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★水
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デーツペースト
フラックスシード(粉末)
カイエンペッパー
キャロブ パウダー
白ごま
パプリカパウダー
塩、こしょう
太白ごま油
コリアンダーパウダー
アマニ油
ドライイチジク
キャベツ酵素ジュース
とうもろこし(生の冷凍)
黄色パプリカ
RAWカカオバター
切り干し大根
山芋
レシチン
ぬるま湯
炭酸水
ココナッツシュガー
ゴーヤー
乾燥ワカメ
ココナッツパウダー
糸とうがらし
シナモン(パウダー)
粉ナツメグ
焼き海苔
<トッピング用>
ドライデーツ
ドライトマトパウダー
白練胡麻
ドライクランベリー
ドライフィグ
★メープルシロップ
アロエベラ
ローカカオパウダー
バジルの葉
フラックスオイル
《飾り用》
バニラエッセンス
生醤油
コーン
エディブルフラワー
<フィリング>
<クラスト>
アイリッシュモスペースト
ココナッツクリーム
<ドレッシング用>オリーブオイル
干し椎茸もどし汁
有機コーン(冷凍)
ナツメグパウダー
抹茶パウダー
ドライオレンジ
ヘンプオイル
サイリウムハスク
☆
甘酒
(フィリング)アーモンドミルク
トッピング用
(フィリング)メープルシロップ
すりごま
乾燥長ひじき
ピンクペッパー
アイリッシュモスジェル
【そのほか飾り用】
バニラエクストラクト
◎塩
A ココナッツパウダー
黄 メープルシロップ
乾燥バジル
海塩・コショウ
わかめ
ココナッツオイル(クラスト用)
クローブ
玄米
アイリッシュモス
◎コショー
きざみ昆布
干し大根
天日塩
ブラックオリーブ
りんご酢
タヒニペースト
アマニオイル
ローマヨネーズ
グレープシード油
きな粉
☆ガーリックパウダー
練りごま
干ししいたけの戻し汁
★ごま油
コーン(冷凍)
☆飾り☆
エキストラバージンオリーブオイル
ミント
ドライパセリ
<ドレッシング用>塩
【人参】
オニオン パウダー
ヘンプミルク
ドライプルーン
【クラスト】デーツ
青じそ
<皮>
【キャベツ】
自然塩
生姜(すりおろし)
アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2
梅干し(種を抜く)
コリアンパウダー
Rawヤーコンシロップ
白 味噌
カルダモン
ミネラルウォーター
こしょう
48℃のお湯
ガラムマサラパウダー
生海苔
ココナッツネクター
タ-メリック
発酵チーズB アーモンドミルク
メープルシュガー
_
かぼす果汁
いんげん
○◎トマト
にんにく
もずく
★生しょうゆ
昆布水
合わせ味噌
【飾り用】ミントの葉
☆サイリウムパウダー
カリフラワー ライス用
<トマトソース>
Bバニラエクストラクト
しょうゆ
サニーレタス タコライス用
ココナツフレーク
カルダモン(パウダー)
アルカリ水
粉パプリカ
バタフライピーパウダー(色付け用)
◎干し椎茸
クミンシード
青のり
きぬさや
カカオバタ―
ローココアパウダー(クラスト用)
黒ペッパー
黒チアシード(粉末)
B塩
メープル シロップ
コンソメ
<ドレッシング用>ごま油
スナックエンドウ
=具材=
梅酢
野菜ブイヨン(10ccの湯で溶かす)
かぼちゃパウダー
ドライレーズン
ココナツウォーター
ハーブソルト
☆メープルシロップ
ドライレーズン
寒天
シナモンスティック
コーン(冷凍でもよい)
糸唐辛子
◎水
粉寒天
【クリーム用】
干しシイタケ
EXVオリーブオイル
(衣)
(ソース)オレンジ
<ドレッシング用>ブラックペッパー
<トッピング用>白ごま
鷹の爪
生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
セロリの葉
クローブ(パウダー)
紫芋パウダー
塩こしょう
乾燥キクラゲ
ワサビ
◎カイエンペッパー
バニラエクストラ
Dアガベシロップ
トッピング
ニンニク 1かけ
中国醤油
八丁味噌
46℃のお湯
<ドレッシング用>唐辛子
ライトタイプ メープルシロップ
フラックスシードオイル
オーギョーチ
【和え衣】
ドライローズ
セルフィーユ
(フィリング)ココナッツオイル
ココナッツオイル(固まっていたら湯煎して
<飾り用>
乾燥えのきの戻し汁
玄米リジュベラック
マキベリー
【トマトソース】ドライオレガノ
アボカド1個
切り干し大根(天日干し)
ココナッツロング
{あんの部分}
紫キャベツ
10割蕎麦
赤色パプリカ
《サワークリームソース》
ココナッツ フレーク
パプリカパウダー 20g
エディブルフラワー(飾り用)
とうもろこし1本
・キャベツ酵素ジュース
A・水
メープルシロップ(クラスト用)
<ドレッシング>
ローバニラビーンズ
フレックスシードオイル
ドライトマト20g
アーモンドパウダー
しょうがの絞り汁
蜂蜜
〈ソース〉
<フィリング>バニラエクストラクト
チリーペッパー
★白練胡麻
ビーツパウダー
黄 レモンの皮
ドライポルチーニ
酒粕
●ケール
・ホワイトチアシード
【飾り付け用】
赤味噌
【麺】ズッキーニ
ブラックペッパー 少々
海草(乾燥サラダ用)
すり胡麻(白)
ドラゴンフルーツパウダー(色付け用)
ひじき
ドライオレガノ
(ソース)メープルシロップ
赤みそ&白みそ
アオサ(ヒトエグサ)
ドライデーツ・浸水3時間
陳皮
水(フィリング)
【トマトソース】ドライバジル
お湯
☆E.X.Vオリーブオイル
豆板醤
ローカカオニブ(クラスト用)
カイワレ大根
生ワカメ
胡麻油
A、オーロラソース用
あんぽ柿
*めん
Cアガベシロップ
〈フィリング〉
昆布だし汁
=ブレッド(ピタパン)=
赤パプリカ 少々
<めがね>
にんにくすりおろし
クリージーソルト
【アボカドソース】水
納豆
【肉味噌風】メープルシロップ
ゴジベリー(クコの実)
ドライトマト 40g
【肉味噌風】しょうが
サンフラワーシード
桜の葉パウダー
★塩
★
▲ごま
バニラエクストラクト.
【飾り】プチトマト
リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
いちごトッピング用
チョコココナッツ
【飾り】アルファルファ
おにおんパウダー
お好みの野菜
[ゴマスープ]ゴマペースト
ドライニガヨモギ
●水
【チョコレートブラウニー】デーツ
〔お好みで〕こしょう
胡椒
トッピング☆海苔
小松菜の花
<ナッツチーズ>
昆布戻し汁
ドライオニオン
梅干し(甘め)
黒ニンジンのパルプ
ニンジンマリネ
豆豉
麹
コリアンダー粉末
【ナッツそぼろ】
≪パルメザンチーズ≫
カレー炒め風
【パスタ】
(プレーン)
ウコンパウダー
オーツ麦
ガーリック醤油(漬け用)
〈桃色クリーム〉
黒タヒニ
【フィリング下部】レモンの皮
ローナシチャンプル*ピクルス
水(1時間デーツ浸水)
ローカカオバター
麹醤油
【フィリング下部】メープルシロップ
パプリカ&フェヌグリークシード
ドレッシング用:オリーブ油
<フィリング>メープルシロップ
<具>
【クラスト】生くるみ
スピルリナ(粉末)
カボチャの種パウダー
海藻ミックス(乾燥)
B【野菜マリネ】
【黄緑】 味:にんにくを効かせて
フィリング(生カシューナッツ)
*飾り
アロエベラ(果肉部分)
【オレンジ色】 味:甘酸っぱい
【アボカドソース】レモン汁
[フィリング]アガベシロップ
レモングラス(ドライ)
くるみのパテ
クラストA ココナッツオイル
具材用のマリネ液より
【クリームチーズ】
ココナッツシュガー
【トマトソース】オリーブ油
プロバイオティクス
☆クラスト☆
オレガノ タコミート用
【ナムル】大根
ドライオレンジ(飾り用)
春みかん汁
★アーモンドミルク
<ラップサンド>
糸昆布
(飾り)ヤングコーン
<マヨネーズ風ソース>A.
【麺】人参
【タコナッツミート】
オルガノ
かぼちゃの種パウダー(色付け用)
ウォーターケフィア
【トッピング】ブリーベリー
〈トッッピング用〉
【冷麺スープ】水
乾燥カットわかめ
キムチ
(トマトソース)
緑 キウイ
ドライフルーツ(レモン)
ドレッシング用:オレンジ
こんぶパウダー
生アーモンドパルプ
塩蔵わかめ
米ぬか
{トッピング部分}
みりん粕
B<ご飯風部分用>
〈プディング〉塩
海ぶどう
とろろ昆布
ピュアココナッツオイル
水菜とバナナ
松の実(トッピング)
ニュートリショナルイースト(クラスト)
【スープ】しょうゆ
ベルローズ
ココナッツオイル(フィリング)
ブロッコリーマリネ
ジェノベーゼパスタ
【クラスト】穀物珈琲
クミンパウダー
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
サフラン
乾燥しいたけの戻し汁
≪きのこクラッカー≫
Dナツメグ
ココナッツバター
*梅干
乾燥紫蘇
B バニラエクストラクト
乾燥昆布粉末
<ドレッシング用>白味噌
カシューバター
マリナラソース
B粗挽き唐辛子
【フィリング下部】バニラエクストラクト
ローナシチャンプル*ラワール
(フィリング用)ココナッツオイル
ふきのとう
ソース用
【カリフラワーライス】
[ゴマスープ]昆布パウダー
ドライトマトを浸水させた水
E、飾り用のオレンジソース
A 塩
=フィリング用ソース=
Ð【飾り用】
☆柿クリーム
塩・・・小さじ1
クラフト:生ナッツ類(アーモンド、くるみ
(フィリング)レシチン
<飾り>
Cバニラビーンズ
【トマトソース】自然海塩
切干し大根(戻し汁)
玉ねぎみじん切り
パプリカ(黄・赤)
クラストA ココナッツシュガー
=ポタージュ=
(たれ)
デイツ
【ナムル】サラダほうれん草
クルミ(3時間浸水)
ドライパクチー
マッシュルーム タコミート用
【肉味噌風】赤みそ
パンプキンシード
ココナッツウォーター
*塩
土川蕎麦
【クラスト】ココナッツフラワー
(パスタと具材)
【キムチ】りんご(すりおろし)
【カシューチーズ】
生わかめ
橙 冷凍マンゴー
水(マンゴーピューレ用)
【キムチ】人参(千切)
1日に必要な野菜量
【フィリング】生カカオパウダー
オレガノパウダー
【ピザ生地】サイリウムハスク
仕上げ用 メープルシロップ
☆Red(赤)
ビビンバ
[アップルパイ風クッキー]
[クラスト]デーツ
《サワークリーム》
バニラパウダー
乳酸菌
とうもろこし(生、冷凍可)
Aのベリーデミグラソース
〈プディング〉★水
えごま油
乾燥オレガノ
B★フェリング★
塩麹
キャベツ酵素ジュース(ナッツチーズ用)
ズッキーニ
塩、胡椒
乾燥昆布
ドライトマトの戻し水
【ご飯代わグリーンサラダ】
Bローアガペネクター
赤パプリカマリネ
Bすりおろし生姜
{麺部分}
おにぎらず
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
干したけのこ
A水
*モスジェル
エデェブルフラワー
乾燥ジュニパーべリー
ラー油
☆にんにく(すりおろし)
【フィリング上部】メープルシロップ
ローナシチャンプル*ヒカマーライス
クルミミート
Dクミン
【フィリング上部】ココナッツオイル
(フィリング用)メープルシロップ
<フィリング>ココナッツオイル
バタフライピーパウダー
木の芽またはお好みのハーブ
レタス・リーフレタス
C【麺】
C、なすのみそ合え
生地
☆チョコレートクリーム
<背景の黒スムージー>
【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味
[クラスト]デーツ(2時間浸水)
=具材2(タヒニあえ)=
カシューナッツ1/2カップ
<目>
フィリング カシューナッツ
【ブルーベリーソース】
【アボカドソース】メープルシロップ
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/
ミデイトマト
・みかん絞り汁
レタス 飾り用2−3枚
松の実(飾り)
【肉味噌風】生くるみ(8時間浸水)
<キウイソース>
ブランデーエッセンス
(トッピング)黄パプリカ・パセ
【肉味噌風】エリンギ
ナスターチウム
桜の花パウダー
*アガベシロップ
アーモンドミルク1:2
◎昆布
高菜漬け
【ドレッシング】メープルシロップ
【クラスト】
【キムチ】にんいく(すりおろし)
パプリカパウダー(色付け用)
切り昆布
アイリッシュモスジェル(アイリッシュモス
<タヒニソース>
【冷麺スープ】しょうが(すりおろし)
アムラ(アーマラキー)パウダー
(サワークリーム)
飾り用ローズマリー
めかぶ
[ゴマスープ]水
七味唐辛子
A<ベリーデミグラソース用>
浄水
●ココナッツオイル
C・水
宗麟かぼちゃ
{タコミート風部分}
材料4人分
コールドプレスジュースのパルプ
高きび
穀物コーヒー
ドライレモン
ベジタブルブイヨン
干し椎茸戻し汁
アガベシロップ(フィリング)
●生カシュークリーム(ソース用・甘さをつ
【フィリング】水
くるみ味噌
●白味噌(ソース用)
☆塩
B醤油
【ナッツボール】
(ロー桑葉バー)
ビーポーレン
☆味噌
ごぼうパウダー
〈飾り用〉
Bすりおろしにんにく
マンゴードレッシング
もち米甘酒
【フィリング下部】冷凍ラズベリー
[クラスト]ココナッツオイル
イタリアンハーブミックス
(チーズ)
D、飾りの用のブロッコリースプラウト
手作り味噌
=ケールのマリネソース=
A【胡桃味噌】
Aメープルシロップ
=カシューラップ=
《マリネ液》
【紫色】 味:甘い
(トッピング)
ドライフルーツ(デーツ、レーズン)
しょうがすりおろし
〈飾り用〉ローグラノーラ
A水
【青色】 味:さっぱりとした甘み
【アボカドソース】自然海塩
☆岩塩
[フィリング]ココナッツオイル
=ドライオニオン=
くるみミート
白かぶ
・海塩・コショウ
焙煎玄米粉
【仕上げ飾り】くこの実
(みそカシュ-マヨ)
☆ナッツクリーム☆
【肉味噌風】にんにく
ショウガパウダー
[レモンチーズケーキ]
梅ドレッシング用梅干し
<ツナペースト>
切干し大根(天日干し)
(胡麻ソース)
【冷麺スープ】りんご(薄切り)
【サルサソース】
仕上げ用 赤 冷凍いちご
【飾り】大葉
【シークワーサークリーム】
オレンジの皮 すりおろし
【フィリング】メープルシロップ
ごまソース
ドレッシング用:レモン汁
しいたけパウダー
《チーズソース》
キャロブチップス
(トッピング)干しタマネギスライス
<フィリング>水
桜の塩漬け
D<飾り用>
C★ブラウニー★
【トッピング】
ドライトマトオリーブオイル漬け
オクラ トッピング用
菜の花とキウイ
ニュートリショナルイースト(フィリング)
【コチジャン風みそ】
ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
ナッツパルプ
スモークパプリカ粉末
八朔
(ソース用)塩
ヤーコンシロップ
☆赤パプリカ(飾り用)
アルフレッドパスタ
A塩
オゴノリ
バターナッツカボチャ
ラザニア
A乾燥昆布(千切り)
ナッツミルク類
くこのみ
*納豆
★バニラエクストラクト
☆しょうが(すりおろし)
粉砂糖
ミディトマト
【フィリング下部】レモン汁
[肉味噌ソース用]
片栗粉
(ソース)冷凍mixベリー
サイリムハスク
りんごのすりおろし
クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
レモンの皮(すりおろし)
[ゴマスープ]水キムチスープ
<お好み焼き>
スモークパプリカ
〈トッピング〉ミニトマト
=フィリング=
★すりごま(白)
唐辛子(細挽き)
柿・ブドウ・かぼちゃの種
そば
【飾り用】カカオニブ
<あん>
*椎茸くるみあん
解凍キャベツ
【アボカドソース】オリーブ油
=具材1(ドライカレー)=
バジルみじん切り
フィリング アガペシロップ
・生醤油
パセリ(飾り)
<クラスト用>
【肉味噌風】しょうゆ
【飾り用】
ピンクソルト 少々
こんぶパウダー
【ナムル】にんじん
手作りゆかり
*金柑
<ネタ>
◎切り干し大根
一味唐辛子
RAWカカオパウダー
【冷麺スープ】にんにく(すりおろし)
ローカカオパウダー(色付け用)
昆布
(フィディング)ブルーベリー
ブラックペッパー(飾りつけ用)
【キムチ】白菜(2㎝幅に切る)
赤 冷凍ラズベリー
[ゴマスープ]しょうゆ
練り胡麻(金)
一人前
【クラスト】ココナッツフレーク
生アーモンド(12時間浸水したもの)
☆Yellow(黄色)
アガペシロップ(クラフト用)
[クラスト]バニラエクストラクト
ナッツミルク(好みの)
アボカドオイル
☆水
レモン飾り用
{カリフラワーライス}
〈プディング〉☆水
豆乳
発芽玄米甘酒
柚子酢
モリンガーパウダー
<ポテトサラダの具・飾り>
オリーブオイル(フィリング)
カリフラワーマリネ
レモン塩
colorful コブサラダ
Bメイプルシロップ
D醤油
エゴマパウダー(付け合わせ用)
〈緑色クラスト〉
★モスジェル
乾燥ハイビスカス
醤油麹
【フィリング下部】ココナッツオイル
ローナシチャンプル*ローラザニア
Dレモン汁
【フィリング下部】カシューナッツ
ガラムマサラ
<ライス>
(ライス)
【フィリング】バニラエクストラクト
ショウガ(飾り)
Bバニラエクスト
=パスタ=
(スープ)
*天ぷら
発酵チーズアーモンド
<顔用オレンジスムージー>
【黄色】 味:たんぱくな味わい
フィリング+完成 発酵チーズ
・メープルシロップ
【クレープ生地】
しょうが
とうもろこし(冷凍可)
冷凍スムージー(市販)
●マリネ液
【仕上げ飾り】松の実
<ムース>
野菜コンソメ(70ccの湯で溶かす)
オレガノ(パウダー)
4.5本分
【肉味噌風】松の実
春みかんの皮
にんにくパウダー(顆粒)
[ブルーベリーケーキ]
*カシューナッツ
<マッシュルームミート>
マコモ
▲刻み海苔
インカインチ油
切干し大根戻し汁
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
【キムチ】松の実
オブラート
なすび
【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
スパークリングウォーター
緑 生ピスタチオ(8時間浸水)
黒ごま(すりごま)
【麺】大根
糸とおがらし
冷凍とうもろこし
ローホイップ用
(ナッツチーズ)
橙 温州ミカン(皮ごと)
<ドレッシング用>白こしょう
たんさん水
ドライパセリ
[クラスト]アーモンド
C<卵風部分用>
☆ココナッツオイル
あおさ
グレープフルーツとセロリ
【スープ】水
黒こしょう
●しいたけと昆布のだし汁
蕗
(カリフラワーライス)
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
ブラックソルト
ウィートグラス
梅トマトソース
Cニュートリショナルイースト
ココナッツウォーター
干しぶどう
月桃
シナモンパウダー(トッピング用)
粒コショウ(白)
C水
☆ごま油
B ココナッツオイル
<ドレッシング用>オレンジ汁
〈白色クリーム〉
笹
Bパプリカパウダー
【フィリング上部】冷凍ラズベリー
ローナシチャンプル*サンバル
(ソース)メープルシロップ
カシュ―バター
玄米甘酒
乾燥しいたけ
[クラスト]塩
[ゴマスープ]みそ
<キャラメルソース>
シ―ソルト
【クラスト】生アーモンド
カモミールの花
B、オーロラソース用の具
=ソース=
《カリフラワーライス》
<タコ焼き>
C水
〈ハンバーグ〉
ホワイトペッパー
乾燥のり
*つゆ
B穀物コーヒー
ココナッツウォーターパウダー
生パセリみじん切り
エゴマ油
●ぶどう
(ローナッツチーズ)
ナッツ・ドライフルーツ類
(調味液)
焙煎玄米コーヒー粉
野菜ブイヨン液
糸切り昆布
オリーブオイル タコライス用
【肉味噌風】レモン
ココナッツミルク(トッピング用)
*オレンジ
<しゃり>
[チョコケーキ]
【フィディング①】生カシューナッツ3h浸
(◆チャイニーズドレッシング)
【キムチ】しょうが(すりおろし)
【トルティーヤ】
玉ねぎ(マリネ液用)
お酢
グレープシードオイル
【キムチ】にら(2㎝幅に切る)
黄 パイナップル
可愛いキッチンペーパー
[チョコバナナクッキー]
炭酸水(無糖)
《くるみタコミート》
ワカメ
【フレーバー】
[クラスト]ローカカオパウダー
よもぎ粉
ドライタイム
ヒマラヤ岩塩
[ジュース用]ミネラルウオーター
A★クラスト★
オリーブの塩漬け
もどしたわかめ(塩蔵)
カシューマヨネーズ
抹茶パウダー(トッピング)
【スープ】ブイヨン
〈飾り用〉パセリ
(飾り)
(ヤーコンラペ)
桜の風味を移したアルカリ水
☆黒すりごま(衣用)
トマトソースパスタ
塩レモン
食用花
Rawヤーコンパウダー
D白味噌
マジョールデーツ(種無し)
玄米コーヒー
【クリームチーズ】 ココナッツミルク(濃
*オイル
(ローカカオバー)
乾燥ローズヒップ
昆布パウター
Dメイプルシロップ
☆醤油
ローズ花弁(ドライ)
(ソース)水
ホワイトソース
がごめ昆布
C白味噌
【クラスト】カシューナッツ
黒いちじく(半生タイプ)
【グリーンカレー】
ラムエキス
果物
アボガド
バナナ
りんご
イチゴ
レモン
デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル
ブルーベリー
キウイ
レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
アボカド
グレープフルーツ
マンゴー
ラズベリー
レモンの絞り汁
梨
桃
いちじく
干しブドウ
デーツ(種無し)
冷凍ブルーベリー
ミックスベリー
ライム
いちじく(ドライフルーツ)
レッドグローブ
洋ナシ
ゆず
デーツ(マジョール種)
スイカ
クコの実(ドライフルーツ)
冷凍マンゴー
冷凍バナナ
レーズン
ドラゴンフルーツ
巨峰
プルーン(ドライフルーツ)
干し柿
シークワーサー
ぶどう
メロン
ミニトマト
キウイフルーツ
ブルーベリー(冷凍)
ピンクグレープフルーツ
パッションフルーツ
冷凍ラズベリー
伊予柑
プラム
デコポン
ブラックベリー
クランベリー
甘夏
バナナ(冷凍)
アサイー
ぶどう(ドライフルーツ)
レモン汁(フィリング)
オレンジの皮
パパイア
ざくろ
ブルーベリー(飾り用)
キンカン
はっさく
オレンジ果汁
ゴールドキーウィ
洋梨
ばんかん
プルーン
冷凍いちご
(飾り用)イチゴ
さくらんぼ
きよみオレンジ
ドライイチヂク
マンゴー(冷凍)
レモンの皮
パール柑
夏みかん
ドライマンゴー
レーズン(ドライフルーツ)
マスカット
ネーブルオレンジ
ドラゴンフルーツ(赤)
グアバ
タンカン
はるみ(みかん)
へべす
キウイ(飾り用)
冷凍ミックスフルーツ
スターフルーツ
シークヮーサー
清見オレンジ
(飾り用)ブルーベリー
グレープフルーツ汁
バナナ
(飾り用 ブルーベリー)
パイナップル(冷凍)
ドライ マンゴー
アメリカンチェリー
すだち
はるか
B レモン汁
キャンベル
(フィリング)マンゴー
クランベリー(ドライ)
アボガド(スライス)
[フィリング]レモン汁
ブラッドオレンジ
アセローラ
レーズン(トッピング)
青りんご
アテモイア
冷凍 マンゴー
サンマスカットレーズン
ミカン
白桃
《サラダ》
バナナ(飾りつけ用)
島バナナ
【飾り用】ブルーベリー
三ケ日みかん
(飾り用)マンゴー
ばなな
ネクタリン
グリーンレーズン
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿)
小玉すいか
瀬戸内レモン果汁
〈トッピング用〉ブルーベリー
[クラスト]デーツ種無し
甘夏柑
アプリコット(ドライフルーツ)
ポンカン
Bレーズン
甘夏汁
アボカド・バナナ
ゴールデンキウイ
デーツ(クラスト)
飾り用リンゴ
ゆずの皮
サルタナレーズン
(ベース)デーツ
【飾り用】バナナ
ドライキウイ
[フィリング]キウイフルーツ
プルーン(ドライ)
デーツ(ブレッド)
苺 美生柑 りんご 氷
梨 平兵衛酢 生姜
日向夏果汁(つけ汁)
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
[中身]バナナ
三宝柑
〈ソース〉レモン汁
紅はっさく
キウイ(フィリング)
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
ゴールドキウイ(フィリング)
三ケ日みかんの皮
ゴールデンベリー
(フィリング)ライム絞り汁
Aバナナ(冷凍しておく)
メイポメロ
ブラックべリー果汁
季節の果物
シャインマスカット
生クルミ
【飾り用】パイナップル
レモン汁(アボカドクリーム)
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
C・バナナ
冷凍アサイー
〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
ホウレン草
カキ
カットパイン
ソルダム
【フルーツスティック】ブルーベリー
カボス
【飾り用】キウイ
[フィリング]アボカド
黄桃
【飾り用】ドライいちじく
〈アボカドパティ用〉アボカド
ルビーグレープフルーツ
アボカド(飾りつけ用)
いよかん果汁
【腸内環境クリーンソース】りんご
ベビーキウイ
ピオーネ
ココナッツパウダー(クラスト)
金柑
(飾り用)ラズベリー
甘平
キンカンタマタマ
スイカの皮
Dドライいちじく
お好みのフルーツ
スタークリムソン(赤西洋梨)
トマト(ミディアム)
【飾り用】グリーンレーズン
マンゴーピーチ
文旦
【アンチエイジングレッドソース】バナナ
【フルーツスティック】バナナ
【アボカドスライス】
ブルーベリー(ドライ)
梨(フィリング)
冷凍スイカ
オーガニックデーツ(種なし)
ドライイチゴ
(a)タマリンド
お好みのドライフルーツ
幸水梨
〈クラスト用〉デーツ
桑の美(飾り用)
ホワイトグレープフルーツ
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん
<トッピング>ブルーベリー
〈ソース〉バナナ
B・バナナ
[ジュース用]いちご
〈ソース〉イチゴ
飾り用 リンゴ
完熟柿
【クラスト】レーズン
冷凍 バナナ
ダークチェリー(ドライフルーツ)
ベリーソース
[トッピング]キウイフルーツ
(飾り用 ラズベリー)
ゆうぞら(桃)
〈フィリング用〉ブルーベリー
【飾り用】ドライクランベリー
ワイルドチェリー
柿・りんご・柚子
冷凍マンゴー(飾りつけ用)
レモンの皮のすりおろし
トンプソンシードレス
B・マンゴー
冷凍ブラックベリー
やまもも
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ドライアンズ
お好みのもの
バナナ(フィリング)
(フィリング用)ゆず汁と皮
オレンジ果肉
<トッピング>フランボワーズ
すもも
A レモンの絞り汁
(フィリング)ドライアプリコット
Bデーツ
レモンスライス
クランベリー(トッピング)
【ドレッシング】レモンの絞り汁
レモン汁(カシューマヨネーズ)
ポメロ
B・水
カニステル
ブラックレーズン
熊本グミ二―トマト
日向夏
みず
冷凍干し柿
飾り用レモン
飾りの果物好きなだけ
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
早生ミカン
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
【フルーツスティック】いちご
ドライアプリコット
【飾り用】りんご
あかね(紅玉系りんご)
マンダリン
(飾り用)バナナ
冷凍マンゴー(マンゴーピューレ用)
ローストロベリーケーキ
【飾り用】生アーモンド
りんごすりおろし
〈トッピング〉イチゴ
C・ブルーベリー
〈トッピング〉ドライキウイ
ゆず果汁
干し柿スライス
マスカットレーズン
ドライラズベリー
青蜜柑じゃばら
(フィリング用)いちご
あまくさ(蜜柑類)
種・ナッツ類
カシューナッツ
くるみ
アーモンド
生カシューナッツ
松の実
生くるみ
ひまわりの種
チアシード
生アーモンド
ココナッツファイン
かぼちゃの種
フラックスシード
ごま
アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ
ピーカンナッツ
ココナッツシュレッド
アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水3時間)
アーモンドフラワー
ヘンプシード
くこ
カカオニブ
生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング
フラックスシード粉末
生アーモンド・浸水8時間(クラフト用)
生クルミ(浸水)
ココナツパウダー
アーモンドパルプ
すりごま(白)
Rawココナッツオイル
Rawカカオパウダー
ヘンプナッツ
生デーツ・浸水3時間(クラスト用)
生カシューナッツ・2時間浸水
アガベシロップ
ピスタチオ
生カシューナッツ・浸水3時間
白練りごま
アーモンドミルクの搾りかす
生カシューナッツ(2時間以上浸水)
くるみ(トッピング)
生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用
そばの実
B カシューナッツ
生くるみ(4時間浸水)
生くるみ(2時間浸水)
ローカシュナッツ(3時間浸水)
生カシューナッツ(浸水)
ナッツチーズ
生ピスタチオ
生アーモンド・8時間浸水
和くるみ
黒練りごま
ココナツミルク
赤パブリカ
チアシード粉末
生アーモンド・浸水12時間(クラスト用)
生クルミ浸水4時間クラスト用
アーモンドスライス
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
生カシューナッツ(2時間浸水)
アーモンドプードル
ヘンプフレーク
ワイルドライス
生カシューナッツ(一晩浸水させる)
ロークルミ(3時間浸水)
生カシューナッツ(フィリング)
くるみ(和え用)
生アーモンド(ナッツチーズ用)
アーモンドパウダー(ブレッド)
<本体>デーツ
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
ナッツミルク
水(フィリング用)
<飾り>ココナッツファイン
松のみ
ムカゴ
バニラビーンズ
生胡桃・浸水8時間(クラスト用)
【クラスト】生くるみ&生アーモンド
アーモンドミルク(濃さはお好み)
アーモンドパウダー(クラスト)
<ソース>メープルシロップ
ココナッツオイル(クラスト)
ブラジルナッツ
〈トッピング〉ひまわりの種
くるみナッツパルプ
もち麦
生クルミ浸水4時間
A生くるみ(刻む)
〈クラスト〉ココナッツファイン
(フィリング)カシューナッツ
(ローハンバーグ)
生ひまわりの種
カカオパウダー(クラスト)
ひじき(水に戻したもの)
クコの実(1時間浸水)
金ごま
<飾り>ドライいちご
(ベース) ピカーンナッツ
<本体>ピスタチオ
★松の実
発酵チーズB カシューナッツ
蕎麦の実
生カシューナッツ(カシューマヨネーズ)
【クッキー生地】
【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
RAWカカオバター(フィリング用)
チアシード(粒状)
【タルト生地】カシューナッツ
(フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
(トマトソース)
デイハイドレイテッドココナッツフレーク
<本体>ピーカンナッツ
★くるみ(3h浸水)
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
生ヘーゼルナッツ
〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
[飾り]松の実
[中身]くるみ
そば粉
白味噌
【タルト生地】サンフラワーシード
Dカシューナッツ
アーモンドパウダー(クラスト用)
フラックスミル
塩(フィリング用)
《タコミート》
<本体>塩・胡椒
D生くるみ
【飾り用】クコの実
クラストA アーモンド
rawひまわりの種
〈クラスト用〉アーモンド
カシューナッツミルク
ひよこ豆
黒すりごま
バニラエクストラクト(フィリング用)
【チョコレートブラウニー】アーモンド
けしのみ
洗い胡麻(黒)
<カシューマヨネーズ>
ナッツパルプ
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー
アーモンドスライス(生)
青しそ
生アーモンドスライス
松の実20g
玄麦
【チョコレートブラウニー】くるみ
【ピザ生地】サンフラワーシード
[ゴマスープ]カシューナッツ
<本体>くるみ
A 松の実
(飾り用)アーモンドスライス
C生カシューナッツ
生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ
クコの実、ドライフルーツなど
【クラスト】生アーモンド12h浸水
デーツ(タルタルソース)
【ほうれん草チップス】カシューナッツ
<フィリング>カシューナッツ
<アーモンドミルクパルプ>
★ひじきのあんかけボール★
ナッツハンバーグ
A くるみ
〈クラスト〉一晩浸水くるみ
さやえんどう
ココナッツオイル(フィリング用)
【フィリング】生くるみ
[飾り]クコの実
<飾り>ミント
★クコの実
(ベース) ココナッツパウダー
ココナッツパウダー(株式会社波里社)
〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
エゴマ
生カシューナッツ(タルタルソース)
【チーズ】カシューナッツ
マジョールデーツ
☆生くるみ
カルダモンパウダー
ヘンプ
〈トッピング〉かぼちゃの種
緑豆
あらいごま
【タルト生地】ミル状フラックスシード
梅肉
〈クラスト〉ドライプルーン
Cカシューナッツ
ホワイトチアシード(飾り用)
いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
<飾り>アーモンド
<ソース>カカオパウダー
B生ピーカンナッツ
クラストA 胡桃
押麦
クラスト用ソークしたくるみ
【トマトソース】チアシード
【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
(ソース用)松の実
Bカシューナッツ
タイガーナッツミルク
【フィリング】カシューナッツ
牛蒡
D胡桃
【トルティーヤ】カシューナッツ
【ピザ生地】粉末状フラックスシード
[ゴマスープ]松の実
<本体>ドライクランベリー
生ピーカンナッツ
〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
グリーンピース
ブロッコリーの芯
アーモンドバター
【サワークリーム】カシューナッツ
カシューナッツパウダー
〈プディング〉★生アーモンド
くるみ(クラスト)
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
生アーモンドの皮
メープルシュガー(クラスト)
【フィリング】生カシューナッツ
マカデミアナッツパルプ
アガペシロップ(フィリング用)
胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも
<本体>バニラエクストラクト
(具)
(飾り用)ココナッツパウダー
[クラスト]生くるみ(3時間浸水)
フィリング ココナッツオイル
〈フィリング用〉カシューナッツ
〈サーモンパティ用〉アーモンド
Raw マカデミアナッツ
カシュ-ナッツ
生へーゼルナッツ浸水8時間 フィリング用
●生くるみ
白小豆
〈トッピング〉クコの実
ひまわりの種(クラスト)
D胡麻油
スプラウト(赤大根)
浸水させたアーモンド1カップ
【ミート】くるみ
ラズベリーパウダー、ザクロパウダー(フィ
果菜類
トマト
プチトマト
パプリカ
キュウリ
ズッキーニ
赤パプリカ
黄パプリカ
トウモロコシ
スイートコーン
オクラ
ピーマン
ナス
サンドライトマト
レモン果汁
パプリカ赤
リンゴ
パプリカ黄
ミニトマト(緑、黄、赤、橙)
ラディッシュ
冷凍スイートコーン
乾燥させたトマト
冷凍コーン
コリンキー
黄 ミニトマト
・ドライトマト
ミディアムトマト
カボチャ
ドライトマト(具材)
オレンジパプリカ
青パパイヤ
フルーツトマト
バターナッツかぼちゃ
トーガン
かぼす
赤ピーマン
紫タマネギ
パプリカ(赤・黄・橙)
とうもろこし
赤色プチトマト
A・バナナ
サンドライドトマト
セミドライトマト
すいか
<カリフラワーライス> カリフラワー 1
藍 冷凍ブルーベリー
冷凍ミックスベリー
【トマトソース】
【玉ねぎ】
◎アボカド
ミニトマト 赤 橙 黄
青とうがらし
サヤエンドウ
完熟トマト
ベビーコーン
【飾り】オクラ
茄子
チェリートマト
【飾り】赤パプリカ
【トマトソース】トマト
【フィリング】アボカド
【かざりつけ】ベリー類
≪トマトソース≫
柚子皮
[つけ添え]アボカド
オリーブ
【トマトソース】ミニトマト
パプリカ(具材)
シークヮーサー皮
【トマトソース】ドライトマト
【かざりつけ】いちご
水ナス
(ソース用)ドライトマト
橙パプリカ
大和丸なす
サヤインゲン
〈飾り用〉ミント
黄色ピーマン
いちご
B メープルシロップ
にがうり
(a)プチトマト
【ミート】ドライトマト
ヘチマ
セミノール果汁
ドライトマト ひたひたの浄水に30分浸け
トマトソース
黄トマト
りんご、ばなな、みかん
夏みかん・果汁
水250cc
藍 アサイパウダー
(ドレッシング用)レモン絞り汁
ハヤトウリ
ドライ白いちじく
プチトマト(添え物)
[ローブレッド]コーン缶
(飾り)ミニトマト(赤・黄)
B林檎
シフォンなす
泉州水ナス
[飾り]おくら
〈飾り用〉ミックスベリー
赤オクラ
青 生ブルーベリー
A 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
おれんじ
シークヮーサー絞り汁
ミニトマト トッピング用
★キュウリ
(ソース用)トマト
マイクロトマト
<レッドカレー> トマト1個/ドライトマ
【パスタソース用】トマト
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
生くるみ30g
オレンジ パプリカ
緑・黄ズッキーニ(ヌードル)
スナップエンドウ
ラ・フランス
赤ナス
赤ピーマン(飾り用)
ズッキーニの皮
紫 レモン汁
【飾り】ミニトマト
【パスタ】ズッキーニ
にんにく1/2かけ
イチジク
紫 デラウエア
かいわれ
千両なす
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
みかん果汁
【飾り】 ミニトマト
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー
[ローブレッド]赤パプリカ
トッピング★赤パプリカ
かぼちゃの冷凍したもの
【飾り用】きゅうり
橙色プチトマト
黄パプリカ(みじん切り)
しょうが1/2かけ
とうもろこし(冷凍)
青 メープルシロップ
【タコスの飾り】パプリカ
トッピング☆オクラ
★パプリカ(赤・黄)
[つけ添え]トマト
カボッコリー
赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
橙色ピーマン
(a)ドライトマト
柿、キウイ、菊花
すりごま大さじ1
藍 マキベリーパウダー
パプリカ(トッピング)
食用ほおずき
【パスタソース用】パプリカ
【アボカドソース】アボカド
完熟すもも
〈ドレッシング用〉いちじく
ラフランス
トマト1個
林檎
アボカド(アボカドクリーム)
アイコトマト
グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
トッピング★キュウリ
パプリカ(オレンジ)
{麻婆茄子風部分}
【飾り】ドライ人参
オクラ(付け合わせ用)
<グリーンカレー> 玉ねぎ 1/8個/
【飾り】マンゴー
冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
アサイーピューレ
カット乾燥ミニトマト
黄色パプリカ(小さく切っておく)
網干メロン
メ-プルシロップ小さじ1
<飾り>プチトマト
藍 メープルシロップ
B アボカドクリーム
ミニトマト(アイコ)
【トッピング】ミニトマト
[付け添え]アボカド
【ミート】にんにく
(飾り)ケール
バイマックルー
きゅうり、ミニトマト
Bりんご果汁
こどもピーマン
【飾り】ドライミニトマト
ピュアホワイト
コーン(飾り用)
プチトマト(赤・黄)
葉菜類
カリフラワー
サニーレタス
ホウレンソウ
セロリ
小松菜
キャベツ
大葉
ブロッコリー
水菜
ベビーリーフ
きゅうり
生パセリ
レタス
春菊
ムラサキキャベツ
しそ
青梗菜
たまねぎ
ミントの葉
にら
ケール
ロメインレタス
アスパラガス
おくら
ねぎ
パプリカ・
モロヘイヤ
ハクサイ
コリアンダー(パクチー・香菜)
リーフレタス
ルッコラ
グリーンリーフ
クレソン
ブーケレタス
セロリの茎
サンチュ
菜花
青ねぎ
バジルの 葉
ほうれん草
サラダほうれん草
青梗菜の茎
ニンジンの葉
チコリー
スイスチャード
おかひじき
つるむらさき
えごまの葉
みつば
白ねぎ
白菜
ホワイトセロリ
トレビス
赤いプチトマト
黄ニラ
ズッキ-ニ
カイワレ
金時草(ハンダマ)
フリルレタス
長ネギ
ベビーリーフ
ロマネスコ
ベビースピナッチ
セロリ(葉)
サラダ菜
細ネギ
B・りんご
パセリ(みじん切り)
胡瓜
☆ブロッコリー
レッドオニオン
うど
【トッピング】ベビーリーフ
小松菜の茎
わさび菜
☆カリフラワー
ビーツ葉
シルクレタス
菜の花
★カシューナッツ
あしたば
カブの葉(みじん切り)
<サラダ>
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
【飾り】ベビーリーフ
シオーナ(アイスプラント)
よもぎ
青梗菜(白い部分)
アスパラ
赤紫蘇
大根の葉
アイスプラント
パセリ
ミントの葉(トッピング)
芽キャベツ
白髪ねぎ
サンチェ
白髪ネギ
[飾り]しそ
ハナッコリー
まんがんじ唐辛子
[付け添え]ベビーリーフ
(ドレッシング用)万能ネギ
ドライ大根葉パウダー
大和まな
A白菜
グリーンオーク
リーク
玉葱と小松菜のドレッシング用小松菜
インゲン豆
【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
レッドビーツ
<トッピング>ミント
【小松菜ナムル】
ベビーほうれん草
からし菜
せり
仙台せり
ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
きゅうり(千切り)
トッピング用パセリ
紫きゃべつ
空芯菜の葉の部分
A・小松菜
プチヴェールの花(トッピング)
グリーン野菜
ビート
プチヴェール(添え物)
ちぢみほうれん草
万能ネギ小口切り
薬味ネギ
こぶ高菜
伊達むらさき
マスタード
ペパーミントの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
カブの葉・茎
プチヴェールの葉(具材)
山東菜
キャベツ中玉(千切り)
プリーツレタス
青葉
【ほうれん草チップス】ほうれん草
アレッタ
かつお菜
ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
高菜
セロリ(茎)
(四角豆)
大葉(飾り用)
紫からし菜
★野菜のカラーピーマン詰め★
スナップえんどう
アロエ
カリフローレ
【タコスの飾り】しそ
ちぢみ菜
【飾り】アスパラ
赤サニーレタス
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
冷凍ブロッコリー
【アンチエイジングレッドソース】レタス
【ごろごろカリフラワーライス】
★セロリ
[つけ添え]フリルレタス
タンポポの葉
(ソース用)玉ねぎ
ほうれん草のエゴマ和え
レタスミックス
クレソン、ほうれんそう、りんご
長生百草
紅みず菜
【腸内環境クリーンソース】小松菜
ちぢみゆきな
ブロッコリー茎またはキュウリ
花オクラ
キャベツの葉
サラダわさび菜
リバーグリーンレタス
セロリ茎
チャード
根菜類
ニンジン
タマネギ
ダイコン
長いも
カブ
玉ねぎ
ヤマイモ
ズッキーニ
赤ビーツ
ゴボウ
人参
なす
かぼちゃ
紫玉ねぎ
レンコン
切干大根
赤タマネギ
ヤーコン
ズーキーニ
生姜のすりおろし
ニンニク
赤かぶ
大根
新玉ねぎ
ジャガイモ
★きゅうり
大和芋
れんこん
かぶの葉
◎玉ねぎ
紅しぐれ大根(紫)
紅大根
新玉ネギ
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
ズッキーニ 緑
紅芯大根
紅芯大根(ピンク)
ラディッシュ(付け合わせ用)
長芋
金時人参
にんじん
○ズッキーニ
ジネンジョ
二十日大根
赤いラディッシュ
人参1
ビーツ
さつまいも
紅しぐれ大根
青首大根(白)
★大根
カブの葉
【ピザ生地】玉ねぎ
【ごまドレッシング】
エシャレット
大根おろし
色付けカブ
にんじん(ヌードル)
○マッシュルーム
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分
ラディッシュの葉
ズッキーニ 緑
イエローにんじん
雪下人参
里芋
赤、黄、橙のプチトマト
ヤングコーン
かぶ
(ヌードル)ズッキーニ
イエローズッキーニ
ラディケシュ
【飾り)葉人参
【チーズクリーム用】にんにく
人参、大根、ズッキーニ
カラーにんじん【紫】
安納芋
【バターチキンカレー】
玉葱と小松菜のドレッシング用にんにく
伊勢芋
輪切り干し大根
紅くるり
【にんじんナムル】
青大根(緑)
そうめんかぼちゃ
にんにくのすりおろし
ニンニク
(a)赤玉ねぎ
紫山芋
じゃがいも
こかぶ
人参ジュースの絞りかす
パープルにんじん
紅くるり大根
山わさび
【赤色】 味:酸っぱい
紅はるか
ズッキーニ 黄
玉葱と小松菜のドレッシング用玉葱
むかご
人参すりおろし
ニンジンすりおろし
A人参(千切り)
ディハイドしたさつまいも
御前人参
カラーにんじん【黄】
ペコロス
自然薯
黄色人参
Rawケールパウダー
新ショウガ
甘太くん
【パスタソース用】にんにく
人参 橙
人参(千切り)
小かぶ
【ドレッシング】玉ねぎ
サラダごぼう
紫人参
【飾り】ドライ玉ねぎ
Aにら(3センチに切りそろえる)
長芋(付け合わせ用)
新じゃがいも
〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
長ネギドレッシング用長ネギ(白い部分
人参(みじん切り)
東京うど
【トルティーヤ】人参
イセイモ
アーリーレッド
ヌードルズッキーニの残り
人参、大根
玉ねぎすりおろし
サラダゴボウ・生カシューナッツ
ドライハニーキャロット
薄切り生姜
レディサラダ
【アボカドソース】玉ねぎ
紫いも
葉人参
カラフル人参
[飾り]きゅうり
乾燥たまねぎ
★にんじん
カラーピーマン
ツル人参
かぶの茎
コールラビ
紫の蕪
【パスタソース用】玉ねぎ
玉ねぎ(みじん切り)
ねばりっこ
サツマイモ(シルクスイート)
トッピング★ニンジン
紅人参
サラダ玉ねぎ
[ローブレッド]玉ねぎ
ハニーキャロット
ヒカマー
香味野菜
にんにく
生姜
バジル
パセリ
ミント
ペパーミント
みょうが
オレガノ
イタリアンパセリ
コリアンダー
パクチー
シソ
ネギ
ローズマリー
ディル
シナモン
しょうが
★大葉
おろしにんにく
ドライバジル
チャービル
セリ
玉ねぎ少
ニンニク
大葉
タイム
小ネギ
アップルミント
ニンニクみじん切り
すりおろし生姜
青ネギ
唐辛子
三つ葉
ミント(飾り用)
レモンバーム
わさび
オレガノ パウダー
レモングラス
◎バジル(フレッシュ)
★生姜
松の実 15g
ハーブミックス
薬味ねぎ
◎オレガノ(フレッシュ)
飾り用・千切り生姜
【トマトソース】にんにく
◎タイム(フレッシュ)
A バジルの葉
マスタードシード
紫たまねぎ
◎ケイパー
にんにく(醤油漬けしたもの)
小ねぎ
(a)にんにく
(a)とうがらし
こぶみかんの葉
(ソース用)ガーリックパウダー
(ソース用)オレガノ
セボリー
長ネギ 外がわ部分
◎にんにく(すりおろし)
おろしにんにく(アボカドクリーム)
〈トッピング〉レモンバーム
乾燥パセリ
(ソース用)オニオンパウダー
【フィリング】ニンニク
チリペッパー
ネギ 中心部
コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
エシャロット
飾り用ハーブ
生醤油 大1
ハラペーニョ
プリッキーヌ(タイの唐辛子)
おろしにんにく(カシューマヨネーズ)
ドライディル
カレーパウダー
にんにくのみじん切り
トッピング☆ミョウガ
ルビーローゼル
ニンニク少々
すりにんにく
[トッピング]ミントの葉
マジョラム(ドライ)
(a)スモークパプリカ
水 100ml〜 様子を見て
しょうが汁
赤唐辛子
山椒
スイートバジル
防風
レッドキャベツスプラウト
(具材)
A にんにく
生バジル(みじん切り)
【トマトソース】ニンニク
フェンネル
ガランガル
ローナッツチーズ
レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
(ソース用)野菜ブイヨン
スーパーフード
黒チアシード
ローカカオパウダー
ホワイトチアシード(粒)
カカオパウダー
ホワイトチアシード(粉末)
クコの実
ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
ココナッツフレーク
マカパウダー
Rawホワイトチアシード
スピルリナ
ヘンプパウダー
ルクマ
アサイーパウダー
キャロブパウダー
チアシードパウダー
マキベリーパウダー
クコの実(ゴジベリー)
フラックスシードパウダー
●生醤油
・白チアシード(粒)
ホワイトチアシード
ココナッツエキストラファイン
A デーツ(種無し)
ココナツミート
◎ガーリックパウダー
カカオバター
ローマカパウダー
ココナッツフラワー
タイガーナッツ
☆ローカカオパウダー
ヘンプシードナッツ
インカインチオイル
ローカカオニブ(トッピング用)
◎エクストラバージンオリーブオイル
キヌア
◎野菜ブイオン
サイリウムハスクパウダー
タイガーナッツフラワー
★ココナッツオイル
飾り用チアシード
【フィリング】ココナッツオイル
ブルースピルリナ
◎オニオンパウダー
モリンガ
ドラゴンフルーツパウダー
【フィリング】ローカカオパウダー
ローポメグラネイトパウダー
【クラスト】ローカカオパウダー
ピーポーレン
【フィリング】ローカカオニブ
【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
Bローカカオパウダー
【フルーツスティック】カカオパウダー
マルベリー
粉末にしたチアシード
(ローシナモンバー)
桑葉茶パウダー
ルクマパウダー
生スピルリナ
発酵チーズB プロバイオティクス
カカオパウダー(トッピング用)
[フィリング]ココナッツオイル(湯煎した
マキベリー濃縮液
☆白味噌
ピュアバオバブパウダー
桑葉茶パウダー(トッピング用)
ウィートグラスパウダー
〈プディング〉☆ホワイトチアシード
オオバコ
メープルシロップ(フィリング)
リナブルー
かぼちゃの種パウダー
ココナッツ水
<フィリング>ローカカオパウダー
ローカカオパウダー(トッピング用)
きのこ
マッシュルーム
エリンギ
しいたけ
干ししいたけ
シメジ
乾燥しいたけ(戻しておく)
ブラウンマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
えのき
生しいたけ
まいたけ
干ししいたけ(水で戻す)
干し黒きくらげ
乾燥えのき
生きくらげ
きくらげ
干し椎茸パウダー
(a)干しシイタケ
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
干し椎茸1カップ
バナナ 1本 /ココナッツファイン 1/
ドライしめじ
白い舞茸
なめこ
●しいたけ
干し椎茸大2枚 600ccの浄水に浸け
ビッグマッシュルーム
えのきたけ
乾燥ポルチーニ
スプラウト
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
もやし
かいわれ大根
レッドキャベツ
豆苗
お好みのスプラウト
豆もやし
赤ラディッシュの新芽
【豆もやしナムル】
干し椎茸3個/お好みのキノコひとつかみ/
トッピング★アルファルファ
ルッコラスプラウト
空芯菜の芽
トッピング☆アルファルファ
そばの芽
ミックススプラウト
大根 ニンジン きゅうり、ふ
赤レンズ豆
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