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パプリカパウダー
塩、こしょう
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ココナッツパウダー
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粉ナツメグ
ドライトマトパウダー
<トッピング用>
ドライクランベリー
糸とうがらし
シナモン(パウダー)
白練胡麻
☆
アイリッシュモスペースト
干し椎茸もどし汁
ナツメグパウダー
アロエベラ
ココナッツクリーム
ローカカオパウダー
<フィリング>
フラックスオイル
抹茶パウダー
《飾り用》
バニラエッセンス
サイリウムハスク
<ドレッシング用>オリーブオイル
エディブルフラワー
ドライオレンジ
★メープルシロップ
バジルの葉
有機コーン(冷凍)
コーン
ヘンプオイル
甘酒
<クラスト>
生醤油
ドライフィグ
【そのほか飾り用】
ピンクペッパー
乾燥長ひじき
海塩・コショウ
A ココナッツパウダー
◎塩
黄 メープルシロップ
わかめ
ココナッツオイル(クラスト用)
すりごま
バニラエクストラクト
(フィリング)アーモンドミルク
アイリッシュモスジェル
乾燥バジル
(フィリング)メープルシロップ
トッピング用
ミネラルウォーター
★生しょうゆ
りんご酢
48℃のお湯
【キャベツ】
クローブ
干ししいたけの戻し汁
コリアンパウダー
自然塩
ミント
グレープシード油
きな粉
アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2
ココナッツネクター
☆ガーリックパウダー
ガラムマサラパウダー
☆飾り☆
エキストラバージンオリーブオイル
ドライプルーン
もずく
青じそ
◎コショー
【人参】
にんにく
練りごま
生姜(すりおろし)
Rawヤーコンシロップ
きざみ昆布
梅干し(種を抜く)
ローマヨネーズ
生海苔
<ドレッシング用>塩
こしょう
メープルシュガー
発酵チーズB アーモンドミルク
オニオン パウダー
タヒニペースト
玄米
ドライパセリ
<皮>
アイリッシュモス
かぼす果汁
いんげん
白 味噌
【クラスト】デーツ
○◎トマト
アマニオイル
タ-メリック
_
ブラックオリーブ
昆布水
カルダモン
【飾り用】ミントの葉
合わせ味噌
コーン(冷凍)
★ごま油
干し大根
天日塩
ヘンプミルク
野菜ブイヨン(10ccの湯で溶かす)
ワサビ
ココナツウォーター
Bバニラエクストラクト
チリーペッパー
ドライレーズン
オーギョーチ
鷹の爪
◎水
【飾り付け用】
ドライポルチーニ
【トマトソース】ドライバジル
お湯
乾燥えのきの戻し汁
シナモンスティック
メープル シロップ
中国醤油
☆サイリウムパウダー
◎干し椎茸
クミンシード
ココナッツ フレーク
(ソース)メープルシロップ
パプリカパウダー 20g
干しシイタケ
EXVオリーブオイル
<トッピング用>白ごま
生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
・キャベツ酵素ジュース
フレックスシードオイル
かぼちゃパウダー
赤色パプリカ
(フィリング)ココナッツオイル
<フィリング>バニラエクストラクト
切り干し大根(天日干し)
アボカド1個
【和え衣】
<ドレッシング用>ごま油
ライトタイプ メープルシロップ
ハーブソルト
【トマトソース】ドライオレガノ
ニンニク 1かけ
黒チアシード(粉末)
海草(乾燥サラダ用)
ドライローズ
セルフィーユ
(ソース)オレンジ
アーモンドパウダー
バニラエクストラ
ドライレーズン
陳皮
トッピング
玄米リジュベラック
マキベリー
Dアガベシロップ
八丁味噌
黒ペッパー
紫キャベツ
アルカリ水
粉パプリカ
ひじき
紫芋パウダー
{あんの部分}
青のり
ココナッツロング
ドラゴンフルーツパウダー(色付け用)
しょうゆ
ブラックペッパー 少々
ドライトマト20g
・ホワイトチアシード
しょうがの絞り汁
エディブルフラワー(飾り用)
カカオバタ―
とうもろこし1本
アオサ(ヒトエグサ)
メープルシロップ(クラスト用)
●ケール
豆板醤
コンソメ
黄 レモンの皮
ココナッツオイル(固まっていたら湯煎して
<飾り用>
蜂蜜
〈ソース〉
バタフライピーパウダー(色付け用)
ドライオレガノ
サニーレタス タコライス用
カルダモン(パウダー)
★白練胡麻
コーン(冷凍でもよい)
糸唐辛子
☆メープルシロップ
酒粕
寒天
ローバニラビーンズ
すり胡麻(白)
クローブ(パウダー)
粉寒天
【クリーム用】
赤味噌
ココナツフレーク
フラックスシードオイル
赤みそ&白みそ
A・水
ドライデーツ・浸水3時間
<ドレッシング用>ブラックペッパー
水(フィリング)
☆E.X.Vオリーブオイル
46℃のお湯
10割蕎麦
《サワークリームソース》
カリフラワー ライス用
<トマトソース>
塩こしょう
(衣)
乾燥キクラゲ
【麺】ズッキーニ
ビーツパウダー
<ドレッシング用>唐辛子
スナックエンドウ
B塩
=具材=
セロリの葉
梅酢
◎カイエンペッパー
きぬさや
ローココアパウダー(クラスト用)
<ドレッシング>
[レモンチーズケーキ]
春みかんの皮
★アーモンドミルク
<ラップサンド>
切干し大根戻し汁
<飾り>
玉ねぎ(マリネ液用)
お酢
【飾り】プチトマト
【カシューチーズ】
オルガノ
【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
〈トッッピング用〉
【飾り】アルファルファ
キムチ
(ナッツチーズ)
ドライフルーツ(レモン)
<しゃり>
【フィリング】バニラエクストラクト
A、オーロラソース用
にんにくパウダー(顆粒)
胡麻油
[ゴマスープ]水キムチスープ
=ソース=
(トッピング)
A水
=パスタ=
にんにくすりおろし
クラフト:生ナッツ類(アーモンド、くるみ
(フィリング)レシチン
パプリカパウダー(色付け用)
アロエベラ(果肉部分)
パプリカ(黄・赤)
ココナッツウォーターパウダー
かぼちゃの種パウダー(色付け用)
ココナッツシュガー
ナッツ・ドライフルーツ類
=ポタージュ=
【クレープ生地】
(飾り)ヤングコーン
プロバイオティクス
☆ナッツクリーム☆
【肉味噌風】メープルシロップ
オゴノリ
乾燥しいたけの戻し汁
ココナッツバター
(プレーン)
くこのみ
*梅干
☆醤油
Dレモン汁
B バニラエクストラクト
<ドレッシング用>オレンジ汁
カシューバター
【フィリング上部】冷凍ラズベリー
ミディトマト
Dナツメグ
[肉味噌ソース用]
ローナシチャンプル*ピクルス
サイリムハスク
ふきのとう
[クラスト]ココナッツオイル
アガペシロップ(クラフト用)
こんぶパウダー
生アーモンドパルプ
塩蔵わかめ
{トッピング部分}
[クラスト]バニラエクストラクト
米ぬか
Aのベリーデミグラソース
C・水
海ぶどう
とろろ昆布
B★フェリング★
ピュアココナッツオイル
キャベツ酵素ジュース(ナッツチーズ用)
梅干し(甘め)
【スープ】しょうゆ
抹茶パウダー(トッピング)
黒こしょう
カリフラワーマリネ
アガベシロップ(フィリング)
ジェノベーゼパスタ
【クラスト】穀物珈琲
クミンパウダー
くるみ味噌
*オイル
バニラエクストラクト.
◎切り干し大根
梅ドレッシング用梅干し
オブラート
【フィディング①】生カシューナッツ3h浸
(胡麻ソース)
<目>
【麺】人参
【トルティーヤ】
グレープシードオイル
【冷麺スープ】水
1日に必要な野菜量
焙煎玄米粉
【フィリング】メープルシロップ
唐辛子(細挽き)
<キャラメルソース>
【クラスト】生アーモンド
ドライトマトを浸水させた水
B、オーロラソース用の具
ショウガパウダー
しょうがすりおろし
生地
=フィリング=
《カリフラワーライス》
☆柿クリーム
*飾り
ドライフルーツ(デーツ、レーズン)
【アボカドソース】オリーブ油
ミデイトマト
[フィリング]ココナッツオイル
=ブレッド(ピタパン)=
生パセリみじん切り
パセリ(飾り)
デイツ
クラストA ココナッツオイル
・みかん絞り汁
焙煎玄米コーヒー粉
【肉味噌風】松の実
(調味液)
<ライス>
カボチャの種パウダー
手作りゆかり
【ナムル】大根
パンプキンシード
C水
おにぎらず
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
干したけのこ
Bパプリカパウダー
ナッツミルク類
*アガベシロップ
【フィリング下部】冷凍ラズベリー
乾燥ローズヒップ
醤油麹
Bすりおろし生姜
ローカカオバター
マンゴードレッシング
【クラスト】カシューナッツ
マリナラソース
A水
[クラスト]アーモンド
(フィリング用)ココナッツオイル
【グリーンカレー】
[クラスト]塩
☆Red(赤)
ビビンバ
☆水
《くるみタコミート》
バニラパウダー
乳酸菌
材料4人分
C<卵風部分用>
えごま油
A★クラスト★
塩麹
ドライトマトオリーブオイル漬け
もどしたわかめ(塩蔵)
赤パプリカマリネ
☆黒すりごま(衣用)
レモン塩
[ブルーベリーケーキ]
【肉味噌風】赤みそ
ナスターチウム
*オレンジ
アーモンドミルク1:2
◎昆布
インカインチ油
高菜漬け
ウォーターケフィア
【クラスト】
【キムチ】人参(千切)
【キムチ】りんご(すりおろし)
(サワークリーム)
めかぶ
練り胡麻(金)
ショウガ(飾り)
橙 冷凍マンゴー
(スープ)
野菜コンソメ(70ccの湯で溶かす)
*椎茸くるみあん
あんぽ柿
乾燥のり
【アボカドソース】レモン汁
Aメープルシロップ
柿・ブドウ・かぼちゃの種
<顔用オレンジスムージー>
レモングラス(ドライ)
赤パプリカ 少々
ローカカオパウダー(色付け用)
(たれ)
【クリームチーズ】
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/
具材用のマリネ液より
ピンクソルト 少々
ドライオレンジ(飾り用)
【ナムル】サラダほうれん草
<キウイソース>
ドライパクチー
Dメイプルシロップ
ココナッツウォーター
【ナッツボール】
☆しょうが(すりおろし)
ビーポーレン
C白味噌
ごぼうパウダー
〈飾り用〉
【フィリング下部】レモンの皮
B醤油
ローナシチャンプル*ヒカマーライス
もち米甘酒
生アーモンド(12時間浸水したもの)
[クラスト]ローカカオパウダー
たんさん水
☆ココナッツオイル
D<飾り用>
浄水
[ジュース用]ミネラルウオーター
【チョコレートブラウニー】デーツ
宗麟かぼちゃ
水菜とバナナ
コールドプレスジュースのパルプ
穀物コーヒー
柚子酢
ベジタブルブイヨン
ドライレモン
【スープ】水
干し椎茸戻し汁
●生カシュークリーム(ソース用・甘さをつ
<ポテトサラダの具・飾り>
ココナッツオイル(フィリング)
【フィリング】水
ウィートグラス
ブラックソルト
≪パルメザンチーズ≫
生ワカメ
<ツナペースト>
糸昆布
(◆チャイニーズドレッシング)
<あん>
生わかめ
<マヨネーズ風ソース>A.
【キムチ】にんいく(すりおろし)
【タコナッツミート】
【トッピング】ブリーベリー
橙 温州ミカン(皮ごと)
【冷麺スープ】しょうが(すりおろし)
ごまソース
アイリッシュモスジェル(アイリッシュモス
[ゴマスープ]しょうゆ
【クラスト】生くるみ
C、なすのみそ合え
A【胡桃味噌】
=フィリング用ソース=
【紫色】 味:甘い
B穀物コーヒー
ホワイトペッパー
*めん
〈飾り用〉ローグラノーラ
白かぶ
☆岩塩
[クラスト]デーツ(2時間浸水)
切干し大根(戻し汁)
くるみのパテ
(ローナッツチーズ)
<クラスト用>
フィリング カシューナッツ
・生醤油
ブランデーエッセンス
【肉味噌風】しょうが
クルミ(3時間浸水)
☆クラスト☆
ドライトマト 40g
バタフライピーパウダー
ココナッツウォーター
【肉味噌風】生くるみ(8時間浸水)
バターナッツカボチャ
ラザニア
(ロー桑葉バー)
エデェブルフラワー
玄米コーヒー
*納豆
*金柑
☆にんにく(すりおろし)
【フィリング下部】カシューナッツ
乾燥紫蘇
A塩
エゴマパウダー(付け合わせ用)
<ドレッシング用>白味噌
(ソース)冷凍mixベリー
【フィリング下部】バニラエクストラクト
ホワイトソース
A乾燥昆布(千切り)
片栗粉
(ソース)メープルシロップ
ラムエキス
りんごのすりおろし
ソース用
[チョコバナナクッキー]
しいたけパウダー
炭酸水(無糖)
《チーズソース》
キャロブチップス
ワカメ
(トッピング)干しタマネギスライス
桜の塩漬け
〈プディング〉塩
乾燥オレガノ
【トッピング】
オリーブの塩漬け
【スープ】ブイヨン
ニュートリショナルイースト(フィリング)
(カリフラワーライス)
ナッツパルプ
ニンジンマリネ
八朔
アルフレッドパスタ
豆豉
シナモンパウダー(トッピング用)
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
サンフラワーシード
*モスジェル
【ドレッシング】メープルシロップ
▲ごま
<お好み焼き>
切り昆布
【飾り】大葉
【クラスト】ココナッツフラワー
ブラックペッパー(飾りつけ用)
【冷麺スープ】りんご(薄切り)
【シークワーサークリーム】
黄 パイナップル
【フィリング】生カカオパウダー
オレガノパウダー
【ピザ生地】サイリウムハスク
仕上げ用 赤 冷凍いちご
C【麺】
レモンの皮(すりおろし)
[ゴマスープ]水
カイワレ大根
<ネタ>
スモークパプリカ
スピルリナ(粉末)
*つゆ
発酵チーズアーモンド
〈トッピング〉ミニトマト
=ケールのマリネソース=
★すりごま(白)
【オレンジ色】 味:甘酸っぱい
【トマトソース】オリーブ油
Bバニラエクスト
【飾り用】カカオニブ
【アボカドソース】水
クラストA ココナッツシュガー
=具材2(タヒニあえ)=
玉ねぎみじん切り
・メープルシロップ
オリーブオイル タコライス用
【飾り用】
【仕上げ飾り】くこの実
<具>
オレガノ(パウダー)
レタス 飾り用2−3枚
[チョコケーキ]
桜の葉パウダー
【肉味噌風】にんにく
colorful コブサラダ
(ローカカオバー)
☆味噌
B粗挽き唐辛子
マジョールデーツ(種無し)
〈緑色クラスト〉
*カシューナッツ
【フィリング上部】メープルシロップ
乾燥ジュニパーべリー
Bメイプルシロップ
ローナシチャンプル*サンバル
(フィリング用)メープルシロップ
【フィリング上部】ココナッツオイル
D醤油
ガラムマサラ
ドレッシング用:レモン汁
クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
☆Yellow(黄色)
●水
ナッツミルク(好みの)
アボカドオイル
《サワークリーム》
{カリフラワーライス}
胡椒
〈プディング〉★水
豆乳
発芽玄米甘酒
<ナッツチーズ>
ニュートリショナルイースト(クラスト)
モリンガーパウダー
黒ニンジンのパルプ
ドライトマトの戻し水
コリアンダー粉末
ブロッコリーマリネ
【ご飯代わグリーンサラダ】
Bローアガペネクター
【ナムル】にんじん
春みかん汁
*塩
塩レモン
<マッシュルームミート>
▲刻み海苔
切干し大根(天日干し)
昆布
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
【冷麺スープ】にんにく(すりおろし)
リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
(フィディング)ブルーベリー
スパークリングウォーター
赤 冷凍ラズベリー
黒ごま(すりごま)
【キムチ】白菜(2㎝幅に切る)
糸とおがらし
ローホイップ用
おにおんパウダー
ローカカオニブ(クラスト用)
(ライス)
シ―ソルト
B【野菜マリネ】
[ゴマスープ]昆布パウダー
【黄緑】 味:にんにくを効かせて
=カシューラップ=
【青色】 味:さっぱりとした甘み
【アボカドソース】自然海塩
C水
☆チョコレートクリーム
<背景の黒スムージー>
エゴマ油
=ドライオニオン=
しょうが
●マリネ液
【ブルーベリーソース】
とうもろこし(冷凍可)
冷凍スムージー(市販)
・海塩・コショウ
【肉味噌風】しょうゆ
<ムース>
冷凍とうもろこし
4.5本分
梅トマトソース
干しぶどう
月桃
粒コショウ(白)
Dクミン
B ココナッツオイル
〈白色クリーム〉
Cニュートリショナルイースト
ローナシチャンプル*ローラザニア
玄米甘酒
【カリフラワーライス】
<フィリング>ココナッツオイル
乾燥しいたけ
ドレッシング用:オリーブ油
イタリアンハーブミックス
{タコミート風部分}
みりん粕
ドライタイム
あおさ
菜の花とキウイ
高きび
塩、胡椒
ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
〈飾り用〉パセリ
オリーブオイル(フィリング)
ベルローズ
●しいたけと昆布のだし汁
乾燥昆布
(ヤーコンラペ)
蕗
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
サフラン
★モスジェル
RAWカカオパウダー
(パスタと具材)
<めがね>
【キムチ】松の実
【サルサソース】
飾り用ローズマリー
緑 キウイ
(チーズ)
水(マンゴーピューレ用)
【麺】大根
オレンジの皮 すりおろし
木の芽またはお好みのハーブ
緑 生ピスタチオ(8時間浸水)
[ゴマスープ]ゴマペースト
カモミールの花
D、飾りの用のブロッコリースプラウト
Ð【飾り用】
塩・・・小さじ1
Cバニラビーンズ
〈ハンバーグ〉
《マリネ液》
ココナッツミルク(トッピング用)
*天ぷら
フィリング(生カシューナッツ)
解凍キャベツ
【トマトソース】自然海塩
Cアガベシロップ
[フィリング]アガベシロップ
=具材1(ドライカレー)=
くるみミート
松の実(飾り)
フィリング+完成 発酵チーズ
【肉味噌風】エリンギ
(みそカシュ-マヨ)
乾燥カットわかめ
糸切り昆布
桜の花パウダー
【仕上げ飾り】松の実
食用花
Rawヤーコンパウダー
Bすりおろしにんにく
オーツ麦
【クリームチーズ】 ココナッツミルク(濃
★バニラエクストラクト
【フィリング下部】メープルシロップ
乾燥ハイビスカス
昆布パウター
ローズ花弁(ドライ)
ガーリック醤油(漬け用)
粉砂糖
【フィリング下部】レモン汁
クルミミート
がごめ昆布
D白味噌
黒いちじく(半生タイプ)
[アップルパイ風クッキー]
<フィリング>メープルシロップ
ドレッシング用:オレンジ
【フレーバー】
よもぎ粉
A<ベリーデミグラソース用>
ヒマラヤ岩塩
C★ブラウニー★
オクラ トッピング用
ズッキーニ
トッピング☆海苔
カシューマヨネーズ
●白味噌(ソース用)
松の実(トッピング)
(飾り)
☆赤パプリカ(飾り用)
桜の風味を移したアルカリ水
(ソース用)塩
ヤーコンシロップ
トマトソースパスタ
【肉味噌風】レモン
<タコ焼き>
マコモ
★塩
★
一味唐辛子
なすび
【キムチ】にら(2㎝幅に切る)
土川蕎麦
いちごトッピング用
チョコココナッツ
<タヒニソース>
【キムチ】しょうが(すりおろし)
アムラ(アーマラキー)パウダー
(トマトソース)
仕上げ用 メープルシロップ
一人前
お好みの野菜
<ドレッシング用>白こしょう
七味唐辛子
手作り味噌
海藻ミックス(乾燥)
【クラスト】ココナッツフレーク
[ゴマスープ]みそ
レタス・リーフレタス
【黄色】 味:たんぱくな味わい
昆布だし汁
E、飾り用のオレンジソース
A 塩
こんぶパウダー
【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味
〈フィリング〉
そば
カシューナッツ1/2カップ
【アボカドソース】メープルシロップ
フィリング アガペシロップ
クリージーソルト
バジルみじん切り
納豆
●ぶどう
マッシュルーム タコミート用
ゴジベリー(クコの実)
(トッピング)黄パプリカ・パセ
野菜ブイヨン液
オレガノ タコミート用
カレー炒め風
【パスタ】
☆ごま油
ウコンパウダー
乾燥昆布粉末
〈桃色クリーム〉
黒タヒニ
【フィリング下部】ココナッツオイル
ラー油
笹
カシュ―バター
ローナシチャンプル*ラワール
(ソース)水
水(1時間デーツ浸水)
麹醤油
<フィリング>水
パプリカ&フェヌグリークシード
可愛いキッチンペーパー
ドライニガヨモギ
[クラスト]デーツ
ドライパセリ
●ココナッツオイル
レモン飾り用
B<ご飯風部分用>
【コチジャン風みそ】
〔お好みで〕こしょう
とうもろこし(生、冷凍可)
グレープフルーツとセロリ
〈プディング〉☆水
小松菜の花
ドライオニオン
昆布戻し汁
麹
スモークパプリカ粉末
【ナッツそぼろ】
{麺部分}
≪きのこクラッカー≫
☆塩
果物
アボガド
バナナ
りんご
イチゴ
レモン
パイナップル
デーツ(ドライフルーツ)
ブルーベリー
キウイ
レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
アボカド
グレープフルーツ
マンゴー
ラズベリー
レモンの絞り汁
梨
桃
いちじく
デーツ(種無し)
干しブドウ
冷凍ブルーベリー
ミックスベリー
いちじく(ドライフルーツ)
ライム
レッドグローブ
洋ナシ
ゆず
デーツ(マジョール種)
スイカ
クコの実(ドライフルーツ)
冷凍マンゴー
冷凍バナナ
レーズン
ドラゴンフルーツ
巨峰
ぶどう
プルーン(ドライフルーツ)
干し柿
シークワーサー
メロン
キウイフルーツ
ブルーベリー(冷凍)
ミニトマト
パッションフルーツ
ピンクグレープフルーツ
伊予柑
冷凍ラズベリー
クランベリー
プラム
ブラックベリー
デコポン
アサイー
オレンジ果汁
パパイア
ぶどう(ドライフルーツ)
レモン汁(フィリング)
バナナ(冷凍)
オレンジの皮
ざくろ
甘夏
キンカン
はっさく
ゴールドキーウィ
ブルーベリー(飾り用)
きよみオレンジ
レモンの皮
ドライイチヂク
洋梨
タンカン
ドラゴンフルーツ(赤)
(飾り用)イチゴ
プルーン
パール柑
夏みかん
マスカット
マンゴー(冷凍)
さくらんぼ
ネーブルオレンジ
冷凍いちご
グアバ
ばんかん
ドライマンゴー
レーズン(ドライフルーツ)
パイナップル(冷凍)
冷凍ミックスフルーツ
ドライ マンゴー
スターフルーツ
清見オレンジ
B レモン汁
はるみ(みかん)
キウイ(飾り用)
バナナ
グレープフルーツ汁
(飾り用 ブルーベリー)
(飾り用)ブルーベリー
すだち
はるか
シークヮーサー
アメリカンチェリー
へべす
アセローラ
アボカド・バナナ
サルタナレーズン
ミカン
アテモイア
ゆずの皮
Bレーズン
[クラスト]デーツ種無し
島バナナ
冷凍 マンゴー
ネクタリン
白桃
青りんご
レーズン(トッピング)
(ベース)デーツ
小玉すいか
グリーンレーズン
ばなな
ブラッドオレンジ
瀬戸内レモン果汁
(飾り用)マンゴー
バナナ(飾りつけ用)
【飾り用】ブルーベリー
〈トッピング用〉ブルーベリー
ポンカン
アプリコット(ドライフルーツ)
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿)
(フィリング)マンゴー
クランベリー(ドライ)
《サラダ》
ゴールデンキウイ
甘夏汁
飾り用リンゴ
サンマスカットレーズン
[フィリング]レモン汁
キャンベル
アボガド(スライス)
甘夏柑
デーツ(クラスト)
三ケ日みかん
桑の美(飾り用)
シャインマスカット
生クルミ
【飾り用】キウイ
冷凍スイカ
クランベリー(トッピング)
ゆうぞら(桃)
[フィリング]キウイフルーツ
マンダリン
プルーン(ドライ)
マスカットレーズン
ソルダム
【フルーツスティック】いちご
冷凍アサイー
みず
日向夏果汁(つけ汁)
苺 美生柑 りんご 氷
アボカド(飾りつけ用)
(a)タマリンド
冷凍マンゴー(飾りつけ用)
Dドライいちじく
(フィリング)ドライアプリコット
【飾り用】ドライいちじく
(フィリング用)いちご
甘平
キンカンタマタマ
ベリーソース
りんごすりおろし
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
レモンの皮のすりおろし
〈トッピング〉イチゴ
B・バナナ
冷凍ブラックベリー
やまもも
ピオーネ
お好みのもの
ゴールドキウイ(フィリング)
金柑
季節の果物
マンゴーピーチ
オーガニックデーツ(種なし)
【飾り用】バナナ
Bデーツ
あかね(紅玉系りんご)
[フィリング]アボカド
【飾り用】グリーンレーズン
三ケ日みかんの皮
<トッピング>ブルーベリー
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
〈ソース〉レモン汁
【アボカドスライス】
熊本グミ二―トマト
ブルーベリー(ドライ)
ココナッツパウダー(クラスト)
ルビーグレープフルーツ
ブラックべリー果汁
ドライキウイ
ホワイトグレープフルーツ
カボス
【飾り用】パイナップル
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん
スタークリムソン(赤西洋梨)
〈フィリング用〉ブルーベリー
ワイルドチェリー
メイポメロ
ドライラズベリー
冷凍 バナナ
[中身]バナナ
あまくさ(蜜柑類)
ダークチェリー(ドライフルーツ)
【フルーツスティック】ブルーベリー
<トッピング>フランボワーズ
B・水
〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
飾り用 リンゴ
【クラスト】レーズン
柿・りんご・柚子
冷凍マンゴー(マンゴーピューレ用)
スイカの皮
(飾り用 ラズベリー)
早生ミカン
オレンジ果肉
【フルーツスティック】バナナ
いよかん果汁
【腸内環境クリーンソース】りんご
トンプソンシードレス
C・ブルーベリー
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ドライアンズ
梨(フィリング)
ドライアプリコット
お好みのフルーツ
すもも
Aバナナ(冷凍しておく)
黄桃
[トッピング]キウイフルーツ
レモンスライス
〈アボカドパティ用〉アボカド
飾りの果物好きなだけ
ゴールデンベリー
(飾り用)ラズベリー
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
(フィリング用)ゆず汁と皮
文旦
【アンチエイジングレッドソース】バナナ
〈トッピング〉ドライキウイ
B・マンゴー
カニステル
ブラックレーズン
ゆず果汁
日向夏
ベビーキウイ
完熟柿
ホウレン草
キウイ(フィリング)
冷凍干し柿
レモン汁(カシューマヨネーズ)
お好みのドライフルーツ
ローストロベリーケーキ
【飾り用】生アーモンド
A レモンの絞り汁
【飾り用】りんご
〈クラスト用〉デーツ
デーツ(ブレッド)
青蜜柑じゃばら
〈ソース〉バナナ
C・バナナ
〈ソース〉イチゴ
飾り用レモン
バナナ(フィリング)
干し柿スライス
ドライイチゴ
【ドレッシング】レモンの絞り汁
レモン汁(アボカドクリーム)
梨 平兵衛酢 生姜
トマト(ミディアム)
(フィリング)ライム絞り汁
幸水梨
(飾り用)バナナ
【飾り用】ドライクランベリー
カキ
カットパイン
ポメロ
[ジュース用]いちご
三宝柑
紅はっさく
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
種・ナッツ類
カシューナッツ
くるみ
アーモンド
生カシューナッツ
松の実
生くるみ
ひまわりの種
チアシード
生アーモンド
ココナッツファイン
フラックスシード
かぼちゃの種
ごま
アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ
ピーカンナッツ
アーモンドナッツミルク
ココナッツシュレッド
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水3時間)
生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング
カカオニブ
ヘンプシード
アーモンドフラワー
くこ
フラックスシード粉末
生クルミ(浸水)
ココナツパウダー
生アーモンド・浸水8時間(クラフト用)
Rawココナッツオイル
アーモンドパルプ
生デーツ・浸水3時間(クラスト用)
すりごま(白)
Rawカカオパウダー
ヘンプナッツ
アガベシロップ
生カシューナッツ・2時間浸水
ピスタチオ
生カシューナッツ・浸水3時間
白練りごま
生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用
生カシューナッツ(2時間以上浸水)
そばの実
くるみ(トッピング)
アーモンドミルクの搾りかす
B カシューナッツ
生カシューナッツ(浸水)
生ピスタチオ
ナッツチーズ
生くるみ(2時間浸水)
ローカシュナッツ(3時間浸水)
生くるみ(4時間浸水)
赤パブリカ
黒練りごま
生アーモンド・8時間浸水
アーモンドスライス
アーモンドプードル
生アーモンド・浸水12時間(クラスト用)
生クルミ浸水4時間クラスト用
生カシューナッツ(2時間浸水)
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
和くるみ
チアシード粉末
ココナツミルク
生カシューナッツ(フィリング)
ひじき(水に戻したもの)
(ローハンバーグ)
ナッツミルク
<ソース>メープルシロップ
<本体>デーツ
〈クラスト〉ココナッツファイン
生カシューナッツ(一晩浸水させる)
<飾り>ココナッツファイン
バニラビーンズ
もち麦
くるみ(和え用)
ブラジルナッツ
松のみ
アーモンドパウダー(ブレッド)
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
【クラスト】生くるみ&生アーモンド
アーモンドミルク(濃さはお好み)
ムカゴ
〈トッピング〉ひまわりの種
生アーモンド(ナッツチーズ用)
ヘンプフレーク
カカオパウダー(クラスト)
A生くるみ(刻む)
生クルミ浸水4時間
生胡桃・浸水8時間(クラスト用)
ロークルミ(3時間浸水)
(フィリング)カシューナッツ
くるみナッツパルプ
クコの実(1時間浸水)
水(フィリング用)
金ごま
生ひまわりの種
ココナッツオイル(クラスト)
アーモンドパウダー(クラスト)
ワイルドライス
カシュ-ナッツ
(トマトソース)
《タコミート》
<飾り>アーモンド
★くるみ(3h浸水)
生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた
D生くるみ
クラストA 胡桃
D胡桃
牛蒡
【タルト生地】サンフラワーシード
(フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
☆生くるみ
カシューナッツパウダー
そば粉
〈プディング〉★生アーモンド
黒すりごま
【トマトソース】チアシード
[飾り]松の実
<本体>ドライクランベリー
【飾り用】クコの実
フィリング ココナッツオイル
C生カシューナッツ
〈フィリング用〉カシューナッツ
〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー
スプラウト(赤大根)
玄麦
アガペシロップ(フィリング用)
洗い胡麻(黒)
ひまわりの種(クラスト)
白小豆
(ソース用)松の実
<アーモンドミルクパルプ>
[飾り]クコの実
【ピザ生地】サンフラワーシード
<ソース>カカオパウダー
(ベース) ココナッツパウダー
クラストA アーモンド
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ
クコの実、ドライフルーツなど
ナッツハンバーグ
A くるみ
〈クラスト〉一晩浸水くるみ
さやえんどう
【トルティーヤ】カシューナッツ
ラズベリーパウダー、ザクロパウダー(フィ
【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
★ひじきのあんかけボール★
エゴマ
アーモンドバター
【チーズ】カシューナッツ
胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも
(具)
<飾り>ドライいちご
★クコの実
(ベース) ピカーンナッツ
B生ピーカンナッツ
rawひまわりの種
ココナッツパウダー(株式会社波里社)
ひよこ豆
〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
Raw マカデミアナッツ
【タルト生地】ミル状フラックスシード
白味噌
アーモンドパウダー(クラスト用)
ホワイトチアシード(飾り用)
RAWカカオバター(フィリング用)
【サワークリーム】カシューナッツ
マジョールデーツ
チアシード(粒状)
カルダモンパウダー
ヘンプ
〈トッピング〉かぼちゃの種
Bカシューナッツ
あらいごま
クラスト用ソークしたくるみ
生カシューナッツ(タルタルソース)
<本体>バニラエクストラクト
<本体>ピーカンナッツ
生ピーカンナッツ
〈クラスト用〉アーモンド
〈サーモンパティ用〉アーモンド
Dカシューナッツ
タイガーナッツミルク
【フィリング】カシューナッツ
青しそ
生アーモンドスライス
浸水させたアーモンド1カップ
【チョコレートブラウニー】くるみ
[中身]くるみ
塩(フィリング用)
【チョコレートブラウニー】アーモンド
ナッツパルプ
生カシューナッツ(カシューマヨネーズ)
ブロッコリーの芯
[ゴマスープ]松の実
【ピザ生地】粉末状フラックスシード
<本体>ピスタチオ
A 松の実
(飾り用)ココナッツパウダー
発酵チーズB カシューナッツ
グリーンピース
マカデミアナッツパルプ
デーツ(タルタルソース)
フラックスミル
バニラエクストラクト(フィリング用)
【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
生アーモンドの皮
緑豆
【フィリング】生カシューナッツ
生ヘーゼルナッツ
【フィリング】生くるみ
<本体>くるみ
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
(飾り用)アーモンドスライス
〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
梅肉
D胡麻油
〈クラスト〉ドライプルーン
<フィリング>カシューナッツ
松の実20g
【ミート】くるみ
ココナッツオイル(フィリング用)
●生くるみ
生へーゼルナッツ浸水8時間 フィリング用
けしのみ
くるみ(クラスト)
〈トッピング〉クコの実
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
押麦
【クラスト】生アーモンド12h浸水
【クッキー生地】
デイハイドレイテッドココナッツフレーク
[ゴマスープ]カシューナッツ
<本体>塩・胡椒
カシューナッツミルク
<飾り>ミント
★松の実
[クラスト]生くるみ(3時間浸水)
蕎麦の実
【タルト生地】カシューナッツ
Cカシューナッツ
アーモンドスライス(生)
【ほうれん草チップス】カシューナッツ
いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
<カシューマヨネーズ>
メープルシュガー(クラスト)
果菜類
トマト
プチトマト
パプリカ
キュウリ
ズッキーニ
赤パプリカ
黄パプリカ
トウモロコシ
スイートコーン
オクラ
ピーマン
ナス
サンドライトマト
レモン果汁
パプリカ赤
リンゴ
ミニトマト(緑、黄、赤、橙)
パプリカ黄
冷凍スイートコーン
ラディッシュ
乾燥させたトマト
ミディアムトマト
黄 ミニトマト
・ドライトマト
冷凍コーン
コリンキー
カボチャ
フルーツトマト
オレンジパプリカ
青パパイヤ
ドライトマト(具材)
トーガン
赤ピーマン
バターナッツかぼちゃ
かぼす
赤色プチトマト
パプリカ(赤・黄・橙)
とうもろこし
A・バナナ
サンドライドトマト
紫タマネギ
セミドライトマト
<カリフラワーライス> カリフラワー 1
藍 冷凍ブルーベリー
すいか
ミニトマト 赤 橙 黄
【トマトソース】
ベビーコーン
【玉ねぎ】
冷凍ミックスベリー
サヤエンドウ
完熟トマト
青とうがらし
◎アボカド
シークヮーサー皮
にがうり
ヘチマ
≪トマトソース≫
[つけ添え]アボカド
【トマトソース】トマト
【飾り】赤パプリカ
黄色ピーマン
【かざりつけ】ベリー類
いちご
(ソース用)ドライトマト
柚子皮
【トマトソース】ミニトマト
【ミート】ドライトマト
(a)プチトマト
【飾り】オクラ
橙パプリカ
オリーブ
サヤインゲン
パプリカ(具材)
大和丸なす
B メープルシロップ
水ナス
【トマトソース】ドライトマト
茄子
チェリートマト
【かざりつけ】いちご
【フィリング】アボカド
〈飾り用〉ミント
<飾り>プチトマト
赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
とうもろこし(冷凍)
紫 デラウエア
(a)ドライトマト
紫 レモン汁
【パスタ】ズッキーニ
〈飾り用〉ミックスベリー
トマトソース
すりごま大さじ1
網干メロン
ピュアホワイト
コーン(飾り用)
<グリーンカレー> 玉ねぎ 1/8個/
プチトマト(添え物)
[ローブレッド]赤パプリカ
A 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
青 メープルシロップ
青 生ブルーベリー
にんにく1/2かけ
カット乾燥ミニトマト
スナップエンドウ
【タコスの飾り】パプリカ
★パプリカ(赤・黄)
きゅうり、ミニトマト
Bりんご果汁
ラ・フランス
赤ナス
赤オクラ
林檎
藍 アサイパウダー
イチジク
緑・黄ズッキーニ(ヌードル)
藍 マキベリーパウダー
【飾り】ミニトマト
夏みかん・果汁
メ-プルシロップ小さじ1
かいわれ
千両なす
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー
黄パプリカ(みじん切り)
オレンジ パプリカ
ミニトマト(アイコ)
【パスタソース用】パプリカ
冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
黄色パプリカ(小さく切っておく)
ズッキーニの皮
みかん果汁
ミニトマト トッピング用
トッピング★赤パプリカ
★キュウリ
(ソース用)トマト
B林檎
柿、キウイ、菊花
アボカド(アボカドクリーム)
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
[飾り]おくら
【飾り】マンゴー
セミノール果汁
トマト1個
黄トマト
橙色プチトマト
オクラ(付け合わせ用)
シフォンなす
食用ほおずき
トッピング★キュウリ
(飾り)ケール
パプリカ(トッピング)
パプリカ(オレンジ)
〈ドレッシング用〉いちじく
ラフランス
シークヮーサー絞り汁
アイコトマト
生くるみ30g
【飾り】ドライ人参
赤ピーマン(飾り用)
<レッドカレー> トマト1個/ドライトマ
橙色ピーマン
[付け添え]アボカド
グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
【飾り】 ミニトマト
[ローブレッド]コーン缶
(飾り)ミニトマト(赤・黄)
かぼちゃの冷凍したもの
【トッピング】ミニトマト
水250cc
アサイーピューレ
【飾り】ドライミニトマト
マイクロトマト
【飾り用】きゅうり
カボッコリー
プチトマト(赤・黄)
(ドレッシング用)レモン絞り汁
【ミート】にんにく
バイマックルー
{麻婆茄子風部分}
こどもピーマン
りんご、ばなな、みかん
おれんじ
B アボカドクリーム
藍 メープルシロップ
【パスタソース用】トマト
【アボカドソース】アボカド
しょうが1/2かけ
完熟すもも
ドライトマト ひたひたの浄水に30分浸け
泉州水ナス
ハヤトウリ
ドライ白いちじく
[つけ添え]トマト
トッピング☆オクラ
葉菜類
カリフラワー
サニーレタス
ホウレンソウ
セロリ
小松菜
キャベツ
大葉
ブロッコリー
水菜
ベビーリーフ
きゅうり
生パセリ
レタス
春菊
しそ
ムラサキキャベツ
青梗菜
ミントの葉
たまねぎ
ケール
にら
ロメインレタス
アスパラガス
おくら
ねぎ
パプリカ・
ハクサイ
モロヘイヤ
リーフレタス
コリアンダー(パクチー・香菜)
ルッコラ
グリーンリーフ
クレソン
ブーケレタス
セロリの茎
菜花
サンチュ
青ねぎ
バジルの 葉
青梗菜の茎
ほうれん草
サラダほうれん草
ニンジンの葉
チコリー
スイスチャード
つるむらさき
えごまの葉
おかひじき
みつば
赤いプチトマト
白ねぎ
ズッキ-ニ
トレビス
ホワイトセロリ
黄ニラ
白菜
金時草(ハンダマ)
胡瓜
ベビーリーフ
フリルレタス
カイワレ
ロマネスコ
パセリ(みじん切り)
ベビースピナッチ
サラダ菜
【トッピング】ベビーリーフ
B・りんご
レッドオニオン
セロリ(葉)
長ネギ
☆カリフラワー
うど
小松菜の茎
細ネギ
☆ブロッコリー
わさび菜
ビーツ葉
<サラダ>
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
【飾り】ベビーリーフ
シオーナ(アイスプラント)
芽キャベツ
ミントの葉(トッピング)
白髪ねぎ
よもぎ
アイスプラント
アスパラ
赤紫蘇
大根の葉
青梗菜(白い部分)
サンチェ
シルクレタス
パセリ
あしたば
カブの葉(みじん切り)
菜の花
★カシューナッツ
インゲン豆
リーク
からし菜
せり
アレッタ
レッドビーツ
【腸内環境クリーンソース】小松菜
ちぢみゆきな
ベビーほうれん草
冷凍ブロッコリー
仙台せり
トッピング用パセリ
万能ネギ小口切り
スナップえんどう
薬味ネギ
こぶ高菜
【タコスの飾り】しそ
グリーン野菜
ビート
プチヴェールの花(トッピング)
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
大葉(飾り用)
カブの葉・茎
[飾り]しそ
【飾り】アスパラ
伊達むらさき
マスタード
ペパーミントの葉
青葉
A・小松菜
(ドレッシング用)万能ネギ
プチヴェール(添え物)
山東菜
(ソース用)玉ねぎ
キャベツの葉
かつお菜
ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
高菜
A白菜
アロエ
[付け添え]ベビーリーフ
紫からし菜
プチヴェールの葉(具材)
[つけ添え]フリルレタス
玉葱と小松菜のドレッシング用小松菜
空芯菜の葉の部分
ちぢみ菜
紫きゃべつ
赤サニーレタス
ほうれん草のエゴマ和え
レタスミックス
<トッピング>ミント
【ごろごろカリフラワーライス】
タンポポの葉
クレソン、ほうれんそう、りんご
白髪ネギ
ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
セロリ(茎)
花オクラ
紅みず菜
【小松菜ナムル】
ブロッコリー茎またはキュウリ
まんがんじ唐辛子
モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
(四角豆)
グリーンオーク
きゅうり(千切り)
セロリ茎
プリーツレタス
カリフローレ
チャード
リバーグリーンレタス
ちぢみほうれん草
キャベツ中玉(千切り)
★野菜のカラーピーマン詰め★
サラダわさび菜
長生百草
ハナッコリー
ドライ大根葉パウダー
大和まな
【ほうれん草チップス】ほうれん草
【アンチエイジングレッドソース】レタス
★セロリ
根菜類
ニンジン
タマネギ
ダイコン
長いも
カブ
玉ねぎ
ヤマイモ
ズッキーニ
赤ビーツ
ゴボウ
人参
なす
紫玉ねぎ
かぼちゃ
レンコン
切干大根
赤タマネギ
ヤーコン
ズーキーニ
生姜のすりおろし
赤かぶ
新玉ねぎ
大根
大和芋
★きゅうり
ジャガイモ
ニンニク
れんこん
◎玉ねぎ
かぶの葉
紅大根
紅芯大根(ピンク)
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
ズッキーニ 緑
金時人参
ラディッシュ(付け合わせ用)
紅しぐれ大根(紫)
にんじん
新玉ネギ
紅芯大根
○ズッキーニ
長芋
紅しぐれ大根
二十日大根
さつまいも
人参1
ビーツ
赤いラディッシュ
青首大根(白)
ジネンジョ
【ごまドレッシング】
(ヌードル)ズッキーニ
エシャレット
○マッシュルーム
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分
ラディケシュ
色付けカブ
里芋
★大根
【ピザ生地】玉ねぎ
イエローズッキーニ
ラディッシュの葉
大根おろし
ズッキーニ 緑
にんじん(ヌードル)
ヤングコーン
イエローにんじん
かぶ
雪下人参
赤、黄、橙のプチトマト
カブの葉
玉ねぎ(みじん切り)
玉葱と小松菜のドレッシング用玉葱
こかぶ
紫の蕪
[飾り]きゅうり
紫山芋
〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
じゃがいも
★にんじん
パープルにんじん
【パスタソース用】玉ねぎ
新じゃがいも
ズッキーニ 黄
人参(千切り)
ペコロス
ドライハニーキャロット
ディハイドしたさつまいも
イセイモ
むかご
ヌードルズッキーニの残り
サラダ玉ねぎ
玉ねぎすりおろし
東京うど
【アボカドソース】玉ねぎ
カラーにんじん【紫】
長芋(付け合わせ用)
新ショウガ
薄切り生姜
自然薯
乾燥たまねぎ
Rawケールパウダー
人参ジュースの絞りかす
紅くるり大根
カラーピーマン
ツル人参
長ネギドレッシング用長ネギ(白い部分
甘太くん
カラフル人参
【飾り】ドライ玉ねぎ
山わさび
紅人参
ニンジンすりおろし
サツマイモ(シルクスイート)
(a)赤玉ねぎ
紅はるか
安納芋
ニンニク
にんにくのすりおろし
ハニーキャロット
レディサラダ
紅くるり
[ローブレッド]玉ねぎ
人参すりおろし
サラダゴボウ・生カシューナッツ
【ドレッシング】玉ねぎ
サラダごぼう
【チーズクリーム用】にんにく
紫いも
葉人参
A人参(千切り)
かぶの茎
コールラビ
アーリーレッド
人参(みじん切り)
玉葱と小松菜のドレッシング用にんにく
ねばりっこ
【パスタソース用】にんにく
【赤色】 味:酸っぱい
人参 橙
小かぶ
ヒカマー
紫人参
人参、大根
【バターチキンカレー】
【飾り)葉人参
御前人参
人参、大根、ズッキーニ
カラーにんじん【黄】
Aにら(3センチに切りそろえる)
そうめんかぼちゃ
【トルティーヤ】人参
伊勢芋
輪切り干し大根
【にんじんナムル】
黄色人参
トッピング★ニンジン
青大根(緑)
香味野菜
にんにく
生姜
バジル
パセリ
ペパーミント
ミント
みょうが
オレガノ
イタリアンパセリ
コリアンダー
パクチー
シソ
ネギ
ローズマリー
ディル
★大葉
しょうが
シナモン
おろしにんにく
ドライバジル
玉ねぎ少
チャービル
セリ
ニンニク
大葉
タイム
アップルミント
小ネギ
ニンニクみじん切り
唐辛子
青ネギ
レモンバーム
三つ葉
ミント(飾り用)
すりおろし生姜
★生姜
わさび
レモングラス
ハーブミックス
松の実 15g
◎バジル(フレッシュ)
オレガノ パウダー
飾り用・千切り生姜
薬味ねぎ
◎オレガノ(フレッシュ)
こぶみかんの葉
小ねぎ
すりにんにく
(ソース用)オニオンパウダー
ガランガル
プリッキーヌ(タイの唐辛子)
(具材)
A にんにく
しょうが汁
水 100ml〜 様子を見て
レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
セボリー
ニンニク少々
(ソース用)野菜ブイヨン
◎にんにく(すりおろし)
A バジルの葉
【フィリング】ニンニク
スイートバジル
トッピング☆ミョウガ
山椒
ハラペーニョ
おろしにんにく(アボカドクリーム)
チリペッパー
◎ケイパー
【トマトソース】ニンニク
にんにく(醤油漬けしたもの)
にんにくのみじん切り
[トッピング]ミントの葉
ルビーローゼル
ドライディル
カレーパウダー
(a)にんにく
おろしにんにく(カシューマヨネーズ)
防風
〈トッピング〉レモンバーム
フェンネル
長ネギ 外がわ部分
ローナッツチーズ
(a)とうがらし
(a)スモークパプリカ
レッドキャベツスプラウト
生バジル(みじん切り)
マスタードシード
生醤油 大1
コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
エシャロット
赤唐辛子
飾り用ハーブ
(ソース用)オレガノ
ネギ 中心部
【トマトソース】にんにく
◎タイム(フレッシュ)
マジョラム(ドライ)
紫たまねぎ
乾燥パセリ
(ソース用)ガーリックパウダー
スーパーフード
黒チアシード
ローカカオパウダー
ホワイトチアシード(粒)
カカオパウダー
ホワイトチアシード(粉末)
クコの実
ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
マカパウダー
ココナッツフレーク
スピルリナ
Rawホワイトチアシード
ヘンプパウダー
アサイーパウダー
キャロブパウダー
ルクマ
チアシードパウダー
マキベリーパウダー
クコの実(ゴジベリー)
フラックスシードパウダー
●生醤油
・白チアシード(粒)
ホワイトチアシード
A デーツ(種無し)
ココナッツエキストラファイン
◎ガーリックパウダー
ココナツミート
カカオバター
タイガーナッツ
☆ローカカオパウダー
ココナッツフラワー
ローマカパウダー
ヘンプシードナッツ
ローカカオニブ(トッピング用)
◎エクストラバージンオリーブオイル
ブルースピルリナ
サイリウムハスクパウダー
飾り用チアシード
◎オニオンパウダー
◎野菜ブイオン
【フィリング】ココナッツオイル
インカインチオイル
タイガーナッツフラワー
キヌア
ローポメグラネイトパウダー
★ココナッツオイル
【フィリング】ローカカオパウダー
ドラゴンフルーツパウダー
モリンガ
【クラスト】ローカカオパウダー
ピーポーレン
リナブルー
マキベリー濃縮液
【フルーツスティック】カカオパウダー
〈プディング〉☆ホワイトチアシード
マルベリー
カカオパウダー(トッピング用)
ルクマパウダー
ウィートグラスパウダー
粉末にしたチアシード
(ローシナモンバー)
オオバコ
メープルシロップ(フィリング)
かぼちゃの種パウダー
発酵チーズB プロバイオティクス
[フィリング]ココナッツオイル(湯煎した
生スピルリナ
桑葉茶パウダー(トッピング用)
【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
<フィリング>ローカカオパウダー
☆白味噌
ココナッツ水
ローカカオパウダー(トッピング用)
Bローカカオパウダー
桑葉茶パウダー
ピュアバオバブパウダー
【フィリング】ローカカオニブ
きのこ
マッシュルーム
エリンギ
しいたけ
干ししいたけ
シメジ
乾燥しいたけ(戻しておく)
ブラウンマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
えのき
生しいたけ
まいたけ
干ししいたけ(水で戻す)
干し黒きくらげ
きくらげ
干し椎茸パウダー
乾燥えのき
生きくらげ
バナナ 1本 /ココナッツファイン 1/
ドライしめじ
乾燥ポルチーニ
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
白い舞茸
(a)干しシイタケ
なめこ
干し椎茸大2枚 600ccの浄水に浸け
ビッグマッシュルーム
えのきたけ
●しいたけ
干し椎茸1カップ
スプラウト
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
もやし
かいわれ大根
豆苗
レッドキャベツ
赤ラディッシュの新芽
豆もやし
お好みのスプラウト
空芯菜の芽
【豆もやしナムル】
赤レンズ豆
トッピング★アルファルファ
大根 ニンジン きゅうり、ふ
トッピング☆アルファルファ
干し椎茸3個/お好みのキノコひとつかみ/
ミックススプラウト
そばの芽
ルッコラスプラウト
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