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- 天然塩
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黒コショウ- クミン
- ココアパウダー
アガベシロップ
梅干し- メイプルシロップ
- ごま油
- クミンシードパウダー
干し椎茸- ★水
- 海苔
- ブラックペッパー
●レモン汁
野菜ブイヨン
チリパウダー
アーモンドミルク
ピンクソルト
ナツメグ- 昆布パウダー
天日干しの切り干し大根
白胡麻
ケルプヌードル
アーモンド・ミルク
切干し大根- ジンジャーパウダー
生しょうゆ- タヒニ
赤みそ
刻み海苔
乾燥ひじき
チアシード（粉末）- 白コショウ
フラックスシード（粉末）- だし昆布
デーツペースト
ホワイトチアシード粉末
カイエンペッパー
氷
キャロブ パウダー
白ごま- 塩、こしょう
黄色パプリカ- 太白ごま油
- パプリカパウダー
キャベツ酵素ジュース
切り干し大根- RAWカカオバター
とうもろこし(生の冷凍）
ドライイチジク- アマニ油
コリアンダーパウダー- ココナッツパウダー
ココナッツシュガー
ぬるま湯
ゴーヤー
炭酸水
山芋
乾燥ワカメ- レシチン
焼き海苔
<トッピング用>
粉ナツメグ
シナモン（パウダー）- ドライトマトパウダー
- ドライデーツ
白練胡麻
糸とうがらし
ドライクランベリー- フラックスオイル
ドライオレンジ
☆
アロエベラ
バジルの葉
生醤油
＜フィリング＞
甘酒- 有機コーン(冷凍)
わかめ
アイリッシュモスペースト- 《飾り用》
- エディブルフラワー
＜ドレッシング用＞オリーブオイル
ﾛｰｶｶｵﾊﾟｳﾀﾞｰ- サイリウムハスク
- ナツメグパウダー
ココナッツクリーム- 干し椎茸もどし汁
ドライフィグ
バニラエッセンス- コーン
抹茶パウダー- ＜クラスト＞
ヘンプオイル- ★メープルシロップ
海塩・コショウ
バニラエクストラクト
【そのほか飾り用】- すりごま
乾燥長ひじき
（フィリング）メープルシロップ- A ココナッツパウダー
トッピング用
◎塩- ピンクペッパー
（フィリング）アーモンドミルク
黄 メープルシロップ
乾燥バジル- ココナッツオイル（クラスト用）
アイリッシュモスジェル
かぼす果汁- ガラムマサラパウダー
- 青じそ
【飾り用】ミントの葉
○◎トマト
アマニオイル- タヒニペースト
きざみ昆布- コーン（冷凍）
- 玄米
- エキストラバージンオリーブオイル
もずく
カルダモン
合わせ味噌
梅干し(種を抜く）
にんにく- ☆ガーリックパウダー
ココナッツネクター
グレープシード油
干し大根
＜皮＞
練りごま
ブラックオリーブ
りんご酢
４８℃のお湯
【クラスト】デーツ
発酵チーズB アーモンドミルク
アーモンドミルク（アーモンド:水＝1：2
ローマヨネーズ
Rawヤーコンシロップ
ドライプルーン
【キャベツ】
きな粉-
- 自然塩
ヘンプミルク
タ-メリック
★生しょうゆ
ミント
【人参】
アイリッシュモス- ★ごま油
☆飾り☆
いんげん
ドライパセリ- コリアンパウダー
生姜(すりおろし)
＜ドレッシング用＞塩
＿
こしょう
昆布水
生海苔- 白 味噌
天日塩- ミネラルウォーター
干ししいたけの戻し汁
◎コショー- クローブ
オニオン パウダー
メープルシュガー- （フィリング）ココナッツオイル
蜂蜜
カリフラワー ライス用
★白練胡麻
アルカリ水
黄 レモンの皮
八丁味噌
【飾り付け用】
酒粕
マキベリー- かぼちゃパウダー
ココナッツ フレーク
干しシイタケ
チリーペッパー
ドライレーズン
すり胡麻（白）- フラックスシードオイル
- バタフライピーパウダー（色付け用）
ドライデーツ・浸水３時間
陳皮
☆メープルシロップ- カカオバタ―
A・水
☆E.X.Vオリーブオイル- ローバニラビーンズ
●ケール
粉寒天- クミンシード
- 乾燥キクラゲ
粉パプリカ
赤色パプリカ- ブラックペッパー 少々
- メープル シロップ
梅酢
ハーブソルト- ・ホワイトチアシード
- ◎カイエンペッパー
- 野菜ブイヨン（10ｃｃの湯で溶かす）
【トマトソース】ドライオレガノ- ＜ドレッシング用＞唐辛子
- ｛あんの部分｝
ライトタイプ メープルシロップ
ココナツウォーター- ＜飾り用＞
- 〈ソース〉
カルダモン（パウダー）
黒チアシード(粉末)
しょうゆ
【麺】ズッキーニ
赤みそ＆白みそ
アオサ（ヒトエグサ）
シナモンスティック- トッピング
- 【トマトソース】ドライバジル
- ＜フィリング＞バニラエクストラクト
- ４６℃のお湯
◎水
（ソース）オレンジ
◎干し椎茸
【クリーム用】- 赤味噌
鷹の爪- 海草（乾燥サラダ用）
ドライローズ
セルフィーユ
糸唐辛子- ドライオレガノ
寒天
ドライトマト20g
アーモンドパウダー
スナックエンドウ- ひじき
パプリカパウダー ２０g
ココナッツオイル（固まっていたら湯煎して- 切り干し大根（天日干し）
- 10割蕎麦
ビーツパウダー
《サワークリームソース》- 豆板醤
＝具材＝- ドライポルチーニ
ローココアパウダー(クラスト用）
乾燥えのきの戻し汁
・キャベツ酵素ジュース
<ドレッシング>
ニンニク 1かけ
お湯- ☆サイリウムパウダー
- 黒ペッパー
- Ｂバニラエクストラクト
- （ソース）メープルシロップ
＜トマトソース＞
オーギョーチ- 塩こしょう
コーン（冷凍でもよい）- ＥＸＶオリーブオイル
＜ドレッシング用＞ブラックペッパー- きぬさや
玄米ﾘｼﾞｭﾍﾞﾗｯｸ- バニラエクストラ
- サニーレタス タコライス用
- Dアガベシロップ
＜トッピング用＞白ごま- コンソメ
青のり- ワサビ
アボカド1個
ココナッツロング
紫キャベツ
ココナツフレーク
【和え衣】- 生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうがの絞り汁
Ｂ塩- セロリの葉
とうもろこし1本- ドラゴンフルーツパウダー（色付け用）
エディブルフラワー（飾り用）
ドライレーズン
メープルシロップ(クラスト用）- （衣）
水（フィリング）
中国醤油- クローブ（パウダー）
フレックスシードオイル- 紫芋パウダー
- ＜ドレッシング用＞ごま油
[チョコケーキ]
ブラックペッパー(飾りつけ用)
【冷麺スープ】水
糸とおがらし
アムラ（アーマラキー）パウダー
おにおんパウダー- ＜ドレッシング用＞白こしょう
A、オーロラソース用
＝カシューラップ＝
A 塩- （ライス）
☆チョコレートクリーム
ショウガ（飾り）- C【麺】
フィリング アガペシロップ
・海塩・コショウ
【ブルーベリーソース】- 昆布だし汁
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/- ＊飾り
納豆- ●ぶどう
- 【オレンジ色】 味：甘酸っぱい
【トマトソース】自然海塩- 【ナムル】大根
<キウイソース＞
パプリカ(黄・赤)- オレガノ（パウダー）
- (ローナッツチーズ)
- 【アボカドソース】自然海塩
- 【仕上げ飾り】くこの実
春みかんの皮
焙煎玄米コーヒー粉
バターナッツカボチャ
＜ラップサンド＞
パセリ（飾り）
◎切り干し大根
糸昆布
*納豆- 【キムチ】松の実
- リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾊﾟｾ
片栗粉
〈白色クリーム〉
玄米甘酒
ソース用- Ｄレモン汁
乾燥しいたけ- ☆味噌
- 【フィリング下部】レモンの皮
キャロブチップス- 【フィリング下部】メープルシロップ
みりん粕
Ｄ＜飾り用＞
あおさ
ビビンバ- （飾り）ヤングコーン
とうもろこし（生、冷凍可）- ドライトマトオリーブオイル漬け
乾燥カットわかめ- 冷凍とうもろこし
- ●ココナッツオイル
梅干し(甘め)
八朔
アガベシロップ（フィリング）- 豆豉
菜の花とキウイ
蕗
<ポテトサラダの具・飾り>
≪パルメザンチーズ≫- Rawヤーコンパウダー
- カリフラワーマリネ
干しぶどう- ドライオニオン
＊オイル
colorful コブサラダ- Ａ水
黒タヒニ
ホワイトソース
ウコンパウダー- （フィディング）ブルーベリー
グレープシードオイル
黄 パイナップル- [ブルーベリーケーキ]
黒ごま（すりごま）- 【キムチ】にら（2㎝幅に切る）
- オレンジの皮 すりおろし
【クラスト】ココナッツフレーク
キムチ
【ピザ生地】サイリウムハスク- 緑 生ピスタチオ(８時間浸水）
- ＜キャラメルソース＞
カモミールの花- B、オーロラソース用の具
- ＝フィリング用ソース＝
- 〈ハンバーグ〉
クラフト：生ナッツ類（アーモンド、くるみ
＝ドライオニオン＝
玉ねぎみじん切り- A【胡桃味噌】
- 生地
- フィリング＋完成 発酵チーズ
- ・生醤油
- 【紫色】 味：甘い
- （トッピング）
クルミ(３時間浸水)
プロバイオティクス
糸切り昆布- 【アボカドソース】メープルシロップ
- 【肉味噌風】赤みそ
梅トマトソース- しょうが
- <クラスト用＞
（◆チャイニーズドレッシング）- ☆赤パプリカ（飾り用）
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー- 【キムチ】しょうが（すりおろし）
【カシューチーズ】- ミディトマト
- Ｂパプリカパウダー
黒いちじく（半生タイプ）- Ｂすりおろし生姜
(フィリング用)メープルシロップ- ☆しょうが（すりおろし）
- 【フィリング下部】バニラエクストラクト
- にんにくパウダー（顆粒）
アボカドオイル
【チョコレートブラウニー】デーツ
可愛いキッチンペーパー- カレンツ
しいたけﾊﾟｳﾀﾞｰ
よもぎ粉
《チーズソース》
［クラスト］バニラエクストラクト
(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)干しﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ- A★クラスト★
［アップルパイ風クッキー］
モリンガーパウダー- トッピング☆海苔
- ＜ライス＞
オクラ トッピング用
【ご飯代わグリーンサラダ】- 【コチジャン風みそ】
- ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
Ｂローアガペネクター
トマトソースパスタ- オリーブオイル タコライス用
塩、胡椒
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
食用花- Ｃニュートリショナルイースト
- ●しいたけと昆布のだし汁
- ナッツミルク類
オゴノリ- ＜目＞
- ★アーモンドミルク
乾燥ジュニパーべリー
醤油麹- Ｃ水
焙煎玄米粉
乾燥昆布粉末
ローナシチャンプル＊ラワール
桜の花パウダー- ｛麺部分｝
- 【飾り】アルファルファ
マコモ- (トマトソース)
- 赤 冷凍ラズベリー
ＲＡＷカカオパウダー- 【飾り】プチトマト
- 七味唐辛子
- 昆布
なすび- 【フィリング】バニラエクストラクト
- オレガノパウダー
- カイワレ大根
- 【フィリング】生カカオパウダー
- E、飾り用のオレンジソース
あんぽ柿
B穀物コーヒー
＜背景の黒スムージー＞
木の芽またはお好みのハーブ
【飾り用】カカオニブ- ＝ブレッド(ピタパン)＝
カシューナッツ1/2カップ- 唐辛子（細挽き）
クリージーソルト- 【クレープ生地】
[フィリング]アガベシロップ- くるみミート
- 具材用のマリネ液より
- レタス 飾り用２−３枚
- 【肉味噌風】生くるみ（8時間浸水）
- ＜ムース＞
- ＊めん
- 白かぶ
- 乾燥のり
- 【肉味噌風】エリンギ
サンフラワーシード- ブランデーエッセンス
アーモンドミルク１：２- ココナッツシュガー
- ▲刻み海苔
- 【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
いちごトッピング用
チョコココナッツ- ブロッコリーマリネ
- マンゴードレッシング
- 〈桃色クリーム〉
麹醤油- Ｃ白味噌
- (フィリング用)ココナッツオイル
- ☆醤油
水(１時間デーツ浸水)- ココナッツミルク（トッピング用）
- Ｂ醤油
たんさん水- 【フィリング上部】ココナッツオイル
- ドライタイム
- 生アーモンド(12時間浸水したもの）
- 〔お好みで〕こしょう
- ドレッシング用:オリーブ油
- 胡椒
- 《サワークリーム》
- バニラパウダー
- 穀物コーヒー
- ワカメ
- ＜フィリング＞メープルシロップ
豆乳
昆布戻し汁- ☆水
- ｛トッピング部分｝
- <ナッツチーズ>
- ココナッツオイル（フィリング）
グレープフルーツとセロリ- ドライトマトの戻し水
サフラン- 【トッピング】
- 【スープ】水
ココナッツウォーター
カレー炒め風
月桃- ＊カシューナッツ
粒コショウ（白）- Ａ乾燥昆布(千切り)
- マジョールデーツ（種無し）
＜ドレッシング用＞オレンジ汁- （ヤーコンラペ）
- ★バニラエクストラクト
- 【フィディング①】生カシューナッツ３ｈ浸
- 仕上げ用 メープルシロップ
- <タヒニソース>
- 【麺】大根
- 【シークワーサークリーム】
- (ナッツチーズ)
エデェブルフラワー
お好みの野菜
ドライフルーツ（レモン）- 【クラスト】生アーモンド
- C、なすのみそ合え
[ゴマスープ]みそ
《カリフラワーライス》- Cアガベシロップ
《マリネ液》- Bバニラエクスト
アロエベラ（果肉部分）- 切干し大根（戻し汁）
- 胡麻油
- クラストA ココナッツシュガー
- ●マリネ液
- ＊つゆ
☆ナッツクリーム☆- ドライトマト ４０g
- 【緑色】 味：歯ごたえとミネラルのうま味
- 【アボカドソース】オリーブ油
- 【肉味噌風】にんにく
- 春みかん汁
- ＜マッシュルームミート＞
- 松の実（飾り）
- ▲ごま
- インカインチ油
- 切干し大根戻し汁
- 【クリームチーズ】 ココナッツミルク（濃
- 【冷麺スープ】りんご（薄切り）
- 【サルサソース】
オルガノ
（プレーン）- 〈緑色クラスト〉
- ショウガパウダー
りんごのすりおろし- ☆ごま油
生アーモンドパルプ- ＜しゃり＞
- クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
- 【フィリング下部】冷凍ラズベリー
- Ａのベリーデミグラソース
ヒマラヤ岩塩
ピュアココナッツオイル- オリーブの塩漬け
〈プディング〉★水- ［クラスト］ローカカオパウダー
- ニュートリショナルイースト（フィリング）
- ｛カリフラワーライス｝
- ☆ココナッツオイル
- カボチャの種パウダー
- 黒こしょう
桜の風味を移したアルカリ水- ＜お好み焼き＞
- 松の実(トッピング)
ジェノベーゼパスタ
ドライパクチー- 赤パプリカマリネ
ココナッツバター- ＜あん＞
- ＊モスジェル
乾燥紫蘇
B ココナッツオイル- エゴマパウダー（付け合わせ用）
- 手作りゆかり
- クルミミート
がごめ昆布
<マヨネーズ風ソース>A.- 【キムチ】りんご（すりおろし）
- 【タコナッツミート】
- 〈トッッピング用〉
- 【キムチ】人参（千切）
１日に必要な野菜量
ごまソース- [ゴマスープ]しょうゆ
玉ねぎ（マリネ液用）- 【フィリング】メープルシロップ
ドライトマトを浸水させた水- [ゴマスープ]水キムチスープ
- ＝フィリング＝
シ―ソルト- 〈フィリング〉
そば- ドライフルーツ（デーツ、レーズン）
- 一人前
- C水
☆岩塩- [フィリング]ココナッツオイル
- ＝具材１（ドライカレー）＝
- バジルみじん切り
- 発酵チーズアーモンド
- ＝ポタージュ＝
- 【黄緑】 味：にんにくを効かせて
- 【肉味噌風】しょうゆ
- （調味液）
- ＊椎茸くるみあん
- 【ナムル】にんじん
- パンプキンシード
- （たれ）
- デイツ
- 土川蕎麦
- （パスタと具材）
- ☆黒すりごま（衣用）
ココナッツウォーター- （ローカカオバー）
- Ｂ粗挽き唐辛子
パプリカ＆フェヌグリークシード- こんぶパウダー
- Ｂメイプルシロップ
☆Yellow（黄色）- (ソース)水
- 【フィリング下部】レモン汁
- 炭酸水（無糖）
- Ｃ＜卵風部分用＞
- ローカカオバター
- ＜ネタ＞
- 【グリーンカレー】
乳酸菌
【フレーバー】- B★フェリング★
塩麹
小松菜の花- ［クラスト］ココナッツオイル
えごま油
ｶｼｭｰﾏﾖﾈｰｽﾞ- キャベツ酵素ジュース（ナッツチーズ用）
もどしたわかめ（塩蔵）
（飾り）- 【ナッツそぼろ】
- 乾燥オレガノ
- ＜タコ焼き＞
- 抹茶パウダー(トッピング)
- ピンクソルト 少々
- 【スープ】ブイヨン
おにぎらず
【パスタ】
【クラスト】穀物珈琲- Ｄナツメグ
- （カリフラワーライス）
- ＊オレンジ
- 乾燥ハイビスカス
- ラー油
ローズ花弁（ドライ）- ローナシチャンプル＊ヒカマーライス
ウィートグラス- [レモンチーズケーキ]
- 【冷麺スープ】しょうが（すりおろし）
- (サワークリーム)
- 橙 冷凍マンゴー
水（マンゴーピューレ用）- 練り胡麻（金）
ウォーターケフィア- 【クラスト】生くるみ
- アイリッシュモスジェル（アイリッシュモス
レモンの皮（すりおろし）- [ゴマスープ]水
- レタス・リーフレタス
- Cバニラビーンズ
- 柿・ブドウ・かぼちゃの種
- ＜顔用オレンジスムージー＞
- 海藻ミックス（乾燥）
- ＝具材２（タヒニあえ）＝
- 赤パプリカ 少々
- クラストA ココナッツオイル
- 【クリームチーズ】
- 塩・・・小さじ1
- ＊天ぷら
- ・メープルシロップ
- オレガノ タコミート用
- 【仕上げ飾り】松の実
- ゴジベリー（クコの実）
- エゴマ油
- 野菜ブイヨン液
解凍キャベツ- 【アボカドソース】レモン汁
- 【肉味噌風】松の実
- ナスターチウム
乾燥しいたけの戻し汁- ★
高菜漬け- *梅干
- 【キムチ】にんいく（すりおろし）
- 【トッピング】ブリーベリー
- ローナシチャンプル＊ピクルス
- 〈飾り用〉
- もち米甘酒
- Ｄクミン
- (ソース)冷凍mixベリー
- ☆にんにく（すりおろし）
- 【フィリング下部】ココナッツオイル
- 【カリフラワーライス】
米ぬか- (ソース)メープルシロップ
- 【フィリング下部】カシューナッツ
- ナッツミルク（好みの）
- Ｂ＜ご飯風部分用＞
ドライニガヨモギ- パプリカパウダー（色付け用）
海ぶどう- ドレッシング用:オレンジ
- ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ
コールドプレスジュースのパルプ- ［クラスト］アーモンド
- かぼちゃの種パウダー（色付け用）
浄水
高きび
レモン飾り用
ドライレモン- ［クラスト］塩
- 干し椎茸戻し汁
- ●水
水菜とバナナ
麹- ブラックソルト
- ≪きのこクラッカー≫
- ●白味噌（ソース用）
- 〈飾り用〉パセリ
- ＜飾り＞
- ★モスジェル
- Ｄ醤油
- B バニラエクストラクト
- ＜ドレッシング用＞白味噌
- ＊金柑
- 【クラスト】ココナッツフラワー
スパークリングウォーター- 緑 キウイ
- 【飾り】大葉
ローホイップ用- 仕上げ用 赤 冷凍いちご
【ドレッシング】メープルシロップ
めかぶ- お酢
- D、飾りの用のブロッコリースプラウト
- [ゴマスープ]昆布パウダー
- ＝ソース＝
- ＝パスタ＝
- ホワイトペッパー
- フィリング（生カシューナッツ）
（フィリング）レシチン- （チーズ）
- Aメープルシロップ
- ココナッツウォーターパウダー
- 生パセリみじん切り
- B【野菜マリネ】
- フィリング カシューナッツ
- （スープ）
とうもろこし(冷凍可）- （みそカシュ－マヨ）
- しょうがすりおろし
冷凍スムージー（市販）- ☆クラスト☆
- 【黄色】 味：たんぱくな味わい
- 【アボカドソース】水
- 【肉味噌風】レモン
ミデｲトマト- ☆塩
ナッツ・ドライフルーツ類- 【ナムル】サラダほうれん草
- 【飾り用】
梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用梅干し
＜ツナペースト＞- ◎昆布
- 切干し大根（天日干し）
- （胡麻ソース）
- ドライオレンジ(飾り用)
- 【クラスト】
- 【麺】人参
- 【トルティーヤ】
粉砂糖- マリナラソース
- （ロー桑葉バー）
- Ｂすりおろしにんにく
[肉味噌ソース用]
サイリムハスク- ふきのとう
笹- Ａ塩
アガペシロップ（クラフト用）- 【フィリング上部】冷凍ラズベリー
- ドレッシング用:レモン汁
- こんぶﾊﾟｳﾀﾞｰ
- 【フィリング上部】メープルシロップ
- 桜の塩漬け
- Ａ＜ベリーデミグラソース用＞
塩蔵わかめ- ［クラスト］デーツ
- ローカカオパウダー（色付け用）
C・水
ラムエキス- C★ブラウニー★
- 〈プディング〉☆水
- ＜フィリング＞水
- 〈プディング〉塩
- 生ワカメ
- ニュートリショナルイースト（クラスト）
ﾅｯﾂﾊﾟﾙﾌﾟ
ベルローズ- コリアンダー粉末
- レモン塩
［ジュース用］ミネラルウオーター
アルフレッドパスタ- 【スープ】しょうゆ
- ☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
4.5本分
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
干したけのこ- 【フィリング】水
クミンパウダー- ●生カシュークリーム（ソース用・甘さをつ
くこのみ- ＜めがね＞
- ★塩
- 乾燥ローズヒップ
- ローナシチャンプル＊サンバル
- 桜の葉パウダー
- 玄米コーヒー
- 【キムチ】白菜（2㎝幅に切る）
- ローカカオニブ(クラスト用）
- バニラエクストラクト.
- 【冷麺スープ】にんにく（すりおろし）
- 切り昆布
- 橙 温州ミカン(皮ごと）
- [ゴマスープ]ゴマペースト
- 生わかめ
- スモークパプリカ
- スピルリナ(粉末)
飾り用ローズマリー- 〈トッピング〉ミニトマト
- ＝ケールのマリネソース＝
★すりごま（白）- A水
- ☆柿クリーム
〈飾り用〉ローグラノーラ
手作り味噌- [クラスト]デーツ（２時間浸水）
- レモングラス（ドライ）
- くるみのパテ
- Ð【飾り用】
- ・みかん絞り汁
- 【肉味噌風】メープルシロップ
- にんにくすりおろし
- 【青色】 味：さっぱりとした甘み
- 【トマトソース】オリーブ油
- 【肉味噌風】しょうが
- 塩レモン
- 一味唐辛子
- オブラート
- ニンジンマリネ
昆布パウター- シナモンパウダー（トッピング用）
- ガラムマサラ
カシューバター- 野菜コンソメ（70ｃｃの湯で溶かす）
- イタリアンハーブミックス
- ☆Red（赤）
- 【クラスト】カシューナッツ
- カシュ―バター
宗麟かぼちゃ- 材料４人分
- 《くるみタコミート》
発芽玄米甘酒- 柚子酢
- バタフライピーパウダー
- ［チョコバナナクッキー］
- ＜フィリング＞ココナッツオイル
とろろ昆布
黒ニンジンのパルプ- ｛タコミート風部分｝
- ＜具＞
- オリーブオイル（フィリング）
- ズッキーニ
- スモークパプリカ粉末
- くるみ味噌
- ヤーコンシロップ
- マッシュルーム タコミート用
- ベジタブルブイヨン
- 【ナッツボール】
(ソース用)塩- ＊アガベシロップ
ビーポーレン- Ｄ白味噌
- オーツ麦
- ガーリック醤油（漬け用）
ごぼうパウダー
乾燥昆布- ＊塩
ラザニア- Ｄメイプルシロップ
- ローナシチャンプル＊ローラザニア
果物
- アボガド
- バナナ
りんご
イチゴ- レモン
- デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル- ブルーベリー
キウイ- レモン果汁
オレンジ
柿- みかん
マンゴー
グレープフルーツ
ラズベリー
レモンの絞り汁- 梨
- 桃
いちじく
干しブドウ
デーツ（種無し）
ミックスベリー- 冷凍ブルーベリー
ライム- いちじく（ドライフルーツ）
レッドグローブ
ゆず- スイカ
デーツ(マジョール種)
洋ナシ- 冷凍マンゴー
- クコの実（ドライフルーツ）
冷凍バナナ- ﾚｰｽﾞﾝ
ドラゴンフルーツ
巨峰
シークワーサー
ぶどう - 干し柿
プルーン（ドライフルーツ）
キウイフルーツ- ブルーベリー（冷凍）
ミニトマト- メロン
伊予柑
冷凍ラズベリー
パッションフルーツ
ピンクグレープフルーツ
デコポン- ブラックベリー
クランベリー- プラム
- ぶどう（ドライフルーツ）
- バナナ（冷凍）
- 甘夏
キンカン- ブルーベリー(飾り用)
- アサイー
- オレンジ果汁
はっさく- レモン汁（フィリング）
- パパイア
- ざくろ
- オレンジの皮
- ゴールドキーウィ
グアバ- ばんかん
- ドライマンゴー
きよみオレンジ- さくらんぼ
- シークヮーサー
ネーブルオレンジ
マンゴー（冷凍）
レモンの皮- 夏みかん
タンカン- プルーン
洋梨- パール柑
レーズン（ドライフルーツ）
ドライイチヂク
マスカット- 冷凍いちご
- ドラゴンフルーツ（赤）
（飾り用）イチゴ
はるか
キウイ（飾り用）- ドライ マンゴー
- （飾り用）ブルーベリー
冷凍ミックスフルーツ- B レモン汁
- パイナップル（冷凍）
スターフルーツ
清見オレンジ
アメリカンチェリー- はるみ（みかん）
すだち- へべす
グレープフルーツ汁- バナナ
（飾り用 ブルーベリー）
ゆずの皮- （フィリング）マンゴー
- クランベリー（ドライ）
- バナナ（飾りつけ用）
小玉すいか
甘夏汁- （ベース）デーツ
- ［クラスト］デーツ種無し
キャンベル- ブラッドオレンジ
- アボガド（スライス）
- （飾り用）マンゴー
- Bレーズン
飾り用リンゴ- [フィリング]レモン汁
青りんご
アセローラ
ポンカン
アプリコット（ドライフルーツ）- グリーンレーズン
- 《サラダ》
白桃
甘夏柑- サルタナレーズン
- 〈トッピング用〉ブルーベリー
- ミカン
三ケ日みかん- サンマスカットレーズン
アテモイア- ばなな
アボカド・バナナ- 干し柿(あんぽ柿 または 市田柿）
ネクタリン
レーズン（トッピング）
島バナナ- 【飾り用】ブルーベリー
ゴールデンキウイ
瀬戸内レモン果汁
冷凍 マンゴー
デーツ（クラスト）
（飾り用）ラズベリー- 冷凍マンゴー（マンゴーピューレ用）
すもも- Dドライいちじく
- [フィリング]アボカド
レモンスライス
黄桃
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
ダークチェリー（ドライフルーツ）- 〈トッピング〉ドライキウイ
- ＜トッピング＞フランボワーズ
冷凍干し柿- ドライアプリコット
- バナナ（フィリング）
生クルミ
ローストロベリーケーキ- 【飾り用】パイナップル
- Bデーツ
- 【飾り用】りんご
- [フィリング]キウイフルーツ
〈アボカドパティ用〉アボカド- 幸水梨
- プルーン(ドライ）
- シャインマスカット
- クランベリー（トッピング）
あまくさ（蜜柑類）- カットパイン
- B・水
- 〈ソース〉レモン汁
- ブラックレーズン
紅はっさく- 〈ソース〉バナナ
ドライアンズ
飾り用 リンゴ- 冷凍アサイー
ベビーキウイ
お好みのフルーツ
梨 平兵衛酢 生姜- 冷凍マンゴー（飾りつけ用）
早生ミカン
苺 美生柑 りんご 氷
日向夏果汁（つけ汁）- A レモンの絞り汁
- （フィリング）ドライアプリコット
〈フィリング用〉ブルーベリー- 【飾り用】ドライクランベリー
- ワイルドチェリー
- ゆうぞら（桃）
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン- 【フルーツスティック】ブルーベリー
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
カニステル
りんごすりおろし
トンプソンシードレス- ［中身］バナナ
日向夏- 〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
飾り用リンゴ、グレープフルーツ- ココナッツパウダー（クラスト）
お好みのドライフルーツ
完熟柿
マンゴーピーチ- レモン汁（カシューマヨネーズ）
- レモン汁（アボカドクリーム）
- メイポメロ
ブラックべリー果汁
青蜜柑じゃばら
ドライラズベリー- 【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
- B・マンゴー
- レモンの皮のすりおろし
- ［ジュース用］いちご
- 【アボカドスライス】
- キウイ（フィリング）
干し柿スライス
ホウレン草- 【飾り用】バナナ
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん- Aバナナ(冷凍しておく)
- デーツ（ブレッド）
マンダリン
冷凍 バナナ
甘平- トマト（ミディアム）
- 【フルーツスティック】バナナ
- いよかん果汁
三宝柑- C・バナナ
- 〈トッピング〉イチゴ
- 冷凍ブラックベリー
(a)タマリンド- 梨（フィリング）
- 飾り用レモン
- 飾りの果物好きなだけ
- アボカド(飾りつけ用)
季節の果物- 【ドレッシング】レモンの絞り汁
- カキ
- （フィリング）ライム絞り汁
- オーガニックデーツ（種なし）
カボス- 〈クラスト用〉デーツ
- 【飾り用】グリーンレーズン
ソルダム- オレンジ果肉
- 【アンチエイジングレッドソース】バナナ
- C・ブルーベリー
- 〈ソース〉イチゴ
ブルーベリー（ドライ）- 追加イチゴ
やまもも- ドライイチゴ
- ゴールデンベリー
- ゴールドキウイ（フィリング）
金柑
ホワイトグレープフルーツ- マスカットレーズン
- 冷凍スイカ
- 【飾り用】キウイ
スイカの皮- [トッピング]キウイフルーツ
- あかね（紅玉系りんご）
- 【飾り用】ドライいちじく
- 桑の美（飾り用）
- (フィリング用)いちご
- 【腸内環境クリーンソース】りんご
- （飾り用）バナナ
ポメロ
ピオーネ- ドライキウイ
- みず
ルビーグレープフルーツ
柿・りんご・柚子- 【飾り用】生アーモンド
（飾り用 ラズベリー）- スタークリムソン（赤西洋梨）
- 【フルーツスティック】いちご
- 文旦
- (フィリング用)ゆず汁と皮
キンカンタマタマ- ベリーソース
- ＜トッピング＞ブルーベリー
- B・バナナ
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実- 熊本グミ二―トマト
ゆず果汁- 三ケ日みかんの皮
お好みのもの- 【クラスト】レーズン
種・ナッツ類
- カシューナッツ
- くるみ
- アーモンド
- 生カシューナッツ
- 松の実
生くるみ- ひまわりの種
チアシード- 生アーモンド
- ココナッツファイン
- かぼちゃの種
フラックスシード- ごま
- アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ- ピーカンナッツ
- ココナッツシュレッド
- アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水３時間）
ヘンプシード- カカオニブ
- くこ
- 生カシューナッツ・浸水３時間（ﾌｨリング
- アーモンドフラワー
- フラックスシード粉末
- ココナツパウダー
- 生アーモンド・浸水８時間（クラフト用）
- 生クルミ（浸水）
ヘンプナッツ- アーモンドパルプ
- すりごま（白）
Rawカカオパウダー- Rawココナッツオイル
生デーツ・浸水3時間(クラスト用）- 生カシューナッツ・２時間浸水
アガベシロップ- ピスタチオ
- 白練りごま
生カシューナッツ・浸水3時間
アーモンドミルクの搾りかす
B カシューナッツ- 生ヘーゼルナッツ・浸水８時間（クラフト用
そばの実- 生カシューナッツ(２時間以上浸水）
- くるみ（トッピング）
生くるみ（２時間浸水）- 生ピスタチオ
- ローカシュナッツ(３時間浸水）
- 生くるみ（４時間浸水）
生カシューナッツ（浸水）- ナッツチーズ
赤パブリカ- ココナツミルク
- 和くるみ
- 生アーモンド・８時間浸水
黒練りごま- アーモンドスライス
生クルミ浸水４時間クラスト用
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)- 生カシューナッツ（２時間浸水）
チアシード粉末- 生アーモンド・浸水１２時間(クラスト用）
- アーモンドプードル
- ココナッツオイル（クラスト）
＜本体＞デーツ- もち麦
生カシューナッツ(一晩浸水させる)- アーモンドミルク(濃さはお好み)
- ヘンプフレーク
- 生カシューナッツ（フィリング）
- アーモンドパウダー（クラスト）
- 【クラスト】生くるみ＆生アーモンド
- カカオパウダー（クラスト）
＜ソース＞メープルシロップ- くるみナッツパルプ
クコの実（１時間浸水）- 水（ﾌｨリング用）
- ＜飾り＞ココナッツファイン
生クルミ浸水４時間
(ローハンバーグ)- 生アーモンド（ナッツチーズ用）
- くるみ（和え用）
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
A生くるみ(刻む)- 生胡桃・浸水８時間（クラスト用）
- 金ごま
- （フィリング）カシューナッツ
- 〈クラスト〉ココナッツファイン
- アーモンドパウダー（ブレッド）
- ひじき（水に戻したもの）
ワイルドライス- 松のみ
- 〈トッピング〉ひまわりの種
- 生ひまわりの種
ムカゴ- ロークルミ（3時間浸水）
ナッツミルク- バニラビーンズ
- ブラジルナッツ
- [ゴマスープ]カシューナッツ
- 【フィリング】生くるみ
- 【チーズ】カシューナッツ
- 生カシューナッツ（カシューマヨネーズ）
- [飾り]松の実
カシュ－ナッツ
＜本体＞ドライクランベリー- （ベース) ココナッツパウダー
- デイハイドレイテッドココナッツフレーク
- ＜飾り＞ドライいちご
- ★クコの実
蕎麦の実- カシューナッツミルク
- 【ミート】くるみ
- ＲＡＷカカオバター（ﾌｨリング用）
- 〈クラスト〉一晩浸水くるみ
- 〈クラスト〉ドライプルーン
ヘンプ- ＜フィリング＞カシューナッツ
あらいごま
スプラウト（赤大根）- A くるみ
ひよこ豆
タイガーナッツミルク- [飾り]クコの実
- ＜本体＞バニラエクストラクト
- （ベース) ピカーンナッツ
- フラックスミル
松の実20g- 【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
- バニラエクストラクト（ﾌｨリング用）
マジョールデーツ- 【フィリング】カシューナッツ
- 【フィリング】生カシューナッツ
- 青しそ
- 【ピザ生地】サンフラワーシード
- ＜本体＞ピスタチオ
- 生ピーカンナッツ
- B生ピーカンナッツ
- 胡桃（4時間以上浸水させた後乾燥させたも
- クラストA 胡桃
- 生胡桃（4時間以上浸水させ自然乾燥させた
- 〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
- いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
- (フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
生アーモンドの皮
〈トッピング〉クコの実
マカデミアナッツパルプ- ブロッコリーの芯
- ＜本体＞ピーカンナッツ
- （飾り用）ココナッツパウダー
- （トマトソース）
- クコの実、ドライフルーツなど
- Ｄ胡麻油
- 【チョコレートブラウニー】くるみ
- 塩（ﾌｨリング用）
- 【チョコレートブラウニー】アーモンド
- カシューナッツパウダー
- ［中身］くるみ
そば粉- くるみ（クラスト）
- ★ひじきのあんかけボール★
- 梅肉
- 【タルト生地】ミル状フラックスシード
- 【クラスト】生アーモンド12ｈ浸水
- 【トマトソース】チアシード
- ＜本体＞塩・胡椒
- 【飾り用】クコの実
- （飾り用）アーモンドスライス
rawひまわりの種- 発酵チーズB カシューナッツ
- 〈フィリング用〉カシューナッツ
ココナッツパウダー(株式会社波里社）
黒すりごま- 【ほうれん草チップス】カシューナッツ
- アガペシロップ（ﾌｨリング用）
洗い胡麻（黒）
白小豆- ☆生くるみ
- 緑豆
- Ｂカシューナッツ
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー- 【タルト生地】カシューナッツ
- Ｄカシューナッツ
- 【ピザ生地】粉末状フラックスシード
- ＜本体＞くるみ
- デーツ（タルタルソース）
- ＜飾り＞アーモンド
- ★くるみ（３ｈ浸水）
- [クラスト]生くるみ（３時間浸水）
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ- フィリング ココナッツオイル
- 〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
- ラズベリーパウダー、ザクロパウダー（ﾌｨ
- メープルシュガー（クラスト）
- 〈トッピング〉かぼちゃの種
- <カシューマヨネーズ>
グリーンピース
ナッツパルプ
ナッツハンバーグ- 白味噌
- 【タルト生地】サンフラワーシード
- Ｄ胡桃
- 【クッキー生地】
- [ゴマスープ]松の実
- 《タコミート》
- ＜飾り＞ミント
- C生カシューナッツ
- A 松の実
【チーズクリーム用】生カシューナッツ- 〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
Raw マカデミアナッツ
エゴマ- アーモンドパウダー（クラスト用）
- 浸水させたアーモンド1カップ
玄麦- 【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
ホワイトチアシード（飾り用）- 生へーゼルナッツ浸水８時間 フィリング用
- けしのみ
- カルダモンパウダー
- ひまわりの種（クラスト）
- アーモンドスライス(生）
- 牛蒡
- 生ヘーゼルナッツ
- 生アーモンドスライス
- アーモンドバター
- 生カシューナッツ（タルタルソース）
- ＜ソース＞カカオパウダー
- ★松の実
- D生くるみ
- クラストA アーモンド
- （具）
- 〈クラスト用〉アーモンド
- 〈サーモンパティ用〉アーモンド
- 押麦
クラスト用ソークしたくるみ
さやえんどう- Ｃカシューナッツ
- ココナッツオイル（ﾌｨリング用）
- 【サワークリーム】カシューナッツ
- チアシード(粒状)
- 【トルティーヤ】カシューナッツ
- 〈プディング〉★生アーモンド
- ●生くるみ
- (ソース用)松の実
- <アーモンドミルクパルプ>
果菜類
- トマト
- プチトマト
- パプリカ
キュウリ- ズッキーニ
- 赤パプリカ
- 黄パプリカ
トウモロコシ- スイートコーン
- オクラ
- ピーマン
ナス
サンドライトマト- レモン果汁
- パプリカ赤
- リンゴ
- ラディッシュ
- ミニトマト（緑、黄、赤、橙）
- 冷凍スイートコーン
- パプリカ黄
乾燥させたトマト
コリンキー- 冷凍コーン
- ・ドライトマト
- 黄 ミニトマト
- ミディアムトマト
- フルーツトマト
青パパイヤ- ドライトマト（具材）
カボチャ
オレンジパプリカ- かぼす
トーガン- バターナッツかぼちゃ
赤ピーマン- 赤色プチトマト
紫タマネギ
とうもろこし- サンドライドトマト
A・バナナ
セミドライトマト
パプリカ（赤・黄・橙）
すいか- 冷凍ミックスベリー
完熟トマト- ベビーコーン
- 藍 冷凍ブルーベリー
- ＜カリフラワーライス＞ カリフラワー １
サヤエンドウ- ミニトマト 赤 橙 黄
【トマトソース】
【玉ねぎ】- 青とうがらし
- ◎アボカド
- 【トマトソース】トマト
- シークヮーサー皮
- 【かざりつけ】いちご
〈飾り用〉ミント
サヤインゲン- 【飾り】赤パプリカ
- オリーブ
- 【トマトソース】ドライトマト
【ミート】ドライトマト
チェリートマト- 茄子
- 【飾り】オクラ
- ヘチマ
B メープルシロップ- いちご
[つけ添え]アボカド
【かざりつけ】ベリー類- 黄色ピーマン
橙パプリカ
【フィリング】アボカド- (ソース用)ドライトマト
にがうり- パプリカ（具材）
大和丸なす
≪トマトソース≫- 【トマトソース】ミニトマト
- 水ナス
- (a)プチトマト
- 柚子皮
- 藍 メープルシロップ
- 紫 レモン汁
アイコトマト
林檎- アボカド（アボカドクリーム）
- 【パスタ】ズッキーニ
- 〈ドレッシング用〉いちじく
ラフランス- 【ミート】にんにく
- かいわれ
- ［付け添え］アボカド
- （ドレッシング用）レモン絞り汁
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)- パプリカ（トッピング）
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー- きゅうり、ミニトマト
かぼちゃの冷凍したもの
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用- カボッコリー
- Ｂ アボカドクリーム
- とうもろこし(冷凍)
- 緑・黄ズッキーニ（ヌードル）
- アサイーピューレ
- 網干メロン
＜レッドカレー＞ トマト１個／ドライトマ
食用ほおずき
プチトマト（赤・黄）
生くるみ３０ｇ- [ローブレッド]赤パプリカ
- <飾り>プチトマト
- 藍 マキベリーパウダー
- 【アボカドソース】アボカド
りんご、ばなな、みかん- マイクロトマト
- 水２５０ｃｃ
- グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
ドライ白いちじく- プチトマト（添え物）
- トッピング☆オクラ
- ★キュウリ
- (飾り)ケール
- 【飾り】ドライ人参
- コーン（飾り用）
- 藍 アサイパウダー
- [飾り]おくら
【飾り】ミニトマト- 【パスタソース用】パプリカ
- 冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
- トマトソース
黄色パプリカ(小さく切っておく）
完熟すもも- 橙色ピーマン
- トマト１個
バイマックルー
こどもピーマン- パプリカ(オレンジ)
- (a)ドライトマト
- 青 メープルシロップ
- 青 生ブルーベリー
- 〈飾り用〉ミックスベリー
黄パプリカ（みじん切り）
泉州水ナス- メ－プルシロップ小さじ１
- 【飾り用】きゅうり
- (ソース用)トマト
- オクラ（付け合わせ用）
- 紫 デラウエア
- シークヮーサー絞り汁
- イチジク
- おれんじ
ドライトマト ひたひたの浄水に３０分浸け
ラ・フランス- 夏みかん・果汁
- 【タコスの飾り】パプリカ
- しょうが１／２かけ
ハヤトウリ- みかん果汁
- 【飾り】 ミニトマト
- ★パプリカ(赤・黄)
- [つけ添え]トマト
- ピュアホワイト
オレンジ パプリカ- 【トッピング】ミニトマト
- Ａ 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
- ミニトマト(アイコ)
- 赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
- カット乾燥ミニトマト
- 赤オクラ
- 黄トマト
- ズッキーニの皮
スナップエンドウ- すりごま大さじ１
- トッピング★赤パプリカ
- ミニトマト トッピング用
- Ｂりんご果汁
赤ナス- [ローブレッド]コーン缶
- (飾り)ミニトマト(赤・黄)
- 【飾り】ドライミニトマト
- シフォンなす
- Ｂ林檎
- 赤ピーマン（飾り用）
- ＜グリーンカレー＞ 玉ねぎ 1／８個／
- 【パスタソース用】トマト
- セミノール果汁
- 【飾り】マンゴー
- 橙色プチトマト
柿、キウイ、菊花- ｛麻婆茄子風部分｝
- にんにく１／２かけ
千両なす- トッピング★キュウリ
葉菜類
- カリフラワー
- サニーレタス
- ホウレンソウ
- セロリ
- 小松菜
- キャベツ
- 大葉
- ブロッコリー
水菜- ベビーリーフ
- きゅうり
- 生パセリ
- レタス
春菊- ムラサキキャベツ
しそ- 青梗菜
たまねぎ- ミントの葉
ケール- にら
- アスパラガス
- ロメインレタス
- おくら
- ねぎ
パプリカ・
モロヘイヤ
ハクサイ- ルッコラ
リーフレタス- グリーンリーフ
コリアンダー（パクチー・香菜）- ブーケレタス
クレソン- セロリの茎
菜花- サンチュ
- 青ねぎ
- サラダほうれん草
- バジルの 葉
- 青梗菜の茎
- ほうれん草
- みつば
ニンジンの葉- スイスチャード
チコリー
つるむらさき
おかひじき- えごまの葉
トレビス- ベビースピナッチ
ホワイトセロリ
白ねぎ
ズッキ－ニ- 白菜
- 赤いプチトマト
黄ニラ
☆ブロッコリー
胡瓜- 小松菜の茎
金時草（ハンダマ）- B・りんご
わさび菜- 細ネギ
レッドオニオン- フリルレタス
セロリ（葉）- うど
- 【トッピング】ベビーリーフ
- パセリ（みじん切り）
サラダ菜
ロマネスコ- ベビーリーフ
- ☆カリフラワー
- 長ネギ
カイワレ
サンチェ
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
シルクレタス- 【飾り】ベビーリーフ
カブの葉(みじん切り)- 白髪ねぎ
菜の花
アスパラ- ビーツ葉
- アイスプラント
シオーナ(アイスプラント)- 芽キャベツ
赤紫蘇
青梗菜（白い部分）- よもぎ
大根の葉- ミントの葉（トッピング）
★カシューナッツ
<サラダ>- パセリ
あしたば- 【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
- 白髪ネギ
リーク- ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
クレソン、ほうれんそう、りんご- まんがんじ唐辛子
紫からし菜- 【腸内環境クリーンソース】小松菜
- A・小松菜
- 茗荷
- ★野菜のカラーピーマン詰め★
- (ソース用)玉ねぎ
せり
セロリ（茎）- [飾り]しそ
キャベツの葉- きゅうり(千切り）
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用小松菜
インゲン豆- セロリ茎
- ＜トッピング＞ミント
- ｸﾞﾘｰﾝ野菜
- 冷凍ブロッコリー
- 【飾り】アスパラ
ハナッコリー- 青葉
紫きゃべつ- ちぢみゆきな
ブロッコリー茎またはキュウリ- 【ごろごろカリフラワーライス】
大和まな
花オクラ- Ａ白菜
チャード
レッドビーツ
リバーグリーンレタス- ★セロリ
- [つけ添え]フリルレタス
アロエ- キャベツ中玉(千切り)
空芯菜の葉の部分
仙台せり- グリーンオーク
トッピング用パセリ
ドライ大根葉パウダー- サラダわさび菜
レタスミックス- プリーツレタス
- カリフローレ
- ［付け添え］ベビーリーフ
- プチヴェールの花（トッピング）
- ビート
- プチヴェール（添え物）
ちぢみほうれん草
伊達むらさき- マスタード
- ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご- スナップえんどう
- モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
カブの葉・茎- 【タコスの飾り】しそ
紅みず菜- 【ほうれん草チップス】ほうれん草
- プチヴェールの葉（具材）
ベビーほうれん草
からし菜
かつお菜
高菜
薬味ネギ
こぶ高菜- 万能ネギ小口切り
- タンポポの葉
- (ドレッシング用)万能ネギ
- 【小松菜ナムル】
- (四角豆)
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
ちぢみ菜
長生百草- 大葉（飾り用）
赤サニーレタス- 春菊、パクチー
- 【アンチエイジングレッドソース】レタス
- アレッタ
- ベビーケール
山東菜
ほうれん草のエゴマ和え
根菜類
- ニンジン
- タマネギ
- ダイコン
- 長いも
- カブ
- 玉ねぎ
- ヤマイモ
- ズッキーニ
- 赤ビーツ
ゴボウ- 人参
- かぼちゃ
なす- 紫玉ねぎ
- レンコン
- 切干大根
赤タマネギ- ヤーコン
- ズーキーニ
- 大根
- 生姜のすりおろし
- ★きゅうり
- ジャガイモ
大和芋- 赤かぶ
- ニンニク
- 新玉ねぎ
- れんこん
かぶの葉- 紅大根
◎玉ねぎ- 紅芯大根（ピンク）
長芋
金時人参- ラディッシュ（付け合わせ用）
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース- 紅しぐれ大根（紫）
にんじん- ズッキーニ 緑
- 紅芯大根
- 新玉ネギ
○ズッキーニ- ジネンジョ
- 赤いラディッシュ
- 人参1
- ビーツ
- さつまいも
- 二十日大根
紅しぐれ大根- 青首大根（白）
大根おろし- ラディッシュの葉
- イエローズッキーニ
- 赤、黄、橙のプチトマト
- ★大根
青梗菜の白い部分- ラディケシュ
- コールラビ
雪下人参- 【ピザ生地】玉ねぎ
【ごまドレッシング】
かぶ 
エシャレット- ヤングコーン
- イエローにんじん
- 色付けカブ
- 里芋
- （ヌードル）ズッキーニ
○マッシュルーム- ズッキーニ 緑
- にんじん（ヌードル）
大和いも(すりおろし)- カブの葉
- 【飾り）葉人参
紫いも
葉人参
カラーにんじん【紫】- ペコロス
- カラフル人参
- Ａ人参(千切り)
自然薯- 乾燥たまねぎ
紫人参
黄色人参- 【にんじんナムル】
- [ローブレッド]玉ねぎ
- 【飾り】ドライ玉ねぎ
- 人参（みじん切り）
- 【パスタソース用】にんにく
- 人参 橙
紅はるか- 小かぶ
ねばりっこ
レディサラダ- 山わさび
- イセイモ
- ニンニク
- サラダ玉ねぎ
サラダゴボウ・生カシューナッツ- ドライハニーキャロット
- 東京うど
- [飾り]きゅうり
- 紫の蕪
ズッキーニ 黄- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用にんにく
- にんにくのすりおろし
輪切り干し大根- ニンジン（ピッコロ）
- アーリーレッド
- 人参ジュースの絞りかす
- 玉ねぎすりおろし
- 人参、大根
- 人参すりおろし
- Ａにら(3センチに切りそろえる)
- 玉ねぎ（みじん切り）
- 【ドレッシング】玉ねぎ
- 紫山芋
- カラーにんじん【黄】
じゃがいも- 長ネギﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用長ネギ（白い部分
こかぶ- 紅人参
- 紅くるり
- (a)赤玉ねぎ
- カラーピーマン
- ツル人参
ヒカマー- 【パスタソース用】玉ねぎ
- 新じゃがいも
- 【アボカドソース】玉ねぎ
- 〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
ディハイドしたさつまいも
伊勢芋
青大根（緑）- ニンジンすりおろし
そうめんかぼちゃ- ハニーキャロット
- 【チーズクリーム用】にんにく
- 御前人参
- 安納芋
- 薄切り生姜
- トッピング★ニンジン
パープルにんじん
かぶの茎- 長芋（付け合わせ用）
甘太くん- サラダごぼう
- 人参(千切り）
- 【バターチキンカレー】
- 【トルティーヤ】人参
- むかご
- サツマイモ(シルクスイート)
- 新ショウガ
人参、大根、ズッキーニ- 【赤色】 味：酸っぱい
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用玉葱
Rawケールパウダー- ★にんじん
- ヌードルズッキーニの残り
- 紅くるり大根
香味野菜
- にんにく
- 生姜
- バジル
- パセリ
- アボカド
- ミント
- ペパーミント
- みょうが
- オレガノ
- イタリアンパセリ
- コリアンダー
- パクチー
シソ- ネギ
- ディル
- ローズマリー
★大葉
しょうが- シナモン
- ドライバジル
- おろしにんにく
- チャービル
玉ねぎ少- セリ
- 大葉
- タイム
- ニンニク
小ネギ- アップルミント
- 青ネギ
- レモンバーム
- すりおろし生姜
- ミント(飾り用)
- 唐辛子
ニンニクみじん切り
三つ葉- 松の実 １５g
- レモングラス
- ハーブミックス
- ★生姜
- ◎オレガノ（フレッシュ）
- オレガノ パウダー
◎バジル（フレッシュ）- わさび
飾り用・千切り生姜- 薬味ねぎ
- マジョラム（ドライ）
- 水 １００ml〜 様子を見て
- スイートバジル
- コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
- 紫たまねぎ
- トッピング☆ミョウガ
- ネギ 中心部
- (a)スモークパプリカ
- (a)にんにく
ローナッツチーズ
レッドキャベツスプラウト- チリペッパー
- （具材）
- フェンネル
ドライディル
カレーパウダー- エシャロット
- 乾燥パセリ
- (ソース用)オニオンパウダー
ルビーローゼル- ◎タイム（フレッシュ）
防風- (ソース用)野菜ブイヨン
- すりにんにく
- ◎ケイパー
- A バジルの葉
- ［トッピング］ミントの葉
- しょうが汁
- にんにく（醤油漬けしたもの）
- こぶみかんの葉
- ニンニク少々
- レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
- おろしにんにく（カシューマヨネーズ）
- おろしにんにく（アボカドクリーム）
- 〈トッピング〉レモンバーム
- (ソース用)オレガノ
- ◎にんにく（すりおろし）
- A にんにく
- 【トマトソース】ニンニク
- 赤唐辛子
- 長ネギ 外がわ部分
- 山椒
- (ソース用)ガーリックパウダー
- ハラペーニョ
- 小ねぎ
生バジル(みじん切り)- マスタードシード
セボリー- ガランガル
- にんにくのみじん切り
- (a)とうがらし
- プリッキーヌ（タイの唐辛子）
- 【トマトソース】にんにく
- 生醤油 大１
- 飾り用ハーブ
- 【フィリング】ニンニク
スーパーフード
- 黒チアシード
- ローカカオパウダー
- ホワイトチアシード（粒）
- カカオパウダー
- ホワイトチアシード（粉末）
- クコの実
- ニュートリショナルイースト
- ローカカオニブ
マカパウダー
ココナッツフレーク- スピルリナ
Rawホワイトチアシード- ヘンプパウダー
ルクマ
キャロブパウダー- アサイーパウダー
- チアシードパウダー
- マキベリーパウダー
- クコの実（ゴジベリー）
●生醤油- フラックスシードパウダー
- ・白チアシード（粒）
ホワイトチアシード- A デーツ（種無し）
- ココナッツエキストラファイン
- ◎ガーリックパウダー
- ココナツミート
- ココナッツフラワー
- カカオバター
- タイガーナッツ
- ローマカパウダー
- ☆ローカカオパウダー
- モリンガ
- ローポメグラネイトパウダー
- ◎野菜ブイオン
- ◎エクストラバージンオリーブオイル
- 【フィリング】ローカカオパウダー
- ヘンプシードナッツ
- 【クラスト】ローカカオパウダー
- ◎オニオンパウダー
- キヌア
- タイガーナッツフラワー
飾り用チアシード- ★ココナッツオイル
- ブルースピルリナ
- ローカカオニブ(トッピング用)
- インカインチオイル
- ドラゴンフルーツパウダー
- 【フィリング】ココナッツオイル
ピーポーレン- サイリウムハスクパウダー
- メープルシロップ（フィリング）
- （ローシナモンバー）
- ［フィリング］ココナッツオイル（湯煎した
- Bローカカオパウダー
ココナッツ水- リナブルー
- 桑葉茶パウダー（トッピング用）
- 発酵チーズB プロバイオティクス
- カカオパウダー（トッピング用）
- 【フルーツスティック】カカオパウダー
- 【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
- ピュアバオバブパウダー
- ローケールパウダー
- ウィートグラスパウダー
ルクマパウダー- 桑葉茶パウダー
マルベリー- 〈プディング〉☆ホワイトチアシード
- 【フィリング】ローカカオニブ
- 生スピルリナ
- ＜フィリング＞ローカカオパウダー
ローカカオパウダー(トッピング用)- かぼちゃの種パウダー
- ☆白味噌
- 粉末にしたチアシード
- マキベリー濃縮液
- オオバコ
きのこ
スプラウト
マッシュルーム
乾燥しいたけ(戻しておく)
ホワイトマッシュルーム
ビッグマッシュルーム
バナナ １本 ／ココナッツファイン １／
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
アルファルファ
豆苗
干し椎茸3個／お好みのキノコひとつかみ／
空芯菜の芽
大根 ニンジン きゅうり、ふ目的で探す
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