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    芋煮風冷製スープ

    • カテゴリー:和食, スープ
    • 使用材料: ヤマイモ, しいたけ, ねぎ, 昆布パウダー, ごま油, ●生醤油, レモン, メープルシロップ
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    エリンギとアボカドの満腹手巻き

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: エリンギ, アボガド, しそ, サンチュ, 手巻きのり, キュウリ, ねぎ
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    これぞ‼︎日本の伝統『味噌まる』

    • カテゴリー:和食, スープ
    • 使用材料: 切干大根, ねぎ, 乾燥ワカメ, しいたけ, 青じそ, 乾燥ひじき, 昆布パウダー, トッピング用
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    季節のロー味噌汁

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ◎玉ねぎ, じゃがいも, わかめ, スイートコーン, ねぎ, 昆布パウダー, 水
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    RAWおかいさん

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: 長いも, カリフラワー, アボガド, 大葉, ねぎ, みつば, ピーマン, オクラ, 黄パプリカ, 赤パプリカ, マッシュルーム, きゅうり, みょうが, ローズマリー
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    raw ricesand lunch

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: カリフラワー, カシューナッツ, オリーブオイル, 白みそ, ホワイトチアシード, アボガド, ねぎ, カレー粉, ドライトマト, ニンジン, のり, くるみ, ねぎ, 生姜, にんにく, レモン果汁, プチトマト, キュウリ, ダイコン, ごま油, のり, アーモンドスライス, あらいごま
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    薬膳風 スパイシーつくね汁

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ハクサイ, タマネギ, スイートコーン, マッシュルーム, 切り干し大根, 月桃, お湯, チアシード粉末, ねぎ, クコの実
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    肉味噌レタスカップ

    • カテゴリー:和食, アジアン(中華風)
    • 使用材料: カシューナッツ, レタス, しいたけ, ブロッコリー茎またはキュウリ, ねぎ
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    ネバトロすまし汁

    • カテゴリー:スープ, 和食
    • 使用材料: オクラ, しそ, ねぎ, アルファルファ, 梅干し, がごめ昆布, 水