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    パワー玄米酵素ごはんのカラフルとろろ丼

    • カテゴリー:和食, サラダ
    • 使用材料: キュウリ, プチトマト, 赤パプリカ, 黄パプリカ, 紅芯大根(ピンク), レッドキャベツ, ワサビ, 玄米, ひじき, 刻み海苔, 昆布, キヌア, ヤマイモ, ごま, もち麦, ☆ブロッコリー
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    濃厚つけ麺

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ズッキーニ, にんにく, タマネギ, エリンギ, くるみ, ニンジン, ネギ, シソ, レッドキャベツ, プチトマト, 黄パプリカ
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    関西風ローバラ寿司

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ダイコン, アーモンド, きゅうり, 人参, 干ししいたけ, セロリ, レンコン, トウモロコシ, カシューナッツ, アーモンド, 青葉, アボガド, 色付けカブ, レッドキャベツ, フラックスシード(粉末), しょうゆ, アガベシロップ, メープルシロップ, ●レモン汁, 白みそ, 天日塩, 水
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    彩り鮮やか手まり寿司

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: カリフラワー, 松の実, 生姜, 紅芯大根, ブラウンマッシュルーム, 二十日大根, 干し柿スライス, 冷凍マンゴー, キュウリ, レッドキャベツ, ゆず, トマト, くるみ, ダイコン, 紅しぐれ大根, みつば, アルファルファ, キュウリ, のり, 黒ごま