RawLife（ローライフ）は、ローフードに関する様々な情報をまとめたローフード専門のポータルサイトです。
レシピを探す
検索項目：和食｜｛麻婆茄子風部分｝ジャンルから探す
サラダ食材から探す
その他
水- メープルシロップ
ココナッツオイル
塩
レモン汁- オリーブオイル
バニラエクストラクト
白みそ
デーツ
ドライトマト- 海塩
- サイリウムパウダー
- しょうゆ
ガーリックパウダー
味噌
のり- ●メープルシロップ
オニオンパウダー
E.X.Vオリーブオイル
手巻きのり
ココナツオイル
塩・こしょう- カレー粉
レーズン
醤油- シナモンパウダー
- ターメリック
ココナッツミルク- ニュートリッショナルイースト
- 天然塩
岩塩
黒コショウ- クミン
- ココアパウダー
アガベシロップ
梅干し- メイプルシロップ
- ごま油
干し椎茸- ★水
- クミンシードパウダー
- ブラックペッパー
- 海苔
チリパウダー
野菜ブイヨン
●レモン汁
アーモンドミルク
ナツメグ
ピンクソルト
天日干しの切り干し大根- 昆布パウダー
ケルプヌードル
切干し大根
白胡麻
アーモンド・ミルク- タヒニ
- ジンジャーパウダー
生しょうゆ
刻み海苔
赤みそ
チアシード（粉末）- だし昆布
フラックスシード（粉末）
ホワイトチアシード粉末
デーツペースト
カイエンペッパー- 乾燥ひじき
- 白ごま
キャロブ パウダー- 白コショウ
氷- 太白ごま油
- パプリカパウダー
- 塩、こしょう
とうもろこし(生の冷凍）
切り干し大根
キャベツ酵素ジュース- RAWカカオバター
- アマニ油
コリアンダーパウダー
黄色パプリカ
ドライイチジク
炭酸水
ゴーヤー
乾燥ワカメ- レシチン
ココナッツシュガー
ぬるま湯
山芋- ココナッツパウダー
焼き海苔
<トッピング用>- ドライトマトパウダー
糸とうがらし
白練胡麻
ドライクランベリー- ドライデーツ
粉ナツメグ
シナモン（パウダー）- 干し椎茸もどし汁
バジルの葉- フラックスオイル
＜フィリング＞- ＜クラスト＞
バニラエッセンス- 有機コーン(冷凍)
生醤油- サイリウムハスク
- エディブルフラワー
ドライオレンジ
抹茶パウダー
ココナッツクリーム
ヘンプオイル
甘酒
アイリッシュモスペースト- ★メープルシロップ
ドライフィグ
☆- コーン
- ナツメグパウダー
＜ドレッシング用＞オリーブオイル
アロエベラ- 《飾り用》
ﾛｰｶｶｵﾊﾟｳﾀﾞｰ
【そのほか飾り用】
◎塩
黄 メープルシロップ
わかめ- ピンクペッパー
バニラエクストラクト- A ココナッツパウダー
海塩・コショウ
乾燥バジル
（フィリング）アーモンドミルク
トッピング用
（フィリング）メープルシロップ
乾燥長ひじき
アイリッシュモスジェル- ココナッツオイル（クラスト用）
- すりごま
生姜(すりおろし)- クローブ
練りごま
＿
カルダモン
アーモンドミルク（アーモンド:水＝1：2
梅干し(種を抜く）
コリアンパウダー
きざみ昆布
Rawヤーコンシロップ
４８℃のお湯
ココナッツネクター
こしょう- 自然塩
生海苔
発酵チーズB アーモンドミルク
◎コショー
オニオン パウダー
メープルシュガー- コーン（冷凍）
＜ドレッシング用＞塩
＜皮＞
かぼす果汁
いんげん
白 味噌
○◎トマト- タヒニペースト
タ-メリック
ブラックオリーブ
昆布水
合わせ味噌
アイリッシュモス- 玄米
干し大根- にんにく
天日塩
【人参】
★生しょうゆ
りんご酢-
アマニオイル- ローマヨネーズ
もずく- ☆ガーリックパウダー
グレープシード油
きな粉- エキストラバージンオリーブオイル
- ガラムマサラパウダー
ミント
干ししいたけの戻し汁
【飾り用】ミントの葉
【クラスト】デーツ- ミネラルウォーター
- ★ごま油
☆飾り☆
【キャベツ】
ドライパセリ- 青じそ
ヘンプミルク
ドライプルーン- 野菜ブイヨン（10ｃｃの湯で溶かす）
- 赤味噌
- ＜フィリング＞バニラエクストラクト
【麺】ズッキーニ
オーギョーチ
ココナツフレーク
ドライローズ
豆板醤- ・ホワイトチアシード
ドライレーズン
＜ドレッシング用＞ブラックペッパー
玄米ﾘｼﾞｭﾍﾞﾗｯｸ
マキベリー- Dアガベシロップ
Ｂ塩
パプリカパウダー ２０g- ワサビ
ココナッツロング- 切り干し大根（天日干し）
- サニーレタス タコライス用
紫キャベツ
10割蕎麦
赤色パプリカ- メープル シロップ
- ４６℃のお湯
梅酢- 生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうがの絞り汁
・キャベツ酵素ジュース
メープルシロップ(クラスト用）
水（フィリング）
☆メープルシロップ- バニラエクストラ
フレックスシードオイル
【トマトソース】ドライバジル
ドライトマト20g
【和え衣】
ココナッツオイル（固まっていたら湯煎して- ＜飾り用＞
- Ｂバニラエクストラクト
- 〈ソース〉
チリーペッパー
★白練胡麻
鷹の爪- ＥＸＶオリーブオイル
黄 レモンの皮
フラックスシードオイル
ドライポルチーニ
酒粕
寒天- ブラックペッパー 少々
（ソース）メープルシロップ
【クリーム用】- 紫芋パウダー
ココナッツ フレーク- ｛あんの部分｝
- 海草（乾燥サラダ用）
すり胡麻（白）- （フィリング）ココナッツオイル
- 【飾り付け用】
赤みそ＆白みそ
ドライデーツ・浸水３時間
陳皮
A・水
《サワークリームソース》
ビーツパウダー
青のり
アボカド1個
カリフラワー ライス用
カルダモン（パウダー）
しょうゆ- ドラゴンフルーツパウダー（色付け用）
- アルカリ水
粉パプリカ- 乾燥キクラゲ
- （衣）
- 八丁味噌
＝具材＝- ◎カイエンペッパー
とうもろこし1本
ローココアパウダー(クラスト用）
<ドレッシング>
中国醤油
黒チアシード(粉末)
●ケール- ＜ドレッシング用＞ごま油
アーモンドパウダー
スナックエンドウ- 黒ペッパー
ココナツウォーター- ひじき
- クローブ（パウダー）
ドライレーズン- バタフライピーパウダー（色付け用）
セルフィーユ
◎水- ハーブソルト
乾燥えのきの戻し汁
シナモンスティック- 【トマトソース】ドライオレガノ
お湯- トッピング
- （ソース）オレンジ
◎干し椎茸- ☆サイリウムパウダー
粉寒天- クミンシード
干しシイタケ
＜トマトソース＞- 塩こしょう
- ドライオレガノ
- コンソメ
- セロリの葉
エディブルフラワー（飾り用）
アオサ（ヒトエグサ）- カカオバタ―
☆E.X.Vオリーブオイル
＜トッピング用＞白ごま
蜂蜜- かぼちゃパウダー
ライトタイプ メープルシロップ
コーン（冷凍でもよい）
糸唐辛子- きぬさや
- ローバニラビーンズ
ニンニク 1かけ- ＜ドレッシング用＞唐辛子
<マヨネーズ風ソース>A.
【麺】大根
【カシューチーズ】
ココナッツウォーター
アイリッシュモスジェル（アイリッシュモス- 【キムチ】松の実
- オレンジの皮 すりおろし
ごまソース
【フィリング】メープルシロップ
生わかめ
スピルリナ(粉末)- ＜目＞
[ゴマスープ]水キムチスープ- ＝ケールのマリネソース＝
《カリフラワーライス》
B穀物コーヒー
＝カシューラップ＝
《マリネ液》
ドライフルーツ（デーツ、レーズン）
☆岩塩
[クラスト]デーツ（２時間浸水）
手作り味噌
＝具材２（タヒニあえ）＝
くるみミート- A【胡桃味噌】
・メープルシロップ- ショウガパウダー
- 【肉味噌風】にんにく
- 乾燥のり
- 塩・・・小さじ1
（みそカシュ－マヨ）- こんぶパウダー
☆クラスト☆- レタス 飾り用２−３枚
【アボカドソース】レモン汁- パプリカパウダー（色付け用）
パプリカ(黄・赤)- (ローナッツチーズ)
梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用梅干し
＜ツナペースト＞
焙煎玄米コーヒー粉
切干し大根（天日干し）
（胡麻ソース）
＜ドレッシング用＞白味噌
(ソース)冷凍mixベリー
粉砂糖
マリナラソース
片栗粉- (ソース)メープルシロップ
りんごのすりおろし
ソース用
（ローカカオバー）
エデェブルフラワー- 【カリフラワーライス】
【チョコレートブラウニー】デーツ- ☆しょうが（すりおろし）
- 【フィリング下部】バニラエクストラクト
ドレッシング用:オレンジ
しいたけﾊﾟｳﾀﾞｰ
キャロブチップス- 【フィリング下部】ココナッツオイル
(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)干しﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ
桜の塩漬け
Ｂ＜ご飯風部分用＞
＜フィリング＞ココナッツオイル
ラムエキス
［アップルパイ風クッキー］- ［クラスト］デーツ
〈プディング〉☆水
オクラ トッピング用- オリーブオイル（フィリング）
- ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
ﾅｯﾂﾊﾟﾙﾌﾟ- コリアンダー粉末
八朔- 乾燥オレガノ
ヤーコンシロップ
アルフレッドパスタ
【クラスト】穀物珈琲- 〈飾り用〉パセリ
バターナッツカボチャ
塩、胡椒
ラザニア- オーツ麦
くこのみ
*納豆
★塩- （フィディング）ブルーベリー
（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾊﾟｾ
ブラックペッパー(飾りつけ用)- 【キムチ】にら（2㎝幅に切る）
[レモンチーズケーキ]
桜の葉パウダー- 仕上げ用 赤 冷凍いちご
- ＜具＞
- ＜ドレッシング用＞白こしょう
- 練り胡麻（金）
- 切り昆布
- ＜タコ焼き＞
レモンの皮（すりおろし）- [ゴマスープ]水
- レタス・リーフレタス
スモークパプリカ- B、オーロラソース用の具
A 塩- ＝フィリング用ソース＝
★すりごま（白）- Bバニラエクスト
- （ライス）
柿・ブドウ・かぼちゃの種
シ―ソルト
そば
木の芽またはお好みのハーブ
焙煎玄米粉- ＝ドライオニオン＝
- バジルみじん切り
- ・海塩・コショウ
- 生地
- 【ナムル】にんじん
- 【黄緑】 味：にんにくを効かせて
野菜ブイヨン液- マッシュルーム タコミート用
- 【肉味噌風】メープルシロップ
- （たれ）
- 【トマトソース】自然海塩
サンフラワーシード- ＊塩
- （飾り）ヤングコーン
松の実（飾り）- 一味唐辛子
- 【キムチ】しょうが（すりおろし）
- ブランデーエッセンス
- ☆黒すりごま（衣用）
ローナシチャンプル＊ローラザニア- (ソース)水
水(１時間デーツ浸水)- （プレーン）
- Ｂ粗挽き唐辛子
- ☆醤油
- 可愛いキッチンペーパー
- 生アーモンド(12時間浸水したもの）
☆Red（赤）
アガペシロップ（クラフト用）- 【フィリング上部】ココナッツオイル
アボカドオイル
《くるみタコミート》- バニラパウダー
- 〔お好みで〕こしょう
- 【フィリング上部】冷凍ラズベリー
- ［クラスト］ココナッツオイル
豆乳
発芽玄米甘酒- 柚子酢
- <ナッツチーズ>
モリンガーパウダー- ｛タコミート風部分｝
レモン塩
colorful コブサラダ- Ｄレモン汁
- ●白味噌（ソース用）
- Ｄナツメグ
エゴマパウダー（付け合わせ用）
〈白色クリーム〉- ★アーモンドミルク
乾燥ハイビスカス
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー- 【飾り】アルファルファ
- オブラート
- 【フィディング①】生カシューナッツ３ｈ浸
スパークリングウォーター- ローカカオニブ(クラスト用）
〈トッッピング用〉- 【飾り】プチトマト
- 【シークワーサークリーム】
ローホイップ用
(サワークリーム)- 赤 冷凍ラズベリー
- 生ワカメ
【ピザ生地】サイリウムハスク- ＜あん＞
- C水
- （チーズ）
＜顔用オレンジスムージー＞- 切干し大根（戻し汁）
フィリング＋完成 発酵チーズ- ●ぶどう
【ブルーベリーソース】
とうもろこし(冷凍可）- 【青色】 味：さっぱりとした甘み
- （トッピング）
冷凍スムージー（市販）- しょうがすりおろし
- 【肉味噌風】松の実
- 【トマトソース】オリーブ油
<キウイソース＞- ＜ネタ＞
- オレガノ（パウダー）
4.5本分- 白かぶ
- 【ナムル】大根
- しょうが
春みかんの皮- ローカカオパウダー（色付け用）
- ＊アガベシロップ
＜マッシュルームミート＞- 【飾り用】
◎昆布- インカインチ油
- 切干し大根戻し汁
- 〈飾り用〉
- ローナシチャンプル＊サンバル
玄米甘酒
乾燥しいたけ- ☆味噌
塩蔵わかめ
たんさん水- 【フィリング下部】冷凍ラズベリー
- ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ
みりん粕- Ａ＜ベリーデミグラソース用＞
あおさ
高きび- ＜フィリング＞水
- ☆水
- 黒こしょう
菜の花とキウイ- 【フィリング】水
蕗
ブラックソルト
梅トマトソース- Ｂすりおろし生姜
干しぶどう
月桃
粒コショウ（白）- ●しいたけと昆布のだし汁
- Ａ水
B ココナッツオイル- （◆チャイニーズドレッシング）
乾燥カットわかめ- 【冷麺スープ】水
- 【タコナッツミート】
- 桜の花パウダー
グレープシードオイル- 緑 生ピスタチオ(８時間浸水）
- 【麺】人参
ＲＡＷカカオパウダー- 【フィリング】バニラエクストラクト
- 橙 温州ミカン(皮ごと）
- [ゴマスープ]ゴマペースト
- 【フィリング】生カカオパウダー
カモミールの花- C、なすのみそ合え
飾り用ローズマリー- Cバニラビーンズ
- 一人前
- 〈ハンバーグ〉
- ホワイトペッパー
- クラフト：生ナッツ類（アーモンド、くるみ
〈飾り用〉ローグラノーラ- Cアガベシロップ
- Ð【飾り用】
- [フィリング]アガベシロップ
- 生パセリみじん切り
- 唐辛子（細挽き）
- ●マリネ液
- 【肉味噌風】レモン
- （調味液）
- ＊椎茸くるみあん
糸切り昆布- オレガノ タコミート用
- ココナッツミルク（トッピング用）
- 【ナムル】サラダほうれん草
解凍キャベツ- 【アボカドソース】自然海塩
- ★バニラエクストラクト
- パセリ（飾り）
- <クラスト用＞
- かぼちゃの種パウダー（色付け用）
昆布パウター
ローズ花弁（ドライ）- ｛麺部分｝
- ミディトマト
がごめ昆布- Ｂすりおろしにんにく
黒いちじく（半生タイプ）- 【フィリング下部】レモン汁
- ドレッシング用:レモン汁
- 炭酸水（無糖）
- 《サワークリーム》
- 【フィリング下部】レモンの皮
- ワカメ
【フレーバー】- よもぎ粉
- Ｄ＜飾り用＞
ヒマラヤ岩塩- C★ブラウニー★
- ドライトマトオリーブオイル漬け
- ［クラスト］バニラエクストラクト
- ●ココナッツオイル
もどしたわかめ（塩蔵）
ｶｼｭｰﾏﾖﾈｰｽﾞ- ｛カリフラワーライス｝
- 抹茶パウダー(トッピング)
（飾り）- スモークパプリカ粉末
桜の風味を移したアルカリ水
トマトソースパスタ- Ｃ白味噌
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
食用花- Rawヤーコンパウダー
- カリフラワーマリネ
- Ｂ醤油
- ナッツミルク類
- 【クリームチーズ】 ココナッツミルク（濃
- ＊オイル
- 乾燥ローズヒップ
いちごトッピング用
チョコココナッツ- <タヒニソース>
- 【キムチ】人参（千切）
アムラ（アーマラキー）パウダー- (トマトソース)
マコモ
お好みの野菜- 【クラスト】生アーモンド
なすび- 黄 パイナップル
- 〈トッピング〉ミニトマト
- Aメープルシロップ
- ☆柿クリーム
- ココナッツウォーターパウダー
海藻ミックス（乾燥）
カシューナッツ1/2カップ- 胡麻油
クリージーソルト- 【オレンジ色】 味：甘酸っぱい
- （スープ）
納豆- ＊天ぷら
- ＝ポタージュ＝
- 発酵チーズアーモンド
- ドライトマト ４０g
- 【肉味噌風】しょうが
- 【紫色】 味：甘い
- 【アボカドソース】メープルシロップ
- ゴジベリー（クコの実）
- ＜しゃり＞
- ドライパクチー
- ピンクソルト 少々
- 【肉味噌風】生くるみ（8時間浸水）
- 【アボカドソース】オリーブ油
- ＊金柑
アーモンドミルク１：２- ◎切り干し大根
- 【キムチ】りんご（すりおろし）
- リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
- カボチャの種パウダー
黒タヒニ
ラー油
ウィートグラス- ローナシチャンプル＊ピクルス
麹醤油- （ロー桑葉バー）
- 【グリーンカレー】
- ガラムマサラ
パプリカ＆フェヌグリークシード- ☆にんにく（すりおろし）
- ドレッシング用:オリーブ油
ドライニガヨモギ- 【フィリング下部】カシューナッツ
- Ａのベリーデミグラソース
- カシュ―バター
材料４人分- ［クラスト］塩
- 〈プディング〉塩
小松菜の花- ［クラスト］アーモンド
昆布戻し汁
黒ニンジンのパルプ
グレープフルーツとセロリ
麹- 【ナッツそぼろ】
- 【トッピング】
≪きのこクラッカー≫- ベジタブルブイヨン
- 【スープ】ブイヨン
- Ａ塩
ココナッツウォーター
カレー炒め風
【パスタ】
【フィリング】アイリッシュモスキューブ- ブロッコリーマリネ
ウコンパウダー- Ａ乾燥昆布(千切り)
- ガーリック醤油（漬け用）
- 〈緑色クラスト〉
- 【冷麺スープ】しょうが（すりおろし）
- 【トルティーヤ】
オルガノ- 【クラスト】ココナッツフラワー
- 黒ごま（すりごま）
- 【キムチ】にんいく（すりおろし）
- [ブルーベリーケーキ]
キムチ- (ナッツチーズ)
- [ゴマスープ]しょうゆ
ドライフルーツ（レモン）- 玉ねぎ（マリネ液用）
- お酢
- A、オーロラソース用
- ＜めがね＞
- [ゴマスープ]昆布パウダー
- ＝フィリング＝
- A水
- ＜飾り＞
【飾り用】カカオニブ- フィリング（生カシューナッツ）
アロエベラ（果肉部分）- ＝ブレッド(ピタパン)＝
- くるみのパテ
- クラストA ココナッツオイル
- B【野菜マリネ】
- ・みかん絞り汁
- 【クレープ生地】
プロバイオティクス- ＊つゆ
- ☆ナッツクリーム☆
- 【仕上げ飾り】くこの実
- エゴマ油
- ココナッツシュガー
ナッツ・ドライフルーツ類- 春みかん汁
- ＊カシューナッツ
- ＜ラップサンド＞
- 糸昆布
- （カリフラワーライス）
カシューバター- クルミミート
[肉味噌ソース用]- ローナシチャンプル＊ラワール
- ふきのとう
- クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
- ☆ごま油
- こんぶﾊﾟｳﾀﾞｰ
生アーモンドパルプ
米ぬか- 【フィリング上部】メープルシロップ
- Ｃ＜卵風部分用＞
C・水
海ぶどう
とろろ昆布- B★フェリング★
ピュアココナッツオイル- ［チョコバナナクッキー］
- 〈プディング〉★水
- ［クラスト］ローカカオパウダー
- 松の実(トッピング)
- ●水
ベルローズ
［ジュース用］ミネラルウオーター
アガベシロップ（フィリング）
ジェノベーゼパスタ
クミンパウダー- ☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
- サフラン
乾燥しいたけの戻し汁- 【スープ】しょうゆ
- Ｂメイプルシロップ
ココナッツバター- 玄米コーヒー
- *梅干
乾燥紫蘇- 赤パプリカマリネ
- Ｄ醤油
- B バニラエクストラクト
- 乾燥昆布粉末
- ＜ドレッシング用＞オレンジ汁
- 【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
- （パスタと具材）
- 冷凍とうもろこし
- 【飾り】大葉
- 【サルサソース】
- [チョコケーキ]
- 手作りゆかり
- ＜ライス＞
水（マンゴーピューレ用）- 【冷麺スープ】りんご（薄切り）
１日に必要な野菜量- バニラエクストラクト.
- バタフライピーパウダー
- 【クラスト】生くるみ
- オレガノパウダー
- 昆布
- 緑 キウイ
- ＜キャラメルソース＞
- 【クラスト】ココナッツフレーク
- ドライトマトを浸水させた水
- D、飾りの用のブロッコリースプラウト
- ＝ソース＝
- ☆チョコレートクリーム
- フィリング アガペシロップ
- [フィリング]ココナッツオイル
- レモングラス（ドライ）
- 玉ねぎみじん切り
- クラストA ココナッツシュガー
- ＊めん
- 具材用のマリネ液より
- 【肉味噌風】赤みそ
- 昆布だし汁
- クルミ(３時間浸水)
- にんにくすりおろし
- オリーブオイル タコライス用
- 【肉味噌風】しょうゆ
- パンプキンシード
- ＊オレンジ
ミデｲトマト- ▲刻み海苔
- デイツ
- 土川蕎麦
- Ｃ水
- ローナシチャンプル＊ヒカマーライス
- (フィリング用)メープルシロップ
- ホワイトソース
- Ｂパプリカパウダー
- (フィリング用)ココナッツオイル
- ☆Yellow（黄色）
- 【クラスト】カシューナッツ
ビビンバ- ローカカオバター
- 《チーズソース》
乳酸菌- とうもろこし（生、冷凍可）
- ドライタイム
- ＜フィリング＞メープルシロップ
えごま油- A★クラスト★
塩麹- オリーブの塩漬け
- キャベツ酵素ジュース（ナッツチーズ用）
- ニュートリショナルイースト（フィリング）
- ☆ココナッツオイル
レモン飾り用- ズッキーニ
- ニュートリショナルイースト（クラスト）
- ドライトマトの戻し水
- 【ご飯代わグリーンサラダ】
- 【コチジャン風みそ】
(ソース用)塩- Ｂローアガペネクター
- Ｄクミン
おにぎらず- ドライオニオン
- 塩レモン
干したけのこ- ニンジンマリネ
- Ｃニュートリショナルイースト
- マジョールデーツ（種無し）
乾燥昆布- （ヤーコンラペ）
- ＊モスジェル
- 乾燥ジュニパーべリー
- 醤油麹
- ☆赤パプリカ（飾り用）
- ドライオレンジ(飾り用)
- 【トッピング】ブリーベリー
- 【冷麺スープ】にんにく（すりおろし）
糸とおがらし- おにおんパウダー
- 橙 冷凍マンゴー
- ＜お好み焼き＞
めかぶ
【ドレッシング】メープルシロップ- 七味唐辛子
ウォーターケフィア- 仕上げ用 メープルシロップ
- [ゴマスープ]みそ
- カイワレ大根
- ＝パスタ＝
- E、飾り用のオレンジソース
あんぽ柿
（フィリング）レシチン- 〈フィリング〉
- ＜背景の黒スムージー＞
- ＝具材１（ドライカレー）＝
- ショウガ（飾り）
- 赤パプリカ 少々
- フィリング カシューナッツ
- C【麺】
- 【クリームチーズ】
- にんにくパウダー（顆粒）
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/- 【緑色】 味：歯ごたえとミネラルのうま味
- ＊飾り
- ・生醤油
- 野菜コンソメ（70ｃｃの湯で溶かす）
- 【肉味噌風】エリンギ
- 【黄色】 味：たんぱくな味わい
- ＜ムース＞
- 【仕上げ飾り】松の実
- 【アボカドソース】水
- ナスターチウム
- ★モスジェル
- ★
- ▲ごま
高菜漬け- 【クラスト】
- 【キムチ】白菜（2㎝幅に切る）
- 〈桃色クリーム〉
笹- Ｄメイプルシロップ
- マンゴードレッシング
サイリムハスク- もち米甘酒
- シナモンパウダー（トッピング用）
- イタリアンハーブミックス
- 【フィリング下部】メープルシロップ
- ナッツミルク（好みの）
浄水
宗麟かぼちゃ- 胡椒
コールドプレスジュースのパルプ- 穀物コーヒー
トッピング☆海苔
ドライレモン- ｛トッピング部分｝
- 干し椎茸戻し汁
- 梅干し(甘め)
<ポテトサラダの具・飾り>- ココナッツオイル（フィリング）
- 豆豉
水菜とバナナ- くるみ味噌
オゴノリ- ≪パルメザンチーズ≫
- ☆塩
- 【スープ】水
- 【ナッツボール】
ビーポーレン- ●生カシュークリーム（ソース用・甘さをつ
- Ｄ白味噌
ごぼうパウダー
果物
- アボガド
- バナナ
- りんご
イチゴ- レモン
- デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル- ブルーベリー
キウイ- レモン果汁
オレンジ
柿
みかん- アボカド
マンゴー
グレープフルーツ
ラズベリー
レモンの絞り汁- 梨
桃
いちじく
デーツ（種無し）
干しブドウ
ミックスベリー- 冷凍ブルーベリー
- いちじく（ドライフルーツ）
ライム
レッドグローブ
洋ナシ
ゆず- デーツ(マジョール種)
- スイカ
- 冷凍マンゴー
- クコの実（ドライフルーツ）
冷凍バナナ- ﾚｰｽﾞﾝ
巨峰
ドラゴンフルーツ
プルーン（ドライフルーツ）- 干し柿
ぶどう 
シークワーサー
ミニトマト- ブルーベリー（冷凍）
- メロン
- キウイフルーツ
冷凍ラズベリー
パッションフルーツ
ピンクグレープフルーツ
伊予柑
クランベリー- ブラックベリー
- プラム
デコポン- ゴールドキーウィ
- 甘夏
はっさく
キンカン- ブルーベリー(飾り用)
- ぶどう（ドライフルーツ）
- レモン汁（フィリング）
- アサイー
- パパイア
- オレンジの皮
- ざくろ
- バナナ（冷凍）
- オレンジ果汁
ネーブルオレンジ- ばんかん
（飾り用）イチゴ- パール柑
- ドライマンゴー
マスカット
タンカン
グアバ- さくらんぼ
きよみオレンジ
ドライイチヂク- ドラゴンフルーツ（赤）
レモンの皮
洋梨
レーズン（ドライフルーツ）- 冷凍いちご
- プルーン
- 夏みかん
マンゴー（冷凍）- ドライ マンゴー
グレープフルーツ汁- B レモン汁
（飾り用 ブルーベリー）- バナナ
- パイナップル（冷凍）
すだち
はるか- （飾り用）ブルーベリー
アメリカンチェリー- はるみ（みかん）
- へべす
冷凍ミックスフルーツ
スターフルーツ
清見オレンジ- シークヮーサー
キウイ（飾り用）- 【飾り用】ブルーベリー
白桃- ばなな
ネクタリン
小玉すいか- Bレーズン
- ブラッドオレンジ
瀬戸内レモン果汁- クランベリー（ドライ）
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿）- サンマスカットレーズン
ポンカン
アプリコット（ドライフルーツ）- 〈トッピング用〉ブルーベリー
- ミカン
- ［クラスト］デーツ種無し
ゴールデンキウイ- レーズン（トッピング）
甘夏汁- サルタナレーズン
- （ベース）デーツ
- （飾り用）マンゴー
飾り用リンゴ
キャンベル- アボガド（スライス）
甘夏柑
三ケ日みかん
アボカド・バナナ- （フィリング）マンゴー
青りんご
アセローラ- ゆずの皮
- グリーンレーズン
アテモイア- 《サラダ》
島バナナ
デーツ（クラスト）- バナナ（飾りつけ用）
- [フィリング]レモン汁
冷凍 マンゴー
ルビーグレープフルーツ
ホワイトグレープフルーツ
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん- 冷凍スイカ
カボス- （フィリング）ドライアプリコット
- デーツ（ブレッド）
- クランベリー（トッピング）
〈アボカドパティ用〉アボカド
黄桃
桑の美（飾り用）- シャインマスカット
冷凍 バナナ
（飾り用）ラズベリー
ダークチェリー（ドライフルーツ）- 〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
- B・水
- ブラックレーズン
飾り用 リンゴ- 【アボカドスライス】
ゆず果汁
柿・りんご・柚子- 冷凍マンゴー（飾りつけ用）
- ドライイチゴ
- 【飾り用】りんご
スイカの皮
（飾り用 ラズベリー）
〈クラスト用〉デーツ- 【飾り用】ドライいちじく
- スタークリムソン（赤西洋梨）
早生ミカン
いよかん果汁
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
トンプソンシードレス- C・ブルーベリー
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ドライアンズ
お好みのもの- ココナッツパウダー（クラスト）
- 【ドレッシング】レモンの絞り汁
- ドライキウイ
- 【飾り用】パイナップル
すもも- Aバナナ(冷凍しておく)
- [フィリング]キウイフルーツ
レモンスライス- 幸水梨
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ- (フィリング用)ゆず汁と皮
- 【フルーツスティック】いちご
- 【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
- B・マンゴー
カニステル- ＜トッピング＞ブルーベリー
- 〈トッピング〉イチゴ
日向夏- ［ジュース用］いちご
みず- キウイ（フィリング）
冷凍干し柿- 飾りの果物好きなだけ
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
完熟柿- 冷凍マンゴー（マンゴーピューレ用）
ローストロベリーケーキ- A レモンの絞り汁
- （フィリング）ライム絞り汁
- ゆうぞら（桃）
- (フィリング用)いちご
青蜜柑じゃばら
あまくさ（蜜柑類）- ベリーソース
- カットパイン
- ＜トッピング＞フランボワーズ
- 〈ソース〉イチゴ
- C・バナナ
- 〈ソース〉レモン汁
- レモンの皮のすりおろし
- 梨（フィリング）
干し柿スライス- 冷凍ブラックベリー
やまもも
梨 平兵衛酢 生姜- ドライアプリコット
日向夏果汁（つけ汁）
(a)タマリンド- [フィリング]アボカド
- トマト（ミディアム）
- オレンジ果肉
- カキ
- 【腸内環境クリーンソース】りんご
三宝柑
ポメロ
紅はっさく
飾り用リンゴ、グレープフルーツ- 【クラスト】レーズン
- バナナ（フィリング）
- 飾り用レモン
生クルミ- 【飾り用】バナナ
- 【飾り用】生アーモンド
お好みのフルーツ- オーガニックデーツ（種なし）
- メイポメロ
- あかね（紅玉系りんご）
- ブラックべリー果汁
マンダリン
ソルダム- マスカットレーズン
ドライラズベリー- 【フルーツスティック】ブルーベリー
- 【アンチエイジングレッドソース】バナナ
- 熊本グミ二―トマト
- ホウレン草
- アボカド(飾りつけ用)
苺 美生柑 りんご 氷- Dドライいちじく
お好みのドライフルーツ- 〈フィリング用〉ブルーベリー
- 【飾り用】グリーンレーズン
- プルーン(ドライ）
甘平
キンカンタマタマ- 【フルーツスティック】バナナ
- りんごすりおろし
- 〈トッピング〉ドライキウイ
- B・バナナ
- ［中身］バナナ
ベビーキウイ
ピオーネ
金柑
マンゴーピーチ
季節の果物- 【飾り用】キウイ
- レモン汁（カシューマヨネーズ）
- Bデーツ
- レモン汁（アボカドクリーム）
- [トッピング]キウイフルーツ
- 【飾り用】ドライクランベリー
- ワイルドチェリー
- （飾り用）バナナ
- 文旦
- 〈ソース〉バナナ
ブルーベリー（ドライ）- 冷凍アサイー
- ゴールドキウイ（フィリング）
- 三ケ日みかんの皮
- ゴールデンベリー
種・ナッツ類
カシューナッツ- くるみ
- アーモンド
- 生カシューナッツ
- 松の実
生くるみ- ひまわりの種
チアシード- 生アーモンド
- ココナッツファイン
- かぼちゃの種
フラックスシード- ごま
- アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ- ピーカンナッツ
- ココナッツシュレッド
- アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水３時間）- くこ
- アーモンドフラワー
- 生カシューナッツ・浸水３時間（ﾌｨリング
- カカオニブ
ヘンプシード- フラックスシード粉末
- 生クルミ（浸水）
- ココナツパウダー
- 生アーモンド・浸水８時間（クラフト用）
- Rawココナッツオイル
生デーツ・浸水3時間(クラスト用）
Rawカカオパウダー
ヘンプナッツ- アーモンドパルプ
- すりごま（白）
アガベシロップ- ピスタチオ
- 生カシューナッツ・２時間浸水
生カシューナッツ・浸水3時間- 白練りごま
アーモンドミルクの搾りかす
B カシューナッツ- 生ヘーゼルナッツ・浸水８時間（クラフト用
- くるみ（トッピング）
そばの実- 生カシューナッツ(２時間以上浸水）
- 生くるみ（４時間浸水）
- ナッツチーズ
- ローカシュナッツ(３時間浸水）
生カシューナッツ（浸水）- 生ピスタチオ
生くるみ（２時間浸水）- 生カシューナッツ（２時間浸水）
- アーモンドプードル
- 生アーモンド・８時間浸水
赤パブリカ- アーモンドスライス
黒練りごま- 和くるみ
- ココナツミルク
チアシード粉末
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
生クルミ浸水４時間クラスト用- 生アーモンド・浸水１２時間(クラスト用）
- 〈クラスト〉ココナッツファイン
- ひじき（水に戻したもの）
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
(ローハンバーグ)
ムカゴ- ブラジルナッツ
- 生胡桃・浸水８時間（クラスト用）
- 〈トッピング〉ひまわりの種
- ココナッツオイル（クラスト）
- アーモンドパウダー（クラスト）
生クルミ浸水４時間
A生くるみ(刻む)- くるみナッツパルプ
- 金ごま
- カカオパウダー（クラスト）
- 生カシューナッツ（フィリング）
＜ソース＞メープルシロップ
クコの実（１時間浸水）- 【クラスト】生くるみ＆生アーモンド
- 水（ﾌｨリング用）
- 生アーモンド（ナッツチーズ用）
- ヘンプフレーク
ワイルドライス- ロークルミ（3時間浸水）
- 松のみ
- 生ひまわりの種
- くるみ（和え用）
- アーモンドミルク(濃さはお好み)
- ＜飾り＞ココナッツファイン
- アーモンドパウダー（ブレッド）
＜本体＞デーツ
ナッツミルク- もち麦
- （フィリング）カシューナッツ
生カシューナッツ(一晩浸水させる)- バニラビーンズ
ひよこ豆- 【クラスト】生アーモンド12ｈ浸水
- [飾り]クコの実
＜本体＞ピーカンナッツ- ★松の実
- B生ピーカンナッツ
- 発酵チーズB カシューナッツ
- 〈フィリング用〉カシューナッツ
ココナッツパウダー(株式会社波里社）
Raw マカデミアナッツ
エゴマ- フラックスミル
ホワイトチアシード（飾り用）- いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
- 【ミート】くるみ
マジョールデーツ- カルダモンパウダー
ヘンプ
〈トッピング〉かぼちゃの種- くるみ（クラスト）
- 緑豆
- Ｃカシューナッツ
あらいごま- 【タルト生地】サンフラワーシード
梅肉
クラスト用ソークしたくるみ- 【フィリング】生くるみ
- 【チーズ】カシューナッツ
- 生カシューナッツ（カシューマヨネーズ）
- ＜本体＞ピスタチオ
【チーズクリーム用】生カシューナッツ- デーツ（タルタルソース）
- ＜本体＞塩・胡椒
- [クラスト]生くるみ（３時間浸水）
- クラストA アーモンド
- 生胡桃（4時間以上浸水させ自然乾燥させた
- 〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
- Ｄカシューナッツ
- 【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
- けしのみ
- ＜フィリング＞カシューナッツ
- <カシューマヨネーズ>
- Ｂカシューナッツ
タイガーナッツミルク- アーモンドスライス(生）
- 牛蒡
- ブロッコリーの芯
- [飾り]松の実
- ＜本体＞くるみ
- A 松の実
- （ベース) ピカーンナッツ
- 生ピーカンナッツ
- デイハイドレイテッドココナッツフレーク
- 胡桃（4時間以上浸水させた後乾燥させたも
- カシューナッツミルク
- 〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
グリーンピース- アガペシロップ（ﾌｨリング用）
生アーモンドの皮- ★ひじきのあんかけボール★
マカデミアナッツパルプ- 【タルト生地】カシューナッツ
- 【ピザ生地】サンフラワーシード
- 《タコミート》
- ＜飾り＞ミント
- ★くるみ（３ｈ浸水）
- フィリング ココナッツオイル
- 〈クラスト用〉アーモンド
- 〈クラスト〉一晩浸水くるみ
浸水させたアーモンド1カップ- ラズベリーパウダー、ザクロパウダー（ﾌｨ
- 生へーゼルナッツ浸水８時間 フィリング用
白小豆- 〈トッピング〉クコの実
- ひまわりの種（クラスト）
[ローブレッド]フラックスシードパウダー- スプラウト（赤大根）
- [ゴマスープ]カシューナッツ
- ＜飾り＞アーモンド
- （飾り用）ココナッツパウダー
- ＜ソース＞カカオパウダー
- （トマトソース）
- 【飾り用】クコの実
- クラストA 胡桃
蕎麦の実- 押麦
- 【サワークリーム】カシューナッツ
- ＲＡＷカカオバター（ﾌｨリング用）
- 【ほうれん草チップス】カシューナッツ
- ☆生くるみ
- メープルシュガー（クラスト）
- 【クッキー生地】
- 生カシューナッツ（タルタルソース）
- ＜本体＞ドライクランベリー
カシュ－ナッツ- （飾り用）アーモンドスライス
- D生くるみ
- （具）
- 〈サーモンパティ用〉アーモンド
- アーモンドパウダー（クラスト用）
- Ｄ胡桃
- (フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
- 【チョコレートブラウニー】アーモンド
- 塩（ﾌｨリング用）
- カシューナッツパウダー
- 〈プディング〉★生アーモンド
そば粉- 【フィリング】生カシューナッツ
- 白味噌
- 【ピザ生地】粉末状フラックスシード
- ＜本体＞バニラエクストラクト
- ★クコの実
- （ベース) ココナッツパウダー
- 生ヘーゼルナッツ
- C生カシューナッツ
rawひまわりの種- 〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
黒すりごま- 生アーモンドスライス
- 松の実20g
玄麦- バニラエクストラクト（ﾌｨリング用）
- 【チョコレートブラウニー】くるみ
洗い胡麻（黒）- (ソース用)松の実
- <アーモンドミルクパルプ>
ナッツパルプ
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー- 【タルト生地】ミル状フラックスシード
- 青しそ
- アーモンドバター
- [ゴマスープ]松の実
- 【トマトソース】チアシード
- ＜飾り＞ドライいちご
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ- クコの実、ドライフルーツなど
- 〈クラスト〉ドライプルーン
さやえんどう- ココナッツオイル（ﾌｨリング用）
- 【トルティーヤ】カシューナッツ
- チアシード(粒状)
- 【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
- ［中身］くるみ
- ●生くるみ
- Ｄ胡麻油
ナッツハンバーグ- 【フィリング】カシューナッツ
- A くるみ
果菜類
- トマト
- プチトマト
- パプリカ
キュウリ- ズッキーニ
- 赤パプリカ
- 黄パプリカ
トウモロコシ- スイートコーン
- オクラ
- ピーマン
- ナス
サンドライトマト- レモン果汁
- パプリカ赤
- リンゴ
- ラディッシュ
- ミニトマト（緑、黄、赤、橙）
- 冷凍スイートコーン
- パプリカ黄
乾燥させたトマト- 冷凍コーン
- ・ドライトマト
コリンキー- ミディアムトマト
- 黄 ミニトマト
カボチャ
オレンジパプリカ- フルーツトマト
青パパイヤ- ドライトマト（具材）
- かぼす
- バターナッツかぼちゃ
トーガン
赤ピーマン
紫タマネギ- 赤色プチトマト
- サンドライドトマト
セミドライトマト
パプリカ（赤・黄・橙）
とうもろこし
A・バナナ
【トマトソース】- 冷凍ミックスベリー
【玉ねぎ】- 青とうがらし
- ＜カリフラワーライス＞ カリフラワー １
サヤエンドウ
完熟トマト- ベビーコーン
- 藍 冷凍ブルーベリー
すいか- ミニトマト 赤 橙 黄
- ◎アボカド
- 黄色ピーマン
- 【トマトソース】トマト
【ミート】ドライトマト- 柚子皮
橙パプリカ- ヘチマ
サヤインゲン
大和丸なす
B メープルシロップ- 【トマトソース】ドライトマト
- 水ナス
- シークヮーサー皮
- 茄子
- 【飾り】オクラ
【フィリング】アボカド- いちご
〈飾り用〉ミント- 【トマトソース】ミニトマト
にがうり- 【飾り】赤パプリカ
≪トマトソース≫
[つけ添え]アボカド
チェリートマト- オリーブ
【かざりつけ】ベリー類- (a)プチトマト
- パプリカ（具材）
- 【かざりつけ】いちご
- (ソース用)ドライトマト
- シークヮーサー絞り汁
オレンジ パプリカ- 紫 デラウエア
- Ｂ アボカドクリーム
- 〈飾り用〉ミックスベリー
黄パプリカ（みじん切り）
トマト１個- Ｂ林檎
- かいわれ
- 【飾り】 ミニトマト
- マイクロトマト
- 【飾り】ドライ人参
- カボッコリー
- 青 メープルシロップ
ドライトマト ひたひたの浄水に３０分浸け
柿、キウイ、菊花- メ－プルシロップ小さじ１
- シフォンなす
食用ほおずき- （ドレッシング用）レモン絞り汁
- [つけ添え]トマト
- (飾り)ケール
- みかん果汁
- 【飾り】ドライミニトマト
ラフランス- イチジク
- [飾り]おくら
アイコトマト- Ａ 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
- とうもろこし(冷凍)
- 【飾り】マンゴー
- アボカド（アボカドクリーム）
- にんにく１／２かけ
＜グリーンカレー＞ 玉ねぎ 1／８個／ - ズッキーニの皮
- 【タコスの飾り】パプリカ
- グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
- トッピング★キュウリ
- プチトマト（添え物）
- [ローブレッド]コーン缶
- パプリカ(オレンジ)
かぼちゃの冷凍したもの- オクラ（付け合わせ用）
- 【パスタ】ズッキーニ
- 緑・黄ズッキーニ（ヌードル）
- カット乾燥ミニトマト
黄色パプリカ(小さく切っておく）- コーン（飾り用）
プチトマト（赤・黄）
バイマックルー- きゅうり、ミニトマト
- (ソース用)トマト
- Ｂりんご果汁
こどもピーマン- ピュアホワイト
- 藍 メープルシロップ
- 【トッピング】ミニトマト
林檎- セミノール果汁
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用- トマトソース
- 夏みかん・果汁
- 赤オクラ
りんご、ばなな、みかん- 生くるみ３０ｇ
完熟すもも
泉州水ナス- 【飾り用】きゅうり
ハヤトウリ- トッピング★赤パプリカ
ドライ白いちじく- ★キュウリ
- <飾り>プチトマト
- 網干メロン
- 紫 レモン汁
- 藍 アサイパウダー
- ミニトマト(アイコ)
- 【パスタソース用】トマト
- (a)ドライトマト
- アサイーピューレ
- 【アボカドソース】アボカド
- 水２５０ｃｃ
- ＜レッドカレー＞ トマト１個／ドライトマ
- ミニトマト トッピング用
- トッピング☆オクラ
- [ローブレッド]赤パプリカ
- (飾り)ミニトマト(赤・黄)
- 黄トマト
- 青 生ブルーベリー
- 赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
- 【パスタソース用】パプリカ
- 冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
- 橙色プチトマト
- しょうが１／２かけ
- 赤ピーマン（飾り用）
- 橙色ピーマン
スナップエンドウ- ［付け添え］アボカド
ラ・フランス
赤ナス- 藍 マキベリーパウダー
【飾り】ミニトマト- おれんじ
- 〈ドレッシング用〉いちじく
- すりごま大さじ１
- ｛麻婆茄子風部分｝
- 【ミート】にんにく
千両なす
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)- ★パプリカ(赤・黄)
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー- パプリカ（トッピング）
葉菜類
- カリフラワー
- サニーレタス
- ホウレンソウ
- セロリ
- 小松菜
- キャベツ
大葉- ブロッコリー
水菜- ベビーリーフ
- きゅうり
- 生パセリ
- レタス
春菊- ムラサキキャベツ
しそ- 青梗菜
たまねぎ- ミントの葉
- にら
ケール- ロメインレタス
- アスパラガス
- おくら
パプリカ・- ねぎ
モロヘイヤ
ハクサイ- ルッコラ
コリアンダー（パクチー・香菜）- グリーンリーフ
リーフレタス- ブーケレタス
クレソン- セロリの茎
- サンチュ
菜花- 青ねぎ
- バジルの 葉
- サラダほうれん草
- 青梗菜の茎
- ほうれん草
- スイスチャード
ニンジンの葉
チコリー
みつば
おかひじき
つるむらさき- えごまの葉
ズッキ－ニ- 白菜
黄ニラ- 赤いプチトマト
ホワイトセロリ
白ねぎ
トレビス- 細ネギ
サラダ菜- フリルレタス
- B・りんご
レッドオニオン
セロリ（葉）
胡瓜
☆ブロッコリー- 【トッピング】ベビーリーフ
わさび菜- パセリ（みじん切り）
- 小松菜の茎
金時草（ハンダマ）- うど
- ☆カリフラワー
カイワレ- ベビーリーフ
ロマネスコ
ベビースピナッチ- 長ネギ
- パセリ
アスパラ
赤紫蘇- ビーツ葉
大根の葉
青梗菜（白い部分）- 【飾り】ベビーリーフ
サンチェ
シルクレタス
あしたば
カブの葉(みじん切り)
菜の花
★カシューナッツ- ミントの葉（トッピング）
- 芽キャベツ
- 白髪ねぎ
- アイスプラント
<サラダ>
シオーナ(アイスプラント)
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと- よもぎ
かつお菜- 【飾り】アスパラ
- ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
高菜- ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
- Ａ白菜
- カリフローレ
紫からし菜
アロエ- [飾り]しそ
- 【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
ちぢみ菜
長生百草
赤サニーレタス
レタスミックス- タンポポの葉
ほうれん草のエゴマ和え- セロリ（茎）
クレソン、ほうれんそう、りんご
花オクラ- アレッタ
- 大葉（飾り用）
紅みず菜- ちぢみゆきな
- (ドレッシング用)万能ネギ
ブロッコリー茎またはキュウリ- 【ごろごろカリフラワーライス】
- (四角豆)
- 冷凍ブロッコリー
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用小松菜
- キャベツ中玉(千切り)
- セロリ茎
チャード- 【タコスの飾り】しそ
リバーグリーンレタス
ちぢみほうれん草- 【小松菜ナムル】
- スナップえんどう
- 白髪ネギ
ハナッコリー
紫きゃべつ
大和まな- 【ほうれん草チップス】ほうれん草
- ［付け添え］ベビーリーフ
- プチヴェールの花（トッピング）
ドライ大根葉パウダー- まんがんじ唐辛子
- グリーンオーク
リーク
キャベツの葉
インゲン豆- プリーツレタス
レッドビーツ- プチヴェール（添え物）
- ★セロリ
- プチヴェールの葉（具材）
ベビーほうれん草
からし菜
せり
空芯菜の葉の部分
仙台せり- きゅうり(千切り）
トッピング用パセリ- サラダわさび菜
薬味ネギ
こぶ高菜- 万能ネギ小口切り
- 【腸内環境クリーンソース】小松菜
- ｸﾞﾘｰﾝ野菜
- ビート
- モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
カブの葉・茎
伊達むらさき- マスタード
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご- 青葉
- 【アンチエイジングレッドソース】レタス
- A・小松菜
- ＜トッピング＞ミント
- [つけ添え]フリルレタス
山東菜- (ソース用)玉ねぎ
- ★野菜のカラーピーマン詰め★
根菜類
- ニンジン
- タマネギ
- ダイコン
- 長いも
- カブ
- 玉ねぎ
- ヤマイモ
- 赤ビーツ
- ズッキーニ
- ゴボウ
- 人参
なす- 紫玉ねぎ
- かぼちゃ
- レンコン
- 切干大根
赤タマネギ- ヤーコン
- ズーキーニ
- 生姜のすりおろし
大根- ジャガイモ
- 赤かぶ
- ニンニク
大和芋- ★きゅうり
- 新玉ねぎ
- れんこん
- ◎玉ねぎ
かぶの葉
金時人参- 紅芯大根（ピンク）
にんじん- ラディッシュ（付け合わせ用）
- 紅芯大根
長芋
○ズッキーニ- ズッキーニ 緑
- 紅しぐれ大根（紫）
紅大根- 新玉ネギ
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース- さつまいも
- 人参1
- 赤いラディッシュ
- 青首大根（白）
- ジネンジョ
紅しぐれ大根- 二十日大根
- ビーツ
大根おろし- ヤングコーン
- にんじん（ヌードル）
- イエローにんじん
- イエローズッキーニ
かぶ 
雪下人参- ラディケシュ
- 赤、黄、橙のプチトマト
- 里芋
- カブの葉
- ★大根
- 【ピザ生地】玉ねぎ
【ごまドレッシング】
エシャレット- ズッキーニ 緑
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分- 色付けカブ
○マッシュルーム- ラディッシュの葉
- （ヌードル）ズッキーニ
甘太くん- 人参 橙
- 人参(千切り）
- 長芋（付け合わせ用）
紫人参- 人参ジュースの絞りかす
新じゃがいも- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用玉葱
- 薄切り生姜
レディサラダ- にんにくのすりおろし
アーリーレッド- ★にんじん
- 人参、大根
- ニンジンすりおろし
サラダゴボウ・生カシューナッツ- ドライハニーキャロット
- ニンニク
- サラダごぼう
紫いも
葉人参- 【赤色】 味：酸っぱい
- Ａ人参(千切り)
コールラビ
かぶの茎
ねばりっこ- 人参（みじん切り）
- 【チーズクリーム用】にんにく
- ペコロス
- 〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
- 小かぶ
ヒカマー- 【トルティーヤ】人参
- イセイモ
- 紅人参
- ヌードルズッキーニの残り
- 【飾り】ドライ玉ねぎ
- ハニーキャロット
- 東京うど
- 【ドレッシング】玉ねぎ
- 【飾り）葉人参
- [飾り]きゅうり
- 【パスタソース用】にんにく
- 御前人参
- (a)赤玉ねぎ
人参、大根、ズッキーニ
カラーにんじん【紫】- 長ネギﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用長ネギ（白い部分
- Ａにら(3センチに切りそろえる)
伊勢芋
輪切り干し大根- 紅くるり
青大根（緑）- [ローブレッド]玉ねぎ
- 玉ねぎすりおろし
そうめんかぼちゃ- 玉ねぎ（みじん切り）
- 紫の蕪
- 紫山芋
じゃがいも- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用にんにく
こかぶ- 山わさび
パープルにんじん- 【にんじんナムル】
- ツル人参
- カラフル人参
- サツマイモ(シルクスイート)
- 紅はるか
ズッキーニ 黄- 【バターチキンカレー】
- 安納芋
ディハイドしたさつまいも- むかご
- トッピング★ニンジン
- サラダ玉ねぎ
- 人参すりおろし
- 【パスタソース用】玉ねぎ
- カラーにんじん【黄】
- 【アボカドソース】玉ねぎ
- 新ショウガ
自然薯- 乾燥たまねぎ
- 黄色人参
Rawケールパウダー- カラーピーマン
- 紅くるり大根
香味野菜
- にんにく
- 生姜
- バジル
- パセリ
- ペパーミント
- ミント
- みょうが
- オレガノ
- イタリアンパセリ
- コリアンダー
シソ- パクチー
- ネギ
- ローズマリー
- ディル
- シナモン
しょうが
★大葉- ドライバジル
- おろしにんにく
- セリ
玉ねぎ少- チャービル
- アップルミント
小ネギ- タイム
大葉- ニンニク
- 青ネギ
三つ葉- 唐辛子
- すりおろし生姜
- レモンバーム
ニンニクみじん切り- ミント(飾り用)
- レモングラス
- ハーブミックス
- ★生姜
飾り用・千切り生姜- 薬味ねぎ
- わさび
- オレガノ パウダー
- ◎オレガノ（フレッシュ）
◎バジル（フレッシュ）- 松の実 １５g
- ハラペーニョ
- ガランガル
- 【トマトソース】にんにく
- 小ねぎ
- にんにく（醤油漬けしたもの）
- 飾り用ハーブ
- (ソース用)オニオンパウダー
- プリッキーヌ（タイの唐辛子）
- コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
- (a)とうがらし
- (a)スモークパプリカ
- ニンニク少々
ドライディル
カレーパウダー- にんにくのみじん切り
- トッピング☆ミョウガ
- (ソース用)野菜ブイヨン
ルビーローゼル- すりにんにく
- ◎タイム（フレッシュ）
- (a)にんにく
- マスタードシード
- 生醤油 大１
防風- 〈トッピング〉レモンバーム
- 山椒
- 赤唐辛子
ローナッツチーズ- こぶみかんの葉
レッドキャベツスプラウト
生バジル(みじん切り)- マジョラム（ドライ）
- フェンネル
- (ソース用)オレガノ
- しょうが汁
- レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
- おろしにんにく（アボカドクリーム）
- ◎ケイパー
- (ソース用)ガーリックパウダー
- 長ネギ 外がわ部分
- ◎にんにく（すりおろし）
- （具材）
- ［トッピング］ミントの葉
- 水 １００ml〜 様子を見て
- スイートバジル
- 【フィリング】ニンニク
- ネギ 中心部
- A にんにく
- おろしにんにく（カシューマヨネーズ）
- チリペッパー
- 【トマトソース】ニンニク
- エシャロット
セボリー- A バジルの葉
- 紫たまねぎ
- 乾燥パセリ
スーパーフード
- 黒チアシード
- ローカカオパウダー
- ホワイトチアシード（粒）
- カカオパウダー
- ホワイトチアシード（粉末）
- クコの実
- ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
マカパウダー
ココナッツフレーク- スピルリナ
Rawホワイトチアシード- ヘンプパウダー
- アサイーパウダー
ルクマ
キャロブパウダー- チアシードパウダー
- マキベリーパウダー
●生醤油- クコの実（ゴジベリー）
- フラックスシードパウダー
- ・白チアシード（粒）
- A デーツ（種無し）
ホワイトチアシード- ココナッツエキストラファイン
- ◎ガーリックパウダー
- ココナツミート
- カカオバター
- ☆ローカカオパウダー
- タイガーナッツ
- ココナッツフラワー
- ローマカパウダー
飾り用チアシード- 【フィリング】ココナッツオイル
- ドラゴンフルーツパウダー
- キヌア
- 【クラスト】ローカカオパウダー
- サイリウムハスクパウダー
- ローポメグラネイトパウダー
- タイガーナッツフラワー
- 【フィリング】ローカカオパウダー
ピーポーレン- ブルースピルリナ
- ◎野菜ブイオン
- ◎エクストラバージンオリーブオイル
- ヘンプシードナッツ
- ローカカオニブ(トッピング用)
- ★ココナッツオイル
- モリンガ
- ◎オニオンパウダー
- インカインチオイル
- 桑葉茶パウダー
- ☆白味噌
- 発酵チーズB プロバイオティクス
- 【フルーツスティック】カカオパウダー
- 生スピルリナ
- 【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
- 〈プディング〉☆ホワイトチアシード
- ピュアバオバブパウダー
- ウィートグラスパウダー
- ［フィリング］ココナッツオイル（湯煎した
- オオバコ
ココナッツ水- （ローシナモンバー）
ローカカオパウダー(トッピング用)- 粉末にしたチアシード
- かぼちゃの種パウダー
- メープルシロップ（フィリング）
- リナブルー
- マキベリー濃縮液
- カカオパウダー（トッピング用）
- ＜フィリング＞ローカカオパウダー
マルベリー- 桑葉茶パウダー（トッピング用）
- Bローカカオパウダー
ルクマパウダー- 【フィリング】ローカカオニブ
きのこ
スプラウト
乾燥しいたけ(戻しておく)
ホワイトマッシュルーム
ビッグマッシュルーム
バナナ １本 ／ココナッツファイン １／
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
豆苗
赤レンズ豆
空芯菜の芽
大根 ニンジン きゅうり、ふ目的で探す
キーワードで探す
Copyright © RawLife. All Rights Reserved.