA 胡桃
- 〈クラスト用〉アーモンド
- 生胡桃（4時間以上浸水させ自然乾燥させた
タイガーナッツミルク- 【フィリング】カシューナッツ
- 牛蒡
- 生アーモンドスライス
- Ｄカシューナッツ
- 【チョコレートブラウニー】くるみ
- アガペシロップ（ﾌｨリング用）
- 【チョコレートブラウニー】アーモンド
カシュ－ナッツ
白小豆- （トマトソース）
- <カシューマヨネーズ>
果菜類
- トマト
- プチトマト
- パプリカ
キュウリ- ズッキーニ
- 赤パプリカ
- 黄パプリカ
トウモロコシ- スイートコーン
- オクラ
- ピーマン
- ナス
サンドライトマト- レモン果汁
- パプリカ赤
- リンゴ
- パプリカ黄
- ミニトマト（緑、黄、赤、橙）
- 冷凍スイートコーン
- ラディッシュ
乾燥させたトマト- 黄 ミニトマト
- ・ドライトマト
コリンキー- ミディアムトマト
- 冷凍コーン
青パパイヤ- フルーツトマト
カボチャ- ドライトマト（具材）
オレンジパプリカ- かぼす
トーガン
赤ピーマン- バターナッツかぼちゃ
- 赤色プチトマト
セミドライトマト- サンドライドトマト
紫タマネギ
パプリカ（赤・黄・橙）
とうもろこし
A・バナナ
サヤエンドウ
完熟トマト- 青とうがらし
すいか- 冷凍ミックスベリー
- 藍 冷凍ブルーベリー
- ミニトマト 赤 橙 黄
- ベビーコーン
- ◎アボカド
【トマトソース】- ＜カリフラワーライス＞ カリフラワー １
【玉ねぎ】
サヤインゲン
大和丸なす
B メープルシロップ- (a)プチトマト
【かざりつけ】ベリー類
水ナス- 【トマトソース】ミニトマト
- 黄色ピーマン
- 茄子
- (ソース用)ドライトマト
- 【飾り】赤パプリカ
【フィリング】アボカド- パプリカ（具材）
- 【飾り】オクラ
≪トマトソース≫- 【ミート】ドライトマト
- 【トマトソース】ドライトマト
- 【トマトソース】トマト
- 柚子皮
- ヘチマ
- シークヮーサー皮
- いちご
チェリートマト
[つけ添え]アボカド- オリーブ
- 【かざりつけ】いちご
〈飾り用〉ミント
橙パプリカ
にがうり
ラフランス- イチジク
アイコトマト- 【パスタ】ズッキーニ
- 【飾り】ドライ人参
- 赤ピーマン（飾り用）
＜グリーンカレー＞ 玉ねぎ 1／８個／ - 橙色ピーマン
- 黄トマト
- グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
- トッピング☆オクラ
- [ローブレッド]赤パプリカ
メ－プルシロップ小さじ１
かぼちゃの冷凍したもの- 青 メープルシロップ
- 【トッピング】ミニトマト
- 藍 メープルシロップ
- 生くるみ３０ｇ
こどもピーマン- 【飾り】ドライミニトマト
- マイクロトマト
- コーン（飾り用）
- Ｂ林檎
プチトマト（赤・黄）- 【タコスの飾り】パプリカ
- 赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
おれんじ- ミニトマト トッピング用
- パプリカ（トッピング）
バイマックルー- 赤オクラ
りんご、ばなな、みかん- 紫 レモン汁
- 藍 アサイパウダー
- セミノール果汁
ドライトマト ひたひたの浄水に３０分浸け
泉州水ナス- アボカド（アボカドクリーム）
- とうもろこし(冷凍)
ハヤトウリ- 【飾り】 ミニトマト
ドライ白いちじく- [ローブレッド]コーン缶
- トッピング★赤パプリカ
- 〈ドレッシング用〉いちじく
- <飾り>プチトマト
- ｛麻婆茄子風部分｝
- シークヮーサー絞り汁
- 青 生ブルーベリー
- 【パスタソース用】パプリカ
- 冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
- アサイーピューレ
- にんにく１／２かけ
- カボッコリー
- ＜レッドカレー＞ トマト１個／ドライトマ
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用- Ｂ アボカドクリーム
- 夏みかん・果汁
- ★キュウリ
- (ソース用)トマト
- 【飾り】マンゴー
- カット乾燥ミニトマト
- ［付け添え］アボカド
- 橙色プチトマト
- Ｂりんご果汁
ラ・フランス
赤ナス- しょうが１／２かけ
- ズッキーニの皮
スナップエンドウ- 【ミート】にんにく
- かいわれ
- (飾り)ケール
- パプリカ(オレンジ)
- 紫 デラウエア
【飾り】ミニトマト
千両なす- Ａ 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)- トッピング★キュウリ
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー- (飾り)ミニトマト(赤・黄)
- すりごま大さじ１
- みかん果汁
黄パプリカ（みじん切り）- [飾り]おくら
- 【飾り用】きゅうり
- 〈飾り用〉ミックスベリー
- トマトソース
黄色パプリカ(小さく切っておく）- （ドレッシング用）レモン絞り汁
- トマト１個
- 【アボカドソース】アボカド
- ピュアホワイト
完熟すもも- オクラ（付け合わせ用）
- (a)ドライトマト
- 林檎
- 緑・黄ズッキーニ（ヌードル）
- ★パプリカ(赤・黄)
- [つけ添え]トマト
柿、キウイ、菊花- 藍 マキベリーパウダー
- 【パスタソース用】トマト
- 水２５０ｃｃ
- シフォンなす
食用ほおずき- 網干メロン
オレンジ パプリカ- ミニトマト(アイコ)
- プチトマト（添え物）
- きゅうり、ミニトマト
葉菜類
- カリフラワー
- サニーレタス
- ホウレンソウ
- セロリ
- 小松菜
- キャベツ
大葉- ブロッコリー
水菜- きゅうり
- ベビーリーフ
- 生パセリ
- レタス
春菊- ムラサキキャベツ
しそ- 青梗菜
- ミントの葉
たまねぎ- にら
ケール- ロメインレタス
- アスパラガス
- おくら
- ねぎ
パプリカ・
モロヘイヤ
ハクサイ- グリーンリーフ
- ルッコラ
コリアンダー（パクチー・香菜）
リーフレタス
クレソン- ブーケレタス
- セロリの茎
菜花- サンチュ
- 青ねぎ
- バジルの 葉
- サラダほうれん草
- 青梗菜の茎
- ほうれん草
ニンジンの葉
チコリー- スイスチャード
みつば
おかひじき
つるむらさき- えごまの葉
ズッキ－ニ
白ねぎ
ホワイトセロリ- 赤いプチトマト
トレビス- 白菜
黄ニラ
☆カリフラワー- うど
- ベビーリーフ
わさび菜
カイワレ- 小松菜の茎
金時草（ハンダマ）- フリルレタス
セロリ（葉）
ロマネスコ- 胡瓜
- 長ネギ
☆ブロッコリー
ベビースピナッチ
サラダ菜- 細ネギ
- B・りんご
- パセリ（みじん切り）
- 【トッピング】ベビーリーフ
レッドオニオン- ビーツ葉
赤紫蘇
大根の葉
サンチェ
シルクレタス- ミントの葉（トッピング）
- 白髪ねぎ
あしたば
よもぎ- アイスプラント
菜の花
★カシューナッツ
<サラダ>
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと- 【飾り】ベビーリーフ
シオーナ(アイスプラント)- カブの葉(みじん切り)
青梗菜（白い部分）- 芽キャベツ
- パセリ
アスパラ
クレソン、ほうれんそう、りんご- キャベツ中玉(千切り)
花オクラ- まんがんじ唐辛子
紅みず菜- 【腸内環境クリーンソース】小松菜
- 大葉（飾り用）
- ちぢみゆきな
ブロッコリー茎またはキュウリ- モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
- (四角豆)
- 万能ネギ小口切り
- きゅうり(千切り）
- ★野菜のカラーピーマン詰め★
- セロリ（茎）
チャード- 【タコスの飾り】しそ
- 【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
- プチヴェール（添え物）
リバーグリーンレタス
ちぢみほうれん草- 【飾り】アスパラ
ハナッコリー- Ａ白菜
ドライ大根葉パウダー
大和まな- (ドレッシング用)万能ネギ
- プチヴェールの花（トッピング）
- タンポポの葉
- (ソース用)玉ねぎ
インゲン豆- 白髪ネギ
- グリーンオーク
リーク- スナップえんどう
からし菜
せり
レッドビーツ
長生百草- プチヴェールの葉（具材）
ベビーほうれん草
紫きゃべつ- 【ごろごろカリフラワーライス】
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用小松菜
仙台せり- ＜トッピング＞ミント
トッピング用パセリ
薬味ネギ
こぶ高菜- ｸﾞﾘｰﾝ野菜
- ビート
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご- 【小松菜ナムル】
カブの葉・茎- [飾り]しそ
伊達むらさき- ［付け添え］ベビーリーフ
- マスタード
- 青葉
- 【ほうれん草チップス】ほうれん草
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、- A・小松菜
- [つけ添え]フリルレタス
山東菜- サラダわさび菜
かつお菜- ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
高菜
アロエ- プリーツレタス
- カリフローレ
紫からし菜
空芯菜の葉の部分- 冷凍ブロッコリー
ちぢみ菜- セロリ茎
赤サニーレタス- ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
ほうれん草のエゴマ和え
レタスミックス- アレッタ
- 【アンチエイジングレッドソース】レタス
キャベツの葉- ★セロリ
根菜類
- ニンジン
- タマネギ
- ダイコン
- 長いも
- カブ
- 玉ねぎ
- ヤマイモ
- ズッキーニ
- 赤ビーツ
- ゴボウ
- 人参
なす- 紫玉ねぎ
- かぼちゃ
- レンコン
- 切干大根
赤タマネギ- ヤーコン
- ズーキーニ
- 生姜のすりおろし
- ニンニク
- ジャガイモ
- 赤かぶ
大根- 新玉ねぎ
大和芋- ★きゅうり
- れんこん
かぶの葉- ◎玉ねぎ
- 紅しぐれ大根（紫）
にんじん
○ズッキーニ- 紅芯大根
紅大根- ラディッシュ（付け合わせ用）
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース- 新玉ネギ
長芋- ズッキーニ 緑
金時人参- 紅芯大根（ピンク）
紅しぐれ大根- 人参1
- ジネンジョ
- 二十日大根
- 青首大根（白）
- 赤いラディッシュ
- ビーツ
- さつまいも
- （ヌードル）ズッキーニ
- ズッキーニ 緑
- 【ピザ生地】玉ねぎ
- イエローズッキーニ
かぶ - 赤、黄、橙のプチトマト
- 里芋
- ★大根
- カブの葉
大根おろし
【ごまドレッシング】- にんじん（ヌードル）
エシャレット
○マッシュルーム- イエローにんじん
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分- ラディケシュ
- 色付けカブ
- ヤングコーン
- ラディッシュの葉
雪下人参- ヌードルズッキーニの残り
- カラフル人参
- 東京うど
- にんにくのすりおろし
紫いも
葉人参- 〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
- 【赤色】 味：酸っぱい
- ツル人参
かぶの茎
コールラビ- ★にんじん
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用にんにく
ねばりっこ- 【パスタソース用】玉ねぎ
- 【パスタソース用】にんにく
- 人参 橙
- ペコロス
- Ａにら(3センチに切りそろえる)
- 【アボカドソース】玉ねぎ
- ハニーキャロット
ヒカマー- 山わさび
- むかご
- トッピング★ニンジン
紫人参- [ローブレッド]玉ねぎ
- 玉ねぎすりおろし
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用玉葱
- 【飾り）葉人参
人参、大根、ズッキーニ
カラーにんじん【紫】
そうめんかぼちゃ- 薄切り生姜
- 玉ねぎ（みじん切り）
伊勢芋
輪切り干し大根
紅くるり
青大根（緑）- 長ネギﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用長ネギ（白い部分
こかぶ- 紫山芋
じゃがいも- 安納芋
- (a)赤玉ねぎ
パープルにんじん- サツマイモ(シルクスイート)
新じゃがいも
ズッキーニ 黄- 人参(千切り）
ディハイドしたさつまいも- 【ドレッシング】玉ねぎ
- サラダごぼう
- サラダ玉ねぎ
- 人参、大根
- ニンジンすりおろし
- 【チーズクリーム用】にんにく
- 御前人参
- カラーにんじん【黄】
- 長芋（付け合わせ用）
- ニンニク
自然薯- 人参（みじん切り）
- 【トルティーヤ】人参
- 乾燥たまねぎ
- 黄色人参
Rawケールパウダー- 【バターチキンカレー】
- カラーピーマン
- 小かぶ
- [飾り]きゅうり
甘太くん- 【飾り】ドライ玉ねぎ
- 紅人参
- 【にんじんナムル】
- 紅くるり大根
- 新ショウガ
- 紅はるか
サラダゴボウ・生カシューナッツ- Ａ人参(千切り)
- ドライハニーキャロット
レディサラダ- イセイモ
- アーリーレッド
- 紫の蕪
- 人参ジュースの絞りかす
- 人参すりおろし
香味野菜
- にんにく
- 生姜
- バジル
- パセリ
- アボカド
- ペパーミント
- ミント
- みょうが
- オレガノ
- イタリアンパセリ
- コリアンダー
シソ- パクチー
- ネギ
- ディル
- ローズマリー
- シナモン
しょうが
★大葉- おろしにんにく
- ドライバジル
- チャービル
- セリ
玉ねぎ少
小ネギ
大葉- タイム
- アップルミント
- ニンニク
- ミント(飾り用)
- レモンバーム
ニンニクみじん切り- すりおろし生姜
- 青ネギ
三つ葉- 唐辛子
- オレガノ パウダー
飾り用・千切り生姜- ハーブミックス
- わさび
- ★生姜
- 松の実 １５g
- 薬味ねぎ
◎バジル（フレッシュ）- レモングラス
- ◎オレガノ（フレッシュ）
- 赤唐辛子
- すりにんにく
- スイートバジル
防風- ハラペーニョ
- （具材）
- (ソース用)オニオンパウダー
- フェンネル
ローナッツチーズ
レッドキャベツスプラウト- A にんにく
生バジル(みじん切り)- ［トッピング］ミントの葉
- にんにくのみじん切り
- (ソース用)野菜ブイヨン
- 【トマトソース】にんにく
- ◎タイム（フレッシュ）
- A バジルの葉
- マジョラム（ドライ）
- 【トマトソース】ニンニク
- (a)とうがらし
- 紫たまねぎ
- (a)スモークパプリカ
- 小ねぎ
- にんにく（醤油漬けしたもの）
- しょうが汁
- (a)にんにく
- おろしにんにく（カシューマヨネーズ）
- 乾燥パセリ
- プリッキーヌ（タイの唐辛子）
- 水 １００ml〜 様子を見て
セボリー- ネギ 中心部
- おろしにんにく（アボカドクリーム）
- 飾り用ハーブ
- トッピング☆ミョウガ
- ◎にんにく（すりおろし）
- 【フィリング】ニンニク
- レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
- 長ネギ 外がわ部分
- こぶみかんの葉
- 〈トッピング〉レモンバーム
- 山椒
- チリペッパー
- ◎ケイパー
- マスタードシード
- 生醤油 大１
- コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
- エシャロット
- (ソース用)オレガノ
ルビーローゼル- ニンニク少々
- ガランガル
ドライディル
カレーパウダー- (ソース用)ガーリックパウダー
スーパーフード
- 黒チアシード
- ローカカオパウダー
- ホワイトチアシード（粒）
- カカオパウダー
- ホワイトチアシード（粉末）
- クコの実
- ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
マカパウダー
ココナッツフレーク- スピルリナ
Rawホワイトチアシード- ヘンプパウダー
キャロブパウダー
ルクマ- アサイーパウダー
- チアシードパウダー
- マキベリーパウダー
- クコの実（ゴジベリー）
- フラックスシードパウダー
●生醤油- ・白チアシード（粒）
ホワイトチアシード- A デーツ（種無し）
- ココナッツエキストラファイン
- ◎ガーリックパウダー
- ココナツミート
- ☆ローカカオパウダー
- ローマカパウダー
- カカオバター
- ココナッツフラワー
- タイガーナッツ
- サイリウムハスクパウダー
- 【フィリング】ローカカオパウダー
- ◎エクストラバージンオリーブオイル
- モリンガ
- インカインチオイル
- タイガーナッツフラワー
- ブルースピルリナ
飾り用チアシード- ◎オニオンパウダー
- ★ココナッツオイル
- 【フィリング】ココナッツオイル
- ローカカオニブ(トッピング用)
- ローポメグラネイトパウダー
- キヌア
- ◎野菜ブイオン
- 【クラスト】ローカカオパウダー
ピーポーレン- ヘンプシードナッツ
- ドラゴンフルーツパウダー
- ウィートグラスパウダー
- 〈プディング〉☆ホワイトチアシード
- オオバコ
- 発酵チーズB プロバイオティクス
ココナッツ水
ローカカオパウダー(トッピング用)- カカオパウダー（トッピング用）
- Bローカカオパウダー
- 【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
- かぼちゃの種パウダー
- 【フィリング】ローカカオニブ
- メープルシロップ（フィリング）
- マキベリー濃縮液
マルベリー- （ローシナモンバー）
- ［フィリング］ココナッツオイル（湯煎した
- 生スピルリナ
- ＜フィリング＞ローカカオパウダー
ルクマパウダー- 桑葉茶パウダー（トッピング用）
- ☆白味噌
- 桑葉茶パウダー
- 【フルーツスティック】カカオパウダー
- 粉末にしたチアシード
- リナブルー
- ピュアバオバブパウダー
きのこ
スプラウト
乾燥しいたけ(戻しておく)
ホワイトマッシュルーム
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
バナナ １本 ／ココナッツファイン １／
ビッグマッシュルーム
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
豆苗
空芯菜の芽
赤レンズ豆
大根 ニンジン きゅうり、ふ目的で探す
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