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    アーモンドボールwithチアシード甘だれ

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: アーモンド, カブ, コーン(冷凍), フラックスシード, チアシード, 水, サニーレタス, プチトマト, 生姜のすりおろし
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    野菜もりもりローフード弁当

    • カテゴリー:イタリアン, その他, 和食
    • 使用材料: カリフラワー, レンコン, 海苔, ナス, 玉ねぎ, ニンジン, しいたけ, トウモロコシ, ごま, プチトマト, イチゴ, サニーレタス, チアシード, ホウレンソウ, アボガド, 切干大根, 干ししいたけ
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    大根ステーキ~くるみ味噌と彩り野菜をのせて~

    • カテゴリー:和食, メイン
    • 使用材料: ダイコン, ニンジン, ★きゅうり, 大葉, 合わせ味噌, くるみ, メープルシロップ, チアシード, すりごま(白), 昆布パウダー, 生姜, ごま油
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    栄養満点ずんだもち

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: チアシード
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    元気モリモリROW弁当

    • カテゴリー:和食, その他
    • 使用材料: ニンジン, アマニ油, <トッピング用>白ごま, カシューナッツ, サニーレタス, キュウリ, もやし, アボガド, 干し柿, シメジ, 松の実, にんにく, チアシード, わさび, 生姜, プチトマト, 手巻きのり, 白みそ, アルファルファ, ひじき, 赤パブリカ
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    柿の鳥から揚げ風

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: 柿, かいわれ大根, 生姜, にんにく, チアシード