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水- メープルシロップ
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白みそ
デーツ
ドライトマト- 海塩
- サイリウムパウダー
- しょうゆ
ガーリックパウダー
味噌
のり- ●メープルシロップ
オニオンパウダー
手巻きのり
E.X.Vオリーブオイル
ココナツオイル
塩・こしょう
レーズン- カレー粉
醤油- ターメリック
- シナモンパウダー
ココナッツミルク- 天然塩
- ニュートリッショナルイースト
岩塩
黒コショウ- クミン
- ココアパウダー
- メイプルシロップ
梅干し
アガベシロップ- ごま油
- クミンシードパウダー
干し椎茸- ★水
- 海苔
- ブラックペッパー
●レモン汁
野菜ブイヨン
チリパウダー
アーモンドミルク
ナツメグ
ピンクソルト- 昆布パウダー
天日干しの切り干し大根
ケルプヌードル
切干し大根
アーモンド・ミルク
白胡麻- ジンジャーパウダー
生しょうゆ- タヒニ
チアシード（粉末）
赤みそ
刻み海苔- 白コショウ
フラックスシード（粉末）- 白ごま
- だし昆布
氷
デーツペースト- 乾燥ひじき
ホワイトチアシード粉末
キャロブ パウダー
カイエンペッパー- 太白ごま油
- パプリカパウダー
- 塩、こしょう
黄色パプリカ
ドライイチジク- アマニ油
- RAWカカオバター
とうもろこし(生の冷凍）
切り干し大根
コリアンダーパウダー
キャベツ酵素ジュース
ゴーヤー
山芋
乾燥ワカメ- ココナッツパウダー
ココナッツシュガー
ぬるま湯
炭酸水- レシチン
- ドライデーツ
焼き海苔
シナモン（パウダー）- ドライトマトパウダー
白練胡麻
<トッピング用>
ドライクランベリー
粉ナツメグ
糸とうがらし
アロエベラ- コーン
＜フィリング＞
ﾛｰｶｶｵﾊﾟｳﾀﾞｰ
バジルの葉- フラックスオイル
- ★メープルシロップ
- ＜クラスト＞
バニラエッセンス
ドライオレンジ
抹茶パウダー- エディブルフラワー
- 干し椎茸もどし汁
ヘンプオイル
アイリッシュモスペースト
甘酒- 《飾り用》
- ナツメグパウダー
ドライフィグ
生醤油
ココナッツクリーム- サイリウムハスク
☆
＜ドレッシング用＞オリーブオイル- 有機コーン(冷凍)
- すりごま
【そのほか飾り用】
◎塩
黄 メープルシロップ
アイリッシュモスジェル
わかめ
（フィリング）メープルシロップ
バニラエクストラクト- A ココナッツパウダー
トッピング用
乾燥バジル
海塩・コショウ- ピンクペッパー
乾燥長ひじき
（フィリング）アーモンドミルク- ココナッツオイル（クラスト用）
- 青じそ
【人参】
ヘンプミルク
ドライプルーン
生姜(すりおろし)
【飾り用】ミントの葉
カルダモン
アーモンドミルク（アーモンド:水＝1：2
梅干し(種を抜く）
ローマヨネーズ- ガラムマサラパウダー
生海苔
ココナッツネクター
＿
こしょう- ☆ガーリックパウダー
発酵チーズB アーモンドミルク
◎コショー
きざみ昆布
メープルシュガー
＜ドレッシング用＞塩- エキストラバージンオリーブオイル
かぼす果汁
ミント
いんげん
４８℃のお湯
【キャベツ】
オニオン パウダー
○◎トマト
アマニオイル
【クラスト】デーツ- クローブ
- ミネラルウォーター
昆布水- タヒニペースト
白 味噌
合わせ味噌
Rawヤーコンシロップ
タ-メリック- 自然塩
アイリッシュモス- ★ごま油
干し大根
天日塩
ブラックオリーブ
＜皮＞
りんご酢-
- 玄米
もずく- にんにく
- コリアンパウダー
練りごま
★生しょうゆ- コーン（冷凍）
グレープシード油
きな粉
干ししいたけの戻し汁
ドライパセリ
☆飾り☆- ＜ドレッシング用＞唐辛子
ライトタイプ メープルシロップ
【飾り付け用】- ◎カイエンペッパー
きぬさや- コンソメ
ニンニク 1かけ
黒チアシード(粉末)
ドライローズ- バタフライピーパウダー（色付け用）
（ソース）メープルシロップ
オーギョーチ- ワサビ
☆メープルシロップ
ドライデーツ・浸水３時間
＜ドレッシング用＞ブラックペッパー
玄米ﾘｼﾞｭﾍﾞﾗｯｸ- 黒ペッパー
マキベリー- Dアガベシロップ
糸唐辛子
10割蕎麦
粉パプリカ
赤色パプリカ
《サワークリームソース》
パプリカパウダー ２０g
ココナッツロング
ココナツフレーク- サニーレタス タコライス用
カルダモン（パウダー）- ひじき
紫キャベツ- ・ホワイトチアシード
梅酢- 生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうがの絞り汁- バニラエクストラ
- ・キャベツ酵素ジュース
メープルシロップ(クラスト用）
<ドレッシング>
豆板醤
フレックスシードオイル
ドライトマト20g
黄 レモンの皮
塩こしょう- 〈ソース〉
- かぼちゃパウダー
★白練胡麻
鷹の爪
ドライポルチーニ- カカオバタ―
酒粕
●ケール
水（フィリング）- ローバニラビーンズ
- メープル シロップ
- ４６℃のお湯
ココナッツオイル（固まっていたら湯煎して- ＜飾り用＞
- ＥＸＶオリーブオイル
- 赤味噌
- クローブ（パウダー）
- ＜フィリング＞バニラエクストラクト
【和え衣】
【麺】ズッキーニ- 海草（乾燥サラダ用）
すり胡麻（白）
赤みそ＆白みそ
陳皮
☆E.X.Vオリーブオイル
コーン（冷凍でもよい）
Ｂ塩- アルカリ水
ココナッツ フレーク
アボカド1個
カリフラワー ライス用- 野菜ブイヨン（10ｃｃの湯で溶かす）
- ブラックペッパー 少々
アーモンドパウダー
スナックエンドウ
＝具材＝
A・水
とうもろこし1本
ローココアパウダー(クラスト用）
寒天
中国醤油- ＜ドレッシング用＞ごま油
セルフィーユ
ココナツウォーター- 切り干し大根（天日干し）
- ☆サイリウムパウダー
- 乾燥キクラゲ
- Ｂバニラエクストラクト
チリーペッパー
ビーツパウダー
ドライレーズン
◎水- フラックスシードオイル
- ハーブソルト
ドライレーズン
【トマトソース】ドライオレガノ
乾燥えのきの戻し汁
シナモンスティック- 八丁味噌
- （フィリング）ココナッツオイル
- （ソース）オレンジ
粉寒天
【クリーム用】
干しシイタケ- 紫芋パウダー
- ｛あんの部分｝
- セロリの葉
エディブルフラワー（飾り用）
アオサ（ヒトエグサ）
お湯- トッピング
- 【トマトソース】ドライバジル
＜トッピング用＞白ごま- クミンシード
- ドラゴンフルーツパウダー（色付け用）
- ドライオレガノ
- （衣）
青のり
＜トマトソース＞
蜂蜜- しょうゆ
◎干し椎茸
ビーポーレン- ローカカオバター
- Ａ乾燥昆布(千切り)
B ココナッツオイル
ごぼうパウダー- 【フィリング下部】メープルシロップ
〈飾り用〉
笹
マンゴードレッシング
サイリムハスク
もち米甘酒
［クラスト］バニラエクストラクト- ●水
レモン飾り用- イタリアンハーブミックス
浄水
宗麟かぼちゃ
コールドプレスジュースのパルプ- ドライオニオン
- 穀物コーヒー
- ●しいたけと昆布のだし汁
梅干し(甘め)
ドライレモン
乾燥昆布- ニュートリショナルイースト（フィリング）
干し椎茸戻し汁- ●白味噌（ソース用）
<ポテトサラダの具・飾り>
ココナッツオイル（フィリング）- 豆豉
【フィリング】水
くるみ味噌
オゴノリ- Ａ塩
【ナッツボール】- 【フィリング下部】レモンの皮
梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用梅干し
＜ツナペースト＞
切干し大根（天日干し）
（胡麻ソース）
【麺】人参
【トルティーヤ】- 【フィディング①】生カシューナッツ３ｈ浸
シ―ソルト- 【飾り】大葉
ショウガ（飾り）
ごまソース- 胡麻油
- 【黄緑】 味：にんにくを効かせて
【クラスト】生アーモンド
スピルリナ(粉末)- ＊天ぷら
[ゴマスープ]水- ＝フィリング＝
《カリフラワーライス》
【アボカドソース】自然海塩
Cアガベシロップ
ホワイトペッパー- ＜めがね＞
ドライフルーツ（デーツ、レーズン）- (ローナッツチーズ)
- 【トマトソース】オリーブ油
〈飾り用〉ローグラノーラ- Bバニラエクスト
☆岩塩- ＜飾り＞
切干し大根（戻し汁）
くるみミート
クラストA ココナッツオイル
具材用のマリネ液より- ドライオレンジ(飾り用)
- 【仕上げ飾り】くこの実
（みそカシュ－マヨ）
☆ナッツクリーム☆- レタス 飾り用２−３枚
[チョコケーキ]- 【肉味噌風】にんにく
- ココナッツミルク（トッピング用）
ウォーターケフィア- 【フィリング下部】バニラエクストラクト
*梅干
＊カシューナッツ
乾燥紫蘇- Ｄ醤油
(ソース)メープルシロップ
粉砂糖
クルミミート- ［クラスト］塩
[肉味噌ソース用]
片栗粉
りんごのすりおろし
ソース用- ｛トッピング部分｝
- ［クラスト］アーモンド
- 【グリーンカレー】
ドレッシング用:オレンジ
こんぶﾊﾟｳﾀﾞｰ
キャロブチップス
水菜とバナナ
(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)干しﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ
桜の塩漬け
Ｂ＜ご飯風部分用＞
〈プディング〉★水
【スープ】しょうゆ- C★ブラウニー★
オクラ トッピング用- ニュートリショナルイースト（クラスト）
- ☆赤パプリカ（飾り用）
- ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
ﾅｯﾂﾊﾟﾙﾌﾟ
八朔
ヤーコンシロップ
アルフレッドパスタ
シナモンパウダー（トッピング用）- Ｂ粗挽き唐辛子
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ- ☆しょうが（すりおろし）
バターナッツカボチャ- Rawヤーコンパウダー
ラザニア- Ｂメイプルシロップ
- オーツ麦
くこのみ
▲ごま
玉ねぎ（マリネ液用）- お酢
- 【冷麺スープ】にんにく（すりおろし）
ブラックペッパー(飾りつけ用)- 【キムチ】白菜（2㎝幅に切る）
- [ゴマスープ]みそ
- ＜ドレッシング用＞白こしょう
- 七味唐辛子
手作り味噌
緑 キウイ- 唐辛子（細挽き）
レモンの皮（すりおろし）- レタス・リーフレタス
- 塩・・・小さじ1
- バタフライピーパウダー
スモークパプリカ- ＊つゆ
〈トッピング〉ミニトマト- ＝フィリング用ソース＝
★すりごま（白）- 【トマトソース】自然海塩
☆柿クリーム
そば
パプリカ(黄・赤)
【飾り用】カカオニブ
[クラスト]デーツ（２時間浸水）- バジルみじん切り
- ＝ポタージュ＝
ココナッツウォーター- 【肉味噌風】しょうゆ
野菜ブイヨン液- マッシュルーム タコミート用
- 【ナムル】にんじん
サンフラワーシード- ＊塩
- Ｃニュートリショナルイースト
エゴマパウダー（付け合わせ用）- 【フィリング上部】ココナッツオイル
- 〈緑色クラスト〉
- ＊モスジェル
乾燥ジュニパーべリー- ［クラスト］ローカカオパウダー
- Ｃ水
- ローナシチャンプル＊ローラザニア
ラムエキス
水(１時間デーツ浸水)
［アップルパイ風クッキー］- Ｂパプリカパウダー
- 可愛いキッチンペーパー
- 生アーモンド(12時間浸水したもの）
☆Yellow（黄色）
アガペシロップ（クラフト用）
アボカドオイル- 乾燥オレガノ
《サワークリーム》- バニラパウダー
- 〔お好みで〕こしょう
胡椒
豆乳
発芽玄米甘酒- 柚子酢
- 【スープ】水
- オリーブオイル（フィリング）
モリンガーパウダー- 赤パプリカマリネ
- （カリフラワーライス）
- スモークパプリカ粉末
【ご飯代わグリーンサラダ】- （ローカカオバー）
エデェブルフラワー
colorful コブサラダ- Ｄクミン
- ☆にんにく（すりおろし）
- 【フィリング上部】メープルシロップ
- ◎切り干し大根
- インカインチ油
- 切干し大根戻し汁
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー- 【キムチ】松の実
- オブラート
- 【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
スパークリングウォーター- （飾り）ヤングコーン
黒ごま（すりごま）- 【冷麺スープ】水
- 【シークワーサークリーム】
ローホイップ用
(トマトソース)- 橙 冷凍マンゴー
- 【クラスト】生くるみ
- ＊めん
- 生地
- [ゴマスープ]ゴマペースト
- 乾燥のり
＝パスタ＝- A 塩
- ＜タコ焼き＞
- 【アボカドソース】メープルシロップ
- Cバニラビーンズ
- ☆チョコレートクリーム
＜顔用オレンジスムージー＞- ココナッツウォーターパウダー
松の実（飾り）- フィリング カシューナッツ
- ・みかん絞り汁
【クリームチーズ】
とうもろこし(冷凍可）
（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾊﾟｾ
冷凍スムージー（市販）- [ブルーベリーケーキ]
桜の葉パウダー- 【仕上げ飾り】松の実
- にんにくパウダー（顆粒）
＜ムース＞
4.5本分
【ドレッシング】メープルシロップ- 【肉味噌風】松の実
春みかんの皮- 昆布
- 切り昆布
- ★バニラエクストラクト
＜マッシュルームミート＞
粒コショウ（白）- Ｄ白味噌
- B バニラエクストラクト
＜ドレッシング用＞オレンジ汁- 【フィリング下部】冷凍ラズベリー
- 〈白色クリーム〉
- ＜フィリング＞メープルシロップ
- Ｄメイプルシロップ
- ローナシチャンプル＊サンバル
- (フィリング用)メープルシロップ
- 玄米甘酒
乾燥しいたけ- ●ココナッツオイル
- ｛タコミート風部分｝
塩蔵わかめ
たんさん水
みりん粕- Ａ＜ベリーデミグラソース用＞
あおさ
高きび- カリフラワーマリネ
- （ヤーコンラペ）
- （プレーン）
蕗- ブラックソルト
- ☆味噌
≪パルメザンチーズ≫
梅トマトソース
干しぶどう
月桃- パプリカパウダー（色付け用）
- 【クラスト】ココナッツフラワー
- （◆チャイニーズドレッシング）
- 【キムチ】しょうが（すりおろし）
- かぼちゃの種パウダー（色付け用）
- 【カシューチーズ】
- アイリッシュモスジェル（アイリッシュモス
- （チーズ）
- 【キムチ】にら（2㎝幅に切る）
- ＜ライス＞
- オレンジの皮 すりおろし
- 【フィリング】生カカオパウダー
- Ð【飾り用】
- ＜キャラメルソース＞
- 【紫色】 味：甘い
- （トッピング）
カモミールの花- A、オーロラソース用
- ＊飾り
- ＜お好み焼き＞
- ＝ケールのマリネソース＝
- 【青色】 味：さっぱりとした甘み
- 〈ハンバーグ〉
- 《マリネ液》
- 白かぶ
- ＜目＞
- クラフト：生ナッツ類（アーモンド、くるみ
- しょうが
- Aメープルシロップ
ブランデーエッセンス- ＝ブレッド(ピタパン)＝
- 生パセリみじん切り
- ●ぶどう
- （調味液）
糸切り昆布- オレガノ タコミート用
- [レモンチーズケーキ]
- 【肉味噌風】レモン
- ショウガパウダー
- こんぶパウダー
- ★塩
- 【フィリング下部】レモン汁
- 【クリームチーズ】 ココナッツミルク（濃
- ★モスジェル
- 乾燥ハイビスカス
昆布パウター
ローズ花弁（ドライ）- (フィリング用)ココナッツオイル
- マリナラソース
がごめ昆布
黒いちじく（半生タイプ）- クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
- ドレッシング用:レモン汁
- 炭酸水（無糖）
- 《チーズソース》
菜の花とキウイ- ワカメ
【フレーバー】- よもぎ粉
- Ｄ＜飾り用＞
- 〈プディング〉☆水
ヒマラヤ岩塩- 【スープ】ブイヨン
- A★クラスト★
- ドライトマトオリーブオイル漬け
- 〈飾り用〉パセリ
- 〈プディング〉塩
- ☆黒すりごま（衣用）
もどしたわかめ（塩蔵）
ｶｼｭｰﾏﾖﾈｰｽﾞ- 抹茶パウダー(トッピング)
（飾り）
桜の風味を移したアルカリ水
トマトソースパスタ
食用花- ナッツミルク類
- ◎昆布
- 一味唐辛子
- 【飾り】プチトマト
- リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
飾り用ローズマリー- （フィディング）ブルーベリー
いちごトッピング用
チョコココナッツ- <タヒニソース>
- 【飾り】アルファルファ
アムラ（アーマラキー）パウダー- おにおんパウダー
- 仕上げ用 赤 冷凍いちご
- B【野菜マリネ】
お好みの野菜- 練り胡麻（金）
- C【麺】
- [ゴマスープ]しょうゆ
- 【オレンジ色】 味：甘酸っぱい
- ＝カシューラップ＝
- D、飾りの用のブロッコリースプラウト
解凍キャベツ- 【アボカドソース】オリーブ油
- A水
- 〈フィリング〉
- [フィリング]アガベシロップ
- レモングラス（ドライ）
カシューナッツ1/2カップ- パセリ（飾り）
- <クラスト用＞
クリージーソルト- 焙煎玄米コーヒー粉
納豆
焙煎玄米粉- ●マリネ液
- ドライトマト ４０g
- 桜の花パウダー
- 【肉味噌風】メープルシロップ
- <キウイソース＞
- ドライパクチー
- ピンクソルト 少々
ＲＡＷカカオパウダー- 【肉味噌風】しょうが
- 野菜コンソメ（70ｃｃの湯で溶かす）
- ＊金柑
★
ウコンパウダー- Ｄナツメグ
- ガーリック醤油（漬け用）
- 【フィリング下部】カシューナッツ
- 〈桃色クリーム〉
黒タヒニ
ラー油- ＜フィリング＞ココナッツオイル
- ローナシチャンプル＊ピクルス
- (ソース)冷凍mixベリー
麹醤油- ［クラスト］デーツ
- 【カリフラワーライス】
- ガラムマサラ
パプリカ＆フェヌグリークシード- ☆水
- ドレッシング用:オリーブ油
- ｛カリフラワーライス｝
ドライニガヨモギ- ナッツミルク（好みの）
- Ａのベリーデミグラソース
【チョコレートブラウニー】デーツ- とうもろこし（生、冷凍可）
- ●生カシュークリーム（ソース用・甘さをつ
小松菜の花- <ナッツチーズ>
- 昆布戻し汁
黒ニンジンのパルプ- ｛麺部分｝
(ソース用)塩
麹- 【ナッツそぼろ】
- ≪きのこクラッカー≫
- ☆塩
- Ｄレモン汁
ココナッツウォーター
カレー炒め風- 【パスタ】
- 【フィリング下部】ココナッツオイル
- ＜ネタ＞
- ＊アガベシロップ
- ＜ラップサンド＞
- 糸昆布
<マヨネーズ風ソース>A.- 【冷麺スープ】りんご（薄切り）
- ローカカオパウダー（色付け用）
- 【サルサソース】
オルガノ- 【トッピング】ブリーベリー
- ローカカオニブ(クラスト用）
- （ライス）
- 〈トッッピング用〉
- 【麺】大根
- 海藻ミックス（乾燥）
- 【フィリング】メープルシロップ
キムチ- (サワークリーム)
- 赤 冷凍ラズベリー
- [ゴマスープ]水キムチスープ
ドライフルーツ（レモン）- （スープ）
- E、飾り用のオレンジソース
- 発酵チーズアーモンド
- 生ワカメ
- 【アボカドソース】レモン汁
- ＜あん＞
- フィリング（生カシューナッツ）
- （たれ）
アロエベラ（果肉部分）- ＝具材１（ドライカレー）＝
- くるみのパテ
- フィリング＋完成 発酵チーズ
- ・メープルシロップ
- 【ブルーベリーソース】
プロバイオティクス- ☆クラスト☆
- 【ナムル】大根
マコモ- 春みかん汁
なすび- 【フィリング上部】冷凍ラズベリー
- 玄米コーヒー
- *納豆
- カシュ―バター
- Ａ水
- 乾燥昆布粉末
- ＜ドレッシング用＞白味噌
カシューバター- ホワイトソース
- ［クラスト］ココナッツオイル
- ローナシチャンプル＊ラワール
- (ソース)水
- ふきのとう
- ☆ココナッツオイル
- しいたけﾊﾟｳﾀﾞｰ
生アーモンドパルプ
［ジュース用］ミネラルウオーター- 【トッピング】
米ぬか
グレープフルーツとセロリ- ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ
- Ｃ＜卵風部分用＞
- 【コチジャン風みそ】
海ぶどう- ベジタブルブイヨン
- 塩、胡椒
とろろ昆布
ピュアココナッツオイル- ニンジンマリネ
- トッピング☆海苔
- 松の実(トッピング)
ウィートグラス
ベルローズ- 黒こしょう
- アガベシロップ（フィリング）
ジェノベーゼパスタ- （ロー桑葉バー）
- 【クラスト】穀物珈琲
クミンパウダー- ☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
- サフラン
- ☆ごま油
乾燥しいたけの戻し汁- Ｂすりおろし生姜
ココナッツバター- 生わかめ
- 土川蕎麦
- （パスタと具材）
- 【キムチ】りんご（すりおろし）
- 【タコナッツミート】
グレープシードオイル- 緑 生ピスタチオ(８時間浸水）
水（マンゴーピューレ用）- 【キムチ】人参（千切）
- ＜具＞
１日に必要な野菜量
乾燥カットわかめ- 【クラスト】ココナッツフレーク
- オレガノパウダー
【ピザ生地】サイリウムハスク- 橙 温州ミカン(皮ごと）
- ドライトマトを浸水させた水
- C、なすのみそ合え
- しょうがすりおろし
- ＝ソース＝
- 【黄色】 味：たんぱくな味わい
- エゴマ油
- ココナッツシュガー
ナッツ・ドライフルーツ類- フィリング アガペシロップ
- ＝具材２（タヒニあえ）＝
- 玉ねぎみじん切り
- クラストA ココナッツシュガー
- ・海塩・コショウ
- 【ナムル】サラダほうれん草
- クルミ(３時間浸水)
- オリーブオイル タコライス用
- 【肉味噌風】赤みそ
- パンプキンシード
- ＊オレンジ
- Ｂ醤油
- マジョールデーツ（種無し）
- 【クラスト】カシューナッツ
- ＊オイル
- 乾燥ローズヒップ
- 醤油麹
- ローナシチャンプル＊ヒカマーライス
- ミディトマト
- ［チョコバナナクッキー］
- Ｂすりおろしにんにく
- ＜フィリング＞水
- ☆Red（赤）
ビビンバ- 《くるみタコミート》
乳酸菌- 材料４人分
- ドライタイム
えごま油
C・水- B★フェリング★
塩麹- オリーブの塩漬け
- キャベツ酵素ジュース（ナッツチーズ用）
- ブロッコリーマリネ
- ズッキーニ
- ドライトマトの戻し水
- コリアンダー粉末
- レモン塩
- Ｂローアガペネクター
- Ｃ白味噌
おにぎらず- ☆醤油
【フィリング】アイリッシュモスキューブ- 塩レモン
干したけのこ- ▲刻み海苔
高菜漬け- 【クラスト】
- 【キムチ】にんいく（すりおろし）
- 仕上げ用 メープルシロップ
- 一人前
- 【冷麺スープ】しょうが（すりおろし）
糸とおがらし
木の芽またはお好みのハーブ- カボチャの種パウダー
- (ナッツチーズ)
- A【胡桃味噌】
めかぶ- [ゴマスープ]昆布パウダー
- 冷凍とうもろこし
- 【フィリング】バニラエクストラクト
- 黄 パイナップル
- にんにくすりおろし
- カイワレ大根
- 【緑色】 味：歯ごたえとミネラルのうま味
- 昆布だし汁
- C水
- B、オーロラソース用の具
- ＊椎茸くるみあん
あんぽ柿
（フィリング）レシチン- 【アボカドソース】水
- B穀物コーヒー
- 柿・ブドウ・かぼちゃの種
- ＜背景の黒スムージー＞
ミデｲトマト- [フィリング]ココナッツオイル
- ＝ドライオニオン＝
- 赤パプリカ 少々
- デイツ
- 【クレープ生地】
- 【飾り用】
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/- ・生醤油
- 手作りゆかり
- 【肉味噌風】生くるみ（8時間浸水）
- ゴジベリー（クコの実）
- オレガノ（パウダー）
- バニラエクストラクト.
- 【肉味噌風】エリンギ
- ナスターチウム
- ＜しゃり＞
- ★アーモンドミルク
- アーモンドミルク１：２
果物
- アボガド
- バナナ
- りんご
イチゴ- レモン
- デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル- ブルーベリー
キウイ- レモン果汁
オレンジ
柿
みかん- アボカド
マンゴー
グレープフルーツ
ラズベリー
レモンの絞り汁- 梨
桃
いちじく
デーツ（種無し）
干しブドウ
ミックスベリー- 冷凍ブルーベリー
ライム- いちじく（ドライフルーツ）
レッドグローブ
ゆず
洋ナシ- スイカ
- デーツ(マジョール種)
- クコの実（ドライフルーツ）
- 冷凍マンゴー
冷凍バナナ- ﾚｰｽﾞﾝ
巨峰
ドラゴンフルーツ
プルーン（ドライフルーツ）
シークワーサー- 干し柿
ぶどう - キウイフルーツ
ミニトマト- メロン
- ブルーベリー（冷凍）
伊予柑
冷凍ラズベリー
パッションフルーツ
ピンクグレープフルーツ
デコポン- ブラックベリー
クランベリー- プラム
- バナナ（冷凍）
- パパイア
はっさく
キンカン- 甘夏
- ブルーベリー(飾り用)
- オレンジの皮
- ゴールドキーウィ
- ぶどう（ドライフルーツ）
- オレンジ果汁
- レモン汁（フィリング）
- アサイー
- ざくろ
- 冷凍いちご
マンゴー（冷凍）
ネーブルオレンジ
レーズン（ドライフルーツ）- パール柑
（飾り用）イチゴ- ドライマンゴー
マスカット
タンカン
グアバ- さくらんぼ
きよみオレンジ
ドライイチヂク
レモンの皮- ドラゴンフルーツ（赤）
洋梨- プルーン
- ばんかん
- 夏みかん
- パイナップル（冷凍）
- B レモン汁
キウイ（飾り用）
（飾り用 ブルーベリー）
グレープフルーツ汁
すだち
はるか- バナナ
- はるみ（みかん）
- へべす
- （飾り用）ブルーベリー
アメリカンチェリー
冷凍ミックスフルーツ- ドライ マンゴー
スターフルーツ- シークヮーサー
清見オレンジ- バナナ（飾りつけ用）
- 〈トッピング用〉ブルーベリー
ネクタリン
小玉すいか
冷凍 マンゴー- （フィリング）マンゴー
- ばなな
瀬戸内レモン果汁
白桃- ブラッドオレンジ
ポンカン
アプリコット（ドライフルーツ）- 《サラダ》
ゴールデンキウイ- クランベリー（ドライ）
甘夏汁- ミカン
- サルタナレーズン
- （ベース）デーツ
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿）- サンマスカットレーズン
飾り用リンゴ- 【飾り用】ブルーベリー
キャンベル- ［クラスト］デーツ種無し
- アボガド（スライス）
- （飾り用）マンゴー
三ケ日みかん
青りんご
アセローラ- Bレーズン
甘夏柑- グリーンレーズン
アテモイア
アボカド・バナナ- レーズン（トッピング）
島バナナ- ゆずの皮
デーツ（クラスト）- [フィリング]レモン汁
- カットパイン
- ＜トッピング＞フランボワーズ
- (フィリング用)いちご
- レモンの皮のすりおろし
- 文旦
- 【フルーツスティック】バナナ
- C・バナナ
- 〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
- 熊本グミ二―トマト
ブルーベリー（ドライ）
（飾り用）ラズベリー- ゴールドキウイ（フィリング）
- 三ケ日みかんの皮
- ゴールデンベリー
レモン汁（カシューマヨネーズ）- シャインマスカット
- レモン汁（アボカドクリーム）
ホワイトグレープフルーツ- 【飾り用】生アーモンド
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん- 冷凍スイカ
- ドライキウイ
- （フィリング）ドライアプリコット
お好みのフルーツ
〈クラスト用〉デーツ- デーツ（ブレッド）
季節の果物
桑の美（飾り用）
冷凍 バナナ- (フィリング用)ゆず汁と皮
ダークチェリー（ドライフルーツ）- ブラックレーズン
飾り用 リンゴ- 【クラスト】レーズン
カボス
柿・りんご・柚子- 冷凍マンゴー（飾りつけ用）
- 【飾り用】バナナ
- Aバナナ(冷凍しておく)
黄桃
（飾り用 ラズベリー）
お好みのドライフルーツ
(a)タマリンド- 〈フィリング用〉ブルーベリー
ルビーグレープフルーツ- トマト（ミディアム）
いよかん果汁
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
ゆず果汁
トンプソンシードレス- B・水
ベビーキウイ
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ドライアンズ
お好みのもの- ココナッツパウダー（クラスト）
- （飾り用）バナナ
スイカの皮
すもも- スタークリムソン（赤西洋梨）
レモンスライス- プルーン(ドライ）
- 【飾り用】ドライいちじく
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ- ［中身］バナナ
- 【フルーツスティック】いちご
- 【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
- 〈ソース〉バナナ
- B・バナナ
カニステル- 〈ソース〉イチゴ
日向夏
みず- キウイ（フィリング）
冷凍干し柿
早生ミカン- 飾りの果物好きなだけ
- 冷凍マンゴー（マンゴーピューレ用）
ローストロベリーケーキ- 【飾り用】キウイ
- 幸水梨
- 【飾り用】りんご
- （フィリング）ライム絞り汁
- [トッピング]キウイフルーツ
- クランベリー（トッピング）
青蜜柑じゃばら
あまくさ（蜜柑類）- ベリーソース
- 冷凍アサイー
- B・マンゴー
完熟柿- 梨（フィリング）
干し柿スライス
梨 平兵衛酢 生姜- A レモンの絞り汁
- ドライイチゴ
- ゆうぞら（桃）
- 【飾り用】グリーンレーズン
- オレンジ果肉
- 【アンチエイジングレッドソース】バナナ
- 【アボカドスライス】
- 冷凍ブラックベリー
やまもも
三宝柑
紅はっさく
飾り用リンゴ、グレープフルーツ- バナナ（フィリング）
- 日向夏果汁（つけ汁）
生クルミ- オーガニックデーツ（種なし）
- Dドライいちじく
- [フィリング]アボカド
- メイポメロ
- 【ドレッシング】レモンの絞り汁
- ブラックべリー果汁
ポメロ
ソルダム- 【フルーツスティック】ブルーベリー
- 【腸内環境クリーンソース】りんご
- 〈トッピング〉イチゴ
- C・ブルーベリー
- 〈トッピング〉ドライキウイ
- 飾り用レモン
- ホウレン草
- カキ
- アボカド(飾りつけ用)
- 【飾り用】パイナップル
- Bデーツ
- あかね（紅玉系りんご）
マンダリン- [フィリング]キウイフルーツ
- 【飾り用】ドライクランベリー
〈アボカドパティ用〉アボカド- ＜トッピング＞ブルーベリー
甘平
キンカンタマタマ- りんごすりおろし
- ［ジュース用］いちご
- 〈ソース〉レモン汁
ピオーネ- マスカットレーズン
金柑
ドライラズベリー
マンゴーピーチ- ドライアプリコット
- ワイルドチェリー
苺 美生柑 りんご 氷
種・ナッツ類
カシューナッツ- くるみ
- アーモンド
- 生カシューナッツ
- 松の実
生くるみ- ひまわりの種
チアシード- 生アーモンド
- ココナッツファイン
- かぼちゃの種
フラックスシード- ごま
- アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ- ピーカンナッツ
- ココナッツシュレッド
- アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水３時間）
ヘンプシード- 生カシューナッツ・浸水３時間（ﾌｨリング
- アーモンドフラワー
- カカオニブ
- くこ
- フラックスシード粉末
- 生アーモンド・浸水８時間（クラフト用）
- ココナツパウダー
- 生クルミ（浸水）
- アーモンドパルプ
- すりごま（白）
生デーツ・浸水3時間(クラスト用）
Rawカカオパウダー- Rawココナッツオイル
ヘンプナッツ
アガベシロップ- 生カシューナッツ・２時間浸水
- ピスタチオ
生カシューナッツ・浸水3時間- 白練りごま
アーモンドミルクの搾りかす
そばの実
B カシューナッツ- 生カシューナッツ(２時間以上浸水）
- 生ヘーゼルナッツ・浸水８時間（クラフト用
- くるみ（トッピング）
生くるみ（２時間浸水）- 生くるみ（４時間浸水）
- ナッツチーズ
- ローカシュナッツ(３時間浸水）
生カシューナッツ（浸水）- 生ピスタチオ
- 生カシューナッツ（２時間浸水）
- ココナツミルク
- 和くるみ
- アーモンドプードル
- 生アーモンド・浸水１２時間(クラスト用）
- 生アーモンド・８時間浸水
赤パブリカ
黒練りごま
チアシード粉末- アーモンドスライス
生クルミ浸水４時間クラスト用
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
＜ソース＞メープルシロップ- バニラビーンズ
- ひじき（水に戻したもの）
- （フィリング）カシューナッツ
- アーモンドミルク(濃さはお好み)
- ブラジルナッツ
- 水（ﾌｨリング用）
- ココナッツオイル（クラスト）
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
A生くるみ(刻む)- ＜飾り＞ココナッツファイン
生クルミ浸水４時間
生カシューナッツ(一晩浸水させる)- もち麦
- 〈トッピング〉ひまわりの種
- 金ごま
- カカオパウダー（クラスト）
- アーモンドパウダー（クラスト）
クコの実（１時間浸水）
(ローハンバーグ)- 生アーモンド（ナッツチーズ用）
- ヘンプフレーク
- 生カシューナッツ（フィリング）
ワイルドライス- 〈クラスト〉ココナッツファイン
- ロークルミ（3時間浸水）
- 松のみ
- 生胡桃・浸水８時間（クラスト用）
- くるみ（和え用）
- くるみナッツパルプ
ナッツミルク- 生ひまわりの種
- アーモンドパウダー（ブレッド）
＜本体＞デーツ
ムカゴ- 【クラスト】生くるみ＆生アーモンド
さやえんどう- ココナッツオイル（ﾌｨリング用）
- 【ほうれん草チップス】カシューナッツ
- チアシード(粒状)
ナッツハンバーグ- （トマトソース）
- 【クッキー生地】
- 【チーズ】カシューナッツ
＜本体＞ピーカンナッツ- ★クコの実
ココナッツパウダー(株式会社波里社）- 〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
エゴマ- Ｄ胡桃
- フラックスミル
ホワイトチアシード（飾り用）- いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
マジョールデーツ
ヘンプ
〈トッピング〉かぼちゃの種- 緑豆
あらいごま- 【タルト生地】ミル状フラックスシード
梅肉- 【クラスト】生アーモンド12ｈ浸水
クラスト用ソークしたくるみ- 【トマトソース】チアシード
- [ゴマスープ]松の実
- ＜本体＞ピスタチオ
- ＜本体＞塩・胡椒
- クラストA アーモンド
- 発酵チーズB カシューナッツ
- 生ヘーゼルナッツ
ひよこ豆- アーモンドスライス(生）
- 牛蒡
- 【トルティーヤ】カシューナッツ
松の実20g- 【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
- けしのみ
- くるみ（クラスト）
- Ｂカシューナッツ
タイガーナッツミルク- 【フィリング】カシューナッツ
- デーツ（タルタルソース）
- ブロッコリーの芯
- デイハイドレイテッドココナッツフレーク
- [飾り]松の実
- 【ピザ生地】粉末状フラックスシード
- ＜本体＞くるみ
- D生くるみ
- （ベース) ピカーンナッツ
- [クラスト]生くるみ（３時間浸水）
- 〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
グリーンピース- アガペシロップ（ﾌｨリング用）
- 【サワークリーム】カシューナッツ
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
生アーモンドの皮- 【フィリング】生カシューナッツ
- ★ひじきのあんかけボール★
マカデミアナッツパルプ- Ｄ胡麻油
- [ゴマスープ]カシューナッツ
- 生胡桃（4時間以上浸水させ自然乾燥させた
- ＜飾り＞ミント
- C生カシューナッツ
- フィリング ココナッツオイル
- 〈フィリング用〉カシューナッツ
- 〈サーモンパティ用〉アーモンド
Raw マカデミアナッツ- スプラウト（赤大根）
- ［中身］くるみ
- 〈クラスト〉ドライプルーン
- 【ミート】くるみ
- ラズベリーパウダー、ザクロパウダー（ﾌｨ
- ☆生くるみ
- 生へーゼルナッツ浸水８時間 フィリング用
- カルダモンパウダー
白小豆- 〈トッピング〉クコの実
- Ｃカシューナッツ
- ＜飾り＞アーモンド
- （飾り用）ココナッツパウダー
- ＜ソース＞カカオパウダー
- ★松の実
- クラストA 胡桃
蕎麦の実- 押麦
- Ｄカシューナッツ
- 【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
- ＲＡＷカカオバター（ﾌｨリング用）
- 〈プディング〉★生アーモンド
- <カシューマヨネーズ>
- メープルシュガー（クラスト）
- 【タルト生地】カシューナッツ
- 【フィリング】生くるみ
- [飾り]クコの実
- ＜本体＞ドライクランベリー
- B生ピーカンナッツ
- ★くるみ（３ｈ浸水）
【チーズクリーム用】生カシューナッツ- （飾り用）アーモンドスライス
- 〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
- カシューナッツミルク
- 【タルト生地】サンフラワーシード
- A くるみ
- アーモンドパウダー（クラスト用）
- ＜フィリング＞カシューナッツ
- 塩（ﾌｨリング用）
- カシューナッツパウダー
そば粉- ひまわりの種（クラスト）
- (ソース用)松の実
- 白味噌
- 生カシューナッツ（タルタルソース）
カシュ－ナッツ- 胡桃（4時間以上浸水させた後乾燥させたも
- （具）
- A 松の実
- 《タコミート》
- ＜本体＞バニラエクストラクト
- 生ピーカンナッツ
- 【飾り用】クコの実
- （ベース) ココナッツパウダー
rawひまわりの種- 〈クラスト用〉アーモンド
黒すりごま- 青しそ
- 生アーモンドスライス
- 〈クラスト〉一晩浸水くるみ
- (フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
- 浸水させたアーモンド1カップ
玄麦- 【チョコレートブラウニー】くるみ
- バニラエクストラクト（ﾌｨリング用）
- ●生くるみ
- 【チョコレートブラウニー】アーモンド
洗い胡麻（黒）- <アーモンドミルクパルプ>
ナッツパルプ
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー- アーモンドバター
- 【ピザ生地】サンフラワーシード
- ＜飾り＞ドライいちご
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ- クコの実、ドライフルーツなど
- 生カシューナッツ（カシューマヨネーズ）
果菜類
- トマト
- プチトマト
- パプリカ
キュウリ- ズッキーニ
- 赤パプリカ
- 黄パプリカ
トウモロコシ- スイートコーン
- オクラ
- ピーマン
- ナス
サンドライトマト- レモン果汁
- パプリカ赤
- リンゴ
- パプリカ黄
- ミニトマト（緑、黄、赤、橙）
- ラディッシュ
- 冷凍スイートコーン
乾燥させたトマト- 冷凍コーン
- 黄 ミニトマト
コリンキー- ・ドライトマト
- ミディアムトマト
カボチャ
青パパイヤ
オレンジパプリカ- ドライトマト（具材）
- フルーツトマト
赤ピーマン- かぼす
- バターナッツかぼちゃ
トーガン
A・バナナ- 赤色プチトマト
紫タマネギ
セミドライトマト- サンドライドトマト
パプリカ（赤・黄・橙）
とうもろこし- ＜カリフラワーライス＞ カリフラワー １
- ミニトマト 赤 橙 黄
【トマトソース】
すいか
【玉ねぎ】- ◎アボカド
- 冷凍ミックスベリー
サヤエンドウ
完熟トマト- ベビーコーン
- 青とうがらし
- 藍 冷凍ブルーベリー
【かざりつけ】ベリー類- 黄色ピーマン
- 【飾り】赤パプリカ
[つけ添え]アボカド
【ミート】ドライトマト
橙パプリカ- 【トマトソース】ドライトマト
サヤインゲン- パプリカ（具材）
大和丸なす
B メープルシロップ- 柚子皮
- 水ナス
- 【かざりつけ】いちご
- 【トマトソース】トマト
- シークヮーサー皮
- 【飾り】オクラ
- 茄子
- (a)プチトマト
【フィリング】アボカド- いちご
〈飾り用〉ミント
≪トマトソース≫
にがうり- ヘチマ
- (ソース用)ドライトマト
- 【トマトソース】ミニトマト
- オリーブ
チェリートマト
千両なす
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)- ★キュウリ
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー- [つけ添え]トマト
おれんじ
水２５０ｃｃ- 紫 レモン汁
- 藍 アサイパウダー
黄パプリカ（みじん切り）- 【タコスの飾り】パプリカ
- かいわれ
- パプリカ（トッピング）
- ｛麻婆茄子風部分｝
- パプリカ(オレンジ)
- マイクロトマト
- しょうが１／２かけ
- Ｂ アボカドクリーム
- 青 生ブルーベリー
- (a)ドライトマト
柿、キウイ、菊花
オレンジ パプリカ- シフォンなす
食用ほおずき- みかん果汁
- [ローブレッド]コーン缶
- (ソース用)トマト
- 赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
ラフランス- すりごま大さじ１
- 藍 マキベリーパウダー
- イチジク
アイコトマト- 【アボカドソース】アボカド
- 【パスタソース用】パプリカ
- 〈ドレッシング用〉いちじく
- 【飾り】ドライ人参
- オクラ（付け合わせ用）
＜グリーンカレー＞ 玉ねぎ 1／８個／ - ズッキーニの皮
- グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
- トッピング★赤パプリカ
- ★パプリカ(赤・黄)
かぼちゃの冷凍したもの- Ａ 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
- とうもろこし(冷凍)
- <飾り>プチトマト
- トマト１個
- アボカド（アボカドクリーム）
- 【トッピング】ミニトマト
- 紫 デラウエア
- 【飾り】マンゴー
- アサイーピューレ
- カット乾燥ミニトマト
黄色パプリカ(小さく切っておく）- カボッコリー
- Ｂ林檎
- 赤ピーマン（飾り用）
プチトマト（赤・黄）- 【ミート】にんにく
- トッピング★キュウリ
- (飾り)ミニトマト(赤・黄)
- プチトマト（添え物）
バイマックルー- きゅうり、ミニトマト
- (飾り)ケール
- Ｂりんご果汁
こどもピーマン- 【飾り】ドライミニトマト
- メ－プルシロップ小さじ１
- 緑・黄ズッキーニ（ヌードル）
- 青 メープルシロップ
- セミノール果汁
ドライトマト ひたひたの浄水に３０分浸け- トマトソース
- 赤オクラ
りんご、ばなな、みかん- 【飾り用】きゅうり
- ［付け添え］アボカド
泉州水ナス
ハヤトウリ- 【飾り】 ミニトマト
ドライ白いちじく- [ローブレッド]赤パプリカ
- 林檎
- にんにく１／２かけ
- シークヮーサー絞り汁
- 〈飾り用〉ミックスベリー
完熟すもも- ピュアホワイト
- ＜レッドカレー＞ トマト１個／ドライトマ
- （ドレッシング用）レモン絞り汁
- ミニトマト トッピング用
- ミニトマト(アイコ)
- 【パスタソース用】トマト
- 冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
- 網干メロン
- 橙色プチトマト
- コーン（飾り用）
- 橙色ピーマン
スナップエンドウ- トッピング☆オクラ
ラ・フランス
赤ナス- 生くるみ３０ｇ
- 藍 メープルシロップ
【飾り】ミニトマト- [飾り]おくら
- 【パスタ】ズッキーニ
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用- 黄トマト
- 夏みかん・果汁
葉菜類
- カリフラワー
- サニーレタス
- ホウレンソウ
- セロリ
- 小松菜
- キャベツ
大葉- ブロッコリー
水菜- きゅうり
- ベビーリーフ
- 生パセリ
- レタス
春菊- ムラサキキャベツ
しそ- 青梗菜
- ミントの葉
たまねぎ- にら
ケール- ロメインレタス
- アスパラガス
- おくら
- ねぎ
パプリカ・
モロヘイヤ
ハクサイ
リーフレタス
コリアンダー（パクチー・香菜）- グリーンリーフ
- ルッコラ
クレソン- ブーケレタス
- セロリの茎
- サンチュ
菜花- 青ねぎ
- バジルの 葉
- 青梗菜の茎
- ほうれん草
- サラダほうれん草
チコリー
ニンジンの葉- スイスチャード
みつば
おかひじき
つるむらさき- えごまの葉
トレビス
黄ニラ
ズッキ－ニ- 赤いプチトマト
ホワイトセロリ
白ねぎ- 白菜
- 長ネギ
- パセリ（みじん切り）
ベビースピナッチ
サラダ菜- 細ネギ
カイワレ- 小松菜の茎
- B・りんご
レッドオニオン- 【トッピング】ベビーリーフ
- ベビーリーフ
セロリ（葉）
わさび菜
胡瓜- フリルレタス
☆ブロッコリー
金時草（ハンダマ）- うど
- ☆カリフラワー
ロマネスコ
よもぎ
アスパラ- ミントの葉（トッピング）
赤紫蘇
大根の葉
サンチェ
シルクレタス
青梗菜（白い部分）
あしたば- カブの葉(みじん切り)
菜の花
★カシューナッツ- パセリ
- アイスプラント
<サラダ>- 【飾り】ベビーリーフ
シオーナ(アイスプラント)
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと- 芽キャベツ
- 白髪ねぎ
- ビーツ葉
- 青葉
- 【ほうれん草チップス】ほうれん草
- 【腸内環境クリーンソース】小松菜
山東菜- 万能ネギ小口切り
- (四角豆)
かつお菜- ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
高菜- 【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
アロエ- カリフローレ
- 【タコスの飾り】しそ
紫からし菜- A・小松菜
- (ドレッシング用)万能ネギ
ちぢみ菜- 【飾り】アスパラ
赤サニーレタス
レタスミックス- タンポポの葉
- (ソース用)玉ねぎ
ほうれん草のエゴマ和え
長生百草- 白髪ネギ
クレソン、ほうれんそう、りんご
花オクラ- ［付け添え］ベビーリーフ
- アレッタ
紅みず菜- 【小松菜ナムル】
- ちぢみゆきな
ブロッコリー茎またはキュウリ- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用小松菜
- 冷凍ブロッコリー
- セロリ（茎）
- Ａ白菜
チャード- ＜トッピング＞ミント
リバーグリーンレタス
ちぢみほうれん草- ★野菜のカラーピーマン詰め★
- スナップえんどう
- 大葉（飾り用）
- ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
ハナッコリー
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
大和まな- セロリ茎
ドライ大根葉パウダー
インゲン豆- グリーンオーク
リーク
せり- プリーツレタス
レッドビーツ- プチヴェールの花（トッピング）
ベビーほうれん草- [つけ添え]フリルレタス
からし菜- サラダわさび菜
空芯菜の葉の部分
キャベツの葉- [飾り]しそ
仙台せり- きゅうり(千切り）
トッピング用パセリ- まんがんじ唐辛子
- キャベツ中玉(千切り)
薬味ネギ
こぶ高菜- 【アンチエイジングレッドソース】レタス
- 【ごろごろカリフラワーライス】
- ★セロリ
- プチヴェール（添え物）
- ｸﾞﾘｰﾝ野菜
- ビート
- プチヴェールの葉（具材）
紫きゃべつ- モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
カブの葉・茎
伊達むらさき- マスタード
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
根菜類
- ニンジン
- タマネギ
- ダイコン
- 長いも
- カブ
- 玉ねぎ
- ヤマイモ
- ズッキーニ
- 赤ビーツ
- ゴボウ
- 人参
なす- かぼちゃ
- 紫玉ねぎ
- レンコン
- 切干大根
赤タマネギ- ヤーコン
- ズーキーニ
- 生姜のすりおろし
- 新玉ねぎ
大和芋
大根- ニンニク
- 赤かぶ
- ジャガイモ
- ★きゅうり
- れんこん
かぶの葉- ◎玉ねぎ
金時人参
にんじん
○ズッキーニ- ラディッシュ（付け合わせ用）
長芋- 紅しぐれ大根（紫）
- 新玉ネギ
- ズッキーニ 緑
紅大根- 紅芯大根（ピンク）
- 紅芯大根
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース- 赤いラディッシュ
- ビーツ
- 人参1
- 青首大根（白）
- さつまいも
紅しぐれ大根- 二十日大根
- ジネンジョ
- ラディッシュの葉
- ズッキーニ 緑
- イエローにんじん
- ★大根
- ラディケシュ
- （ヌードル）ズッキーニ
大根おろし- イエローズッキーニ
かぶ - ヤングコーン
雪下人参- にんじん（ヌードル）
- カブの葉
- 赤、黄、橙のプチトマト
【ごまドレッシング】
エシャレット
○マッシュルーム
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分- 色付けカブ
- 里芋
- 【ピザ生地】玉ねぎ
- Ａにら(3センチに切りそろえる)
自然薯- 乾燥たまねぎ
紅くるり
Rawケールパウダー- カラーピーマン
甘太くん- 【パスタソース用】にんにく
- 人参 橙
- (a)赤玉ねぎ
- 人参(千切り）
- 小かぶ
- 【飾り】ドライ玉ねぎ
- 長芋（付け合わせ用）
- 紅くるり大根
紅人参- [ローブレッド]玉ねぎ
- 玉ねぎすりおろし
- 新ショウガ
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用玉葱
- ニンニク
- 【赤色】 味：酸っぱい
新じゃがいも- 〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
- 薄切り生姜
レディサラダ- 【にんじんナムル】
- 【トルティーヤ】人参
- トッピング★ニンジン
- 人参、大根
サラダゴボウ・生カシューナッツ
紫いも
葉人参
かぶの茎
コールラビ- 黄色人参
- にんにくのすりおろし
ねばりっこ- サラダごぼう
- 【パスタソース用】玉ねぎ
- ペコロス
- 【ドレッシング】玉ねぎ
- ドライハニーキャロット
ヒカマー- イセイモ
- 紫人参
- 人参ジュースの絞りかす
- 長ネギﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用長ネギ（白い部分
- [飾り]きゅうり
- 東京うど
- 【飾り）葉人参
- 【チーズクリーム用】にんにく
- 御前人参
人参、大根、ズッキーニ
カラーにんじん【紫】- 人参（みじん切り）
伊勢芋- ヌードルズッキーニの残り
輪切り干し大根- アーリーレッド
- ★にんじん
青大根（緑）- ニンジンすりおろし
そうめんかぼちゃ- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用にんにく
こかぶ- 【アボカドソース】玉ねぎ
- 紫山芋
じゃがいも- 山わさび
- Ａ人参(千切り)
パープルにんじん- ツル人参
- カラフル人参
- 紫の蕪
- サツマイモ(シルクスイート)
- 紅はるか
ズッキーニ 黄- 玉ねぎ（みじん切り）
- 【バターチキンカレー】
- ハニーキャロット
ディハイドしたさつまいも- むかご
- サラダ玉ねぎ
- 人参すりおろし
- 安納芋
- カラーにんじん【黄】
香味野菜
- にんにく
- 生姜
- バジル
- パセリ
- ミント
- ペパーミント
- みょうが
- オレガノ
- イタリアンパセリ
- コリアンダー
- パクチー
シソ- ネギ
- ローズマリー
- ディル
- シナモン
★大葉
しょうが- ドライバジル
- おろしにんにく
- セリ
玉ねぎ少- チャービル
- タイム
- ニンニク
大葉- アップルミント
小ネギ- ミント(飾り用)
- すりおろし生姜
- 唐辛子
ニンニクみじん切り- 青ネギ
三つ葉- レモンバーム
- 松の実 １５g
- ハーブミックス
- ★生姜
- わさび
- オレガノ パウダー
飾り用・千切り生姜- 薬味ねぎ
- ◎オレガノ（フレッシュ）
- レモングラス
◎バジル（フレッシュ）- 【フィリング】ニンニク
- (ソース用)野菜ブイヨン
- 長ネギ 外がわ部分
- ◎タイム（フレッシュ）
- ［トッピング］ミントの葉
- 赤唐辛子
- 飾り用ハーブ
- プリッキーヌ（タイの唐辛子）
- 小ねぎ
- ネギ 中心部
- マジョラム（ドライ）
- ガランガル
ドライディル- 〈トッピング〉レモンバーム
カレーパウダー- にんにくのみじん切り
ルビーローゼル- コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
- マスタードシード
防風- (ソース用)オレガノ
ローナッツチーズ
レッドキャベツスプラウト- A バジルの葉
- チリペッパー
生バジル(みじん切り)- (a)とうがらし
- フェンネル
- ニンニク少々
- 【トマトソース】にんにく
- ハラペーニョ
- こぶみかんの葉
- 紫たまねぎ
- トッピング☆ミョウガ
- おろしにんにく（アボカドクリーム）
- すりにんにく
- レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
- ◎ケイパー
- (a)スモークパプリカ
- しょうが汁
- 水 １００ml〜 様子を見て
- にんにく（醤油漬けしたもの）
- スイートバジル
- 乾燥パセリ
- 山椒
- （具材）
- 【トマトソース】ニンニク
- (a)にんにく
- エシャロット
- (ソース用)オニオンパウダー
- (ソース用)ガーリックパウダー
セボリー- おろしにんにく（カシューマヨネーズ）
- ◎にんにく（すりおろし）
- A にんにく
- 生醤油 大１
スーパーフード
- 黒チアシード
- ローカカオパウダー
- ホワイトチアシード（粒）
- カカオパウダー
- ホワイトチアシード（粉末）
- クコの実
- ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
ココナッツフレーク
マカパウダー
Rawホワイトチアシード- スピルリナ
- ヘンプパウダー
キャロブパウダー- アサイーパウダー
ルクマ- チアシードパウダー
- マキベリーパウダー
- クコの実（ゴジベリー）
- フラックスシードパウダー
●生醤油- ・白チアシード（粒）
- ココナッツエキストラファイン
- A デーツ（種無し）
ホワイトチアシード- ココナツミート
- ◎ガーリックパウダー
- ココナッツフラワー
- タイガーナッツ
- カカオバター
- ローマカパウダー
- ☆ローカカオパウダー
- 【フィリング】ココナッツオイル
- ヘンプシードナッツ
- ブルースピルリナ
- ◎エクストラバージンオリーブオイル
飾り用チアシード- ◎オニオンパウダー
- ◎野菜ブイオン
- ローカカオニブ(トッピング用)
- キヌア
- ローポメグラネイトパウダー
- ドラゴンフルーツパウダー
- 【クラスト】ローカカオパウダー
ピーポーレン- タイガーナッツフラワー
- サイリウムハスクパウダー
- 【フィリング】ローカカオパウダー
- ★ココナッツオイル
- モリンガ
- インカインチオイル
- 桑葉茶パウダー（トッピング用）
- 〈プディング〉☆ホワイトチアシード
- メープルシロップ（フィリング）
- ＜フィリング＞ローカカオパウダー
- オオバコ
- ピュアバオバブパウダー
- 桑葉茶パウダー
- ウィートグラスパウダー
- 生スピルリナ
ココナッツ水
ローカカオパウダー(トッピング用)- ［フィリング］ココナッツオイル（湯煎した
- ☆白味噌
- 【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
- （ローシナモンバー）
- 【フィリング】ローカカオニブ
- 粉末にしたチアシード
- リナブルー
- マキベリー濃縮液
- 【フルーツスティック】カカオパウダー
マルベリー- Bローカカオパウダー
- カカオパウダー（トッピング用）
- 発酵チーズB プロバイオティクス
- かぼちゃの種パウダー
ルクマパウダー
きのこ
スプラウト
乾燥しいたけ(戻しておく)
ホワイトマッシュルーム
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
ビッグマッシュルーム
バナナ １本 ／ココナッツファイン １／
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
豆苗
大根 ニンジン きゅうり、ふ
干し椎茸3個／お好みのキノコひとつかみ／
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