RawLife（ローライフ）は、ローフードに関する様々な情報をまとめたローフード専門のポータルサイトです。
レシピを探す
検索項目：和食｜紅はるかジャンルから探す
食材から探す
その他
水
メープルシロップ
ココナッツオイル
塩
レモン汁- オリーブオイル
バニラエクストラクト
白みそ- デーツ
ドライトマト
海塩- サイリウムパウダー
- しょうゆ
ガーリックパウダー
味噌
のり- ●メープルシロップ
オニオンパウダー
E.X.Vオリーブオイル
手巻きのり
ココナツオイル
塩・こしょう
レーズン- カレー粉
醤油- シナモンパウダー
ターメリック
ココナッツミルク- 天然塩
- ニュートリッショナルイースト
岩塩
クミン- 黒コショウ
梅干し- メイプルシロップ
アガベシロップ- ココアパウダー
- ごま油
- クミンシードパウダー
干し椎茸- ★水
- 海苔
- ブラックペッパー
●レモン汁
チリパウダー
野菜ブイヨン
ナツメグ
アーモンドミルク
ピンクソルト- 昆布パウダー
天日干しの切り干し大根
アーモンド・ミルク
ケルプヌードル
切干し大根
白胡麻- タヒニ
生しょうゆ- ジンジャーパウダー
刻み海苔
乾燥ひじき
赤みそ
チアシード（粉末）
カイエンペッパー- 白コショウ
デーツペースト- だし昆布
ホワイトチアシード粉末
フラックスシード（粉末）
氷
キャロブ パウダー
白ごま- 太白ごま油
- 塩、こしょう
黄色パプリカ- パプリカパウダー
とうもろこし(生の冷凍）
キャベツ酵素ジュース- RAWカカオバター
切り干し大根
コリアンダーパウダー- アマニ油
ドライイチジク- レシチン
乾燥ワカメ
ココナッツシュガー- ココナッツパウダー
ゴーヤー
山芋
ぬるま湯
炭酸水
白練胡麻
焼き海苔
糸とうがらし
シナモン（パウダー）
粉ナツメグ
<トッピング用>- ドライトマトパウダー
ドライクランベリー- ドライデーツ
☆
バジルの葉- 干し椎茸もどし汁
ヘンプオイル
＜ドレッシング用＞オリーブオイル
抹茶パウダー- ＜クラスト＞
アイリッシュモスペースト- ナツメグパウダー
- エディブルフラワー
ドライオレンジ
生醤油
ﾛｰｶｶｵﾊﾟｳﾀﾞｰ
ココナッツクリーム- サイリウムハスク
- コーン
- ★メープルシロップ
わかめ
ドライフィグ
アロエベラ- 《飾り用》
バニラエッセンス
＜フィリング＞
甘酒- 有機コーン(冷凍)
- フラックスオイル
黄 メープルシロップ
（フィリング）メープルシロップ
アイリッシュモスジェル
海塩・コショウ
（フィリング）アーモンドミルク- ココナッツオイル（クラスト用）
バニラエクストラクト- ピンクペッパー
【そのほか飾り用】
乾燥長ひじき
トッピング用- すりごま
- A ココナッツパウダー
◎塩
乾燥バジル
生姜(すりおろし)- 自然塩
こしょう
昆布水- コーン（冷凍）
４８℃のお湯
生海苔
＜皮＞
ココナッツネクター- 玄米
干ししいたけの戻し汁
◎コショー
梅干し(種を抜く）- タヒニペースト
メープルシュガー- ガラムマサラパウダー
かぼす果汁
＿- 青じそ
○◎トマト
アマニオイル
練りごま- エキストラバージンオリーブオイル
-
発酵チーズB アーモンドミルク
ヘンプミルク
合わせ味噌
天日塩
グレープシード油- クローブ
- ミネラルウォーター
きざみ昆布
干し大根
タ-メリック- ★ごま油
★生しょうゆ
☆飾り☆
りんご酢
ミント
ドライパセリ
アーモンドミルク（アーモンド:水＝1：2
ローマヨネーズ
白 味噌
【キャベツ】
きな粉
【クラスト】デーツ
ドライプルーン
もずく
カルダモン
＜ドレッシング用＞塩- ☆ガーリックパウダー
Rawヤーコンシロップ
アイリッシュモス
ブラックオリーブ
いんげん
【飾り用】ミントの葉
【人参】
オニオン パウダー- コリアンパウダー
- にんにく
青のり- 赤味噌
ココナッツロング- 切り干し大根（天日干し）
＜トマトソース＞
塩こしょう
紫キャベツ
粉パプリカ
梅酢
しょうがの絞り汁
メープルシロップ(クラスト用）
フレックスシードオイル- ワサビ
- クミンシード
蜂蜜
カリフラワー ライス用- 野菜ブイヨン（10ｃｃの湯で溶かす）
カルダモン（パウダー）
★白練胡麻- ブラックペッパー 少々
10割蕎麦
黄 レモンの皮
《サワークリームソース》
アオサ（ヒトエグサ）
エディブルフラワー（飾り用）- ・ホワイトチアシード
酒粕
☆メープルシロップ
水（フィリング）- カカオバタ―
A・水
＜トッピング用＞白ごま
【トマトソース】ドライオレガノ
●ケール
【和え衣】
メープル シロップ
【クリーム用】- ＜飾り用＞
干しシイタケ
チリーペッパー
ドライレーズン- しょうゆ
- 海草（乾燥サラダ用）
すり胡麻（白）
ハーブソルト
コーン（冷凍でもよい）
ドライデーツ・浸水３時間
陳皮- ローバニラビーンズ
☆E.X.Vオリーブオイル- ＜ドレッシング用＞ごま油
- 【トマトソース】ドライバジル
パプリカパウダー ２０g
粉寒天- ドラゴンフルーツパウダー（色付け用）
- （衣）
ココナツフレーク- ＜フィリング＞バニラエクストラクト
- 生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
フラックスシードオイル- ◎カイエンペッパー
とうもろこし1本
ローココアパウダー(クラスト用）
乾燥えのきの戻し汁
マキベリー- ４６℃のお湯
ココナツウォーター
ココナッツオイル（固まっていたら湯煎して
黒チアシード(粉末)- 乾燥キクラゲ
ビーツパウダー- ｛あんの部分｝
シナモンスティック
<ドレッシング>- トッピング
◎水- 豆板醤
（ソース）オレンジ
ココナッツ フレーク- バタフライピーパウダー（色付け用）
- ＥＸＶオリーブオイル
- ☆サイリウムパウダー
- 紫芋パウダー
赤色パプリカ- Ｂバニラエクストラクト
ドライローズ
セルフィーユ- （フィリング）ココナッツオイル
- ドライポルチーニ
- 【飾り付け用】
・キャベツ酵素ジュース
ドライレーズン
寒天
中国醤油- Dアガベシロップ
お湯- ＜ドレッシング用＞唐辛子
Ｂ塩
ライトタイプ メープルシロップ
◎干し椎茸
アボカド1個- ドライオレガノ
- サニーレタス タコライス用
- クローブ（パウダー）
鷹の爪- アルカリ水
赤みそ＆白みそ- セロリの葉
＜ドレッシング用＞ブラックペッパー- バニラエクストラ
ニンニク 1かけ- 黒ペッパー
- コンソメ
＝具材＝- （ソース）メープルシロップ
- ひじき
- 〈ソース〉
【麺】ズッキーニ
オーギョーチ- かぼちゃパウダー
糸唐辛子- きぬさや
玄米ﾘｼﾞｭﾍﾞﾗｯｸ
ドライトマト20g
アーモンドパウダー
スナックエンドウ- 八丁味噌
緑 キウイ- にんにくパウダー（顆粒）
【キムチ】しょうが（すりおろし）
【フィリング】バニラエクストラクト
【ピザ生地】サイリウムハスク- 仕上げ用 赤 冷凍いちご
[ゴマスープ]ゴマペースト- カイワレ大根
- 【フィリング】生カカオパウダー
スモークパプリカ
E、飾り用のオレンジソース- ＝フィリング＝
★すりごま（白）- （チーズ）
B穀物コーヒー
柿・ブドウ・かぼちゃの種
乾燥カットわかめ
〈飾り用〉ローグラノーラ- 【青色】 味：さっぱりとした甘み
[フィリング]ココナッツオイル
＝ドライオニオン＝
玉ねぎみじん切り- ＊天ぷら
フィリング カシューナッツ
・みかん絞り汁- ピンクソルト 少々
【アボカドソース】レモン汁- 【ナムル】にんじん
- <クラスト用＞
- 【肉味噌風】メープルシロップ
サンフラワーシード- カリフラワーマリネ
- 【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
- 【キムチ】にら（2㎝幅に切る）
- Ｂすりおろしにんにく
- イタリアンハーブミックス
- 【カリフラワーライス】
- ☆にんにく（すりおろし）
- 【フィリング上部】ココナッツオイル
☆Red（赤）
米ぬか
ドレッシング用:レモン汁
しいたけﾊﾟｳﾀﾞｰ
《サワークリーム》- 【フィリング上部】冷凍ラズベリー
- 〔お好みで〕こしょう
海ぶどう
(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)干しﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ
とうもろこし（生、冷凍可）
発芽玄米甘酒- C★ブラウニー★
［クラスト］バニラエクストラクト
オクラ トッピング用
黒ニンジンのパルプ- ●ココナッツオイル
- ニュートリショナルイースト（クラスト）
- 豆豉
- コリアンダー粉末
サフラン
菜の花とキウイ
【フィリング】水- Ｃ白味噌
オゴノリ
＊オレンジ- ニンジンマリネ
乾燥紫蘇- Ｂ醤油
ガーリック醤油（漬け用）
＜ドレッシング用＞オレンジ汁
桜の葉パウダー- ★アーモンドミルク
ローナシチャンプル＊ローラザニア
ソース用
なすび
アムラ（アーマラキー）パウダー
(サワークリーム)- ローカカオニブ(クラスト用）
水（マンゴーピューレ用）- 【クラスト】生アーモンド
- スピルリナ(粉末)
- 一人前
〈トッピング〉ミニトマト- Bバニラエクスト
- ☆チョコレートクリーム
【飾り用】カカオニブ- ＝ブレッド(ピタパン)＝
- Ð【飾り用】
- ●マリネ液
【クレープ生地】- 【アボカドソース】メープルシロップ
- ＊つゆ
エゴマ油
納豆- ・メープルシロップ
- 【オレンジ色】 味：甘酸っぱい
- 【トマトソース】自然海塩
- 【肉味噌風】松の実
<キウイソース＞
ブランデーエッセンス
野菜ブイヨン液- (ローナッツチーズ)
- 【ナムル】大根
春みかん汁
バターナッツカボチャ- 塩レモン
＜マッシュルームミート＞
◎切り干し大根
切干し大根（天日干し）- ＜あん＞
- ☆黒すりごま（衣用）
[レモンチーズケーキ]
*納豆- 【飾り】アルファルファ
- 土川蕎麦
マコモ
バニラエクストラクト.- 【飾り】プチトマト
糸とおがらし
(ソース)冷凍mixベリー
水(１時間デーツ浸水)
（プレーン）
玄米甘酒
乾燥しいたけ- 【グリーンカレー】
- ☆しょうが（すりおろし）
- 【フィリング下部】冷凍ラズベリー
みりん粕
Ｄ＜飾り用＞- 《くるみタコミート》
あおさ- ＜フィリング＞メープルシロップ
- ドライトマトオリーブオイル漬け
〈プディング〉塩
豆乳
ラムエキス
［チョコバナナクッキー］- <ナッツチーズ>
- ｛カリフラワーライス｝
トッピング☆海苔
【ご飯代わグリーンサラダ】- オレガノ タコミート用
［ジュース用］ミネラルウオーター
蕗- 【コチジャン風みそ】
≪パルメザンチーズ≫
干したけのこ
ココナッツウォーター
干しぶどう- ★モスジェル
- ●生カシュークリーム（ソース用・甘さをつ
乾燥ハイビスカス
醤油麹- Ｄ白味噌
- マンゴードレッシング
〈白色クリーム〉
黒タヒニ
クルミミート- Ｄメイプルシロップ
エデェブルフラワー
【ドレッシング】メープルシロップ
〈トッッピング用〉- 【麺】人参
- オレンジの皮 すりおろし
キムチ- 【フィリング】メープルシロップ
カモミールの花- D、飾りの用のブロッコリースプラウト
- [ゴマスープ]水キムチスープ
- ＝ソース＝
- 〈ハンバーグ〉
- カレンツ
フィリング（生カシューナッツ）- 唐辛子（細挽き）
- C水
- （スープ）
- 切干し大根（戻し汁）
- ・生醤油
クルミ(３時間浸水)- 生ワカメ
プロバイオティクス
糸切り昆布- 【ナムル】サラダほうれん草
梅トマトソース
松の実（飾り）
梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用梅干し- オブラート
（◆チャイニーズドレッシング）
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー- 【冷麺スープ】水
【タコナッツミート】
グレープシードオイル- （ローカカオバー）
黒いちじく（半生タイプ）- ドレッシング用:オレンジ
- 炭酸水（無糖）
- Ａ＜ベリーデミグラソース用＞
塩蔵わかめ- 【フィリング下部】レモンの皮
宗麟かぼちゃ
桜の塩漬け- ワカメ
- B★フェリング★
- 〈プディング〉★水
- オリーブオイル（フィリング）
- ［クラスト］ローカカオパウダー
ｶｼｭｰﾏﾖﾈｰｽﾞ- 抹茶パウダー(トッピング)
- ☆水
- ブラックソルト
グレープフルーツとセロリ
トマトソースパスタ- オリーブオイル タコライス用
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
【ナッツボール】
【スープ】しょうゆ
ビーポーレン- Ｂメイプルシロップ
- オーツ麦
- （ヤーコンラペ）
ごぼうパウダー- 桜の花パウダー
- ★塩
- Ａ水
- 乾燥昆布粉末
- ローナシチャンプル＊ラワール
- 〈飾り用〉
- ｛麺部分｝
- 切り昆布
- (トマトソース)
- 黄 パイナップル
- 【キムチ】りんご（すりおろし）
- ＜ドレッシング用＞白こしょう
- 七味唐辛子
生わかめ- 【クラスト】生くるみ
- 緑 生ピスタチオ(８時間浸水）
- 野菜コンソメ（70ｃｃの湯で溶かす）
- [ゴマスープ]水
- レタス・リーフレタス
- 【クラスト】ココナッツフレーク
＝パスタ＝
木の芽またはお好みのハーブ- Cバニラビーンズ
- ☆柿クリーム
＜背景の黒スムージー＞- ＝具材１（ドライカレー）＝
カシューナッツ1/2カップ- B【野菜マリネ】
- 生地
- Cアガベシロップ
クリージーソルト- 【クリームチーズ】
- 塩・・・小さじ1
- [フィリング]アガベシロップ
- バジルみじん切り
- ＊飾り
- フィリング＋完成 発酵チーズ
- ●ぶどう
- マッシュルーム タコミート用
- 【緑色】 味：歯ごたえとミネラルのうま味
- 【アボカドソース】自然海塩
- 【肉味噌風】しょうが
- ＜ムース＞
- しょうが
- 【肉味噌風】生くるみ（8時間浸水）
- ＜タコ焼き＞
アーモンドミルク１：２- ▲刻み海苔
- 一味唐辛子
- 赤パプリカマリネ
ココナッツウォーター- リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
- 【トッピング】ブリーベリー
いちごトッピング用
チョコココナッツ
<マヨネーズ風ソース>A.- 【キムチ】人参（千切）
- Ｂパプリカパウダー
- ガラムマサラ
- ☆味噌
- 【フィリング下部】カシューナッツ
キャロブチップス- 可愛いキッチンペーパー
- ドライタイム
- 【フィリング下部】バニラエクストラクト
- 材料４人分
- ［クラスト］ココナッツオイル
- オリーブの塩漬け
- キャベツ酵素ジュース（ナッツチーズ用）
レモン飾り用
昆布戻し汁
もどしたわかめ（塩蔵）- ｛トッピング部分｝
八朔- ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
- ☆ココナッツオイル
- ドライトマトの戻し水
(ソース用)塩- Rawヤーコンパウダー
- Ｄクミン
カレー炒め風- ＊塩
【フィリング】アイリッシュモスキューブ- ブロッコリーマリネ
- Ｃニュートリショナルイースト
- ナッツミルク類
- ＜ドレッシング用＞白味噌
- ＊モスジェル
- ミディトマト
- Ｃ水
片栗粉
麹醤油- 【キムチ】にんいく（すりおろし）
- 昆布
ウォーターケフィア- (ナッツチーズ)
- 赤 冷凍ラズベリー
- ショウガパウダー
お好みの野菜
ドライフルーツ（レモン）- A、オーロラソース用
- [ゴマスープ]みそ
- ＝ケールのマリネソース＝
- ＜ネタ＞
シ―ソルト- ＝カシューラップ＝
ホワイトペッパー
海藻ミックス（乾燥）- ドライフルーツ（デーツ、レーズン）
- Aメープルシロップ
アロエベラ（果肉部分）
手作り味噌- ＝具材２（タヒニあえ）＝
- くるみのパテ
- にんにくすりおろし
- クラストA ココナッツオイル
- ・海塩・コショウ
- 【紫色】 味：甘い
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/- ＊椎茸くるみあん
- パプリカ(黄・赤)
☆ナッツクリーム☆- レタス 飾り用２−３枚
解凍キャベツ- 【アボカドソース】オリーブ油
- 【仕上げ飾り】くこの実
- 【肉味噌風】にんにく
- 春みかんの皮
- ＜目＞
- ＜ラップサンド＞
- ▲ごま
- 糸昆布
ウィートグラス- [チョコケーキ]
- 【クリームチーズ】 ココナッツミルク（濃
- 【冷麺スープ】しょうが（すりおろし）
- 【トルティーヤ】
オルガノ
焙煎玄米粉- 【フィディング①】生カシューナッツ３ｈ浸
- アイリッシュモスジェル（アイリッシュモス
サイリムハスク- （ロー桑葉バー）
ふきのとう- 生アーモンド(12時間浸水したもの）
【チョコレートブラウニー】デーツ- (ソース)メープルシロップ
生アーモンドパルプ
アボカドオイル
ドライニガヨモギ- 【フィリング上部】メープルシロップ
- ドレッシング用:オリーブ油
- ローカカオバター
- 柚子酢
- ［クラスト］塩
ピュアココナッツオイル
モリンガーパウダー- ［アップルパイ風クッキー］
- 梅干し(甘め)
- ［クラスト］アーモンド
- 黒こしょう
- レモン塩
アガベシロップ（フィリング）
ジェノベーゼパスタ- 乾燥オレガノ
- 【スープ】水
食用花- Ａ塩
- ドライオニオン
ココナッツバター- ＊アガベシロップ
- ●しいたけと昆布のだし汁
- 乾燥ローズヒップ
ウコンパウダー- Ａ乾燥昆布(千切り)
B ココナッツオイル- エゴマパウダー（付け合わせ用）
- ローナシチャンプル＊ピクルス
- 〈緑色クラスト〉
- マリナラソース
笹- 黒ごま（すりごま）
- 【冷麺スープ】りんご（薄切り）
１日に必要な野菜量- お酢
ごまソース- [ゴマスープ]しょうゆ
- ＜キャラメルソース＞
- ドライトマトを浸水させた水
- B、オーロラソース用の具
- ＝フィリング用ソース＝
- A水
そば- クラフト：生ナッツ類（アーモンド、くるみ
- かぼちゃの種パウダー（色付け用）
- C【麺】
- 発酵チーズアーモンド
- カボチャの種パウダー
- （トッピング）
☆岩塩- [クラスト]デーツ（２時間浸水）
- ココナッツウォーターパウダー
- 生パセリみじん切り
- ＜具＞
- クラストA ココナッツシュガー
- ＝ポタージュ＝
- 【肉味噌風】赤みそ
- （調味液）
- ＜ライス＞
ミデｲトマト- ドライパクチー
ナッツ・ドライフルーツ類- 【肉味噌風】しょうゆ
- パンプキンシード
- 【飾り用】
- ドライオレンジ(飾り用)
- （パスタと具材）
- [ブルーベリーケーキ]
- 【飾り】大葉
- 【サルサソース】
- 仕上げ用 メープルシロップ
- (ソース)水
- シナモンパウダー（トッピング用）
- ☆醤油
- 【クラスト】カシューナッツ
- ☆Yellow（黄色）
たんさん水- こんぶﾊﾟｳﾀﾞｰ
- Ｃ＜卵風部分用＞
乳酸菌- ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ
【フレーバー】- ［クラスト］デーツ
塩麹- 〈プディング〉☆水
- ニュートリショナルイースト（フィリング）
- ＜フィリング＞水
- 松の実(トッピング)
- ●水
- ｛タコミート風部分｝
（飾り）- くるみ味噌
水菜とバナナ
Ｂローアガペネクター
クミンパウダー
おにぎらず
月桃- ベジタブルブイヨン
粒コショウ（白）- マジョールデーツ（種無し）
- 手作りゆかり
- 玄米コーヒー
- ＊オイル
乾燥昆布- （カリフラワーライス）
- ローナシチャンプル＊ヒカマーライス
- おにおんパウダー
- 練り胡麻（金）
- 玉ねぎ（マリネ液用）
- オレガノパウダー
- ココナッツミルク（トッピング用）
飾り用ローズマリー
レモンの皮（すりおろし）- ＜しゃり＞
- （飾り）ヤングコーン
- A 塩
あんぽ柿
（フィリング）レシチン- パプリカパウダー（色付け用）
- 胡麻油
- 〈フィリング〉
- ＜顔用オレンジスムージー＞
- レモングラス（ドライ）
- 赤パプリカ 少々
- A【胡桃味噌】
- 【ブルーベリーソース】
- バタフライピーパウダー
- 乾燥のり
- 昆布だし汁
- しょうがすりおろし
- 具材用のマリネ液より
- 【黄色】 味：たんぱくな味わい
- 【肉味噌風】エリンギ
- ゴジベリー（クコの実）
- オレガノ（パウダー）
- ココナッツシュガー
- デイツ
- 【仕上げ飾り】松の実
- ナスターチウム
- ＜めがね＞
乾燥しいたけの戻し汁- ★
高菜漬け- ＜飾り＞
- ☆赤パプリカ（飾り用）
- *梅干
- 【キムチ】白菜（2㎝幅に切る）
- （フィディング）ブルーベリー
- 橙 温州ミカン(皮ごと）
- ＲＡＷカカオパウダー
ブラックペッパー(飾りつけ用)- 【冷麺スープ】にんにく（すりおろし）
- 【シークワーサークリーム】
- Ｂ粗挽き唐辛子
- ☆ごま油
- 【フィリング下部】メープルシロップ
- ナッツミルク（好みの）
- Ｂ＜ご飯風部分用＞
- 《チーズソース》
- バニラパウダー
- 【フィリング下部】レモン汁
ヒマラヤ岩塩- 胡椒
- ＜フィリング＞ココナッツオイル
コールドプレスジュースのパルプ
えごま油
高きび- 穀物コーヒー
とろろ昆布
ドライレモン- 干し椎茸戻し汁
- ズッキーニ
桜の風味を移したアルカリ水- ココナッツオイル（フィリング）
麹- ≪きのこクラッカー≫
- 【スープ】ブイヨン
- 【クラスト】穀物珈琲
- Ｄレモン汁
- ＊金柑
- ●白味噌（ソース用）
ラザニア- Ｄナツメグ
- B バニラエクストラクト
- ★バニラエクストラクト
- ホワイトソース
がごめ昆布
昆布パウター
カシューバター- もち米甘酒
- <タヒニソース>
- 【キムチ】松の実
ローホイップ用- 橙 冷凍マンゴー
めかぶ- こんぶパウダー
- C、なすのみそ合え
- [ゴマスープ]昆布パウダー
《カリフラワーライス》- （ライス）
- 《マリネ液》
- ショウガ（飾り）
- ローカカオパウダー（色付け用）
- くるみミート
- ＊めん
- フィリング アガペシロップ
- 【黄緑】 味：にんにくを効かせて
- 【トマトソース】オリーブ油
とうもろこし(冷凍可）- （みそカシュ－マヨ）
- 冷凍とうもろこし
- 白かぶ
冷凍スムージー（市販）- ☆クラスト☆
- （たれ）
- 【アボカドソース】水
- ＜お好み焼き＞
- 焙煎玄米コーヒー粉
- ☆塩
- パセリ（飾り）
- 【肉味噌風】レモン
＜ツナペースト＞
（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾊﾟｾ- ◎昆布
- インカインチ油
- 切干し大根戻し汁
- （胡麻ソース）
- 【クラスト】
- 【麺】大根
- 【カシューチーズ】
- 【クラスト】ココナッツフラワー
スパークリングウォーター- (フィリング用)メープルシロップ
- りんごのすりおろし
- クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
アガペシロップ（クラフト用）- (フィリング用)ココナッツオイル
- Ａのベリーデミグラソース
- 【フィリング下部】ココナッツオイル
ビビンバ- カシュ―バター
- よもぎ粉
浄水
C・水- A★クラスト★
小松菜の花
ﾅｯﾂﾊﾟﾙﾌﾟ
ベルローズ- スモークパプリカ粉末
- 【ナッツそぼろ】
<ポテトサラダの具・飾り>- ヤーコンシロップ
アルフレッドパスタ- ドライトマト ４０g
- 【トッピング】
- ☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
- 【パスタ】
4.5本分- 塩、胡椒
colorful コブサラダ- Ｂすりおろし生姜
- 〈飾り用〉パセリ
くこのみ- ＊カシューナッツ
- 乾燥ジュニパーべリー
- ラー油
- Ｄ醤油
ローズ花弁（ドライ）- ローナシチャンプル＊サンバル
- 〈桃色クリーム〉
粉砂糖
[肉味噌ソース用]
パプリカ＆フェヌグリークシード
果物
- アボガド
- バナナ
りんご
イチゴ- レモン
- デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル- ブルーベリー
キウイ- レモン果汁
オレンジ
柿- みかん
- アボカド
マンゴー
グレープフルーツ
ラズベリー
レモンの絞り汁- 桃
- 梨
いちじく
デーツ（種無し）
干しブドウ
ミックスベリー- 冷凍ブルーベリー
ライム- いちじく（ドライフルーツ）
レッドグローブ
デーツ(マジョール種)
ゆず
洋ナシ- スイカ
- クコの実（ドライフルーツ）
- 冷凍マンゴー
- ﾚｰｽﾞﾝ
冷凍バナナ
巨峰
ドラゴンフルーツ
シークワーサー
ぶどう 
プルーン（ドライフルーツ）- 干し柿
ミニトマト
キウイフルーツ- ブルーベリー（冷凍）
- メロン
ピンクグレープフルーツ
パッションフルーツ
伊予柑
冷凍ラズベリー- プラム
- ブラックベリー
デコポン
クランベリー- 甘夏
はっさく- バナナ（冷凍）
キンカン- レモン汁（フィリング）
- オレンジの皮
- パパイア
- ブルーベリー(飾り用)
- ゴールドキーウィ
- アサイー
- ざくろ
- オレンジ果汁
- ぶどう（ドライフルーツ）
ネーブルオレンジ
レモンの皮
マンゴー（冷凍）- 冷凍いちご
タンカン
グアバ
洋梨- さくらんぼ
- ドライマンゴー
- ドラゴンフルーツ（赤）
きよみオレンジ- シークヮーサー
- プルーン
ドライイチヂク
（飾り用）イチゴ- 夏みかん
レーズン（ドライフルーツ）- パール柑
マスカット- ばんかん
- ドライ マンゴー
- B レモン汁
（飾り用 ブルーベリー）- パイナップル（冷凍）
はるか
キウイ（飾り用）
冷凍ミックスフルーツ- へべす
アメリカンチェリー
スターフルーツ
清見オレンジ
グレープフルーツ汁
すだち- （飾り用）ブルーベリー
- バナナ
- はるみ（みかん）
ゴールデンキウイ
瀬戸内レモン果汁- ばなな
アテモイア- サルタナレーズン
ゆずの皮
レーズン（トッピング）- ブラッドオレンジ
島バナナ
デーツ（クラスト）
飾り用リンゴ- バナナ（飾りつけ用）
甘夏汁- [フィリング]レモン汁
ポンカン
アプリコット（ドライフルーツ）- グリーンレーズン
三ケ日みかん- （ベース）デーツ
白桃
キャンベル- アボガド（スライス）
- クランベリー（ドライ）
甘夏柑- サンマスカットレーズン
小玉すいか
青りんご
アセローラ- （フィリング）マンゴー
アボカド・バナナ- 【飾り用】ブルーベリー
- Bレーズン
- 《サラダ》
- ［クラスト］デーツ種無し
- 干し柿(あんぽ柿 または 市田柿）
- 〈トッピング用〉ブルーベリー
ネクタリン- ミカン
- （飾り用）マンゴー
冷凍 マンゴー
柿・りんご・柚子- A レモンの絞り汁
（飾り用 ラズベリー）
〈フィリング用〉ブルーベリー
黄桃- デーツ（ブレッド）
- プルーン(ドライ）
- (フィリング用)ゆず汁と皮
トンプソンシードレス- 〈ソース〉イチゴ
- B・バナナ
- ブラックレーズン
- 〈ソース〉レモン汁
- 熊本グミ二―トマト
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実- 冷凍アサイー
やまもも
冷凍 バナナ
ソルダム
カキ
苺 美生柑 りんご 氷
すもも
カボス- [フィリング]アボカド
レモンスライス- あかね（紅玉系りんご）
- ドライイチゴ
お好みのフルーツ- アボカド(飾りつけ用)
いよかん果汁
ピオーネ- ［中身］バナナ
冷凍干し柿
お好みのもの
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
ローストロベリーケーキ- 【飾り用】バナナ
- Aバナナ(冷凍しておく)
- （フィリング）ライム絞り汁
- スタークリムソン（赤西洋梨）
- ドライキウイ
〈アボカドパティ用〉アボカド
お好みのドライフルーツ- シャインマスカット
生クルミ- 文旦
- B・水
飾り用 リンゴ
みず- 【クラスト】レーズン
- 飾り用レモン
- トマト（ミディアム）
- 冷凍マンゴー（マンゴーピューレ用）
- 【飾り用】りんご
- 〈クラスト用〉デーツ
- 【飾り用】グリーンレーズン
マンダリン
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
（飾り用）ラズベリー
梨 平兵衛酢 生姜
ダークチェリー（ドライフルーツ）
あまくさ（蜜柑類）- 【フルーツスティック】いちご
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ- 〈トッピング〉ドライキウイ
- レモンの皮のすりおろし
- キウイ（フィリング）
飾り用リンゴ、グレープフルーツ- 【アボカドスライス】
- バナナ（フィリング）
- 飾りの果物好きなだけ
- 【飾り用】キウイ
レモン汁（カシューマヨネーズ）- [トッピング]キウイフルーツ
- 追加イチゴ
- メイポメロ
- 【飾り用】ドライいちじく
(a)タマリンド- ドライアプリコット
ブラックべリー果汁
季節の果物
マンゴーピーチ- (フィリング用)いちご
- オレンジ果肉
- カットパイン
- 【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
- B・マンゴー
- 〈ソース〉バナナ
紅はっさく
ドライアンズ- ココナッツパウダー（クラスト）
金柑- マスカットレーズン
- 【ドレッシング】レモンの絞り汁
- レモン汁（アボカドクリーム）
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん- 【飾り用】生アーモンド
スイカの皮- ゆうぞら（桃）
甘平- ベリーソース
カニステル- 〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
- C・バナナ
日向夏- ホウレン草
完熟柿- クランベリー（トッピング）
- 早生ミカン
- 冷凍マンゴー（飾りつけ用）
- オーガニックデーツ（種なし）
- 日向夏果汁（つけ汁）
- Dドライいちじく
- 幸水梨
- ワイルドチェリー
ルビーグレープフルーツ
キンカンタマタマ- 【フルーツスティック】ブルーベリー
- りんごすりおろし
- 【腸内環境クリーンソース】りんご
ドライラズベリー- C・ブルーベリー
ポメロ- ＜トッピング＞ブルーベリー
ブルーベリー（ドライ）
干し柿スライス- ［ジュース用］いちご
- 梨（フィリング）
- 冷凍ブラックベリー
- ゴールデンベリー
青蜜柑じゃばら- 冷凍スイカ
- 【飾り用】パイナップル
- Bデーツ
- （フィリング）ドライアプリコット
- （飾り用）バナナ
- [フィリング]キウイフルーツ
- 【飾り用】ドライクランベリー
- 桑の美（飾り用）
ホワイトグレープフルーツ- 【フルーツスティック】バナナ
- 【アンチエイジングレッドソース】バナナ
三宝柑- ＜トッピング＞フランボワーズ
- 〈トッピング〉イチゴ
ベビーキウイ
ゆず果汁- 三ケ日みかんの皮
- ゴールドキウイ（フィリング）
種・ナッツ類
- カシューナッツ
- くるみ
- アーモンド
- 生カシューナッツ
- 松の実
生くるみ- ひまわりの種
チアシード- 生アーモンド
- ココナッツファイン
フラックスシード- かぼちゃの種
- ごま
- アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ- ピーカンナッツ
- アーモンドナッツミルク
- ココナッツシュレッド
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水３時間）- くこ
- カカオニブ
- アーモンドフラワー
- 生カシューナッツ・浸水３時間（ﾌｨリング
ヘンプシード- フラックスシード粉末
- 生クルミ（浸水）
- ココナツパウダー
- 生アーモンド・浸水８時間（クラフト用）
- アーモンドパルプ
- Rawココナッツオイル
ヘンプナッツ
Rawカカオパウダー- すりごま（白）
生デーツ・浸水3時間(クラスト用）- ピスタチオ
アガベシロップ- 生カシューナッツ・２時間浸水
生カシューナッツ・浸水3時間- 白練りごま
B カシューナッツ- 生カシューナッツ(２時間以上浸水）
- くるみ（トッピング）
そばの実
アーモンドミルクの搾りかす- 生ヘーゼルナッツ・浸水８時間（クラフト用
- ローカシュナッツ(３時間浸水）
生くるみ（２時間浸水）- 生くるみ（４時間浸水）
生カシューナッツ（浸水）- 生ピスタチオ
- ナッツチーズ
- アーモンドプードル
- 和くるみ
- 生アーモンド・８時間浸水
- ココナツミルク
- 生カシューナッツ（２時間浸水）
- 生アーモンド・浸水１２時間(クラスト用）
黒練りごま
赤パブリカ
チアシード粉末
生クルミ浸水４時間クラスト用- アーモンドスライス
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
生カシューナッツ(一晩浸水させる)- 松のみ
- 生アーモンド（ナッツチーズ用）
ムカゴ- 【クラスト】生くるみ＆生アーモンド
- ココナッツオイル（クラスト）
- ひじき（水に戻したもの）
- （フィリング）カシューナッツ
- 〈トッピング〉ひまわりの種
- ＜飾り＞ココナッツファイン
- バニラビーンズ
- アーモンドパウダー（ブレッド）
＜ソース＞メープルシロップ
A生くるみ(刻む)- ブラジルナッツ
- もち麦
(ローハンバーグ)- 水（ﾌｨリング用）
- 生カシューナッツ（フィリング）
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
クコの実（１時間浸水）
生クルミ浸水４時間- アーモンドパウダー（クラスト）
- 生ひまわりの種
ワイルドライス- くるみ（和え用）
- ロークルミ（3時間浸水）
- 金ごま
- アーモンドミルク(濃さはお好み)
- くるみナッツパルプ
ナッツミルク- 生胡桃・浸水８時間（クラスト用）
- 〈クラスト〉ココナッツファイン
- ヘンプフレーク
- カカオパウダー（クラスト）
＜本体＞デーツ- 生カシューナッツ（タルタルソース）
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
＜飾り＞ミント- ★クコの実
- B生ピーカンナッツ
- （具）
- 〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
クラスト用ソークしたくるみ- ココナッツオイル（ﾌｨリング用）
- チアシード(粒状)
- 【ほうれん草チップス】カシューナッツ
- ひまわりの種（クラスト）
白小豆- Ｂカシューナッツ
グリーンピース
青しそ- アーモンドスライス(生）
- [ゴマスープ]松の実
- 【ピザ生地】サンフラワーシード
- 生カシューナッツ（カシューマヨネーズ）
- [飾り]松の実
- デイハイドレイテッドココナッツフレーク
- ＜飾り＞アーモンド
- （ベース) ピカーンナッツ
- ＜ソース＞カカオパウダー
- フィリング ココナッツオイル
蕎麦の実- 生ヘーゼルナッツ
- ブロッコリーの芯
- 【クッキー生地】
浸水させたアーモンド1カップ
玄麦- Ｃカシューナッツ
- ＲＡＷカカオバター（ﾌｨリング用）
- 〈クラスト〉一晩浸水くるみ
〈トッピング〉かぼちゃの種- <アーモンドミルクパルプ>
- メープルシュガー（クラスト）
- Ｄ胡麻油
- 梅肉
タイガーナッツミルク- 【タルト生地】カシューナッツ
- A くるみ
- 【チーズ】カシューナッツ
- （トマトソース）
- ＜本体＞ドライクランベリー
- ★松の実
rawひまわりの種- 発酵チーズB カシューナッツ
- 生胡桃（4時間以上浸水させ自然乾燥させた
- 【クラスト】生アーモンド12ｈ浸水
- バニラエクストラクト（ﾌｨリング用）
- 〈クラスト〉ドライプルーン
- 【トルティーヤ】カシューナッツ
- 【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
マジョールデーツ- 〈プディング〉★生アーモンド
- ［中身］くるみ
- くるみ（クラスト）
さやえんどう- 【トマトソース】チアシード
- （飾り用）ココナッツパウダー
- ＜本体＞バニラエクストラクト
- クラストA アーモンド
- 〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
- 押麦
- ラズベリーパウダー、ザクロパウダー（ﾌｨ
- 【サワークリーム】カシューナッツ
ヘンプ- 緑豆
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
あらいごま- 【フィリング】生カシューナッツ
- 白味噌
- アーモンドパウダー（クラスト用）
- アーモンドバター
- ＜飾り＞ドライいちご
- C生カシューナッツ
- （飾り用）アーモンドスライス
- クコの実、ドライフルーツなど
- 松の実20g
- 塩（ﾌｨリング用）
- 【ミート】くるみ
- けしのみ
- カシューナッツパウダー
そば粉- ☆生くるみ
- 〈トッピング〉クコの実
- <カシューマヨネーズ>
ナッツパルプ- ★ひじきのあんかけボール★
- 牛蒡
- カシューナッツミルク
- 《タコミート》
- ＜本体＞ピーカンナッツ
- 生ピーカンナッツ
- ★くるみ（３ｈ浸水）
- （ベース) ココナッツパウダー
- D生くるみ
- 〈クラスト用〉アーモンド
ココナッツパウダー(株式会社波里社）
黒すりごま- アガペシロップ（ﾌｨリング用）
- 【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
洗い胡麻（黒）
生アーモンドの皮
マカデミアナッツパルプ
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー- 【タルト生地】ミル状フラックスシード
- 生アーモンドスライス
- [ゴマスープ]カシューナッツ
- 【フィリング】生くるみ
- ＜本体＞ピスタチオ
- ＜本体＞塩・胡椒
- 【飾り用】クコの実
- [クラスト]生くるみ（３時間浸水）
- クラストA 胡桃
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ- 〈フィリング用〉カシューナッツ
- 〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
- 【チョコレートブラウニー】アーモンド
- いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
- (フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
- (ソース用)松の実
ナッツハンバーグ- スプラウト（赤大根）
- 【フィリング】カシューナッツ
- Ｄカシューナッツ
- 【ピザ生地】粉末状フラックスシード
- デーツ（タルタルソース）
- [飾り]クコの実
カシュ－ナッツ- ＜本体＞くるみ
- A 松の実
- 胡桃（4時間以上浸水させた後乾燥させたも
- 〈サーモンパティ用〉アーモンド
Raw マカデミアナッツ
エゴマ- フラックスミル
ホワイトチアシード（飾り用）- 【チョコレートブラウニー】くるみ
- 生へーゼルナッツ浸水８時間 フィリング用
- カルダモンパウダー
- ＜フィリング＞カシューナッツ
- ●生くるみ
- 【タルト生地】サンフラワーシード
ひよこ豆- Ｄ胡桃
果菜類
- トマト
- プチトマト
- パプリカ
キュウリ- ズッキーニ
- 赤パプリカ
- 黄パプリカ
トウモロコシ- スイートコーン
- オクラ
- ピーマン
ナス
サンドライトマト- レモン果汁
- パプリカ赤
- リンゴ
- ミニトマト（緑、黄、赤、橙）
- ラディッシュ
- 冷凍スイートコーン
- パプリカ黄
乾燥させたトマト- 冷凍コーン
- ミディアムトマト
コリンキー- ・ドライトマト
- 黄 ミニトマト
- フルーツトマト
青パパイヤ- ドライトマト（具材）
カボチャ
オレンジパプリカ
赤ピーマン- バターナッツかぼちゃ
トーガン- かぼす
- サンドライドトマト
セミドライトマト
とうもろこし
紫タマネギ
A・バナナ
パプリカ（赤・黄・橙）- 赤色プチトマト
- 冷凍ミックスベリー
- 青とうがらし
【玉ねぎ】- 藍 冷凍ブルーベリー
完熟トマト
サヤエンドウ- ベビーコーン
- ミニトマト 赤 橙 黄
すいか
【トマトソース】- ＜カリフラワーライス＞ カリフラワー １
- ◎アボカド
- いちご
〈飾り用〉ミント- 茄子
サヤインゲン- 柚子皮
水ナス
[つけ添え]アボカド- 【トマトソース】トマト
- シークヮーサー皮
- (ソース用)ドライトマト
- パプリカ（具材）
橙パプリカ
B メープルシロップ
【フィリング】アボカド
【かざりつけ】ベリー類
にがうり- 黄色ピーマン
- 【かざりつけ】いちご
- オリーブ
- 【トマトソース】ミニトマト
- 【飾り】オクラ
- 【ミート】ドライトマト
- 【飾り】赤パプリカ
- 【トマトソース】ドライトマト
大和丸なす- (a)プチトマト
チェリートマト- ヘチマ
≪トマトソース≫- 赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
- ミニトマト(アイコ)
- セミノール果汁
- 【パスタソース用】パプリカ
柿、キウイ、菊花- 網干メロン
- <飾り>プチトマト
オレンジ パプリカ- ｛麻婆茄子風部分｝
- 【タコスの飾り】パプリカ
- [ローブレッド]赤パプリカ
- (ソース用)トマト
- 【飾り】ドライミニトマト
- Ｂ林檎
アイコトマト
トマト１個- 【飾り】マンゴー
ドライトマト ひたひたの浄水に３０分浸け
ラフランス- 藍 マキベリーパウダー
スナップエンドウ- トッピング☆オクラ
- ★キュウリ
- [つけ添え]トマト
- (飾り)ケール
赤ナス- パプリカ(オレンジ)
- 橙色ピーマン
- 紫 レモン汁
- アボカド（アボカドクリーム）
- とうもろこし(冷凍)
- にんにく１／２かけ
- 〈飾り用〉ミックスベリー
- トマトソース
完熟すもも- 藍 メープルシロップ
プチトマト（赤・黄）
千両なす- 【飾り】 ミニトマト
- (飾り)ミニトマト(赤・黄)
- Ｂりんご果汁
かぼちゃの冷凍したもの
＜レッドカレー＞ トマト１個／ドライトマ- 夏みかん・果汁
- 緑・黄ズッキーニ（ヌードル）
- しょうが１／２かけ
- 橙色プチトマト
りんご、ばなな、みかん- 【ミート】にんにく
ドライ白いちじく- ピュアホワイト
- コーン（飾り用）
おれんじ- [飾り]おくら
【飾り】ミニトマト- 生くるみ３０ｇ
- 【パスタソース用】トマト
- 赤オクラ
- かいわれ
ハヤトウリ- ［付け添え］アボカド
- ★パプリカ(赤・黄)
- プチトマト（添え物）
- シフォンなす
食用ほおずき- ズッキーニの皮
- 【トッピング】ミニトマト
- 藍 アサイパウダー
- Ｂ アボカドクリーム
- 水２５０ｃｃ
- 【パスタ】ズッキーニ
- アサイーピューレ
- 【アボカドソース】アボカド
- マイクロトマト
- (a)ドライトマト
黄パプリカ（みじん切り）
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用- 黄トマト
- 【飾り用】きゅうり
- グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
- ミニトマト トッピング用
- パプリカ（トッピング）
- みかん果汁
- [ローブレッド]コーン缶
- オクラ（付け合わせ用）
- 青 メープルシロップ
- 青 生ブルーベリー
- すりごま大さじ１
ラ・フランス- イチジク
- トッピング★キュウリ
- （ドレッシング用）レモン絞り汁
バイマックルー- トッピング★赤パプリカ
こどもピーマン- カボッコリー
- シークヮーサー絞り汁
- 林檎
- Ａ 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
- メ－プルシロップ小さじ１
- 冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
- カット乾燥ミニトマト
黄色パプリカ(小さく切っておく）- 〈ドレッシング用〉いちじく
- 紫 デラウエア
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー- きゅうり、ミニトマト
- 【飾り】ドライ人参
- 赤ピーマン（飾り用）
- ＜グリーンカレー＞ 玉ねぎ 1／８個／
泉州水ナス
葉菜類
- カリフラワー
- サニーレタス
- ホウレンソウ
- セロリ
- 小松菜
- キャベツ
- 大葉
- ブロッコリー
水菜- ベビーリーフ
- きゅうり
- 生パセリ
- レタス
春菊
しそ- ムラサキキャベツ
- 青梗菜
たまねぎ- ミントの葉
ケール- にら
- ロメインレタス
- アスパラガス
- おくら
- ねぎ
パプリカ・
モロヘイヤ
ハクサイ- ルッコラ
リーフレタス- グリーンリーフ
コリアンダー（パクチー・香菜）- ブーケレタス
クレソン- セロリの茎
- サンチュ
菜花- 青ねぎ
- サラダほうれん草
- バジルの 葉
- ほうれん草
- 青梗菜の茎
ニンジンの葉- スイスチャード
- みつば
チコリー
つるむらさき- えごまの葉
おかひじき
黄ニラ- ベビースピナッチ
ズッキ－ニ
白ねぎ
ホワイトセロリ- 白菜
- 赤いプチトマト
トレビス- ベビーリーフ
胡瓜- 長ネギ
セロリ（葉）
金時草（ハンダマ）- B・りんご
わさび菜- 細ネギ
レッドオニオン- 小松菜の茎
- フリルレタス
- パセリ（みじん切り）
サラダ菜- うど
- ☆カリフラワー
- 【トッピング】ベビーリーフ
ロマネスコ
カイワレ
☆ブロッコリー- 【飾り】ベビーリーフ
大根の葉- ビーツ葉
- ミントの葉（トッピング）
アスパラ
サンチェ
あしたば
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
シルクレタス
菜の花
カブの葉(みじん切り)
青梗菜（白い部分）- 白髪ねぎ
シオーナ(アイスプラント)- アイスプラント
★カシューナッツ
<サラダ>
赤紫蘇- 芽キャベツ
- よもぎ
- パセリ
ちぢみ菜
赤サニーレタス- スナップえんどう
- サラダわさび菜
- モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
セロリ（茎）- カリフローレ
- 【ほうれん草チップス】ほうれん草
- 【腸内環境クリーンソース】小松菜
- ちぢみゆきな
- ［付け添え］ベビーリーフ
ベビーほうれん草- ＜トッピング＞ミント
からし菜
ほうれん草のエゴマ和え- 白髪ネギ
リーク- ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
クレソン、ほうれんそう、りんご- 【タコスの飾り】しそ
紅みず菜- アレッタ
- 【アンチエイジングレッドソース】レタス
- A・小松菜
- タンポポの葉
薬味ネギ
こぶ高菜- 春菊、パクチー
紫きゃべつ- グリーンオーク
インゲン豆- 万能ネギ小口切り
山東菜- ★セロリ
- [つけ添え]フリルレタス
- 【ごろごろカリフラワーライス】
- まんがんじ唐辛子
- プリーツレタス
ハナッコリー
紫からし菜
せり
大和まな- きゅうり(千切り）
- 【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
レッドビーツ
仙台せり
キャベツの葉- [飾り]しそ
- ベビーケール
- ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
トッピング用パセリ
ドライ大根葉パウダー- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用小松菜
- (四角豆)
空芯菜の葉の部分- Ａ白菜
- セロリ茎
ブロッコリー茎またはキュウリ- ｸﾞﾘｰﾝ野菜
- (ドレッシング用)万能ネギ
ちぢみほうれん草
花オクラ- キャベツ中玉(千切り)
- 青葉
- 冷凍ブロッコリー
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
長生百草- 大葉（飾り用）
伊達むらさき- 茗荷
- マスタード
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
カブの葉・茎
チャード
リバーグリーンレタス- プチヴェールの花（トッピング）
- 【小松菜ナムル】
- ★野菜のカラーピーマン詰め★
アロエ
かつお菜- 【飾り】アスパラ
高菜- プチヴェール（添え物）
- ビート
- プチヴェールの葉（具材）
- (ソース用)玉ねぎ
レタスミックス
根菜類
- ニンジン
- タマネギ
- ダイコン
- 長いも
- カブ
- 玉ねぎ
- ヤマイモ
- ズッキーニ
- 赤ビーツ
ゴボウ- 人参
なす- かぼちゃ
- 紫玉ねぎ
- レンコン
- 切干大根
- ヤーコン
赤タマネギ- ズーキーニ
- 生姜のすりおろし
- 大根
- ニンニク
- ★きゅうり
- ジャガイモ
大和芋- 赤かぶ
- 新玉ねぎ
- れんこん
かぶの葉- 紅大根
◎玉ねぎ
長芋
○ズッキーニ- 紅芯大根
- ラディッシュ（付け合わせ用）
- 紅芯大根（ピンク）
にんじん- ズッキーニ 緑
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
金時人参- 紅しぐれ大根（紫）
- 新玉ネギ
- 赤いラディッシュ
- さつまいも
- 人参1
- 二十日大根
- 青首大根（白）
- ジネンジョ
- ビーツ
紅しぐれ大根- 赤、黄、橙のプチトマト
- コールラビ
- （ヌードル）ズッキーニ
- イエローズッキーニ
- ズッキーニ 緑
雪下人参- 色付けカブ
かぶ - にんじん（ヌードル）
- イエローにんじん
- ヤングコーン
- ラディケシュ
- カブの葉
青梗菜の白い部分
【ごまドレッシング】
エシャレット
○マッシュルーム- ★大根
- ラディッシュの葉
- 里芋
大和いも(すりおろし)
大根おろし- 【ピザ生地】玉ねぎ
- サラダごぼう
人参、大根、ズッキーニ- にんにくのすりおろし
パープルにんじん
かぶの茎- 東京うど
- 【飾り）葉人参
- ニンニク
紫いも
葉人参
カラーにんじん【紫】- 【トルティーヤ】人参
- むかご
- 乾燥たまねぎ
紅くるり- 人参、大根
- 【チーズクリーム用】にんにく
新じゃがいも- 人参(千切り）
- 小かぶ
ねばりっこ- 人参（みじん切り）
Rawケールパウダー- 黄色人参
- サラダ玉ねぎ
- 【飾り】ドライ玉ねぎ
- 紅くるり大根
- ドライハニーキャロット
- Ａ人参(千切り)
- サツマイモ(シルクスイート)
- 【パスタソース用】にんにく
- 御前人参
ズッキーニ 黄- (a)赤玉ねぎ
- カラフル人参
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用玉葱
輪切り干し大根
紅人参- ニンジンすりおろし
- ヌードルズッキーニの残り
- 新ショウガ
- 紫の蕪
- 【アボカドソース】玉ねぎ
- 紫山芋
- カラーにんじん【黄】
じゃがいも- 安納芋
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用にんにく
こかぶ- アーリーレッド
- [ローブレッド]玉ねぎ
サラダゴボウ・生カシューナッツ- ペコロス
- Ａにら(3センチに切りそろえる)
レディサラダ- 人参 橙
- 紅はるか
- ニンジン（ピッコロ）
- 【赤色】 味：酸っぱい
- 〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
- 玉ねぎ（みじん切り）
- トッピング★ニンジン
- 【にんじんナムル】
- 玉ねぎすりおろし
- ハニーキャロット
ディハイドしたさつまいも- 【バターチキンカレー】
- [飾り]きゅうり
- 【パスタソース用】玉ねぎ
- 山わさび
- イセイモ
- 紫人参
- ★にんじん
- 人参すりおろし
- 長芋（付け合わせ用）
ヒカマー- 【ドレッシング】玉ねぎ
甘太くん- 長ネギﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用長ネギ（白い部分
自然薯
伊勢芋
青大根（緑）- 人参ジュースの絞りかす
- カラーピーマン
- ツル人参
そうめんかぼちゃ- 薄切り生姜
香味野菜
- にんにく
- 生姜
- バジル
- パセリ
- ミント
- ペパーミント
- みょうが
- オレガノ
- イタリアンパセリ
- コリアンダー
シソ- パクチー
- ネギ
- ローズマリー
- ディル
- シナモン
しょうが
★大葉- おろしにんにく
- ドライバジル
- 大葉
玉ねぎ少- チャービル
- セリ
- タイム
小ネギ- ニンニク
- アップルミント
- ミント(飾り用)
- 青ネギ
- レモンバーム
- すりおろし生姜
- 唐辛子
ニンニクみじん切り
三つ葉
飾り用・千切り生姜- ハーブミックス
- 松の実 １５g
- オレガノ パウダー
- ★生姜
- ◎オレガノ（フレッシュ）
- レモングラス
- 薬味ねぎ
- わさび
◎バジル（フレッシュ）- 小ねぎ
- (a)スモークパプリカ
- プリッキーヌ（タイの唐辛子）
- レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
- トッピング☆ミョウガ
- ◎にんにく（すりおろし）
- 長ネギ 外がわ部分
- 生醤油 大１
- (a)とうがらし
- エシャロット
レッドキャベツスプラウト- おろしにんにく（アボカドクリーム）
- ［トッピング］ミントの葉
- (a)にんにく
- フェンネル
- しょうが汁
ローナッツチーズ- スイートバジル
- にんにくのみじん切り
- 山椒
- 赤唐辛子
- おろしにんにく（カシューマヨネーズ）
- A にんにく
- （具材）
- 〈トッピング〉レモンバーム
- (ソース用)オレガノ
- チリペッパー
- A バジルの葉
- ネギ 中心部
ドライディル- 紫たまねぎ
カレーパウダー- (ソース用)ガーリックパウダー
- 水 １００ml〜 様子を見て
ルビーローゼル- 【フィリング】ニンニク
- ガランガル
- にんにく（醤油漬けしたもの）
- ハラペーニョ
- コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
- (ソース用)オニオンパウダー
- こぶみかんの葉
防風- 【トマトソース】にんにく
- ◎タイム（フレッシュ）
- 【トマトソース】ニンニク
- ニンニク少々
- 乾燥パセリ
- (ソース用)野菜ブイヨン
- すりにんにく
- ◎ケイパー
生バジル(みじん切り)- マジョラム（ドライ）
- マスタードシード
セボリー- 飾り用ハーブ
スーパーフード
- 黒チアシード
- ローカカオパウダー
- ホワイトチアシード（粒）
- カカオパウダー
- ホワイトチアシード（粉末）
- クコの実
- ニュートリショナルイースト
- ローカカオニブ
ココナッツフレーク
マカパウダー- スピルリナ
Rawホワイトチアシード- ヘンプパウダー
- アサイーパウダー
ルクマ
キャロブパウダー- チアシードパウダー
- マキベリーパウダー
- フラックスシードパウダー
●生醤油- クコの実（ゴジベリー）
- ・白チアシード（粒）
- A デーツ（種無し）
ホワイトチアシード- ココナッツエキストラファイン
- ココナツミート
- ◎ガーリックパウダー
- ☆ローカカオパウダー
- ココナッツフラワー
- ローマカパウダー
- タイガーナッツ
- カカオバター
- インカインチオイル
- モリンガ
- ブルースピルリナ
- ◎エクストラバージンオリーブオイル
- ◎野菜ブイオン
- ヘンプシードナッツ
- タイガーナッツフラワー
- ◎オニオンパウダー
- ドラゴンフルーツパウダー
- ★ココナッツオイル
- 【クラスト】ローカカオパウダー
飾り用チアシード- キヌア
- ローポメグラネイトパウダー
- ローカカオニブ(トッピング用)
- 【フィリング】ローカカオパウダー
- 【フィリング】ココナッツオイル
- サイリウムハスクパウダー
ピーポーレン- リナブルー
- メープルシロップ（フィリング）
- カカオパウダー（トッピング用）
ココナッツ水
ローカカオパウダー(トッピング用)- ＜フィリング＞ローカカオパウダー
- ピュアバオバブパウダー
- （ローシナモンバー）
- マキベリー濃縮液
- ウィートグラスパウダー
ルクマパウダー- ☆白味噌
- 生スピルリナ
マルベリー- ローケールパウダー
- 【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
- 【フィリング】ローカカオニブ
- 粉末にしたチアシード
- 発酵チーズB プロバイオティクス
- かぼちゃの種パウダー
- 【フルーツスティック】カカオパウダー
- 〈プディング〉☆ホワイトチアシード
- 桑葉茶パウダー
- ［フィリング］ココナッツオイル（湯煎した
- Bローカカオパウダー
- 桑葉茶パウダー（トッピング用）
- オオバコ
きのこ
スプラウト
マッシュルーム
乾燥しいたけ(戻しておく)
ホワイトマッシュルーム
ビッグマッシュルーム
バナナ １本 ／ココナッツファイン １／
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
アルファルファ
豆苗
赤レンズ豆
空芯菜の芽
大根 ニンジン きゅうり、ふ目的で探す
キーワードで探す
Copyright © RawLife. All Rights Reserved.