RawLife（ローライフ）は、ローフードに関する様々な情報をまとめたローフード専門のポータルサイトです。
レシピを探す
検索項目：和食｜くるみのパテジャンルから探す
サラダ食材から探す
その他
水- メープルシロップ
ココナッツオイル
塩
レモン汁- オリーブオイル
バニラエクストラクト
白みそ
デーツ
ドライトマト- 海塩
- サイリウムパウダー
- しょうゆ
ガーリックパウダー
味噌
のり- ●メープルシロップ
オニオンパウダー
手巻きのり
E.X.Vオリーブオイル
ココナツオイル
塩・こしょう- カレー粉
レーズン
醤油- シナモンパウダー
- ターメリック
ココナッツミルク- ニュートリッショナルイースト
- 天然塩
岩塩
黒コショウ- クミン
梅干し- ココアパウダー
アガベシロップ- メイプルシロップ
- ごま油
- ★水
- クミンシードパウダー
干し椎茸- 海苔
- ブラックペッパー
チリパウダー
野菜ブイヨン
●レモン汁
ピンクソルト
アーモンドミルク
ナツメグ- 昆布パウダー
天日干しの切り干し大根
切干し大根
アーモンド・ミルク
白胡麻
ケルプヌードル- ジンジャーパウダー
生しょうゆ- タヒニ
チアシード（粉末）
刻み海苔
赤みそ
フラックスシード（粉末）- 白ごま
- だし昆布
ホワイトチアシード粉末- 乾燥ひじき
- 白コショウ
キャロブ パウダー
デーツペースト
氷
カイエンペッパー- 太白ごま油
- パプリカパウダー
- 塩、こしょう
キャベツ酵素ジュース- RAWカカオバター
コリアンダーパウダー
切り干し大根
ドライイチジク- アマニ油
とうもろこし(生の冷凍）
黄色パプリカ
ゴーヤー
炭酸水- ココナッツパウダー
ぬるま湯
山芋
乾燥ワカメ
ココナッツシュガー- レシチン
- ドライデーツ
白練胡麻
糸とうがらし
粉ナツメグ- ドライトマトパウダー
<トッピング用>
ドライクランベリー
シナモン（パウダー）
焼き海苔
抹茶パウダー
バジルの葉- ＜クラスト＞
＜ドレッシング用＞オリーブオイル- ナツメグパウダー
- 有機コーン(冷凍)
ドライオレンジ
ヘンプオイル
☆
甘酒
ドライフィグ
アロエベラ
ココナッツクリーム
生醤油
アイリッシュモスペースト
ﾛｰｶｶｵﾊﾟｳﾀﾞｰ- フラックスオイル
- コーン
- 干し椎茸もどし汁
- ★メープルシロップ
- 《飾り用》
バニラエッセンス
＜フィリング＞- エディブルフラワー
- サイリウムハスク
- ピンクペッパー
◎塩
黄 メープルシロップ
わかめ
乾燥バジル- A ココナッツパウダー
（フィリング）アーモンドミルク
アイリッシュモスジェル
海塩・コショウ- すりごま
乾燥長ひじき- ココナッツオイル（クラスト用）
トッピング用
バニラエクストラクト
（フィリング）メープルシロップ
【そのほか飾り用】
梅干し(種を抜く）
ローマヨネーズ
白 味噌
【クラスト】デーツ- クローブ
生海苔
タ-メリック
＜ドレッシング用＞塩
＿- エキストラバージンオリーブオイル
こしょう
メープルシュガー
【飾り用】ミントの葉
発酵チーズB アーモンドミルク
きざみ昆布
ドライパセリ
アイリッシュモス
かぼす果汁
いんげん- 自然塩
- にんにく
○◎トマト
４８℃のお湯
練りごま
ブラックオリーブ
★生しょうゆ- ガラムマサラパウダー
昆布水
合わせ味噌
カルダモン- ★ごま油
干し大根- 青じそ
【人参】
りんご酢
【キャベツ】-
- コーン（冷凍）
アマニオイル- コリアンパウダー
干ししいたけの戻し汁
Rawヤーコンシロップ
きな粉- ミネラルウォーター
グレープシード油
天日塩
ヘンプミルク
アーモンドミルク（アーモンド:水＝1：2
ミント
ココナッツネクター
☆飾り☆
ドライプルーン
もずく
◎コショー
オニオン パウダー- タヒニペースト
- 玄米
＜皮＞
生姜(すりおろし)- ☆ガーリックパウダー
- Dアガベシロップ
アーモンドパウダー
コーン（冷凍でもよい）
糸唐辛子
☆メープルシロップ
陳皮
＜トッピング用＞白ごま
玄米ﾘｼﾞｭﾍﾞﾗｯｸ
水（フィリング）
紫キャベツ
10割蕎麦
青のり
ココナッツ フレーク
ココナッツロング
ライトタイプ メープルシロップ- ４６℃のお湯
ハーブソルト
しょうがの絞り汁- ◎カイエンペッパー
エディブルフラワー（飾り用）
・キャベツ酵素ジュース
A・水
メープルシロップ(クラスト用）
<ドレッシング>- ＜ドレッシング用＞ごま油
- サニーレタス タコライス用
- 乾燥キクラゲ
カルダモン（パウダー）
★白練胡麻
ビーツパウダー- 野菜ブイヨン（10ｃｃの湯で溶かす）
黄 レモンの皮- 紫芋パウダー
蜂蜜- 〈ソース〉
塩こしょう- ローバニラビーンズ
豆板醤
マキベリー
酒粕- 海草（乾燥サラダ用）
すり胡麻（白）- ワサビ
粉寒天- ＜フィリング＞バニラエクストラクト
【クリーム用】- 赤味噌
- 切り干し大根（天日干し）
☆E.X.Vオリーブオイル- メープル シロップ
- 黒ペッパー
アオサ（ヒトエグサ）
ドライデーツ・浸水３時間
ドライトマト20g
お湯
【麺】ズッキーニ- アルカリ水
粉パプリカ
◎干し椎茸
《サワークリームソース》- クローブ（パウダー）
- クミンシード
カリフラワー ライス用
＜トマトソース＞
Ｂ塩
＝具材＝
梅酢
とうもろこし1本
ローココアパウダー(クラスト用）- ドラゴンフルーツパウダー（色付け用）
チリーペッパー
ドライレーズン
オーギョーチ
ココナツウォーター- Ｂバニラエクストラクト
- ｛あんの部分｝
【トマトソース】ドライオレガノ
鷹の爪
赤みそ＆白みそ
◎水
【飾り付け用】
＜ドレッシング用＞ブラックペッパー
ドライレーズン
シナモンスティック
ココナツフレーク- ドライオレガノ
（ソース）メープルシロップ
パプリカパウダー ２０g
干しシイタケ- バタフライピーパウダー（色付け用）
- トッピング
スナックエンドウ
フレックスシードオイル- 八丁味噌
- 生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
- フラックスシードオイル
- バニラエクストラ
- 【トマトソース】ドライバジル
- ＜ドレッシング用＞唐辛子
- ＥＸＶオリーブオイル
赤色パプリカ- ひじき
- ☆サイリウムパウダー
- （フィリング）ココナッツオイル
アボカド1個- しょうゆ
●ケール
ニンニク 1かけ
黒チアシード(粉末)- コンソメ
- ドライポルチーニ
- ・ホワイトチアシード
- セロリの葉
乾燥えのきの戻し汁- きぬさや
- カカオバタ―
中国醤油
寒天- ブラックペッパー 少々
- （衣）
【和え衣】
ドライローズ
セルフィーユ- （ソース）オレンジ
ココナッツオイル（固まっていたら湯煎して- かぼちゃパウダー
- ＜飾り用＞
塩、胡椒
ﾅｯﾂﾊﾟﾙﾌﾟ- ドライオニオン
乾燥ハイビスカス
ラー油
Ｂローアガペネクター
マンゴードレッシング- ●しいたけと昆布のだし汁
アルフレッドパスタ
乾燥昆布
マリナラソース
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
バターナッツカボチャ
ラザニア
くこのみ- 玄米コーヒー
*梅干
★バニラエクストラクト- Ａ塩
(ソース)水- Ａ乾燥昆布(千切り)
Ｃ＜卵風部分用＞
りんごのすりおろし- 【カリフラワーライス】
- ドライトマトオリーブオイル漬け
しいたけﾊﾟｳﾀﾞｰ
［クラスト］アーモンド
《チーズソース》
(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)干しﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ- ｛タコミート風部分｝
- ［クラスト］塩
桜の塩漬け
〈プディング〉塩
レモン塩- C★ブラウニー★
キャベツ酵素ジュース（ナッツチーズ用）
菜の花とキウイ
梅干し(甘め)
干したけのこ
クラストA ココナッツオイル
・メープルシロップ- オリーブオイル タコライス用
松の実（飾り）- <クラスト用＞
- 【仕上げ飾り】くこの実
- （飾り）ヤングコーン
- オレガノ（パウダー）
- レタス 飾り用２−３枚
- 【肉味噌風】にんにく
サンフラワーシード
桜の花パウダー- ＊モスジェル
▲ごま- 一味唐辛子
ＲＡＷカカオパウダー
【飾り】大葉- 【クラスト】ココナッツフラワー
ブラックペッパー(飾りつけ用)- 【冷麺スープ】りんご（薄切り）
- 【シークワーサークリーム】
- ＜あん＞
黄 パイナップル- （チーズ）
【フィリング】生カカオパウダー- オレガノパウダー
【ピザ生地】サイリウムハスク- 仕上げ用 赤 冷凍いちご
木の芽またはお好みのハーブ
レモンの皮（すりおろし）
焙煎玄米粉
[ゴマスープ]昆布パウダー- カイワレ大根
スモークパプリカ
A、オーロラソース用- ＝ケールのマリネソース＝
★すりごま（白）- 胡麻油
- 塩・・・小さじ1
【飾り用】カカオニブ- ＊めん
解凍キャベツ- パプリカパウダー（色付け用）
＝具材２（タヒニあえ）＝
玉ねぎみじん切り
<ポテトサラダの具・飾り>
ごぼうパウダー- ●白味噌（ソース用）
- ドライトマトの戻し水
- コリアンダー粉末
- ローナシチャンプル＊ヒカマーライス
- ☆赤パプリカ（飾り用）
colorful コブサラダ
ウコンパウダー- Ｂ粗挽き唐辛子
- マジョールデーツ（種無し）
〈緑色クラスト〉- ＊カシューナッツ
たんさん水- Ｂメイプルシロップ
- Ｄ＜飾り用＞
- 【フィリング下部】メープルシロップ
宗麟かぼちゃ- Ｄ醤油
- 【フィリング下部】レモン汁
- ガラムマサラ
ドレッシング用:レモン汁- 柚子酢
- 【グリーンカレー】
小松菜の花
☆Yellow（黄色）
［アップルパイ風クッキー］- ［クラスト］ローカカオパウダー
- 《サワークリーム》
- 〔お好みで〕こしょう
とうもろこし（生、冷凍可）- 〈プディング〉★水
豆乳
発芽玄米甘酒
ブラックソルト
C・水
【ナッツボール】
黒ニンジンのパルプ
ビーポーレン
とうもろこし(冷凍可）
冷凍スムージー（市販）- ・海塩・コショウ
- 【肉味噌風】しょうゆ
ゴジベリー（クコの実）
4.5本分
（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾊﾟｾ- 【ナムル】にんじん
春みかんの皮
[ブルーベリーケーキ]- ＊オレンジ
- 塩レモン
＜マッシュルームミート＞
マコモ- ▲刻み海苔
切干し大根（天日干し）
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー- 【冷麺スープ】にんにく（すりおろし）
- リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
なすび- ＜お好み焼き＞
- （フィディング）ブルーベリー
スパークリングウォーター
黒ごま（すりごま）- 【キムチ】白菜（2㎝幅に切る）
糸とおがらし
ローホイップ用
(ナッツチーズ)- ローカカオニブ(クラスト用）
- [ゴマスープ]ゴマペースト
- 一人前
手作り味噌
海藻ミックス（乾燥）- 唐辛子（細挽き）
Bバニラエクスト
＝カシューラップ＝- 昆布だし汁
- ＜ネタ＞
- ＊つゆ
- 発酵チーズアーモンド
柿・ブドウ・かぼちゃの種
＜背景の黒スムージー＞- 【オレンジ色】 味：甘酸っぱい
[クラスト]デーツ（２時間浸水）- ＝ドライオニオン＝
- ●マリネ液
【ブルーベリーソース】
【アボカドソース】メープルシロップ
ベルローズ- 黒こしょう
乾燥紫蘇
＜ドレッシング用＞白味噌
蕗- ホワイトソース
- ☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
片栗粉
梅トマトソース
ココナッツウォーター
ソース用
干しぶどう- Ｄクミン
- ☆ごま油
B ココナッツオイル- 〈白色クリーム〉
キャロブチップス- Ｃニュートリショナルイースト
- 【フィリング下部】ココナッツオイル
- (フィリング用)ココナッツオイル
- カシュ―バター
玄米甘酒- 生アーモンド(12時間浸水したもの）
- オリーブの塩漬け
乾燥しいたけ
塩蔵わかめ- ＜フィリング＞メープルシロップ
みりん粕- ●ココナッツオイル
あおさ
八朔
レモン飾り用- 【コチジャン風みそ】
- 豆豉
グレープフルーツとセロリ
高きび- Rawヤーコンパウダー
- ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
- 【スープ】水
- ココナッツシュガー
ナッツ・ドライフルーツ類- ローカカオパウダー（色付け用）
- 【肉味噌風】エリンギ
クルミ(３時間浸水)
糸切り昆布- 【仕上げ飾り】松の実
- ★モスジェル
- [レモンチーズケーキ]
（◆チャイニーズドレッシング）- 【キムチ】松の実
【サルサソース】
玉ねぎ（マリネ液用）- 緑 キウイ
水（マンゴーピューレ用）- 【麺】大根
- オレンジの皮 すりおろし
- 【フィリング】メープルシロップ
- 緑 生ピスタチオ(８時間浸水）
- [ゴマスープ]みそ
- 【クラスト】生くるみ
カモミールの花- E、飾り用のオレンジソース
- C水
- 〈ハンバーグ〉
《マリネ液》- 【紫色】 味：甘い
- （トッピング）
フィリング（生カシューナッツ）- ＊椎茸くるみあん
- B穀物コーヒー
- 乾燥のり
- 切干し大根（戻し汁）
- くるみミート
エゴマ油- フィリング カシューナッツ
- 松の実(トッピング)
- 【スープ】しょうゆ
- 〈飾り用〉パセリ
（飾り）- 乾燥ローズヒップ
- （カリフラワーライス）
- 醤油麹
- ローナシチャンプル＊サンバル
- カリフラワーマリネ
トマトソースパスタ- Ｂすりおろしにんにく
- オーツ麦
- 【クリームチーズ】 ココナッツミルク（濃
- ＊金柑
（プレーン）
昆布パウター- ☆醤油
アボカドオイル
エゴマパウダー（付け合わせ用）
粉砂糖- Ｄ白味噌
- 【フィリング上部】冷凍ラズベリー
黒いちじく（半生タイプ）
ラムエキス- ドレッシング用:オレンジ
- 炭酸水（無糖）
モリンガーパウダー- ワカメ
- ｛トッピング部分｝
【フレーバー】- よもぎ粉
- 【ご飯代わグリーンサラダ】
- A★クラスト★
ズッキーニ 
ｶｼｭｰﾏﾖﾈｰｽﾞ
ミデｲトマト
納豆- ●ぶどう
- マッシュルーム タコミート用
- パセリ（飾り）
- デイツ
- ＜ムース＞
焙煎玄米コーヒー粉
野菜ブイヨン液- オレガノ タコミート用
- ＜ライス＞
- 【肉味噌風】レモン
- 手作りゆかり
- バタフライピーパウダー
- ★塩
★- ◎昆布
- バニラエクストラクト.
- 【キムチ】にら（2㎝幅に切る）
- 土川蕎麦
- 生ワカメ
いちごトッピング用
チョコココナッツ- 【キムチ】しょうが（すりおろし）
- ＜めがね＞
- (サワークリーム)
- 仕上げ用 メープルシロップ
お好みの野菜- [ゴマスープ]しょうゆ
- ＜ドレッシング用＞白こしょう
- 七味唐辛子
- 【クラスト】ココナッツフレーク
- [ゴマスープ]水キムチスープ
- レタス・リーフレタス
- C、なすのみそ合え
〈トッピング〉ミニトマト
あんぽ柿- ＊天ぷら
- Cアガベシロップ
- 〈フィリング〉
そば
カシューナッツ1/2カップ- しょうがすりおろし
- ココナッツミルク（トッピング用）
- クラストA ココナッツシュガー
クリージーソルト- 【アボカドソース】オリーブ油
- バジルみじん切り
- 赤パプリカマリネ
麹- スモークパプリカ粉末
≪きのこクラッカー≫- ローナシチャンプル＊ローラザニア
- ☆黒すりごま（衣用）
- ☆塩
カレー炒め風- イタリアンハーブミックス
- 〈桃色クリーム〉
黒タヒニ
笹- ドライタイム
- 【フィリング下部】冷凍ラズベリー
- (ソース)メープルシロップ
水(１時間デーツ浸水)- ローカカオバター
麹醤油- クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
- 【クラスト】カシューナッツ
- 可愛いキッチンペーパー
- ［クラスト］デーツ
ドライニガヨモギ- ﾄﾞﾗｲﾊﾟｾﾘ
- ＜フィリング＞ココナッツオイル
- ナッツミルク（好みの）
- ☆水
【チョコレートブラウニー】デーツ- 材料４人分
- 〈プディング〉☆水
- サフラン
- <ナッツチーズ>
月桃
昆布戻し汁
粒コショウ（白）- しょうが
プロバイオティクス
☆ナッツクリーム☆- 【肉味噌風】メープルシロップ
- ドライオレンジ(飾り用)
- 春みかん汁
- [チョコケーキ]
- ＊塩
- ＜ラップサンド＞
- 切干し大根戻し汁
<マヨネーズ風ソース>A.- 【飾り】プチトマト
- 【カシューチーズ】
オルガノ
ウォーターケフィア- 【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
- 〈トッッピング用〉
- 【飾り】アルファルファ
キムチ- (トマトソース)
- [ゴマスープ]水
ドライフルーツ（レモン）- 【フィリング】バニラエクストラクト
- ショウガ（飾り）
- ＝ソース＝
- B【野菜マリネ】
- Aメープルシロップ
- クラフト：生ナッツ類（アーモンド、くるみ
（フィリング）レシチン
アロエベラ（果肉部分）- 【緑色】 味：歯ごたえとミネラルのうま味
- 【アボカドソース】レモン汁
- [フィリング]アガベシロップ
- ココナッツウォーターパウダー
- ＝ポタージュ＝
- 【クレープ生地】
- 乾燥ジュニパーべリー
(ソース用)塩
アガベシロップ（フィリング）- ●生カシュークリーム（ソース用・甘さをつ
ジェノベーゼパスタ
【クラスト】穀物珈琲
クミンパウダー- クルミミート
- （ヤーコンラペ）
がごめ昆布
オゴノリ
乾燥しいたけの戻し汁
ウィートグラス- ｛麺部分｝
ココナッツバター- *納豆
- Ｄレモン汁
- ☆しょうが（すりおろし）
- B バニラエクストラクト
カシューバター- Ｄナツメグ
- Ａ＜ベリーデミグラソース用＞
- 【フィリング下部】レモンの皮
[肉味噌ソース用]- (ソース)冷凍mixベリー
サイリムハスク- ふきのとう
ヒマラヤ岩塩- こんぶﾊﾟｳﾀﾞｰ
生アーモンドパルプ- ［クラスト］ココナッツオイル
- ☆ココナッツオイル
桜の風味を移したアルカリ水
とろろ昆布
［ジュース用］ミネラルウオーター
ピュアココナッツオイル
水菜とバナナ
食用花- 抹茶パウダー(トッピング)
- ベジタブルブイヨン
- ニュートリショナルイースト（フィリング）
- ・みかん絞り汁
- (ローナッツチーズ)
- かぼちゃの種パウダー（色付け用）
- 【肉味噌風】松の実
- （みそカシュ－マヨ）
- ブランデーエッセンス
- 【ナムル】大根
乾燥カットわかめ- パンプキンシード
ココナッツウォーター- ＊オイル
- 冷凍とうもろこし
- ◎切り干し大根
梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用梅干し- オブラート
- 【フィディング①】生カシューナッツ３ｈ浸
- （パスタと具材）
- 【麺】人参
- 【トルティーヤ】
- 生わかめ
- お酢
- ＜飾り＞
グレープシードオイル- 【冷麺スープ】水
１日に必要な野菜量- ＜キャラメルソース＞
- 【クラスト】生アーモンド
- ドライトマトを浸水させた水
- スピルリナ(粉末)
- ＜しゃり＞
- A 塩
- ＝フィリング＝
《カリフラワーライス》- Ð【飾り用】
- にんにくパウダー（顆粒）
- ☆柿クリーム
- こんぶパウダー
- ドライフルーツ（デーツ、レーズン）
- にんにくすりおろし
- Cバニラビーンズ
- 【トマトソース】自然海塩
- ＝ブレッド(ピタパン)＝
- 生パセリみじん切り
- パプリカ(黄・赤)
- フィリング＋完成 発酵チーズ
- 【スープ】ブイヨン
- ヤーコンシロップ
- ローナシチャンプル＊ラワール
- ニンジンマリネ
- Ｃ水
おにぎらず- シナモンパウダー（トッピング用）
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
パプリカ＆フェヌグリークシード- Ｂパプリカパウダー
- ナッツミルク類
- ＊アガベシロップ
- （ロー桑葉バー）
エデェブルフラワー- Ｂすりおろし生姜
- ☆にんにく（すりおろし）
ローズ花弁（ドライ）- Ｂ＜ご飯風部分用＞
- 【フィリング下部】カシューナッツ
- ガーリック醤油（漬け用）
- Ａ水
- 【フィリング下部】バニラエクストラクト
- (フィリング用)メープルシロップ
- ☆Red（赤）
ビビンバ- ［チョコバナナクッキー］
- ＜フィリング＞水
- 《くるみタコミート》
- バニラパウダー
乳酸菌
えごま油- 【ナッツそぼろ】
- 乾燥オレガノ
- B★フェリング★
- 【トッピング】
塩麹- オクラ トッピング用
- ニュートリショナルイースト（クラスト）
- 【パスタ】
- もどしたわかめ（塩蔵）
- トッピング☆海苔
- 具材用のマリネ液より
- ピンクソルト 少々
- 【ナムル】サラダほうれん草
- <キウイソース＞
- 【飾り用】
- ドライパクチー
- ＜具＞
- 【肉味噌風】赤みそ
- ナスターチウム
- 桜の葉パウダー
- カボチャの種パウダー
- ★アーモンドミルク
- アーモンドミルク１：２
- インカインチ油
高菜漬け
【ドレッシング】メープルシロップ- 【クラスト】
- 【キムチ】人参（千切）
- 切り昆布
- 赤 冷凍ラズベリー
- <タヒニソース>
- 【キムチ】りんご（すりおろし）
- ＜目＞
アムラ（アーマラキー）パウダー- おにおんパウダー
飾り用ローズマリー
めかぶ- 練り胡麻（金）
- 橙 冷凍マンゴー
- C【麺】
- D、飾りの用のブロッコリースプラウト
- ＊飾り
- 生地
- ショウガパウダー
- ☆チョコレートクリーム
- ＜顔用オレンジスムージー＞
- 【黄色】 味：たんぱくな味わい
- 【トマトソース】オリーブ油
- レモングラス（ドライ）
- 赤パプリカ 少々
- フィリング アガペシロップ
- 【クリームチーズ】
- 【アボカドソース】水
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/- ココナッツオイル（フィリング）
- ＜ドレッシング用＞オレンジ汁
- 【フィリング】水
- ミディトマト
- ≪パルメザンチーズ≫
- ローナシチャンプル＊ピクルス
- ブロッコリーマリネ
- Ｄメイプルシロップ
- （ローカカオバー）
アガペシロップ（クラフト用）- Ｃ白味噌
- ☆味噌
- 乾燥昆布粉末
- 〈飾り用〉
米ぬか- Ｂ醤油
- Ａのベリーデミグラソース
- 【フィリング上部】メープルシロップ
- もち米甘酒
海ぶどう- 【フィリング上部】ココナッツオイル
- ドレッシング用:オリーブ油
- ［クラスト］バニラエクストラクト
浄水- ●水
- ｛カリフラワーライス｝
- 胡椒
コールドプレスジュースのパルプ- くるみ味噌
- 穀物コーヒー
ドライレモン- オリーブオイル（フィリング）
- 干し椎茸戻し汁
- （たれ）
- 【肉味噌風】しょうが
- （調味液）
- ☆クラスト☆
- ドライトマト ４０g
- 【肉味噌風】生くるみ（8時間浸水）
＜ツナペースト＞- ＜タコ焼き＞
- 糸昆布
- （胡麻ソース）
- 【キムチ】にんいく（すりおろし）
- 【タコナッツミート】
- 昆布
- 【トッピング】ブリーベリー
- 橙 温州ミカン(皮ごと）
- 【冷麺スープ】しょうが（すりおろし）
ごまソース- アイリッシュモスジェル（アイリッシュモス
- （ライス）
シ―ソルト- B、オーロラソース用の具
- ＝フィリング用ソース＝
- A【胡桃味噌】
- ＝パスタ＝
- ホワイトペッパー
- 【黄緑】 味：にんにくを効かせて
- （スープ）
- 野菜コンソメ（70ｃｃの湯で溶かす）
〈飾り用〉ローグラノーラ- A水
- 【青色】 味：さっぱりとした甘み
- 【アボカドソース】自然海塩
☆岩塩- [フィリング]ココナッツオイル
- ＝具材１（ドライカレー）＝
- くるみのパテ
- 白かぶ
- ・生醤油
果物
- アボガド
- バナナ
- りんご
イチゴ- レモン
パイナップル- デーツ(ドライフルーツ)
- ブルーベリー
キウイ- レモン果汁
オレンジ
柿
みかん- アボカド
マンゴー
グレープフルーツ
ラズベリー
レモンの絞り汁- 梨
桃
いちじく
干しブドウ
デーツ（種無し）- 冷凍ブルーベリー
ミックスベリー
ライム- いちじく（ドライフルーツ）
レッドグローブ
ゆず
洋ナシ- デーツ(マジョール種)
- スイカ
- クコの実（ドライフルーツ）
- 冷凍マンゴー
冷凍バナナ- ﾚｰｽﾞﾝ
ドラゴンフルーツ
巨峰
ぶどう 
プルーン（ドライフルーツ）- 干し柿
シークワーサー- ブルーベリー（冷凍）
ミニトマト- キウイフルーツ
- メロン
伊予柑
冷凍ラズベリー
ピンクグレープフルーツ
パッションフルーツ
デコポン- ブラックベリー
クランベリー- プラム
- ブルーベリー(飾り用)
- レモン汁（フィリング）
キンカン
はっさく- ざくろ
- ゴールドキーウィ
- オレンジ果汁
- パパイア
- バナナ（冷凍）
- アサイー
- 甘夏
- オレンジの皮
- ぶどう（ドライフルーツ）
ネーブルオレンジ
グアバ- ばんかん
レーズン（ドライフルーツ）- プルーン
洋梨- ドラゴンフルーツ（赤）
（飾り用）イチゴ
きよみオレンジ- さくらんぼ
レモンの皮
マスカット
ドライイチヂク
マンゴー（冷凍）
タンカン- 冷凍いちご
- 夏みかん
- パール柑
- ドライマンゴー
- B レモン汁
（飾り用 ブルーベリー）
アメリカンチェリー
すだち
はるか- パイナップル（冷凍）
- シークヮーサー
- へべす
冷凍ミックスフルーツ
キウイ（飾り用）
スターフルーツ- バナナ
清見オレンジ
グレープフルーツ汁- ドライ マンゴー
- はるみ（みかん）
- （飾り用）ブルーベリー
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿）- （ベース）デーツ
- 〈トッピング用〉ブルーベリー
島バナナ- グリーンレーズン
瀬戸内レモン果汁- ブラッドオレンジ
- レーズン（トッピング）
- サンマスカットレーズン
甘夏柑- ［クラスト］デーツ種無し
- ばなな
- 【飾り用】ブルーベリー
小玉すいか
ポンカン
アプリコット（ドライフルーツ）
甘夏汁
アボカド・バナナ- Bレーズン
- 《サラダ》
ゴールデンキウイ
飾り用リンゴ- ゆずの皮
- ミカン
- （フィリング）マンゴー
- クランベリー（ドライ）
キャンベル- アボガド（スライス）
アセローラ
冷凍 マンゴー- サルタナレーズン
白桃
三ケ日みかん- [フィリング]レモン汁
- バナナ（飾りつけ用）
デーツ（クラスト）- （飾り用）マンゴー
アテモイア
ネクタリン
青りんご
飾り用 リンゴ
完熟柿- 【クラスト】レーズン
（飾り用）ラズベリー
冷凍 バナナ
あまくさ（蜜柑類）- 【フルーツスティック】ブルーベリー
ピオーネ- C・ブルーベリー
- 〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
- ドライキウイ
柿・りんご・柚子- 冷凍マンゴー（マンゴーピューレ用）
（飾り用 ラズベリー）
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実- 飾り用レモン
- ゴールドキウイ（フィリング）
- オレンジ果肉
- 【フルーツスティック】バナナ
りんごすりおろし
【腸内環境クリーンソース】りんご
トンプソンシードレス- 三ケ日みかんの皮
〈アボカドパティ用〉アボカド- 【ドレッシング】レモンの絞り汁
すもも- A レモンの絞り汁
- Bデーツ
レモンスライス
幸水梨
ホウレン草- キウイ（フィリング）
冷凍干し柿- 飾りの果物好きなだけ
ダークチェリー（ドライフルーツ）
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
カキ- カットパイン
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ- ［中身］バナナ
ポメロ- 【アンチエイジングレッドソース】バナナ
- 〈トッピング〉ドライキウイ
- C・バナナ
- ブラックレーズン
- ［ジュース用］いちご
- 熊本グミ二―トマト
ベビーキウイ
〈クラスト用〉デーツ
マンダリン- プルーン(ドライ）
- デーツ（ブレッド）
ローストロベリーケーキ
お好みのフルーツ- 【飾り用】りんご
- スタークリムソン（赤西洋梨）
- ココナッツパウダー（クラスト）
- マスカットレーズン
- (フィリング用)いちご
ドライアンズ- 〈ソース〉バナナ
- 冷凍アサイー
- 〈ソース〉イチゴ
ゆず果汁- 【飾り用】ドライクランベリー
苺 美生柑 りんご 氷
梨 平兵衛酢 生姜
お好みのドライフルーツ- （フィリング）ライム絞り汁
- [トッピング]キウイフルーツ
飾り用リンゴ、グレープフルーツ- 梨（フィリング）
- ゴールデンベリー
- 文旦
カニステル
日向夏- レモンの皮のすりおろし
- 冷凍ブラックベリー
やまもも
桑の美（飾り用）
季節の果物- シャインマスカット
- ドライイチゴ
生クルミ
レモン汁（アボカドクリーム）- 【飾り用】キウイ
- 冷凍スイカ
- オーガニックデーツ（種なし）
- トマト（ミディアム）
- Aバナナ(冷凍しておく)
- 黄桃
- みず
青蜜柑じゃばら- 【フルーツスティック】いちご
- B・バナナ
干し柿スライス- 【アボカドスライス】
- 【飾り用】ドライいちじく
ルビーグレープフルーツ- アボカド(飾りつけ用)
- 冷凍マンゴー（飾りつけ用）
- 【飾り用】生アーモンド
カボス- （フィリング）ドライアプリコット
- クランベリー（トッピング）
- [フィリング]アボカド
- あかね（紅玉系りんご）
お好みのもの- バナナ（フィリング）
金柑- (フィリング用)ゆず汁と皮
ドライラズベリー
三宝柑
甘平
キンカンタマタマ- ＜トッピング＞ブルーベリー
- ベリーソース
- いよかん果汁
- 【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
紅はっさく- 〈トッピング〉イチゴ
- B・マンゴー
- 【飾り用】グリーンレーズン
マンゴーピーチ- 日向夏果汁（つけ汁）
- レモン汁（カシューマヨネーズ）
- 【飾り用】バナナ
スイカの皮
(a)タマリンド- Dドライいちじく
- [フィリング]キウイフルーツ
ブルーベリー（ドライ）
ソルダム- 早生ミカン
- 【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
- ＜トッピング＞フランボワーズ
- B・水
- 〈ソース〉レモン汁
- 〈フィリング用〉ブルーベリー
- ワイルドチェリー
- （飾り用）バナナ
- メイポメロ
- ブラックべリー果汁
- ドライアプリコット
ホワイトグレープフルーツ- 【飾り用】パイナップル
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん- ゆうぞら（桃）
種・ナッツ類
カシューナッツ- くるみ
- アーモンド
- 生カシューナッツ
- 松の実
生くるみ- ひまわりの種
チアシード- 生アーモンド
- ココナッツファイン
- かぼちゃの種
フラックスシード- ごま
マカデミアナッツ- アーモンドナッツパルプ
- ピーカンナッツ
- アーモンドナッツミルク
- ココナッツシュレッド
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水３時間）- くこ
- アーモンドフラワー
- カカオニブ
- 生カシューナッツ・浸水３時間（ﾌｨリング
ヘンプシード- フラックスシード粉末
- 生クルミ（浸水）
- ココナツパウダー
- 生アーモンド・浸水８時間（クラフト用）
Rawカカオパウダー- Rawココナッツオイル
生デーツ・浸水3時間(クラスト用）
ヘンプナッツ- すりごま（白）
- アーモンドパルプ
- ピスタチオ
- 生カシューナッツ・２時間浸水
アガベシロップ- 白練りごま
生カシューナッツ・浸水3時間
B カシューナッツ- くるみ（トッピング）
アーモンドミルクの搾りかす
そばの実- 生ヘーゼルナッツ・浸水８時間（クラフト用
- 生カシューナッツ(２時間以上浸水）
- ローカシュナッツ(３時間浸水）
生カシューナッツ（浸水）- 生ピスタチオ
生くるみ（２時間浸水）- ナッツチーズ
- 生くるみ（４時間浸水）
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)- 生アーモンド・８時間浸水
- ココナツミルク
- 生アーモンド・浸水１２時間(クラスト用）
チアシード粉末
赤パブリカ
黒練りごま- アーモンドプードル
- 和くるみ
- 生カシューナッツ（２時間浸水）
生クルミ浸水４時間クラスト用- アーモンドスライス
- ブラジルナッツ
- 水（ﾌｨリング用）
- 松のみ
- アーモンドパウダー（ブレッド）
- くるみナッツパルプ
- 生ひまわりの種
- カカオパウダー（クラスト）
- アーモンドパウダー（クラスト）
A生くるみ(刻む)
生クルミ浸水４時間- 生カシューナッツ（フィリング）
クコの実（１時間浸水）- 生胡桃・浸水８時間（クラスト用）
- 金ごま
- ヘンプフレーク
- ココナッツオイル（クラスト）
- （フィリング）カシューナッツ
ムカゴ
ワイルドライス- 〈トッピング〉ひまわりの種
- 生アーモンド（ナッツチーズ用）
生カシューナッツ(一晩浸水させる)- ロークルミ（3時間浸水）
- 〈クラスト〉ココナッツファイン
- アーモンドミルク(濃さはお好み)
- ひじき（水に戻したもの）
- くるみ（和え用）
- ＜飾り＞ココナッツファイン
- もち麦
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
ナッツミルク- バニラビーンズ
＜本体＞デーツ
(ローハンバーグ)- 【クラスト】生くるみ＆生アーモンド
＜ソース＞メープルシロップ
[ローブレッド]フラックスシードパウダー- 【タルト生地】ミル状フラックスシード
玄麦- ココナッツオイル（ﾌｨリング用）
- アーモンドパウダー（クラスト用）
- けしのみ
ホワイトチアシード（飾り用）
生へーゼルナッツ浸水８時間 フィリング用- カルダモンパウダー
〈トッピング〉かぼちゃの種
梅肉- 〈クラスト用〉アーモンド
- 〈サーモンパティ用〉アーモンド
クラスト用ソークしたくるみ
＜飾り＞ミント- ＜本体＞ドライクランベリー
- B生ピーカンナッツ
- 生ピーカンナッツ
- フィリング ココナッツオイル
- 生胡桃（4時間以上浸水させ自然乾燥させた
ナッツパルプ- Ｄカシューナッツ
さやえんどう- 【タルト生地】カシューナッツ
- ラズベリーパウダー、ザクロパウダー（ﾌｨ
- 生アーモンドスライス
- (フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
- 【チョコレートブラウニー】くるみ
- ●生くるみ
- 【チョコレートブラウニー】アーモンド
グリーンピース- ブロッコリーの芯
- デイハイドレイテッドココナッツフレーク
- 【ピザ生地】粉末状フラックスシード
- 生ヘーゼルナッツ
- [ゴマスープ]カシューナッツ
- ＜ソース＞カカオパウダー
- （飾り用）ココナッツパウダー
- 【フィリング】生カシューナッツ
- ＲＡＷカカオバター（ﾌｨリング用）
- チアシード(粒状)
- フラックスミル
ヘンプ- 【トルティーヤ】カシューナッツ
- 【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
あらいごま- 牛蒡
- 〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
カシュ－ナッツ- （トマトソース）
- ＜飾り＞ドライいちご
【チーズクリーム用】生カシューナッツ- （飾り用）アーモンドスライス
- [クラスト]生くるみ（３時間浸水）
- スプラウト（赤大根）
- Ｂカシューナッツ
浸水させたアーモンド1カップ- アガペシロップ（ﾌｨリング用）
- Ｄ胡麻油
- 〈クラスト〉ドライプルーン
- マジョールデーツ
- ［中身］くるみ
- ☆生くるみ
- ひまわりの種（クラスト）
- 〈トッピング〉クコの実
蕎麦の実- 押麦
- 【クラスト】生アーモンド12ｈ浸水
- デーツ（タルタルソース）
- 【クッキー生地】
- ＜本体＞バニラエクストラクト
- ＜本体＞ピーカンナッツ
- ★松の実
- メープルシュガー（クラスト）
- 【フィリング】カシューナッツ
- バニラエクストラクト（ﾌｨリング用）
- Ｃカシューナッツ
- アーモンドスライス(生）
- 【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
生アーモンドの皮- 緑豆
マカデミアナッツパルプ- 生カシューナッツ（タルタルソース）
- [ゴマスープ]松の実
- 《タコミート》
- ＜本体＞ピスタチオ
- ★くるみ（３ｈ浸水）
- カシューナッツミルク
- クラストA アーモンド
- Ｄ胡桃
- 松の実20g
- 【タルト生地】サンフラワーシード
- いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
- ＜フィリング＞カシューナッツ
- 【サワークリーム】カシューナッツ
- カシューナッツパウダー
そば粉- 〈プディング〉★生アーモンド
- 白味噌
- 〈フィリング用〉カシューナッツ
- 〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
ひよこ豆
黒すりごま- 生カシューナッツ（カシューマヨネーズ）
- 【トマトソース】チアシード
- [飾り]松の実
- 胡桃（4時間以上浸水させた後乾燥させたも
- ＜本体＞くるみ
- D生くるみ
- （具）
- 【飾り用】クコの実
- 発酵チーズB カシューナッツ
- <カシューマヨネーズ>
- くるみ（クラスト）
- (ソース用)松の実
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー- 塩（ﾌｨリング用）
- 【ミート】くるみ
洗い胡麻（黒）
白小豆- クコの実、ドライフルーツなど
- [飾り]クコの実
- 【ピザ生地】サンフラワーシード
- ＜本体＞塩・胡椒
- A 松の実
- （ベース) ココナッツパウダー
- C生カシューナッツ
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ- <アーモンドミルクパルプ>
- ★ひじきのあんかけボール★
ナッツハンバーグ
タイガーナッツミルク- A くるみ
- 〈クラスト〉一晩浸水くるみ
- 【ほうれん草チップス】カシューナッツ
- 青しそ
ココナッツパウダー(株式会社波里社）- 〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
Raw マカデミアナッツ
エゴマ- アーモンドバター
- 【チーズ】カシューナッツ
- 【フィリング】生くるみ
- ＜飾り＞アーモンド
- ★クコの実
- （ベース) ピカーンナッツ
rawひまわりの種- クラストA 胡桃
果菜類
- トマト
- プチトマト
- パプリカ
キュウリ- ズッキーニ
- 赤パプリカ
- 黄パプリカ
トウモロコシ- スイートコーン
- オクラ
- ピーマン
- ナス
サンドライトマト- レモン果汁
- パプリカ赤
- リンゴ
- 冷凍スイートコーン
- パプリカ黄
- ラディッシュ
- ミニトマト（緑、黄、赤、橙）
乾燥させたトマト- ・ドライトマト
- ミディアムトマト
コリンキー- 黄 ミニトマト
- 冷凍コーン
オレンジパプリカ
青パパイヤ- フルーツトマト
- ドライトマト（具材）
カボチャ
トーガン- かぼす
- バターナッツかぼちゃ
赤ピーマン- 赤色プチトマト
セミドライトマト
紫タマネギ- サンドライドトマト
パプリカ（赤・黄・橙）
とうもろこし
A・バナナ- ＜カリフラワーライス＞ カリフラワー １
【玉ねぎ】- ベビーコーン
- 藍 冷凍ブルーベリー
- ミニトマト 赤 橙 黄
サヤエンドウ
完熟トマト- 冷凍ミックスベリー
- 青とうがらし
すいか- ◎アボカド
【トマトソース】- いちご
橙パプリカ- オリーブ
- 【トマトソース】ミニトマト
大和丸なす
チェリートマト
サヤインゲン- (a)プチトマト
- 【飾り】オクラ
- パプリカ（具材）
B メープルシロップ
〈飾り用〉ミント
【ミート】ドライトマト- ヘチマ
にがうり- 茄子
【フィリング】アボカド- (ソース用)ドライトマト
【かざりつけ】ベリー類- 【トマトソース】ドライトマト
- シークヮーサー皮
- 柚子皮
- 【かざりつけ】いちご
≪トマトソース≫- 水ナス
[つけ添え]アボカド- 【トマトソース】トマト
- 【飾り】赤パプリカ
- 黄色ピーマン
- Ｂ林檎
スナップエンドウ- コーン（飾り用）
- 緑・黄ズッキーニ（ヌードル）
- かいわれ
赤ナス- ★キュウリ
- 橙色プチトマト
柿、キウイ、菊花
オレンジ パプリカ- 赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
- [飾り]おくら
- 【飾り】マンゴー
- セミノール果汁
- パプリカ（トッピング）
- (飾り)ケール
- Ｂりんご果汁
- ｛麻婆茄子風部分｝
- 【飾り用】きゅうり
千両なす- みかん果汁
水２５０ｃｃ
完熟すもも- 〈ドレッシング用〉いちじく
ラフランス- 藍 アサイパウダー
林檎- シークヮーサー絞り汁
- Ａ 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
アイコトマト
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用- 【アボカドソース】アボカド
- [ローブレッド]コーン缶
- (ソース用)トマト
- 【飾り】ドライ人参
＜レッドカレー＞ トマト１個／ドライトマ- メ－プルシロップ小さじ１
- 網干メロン
- <飾り>プチトマト
- 【トッピング】ミニトマト
- アサイーピューレ
- パプリカ(オレンジ)
- きゅうり、ミニトマト
- [つけ添え]トマト
食用ほおずき- 【飾り】ドライミニトマト
- マイクロトマト
- ズッキーニの皮
プチトマト（赤・黄）- 【タコスの飾り】パプリカ
- ミニトマト トッピング用
- トッピング★赤パプリカ
- 黄トマト
りんご、ばなな、みかん- 藍 メープルシロップ
- 【パスタソース用】トマト
ドライトマト ひたひたの浄水に３０分浸け- にんにく１／２かけ
- (飾り)ミニトマト(赤・黄)
- オクラ（付け合わせ用）
- グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
- （ドレッシング用）レモン絞り汁
ハヤトウリ
ドライ白いちじく- トッピング★キュウリ
- トマト１個
- 紫 デラウエア
- おれんじ
- 紫 レモン汁
- 【パスタ】ズッキーニ
- 〈飾り用〉ミックスベリー
- トマトソース
- [ローブレッド]赤パプリカ
- カボッコリー
- 赤ピーマン（飾り用）
- ＜グリーンカレー＞ 玉ねぎ 1／８個／
- 橙色ピーマン
- ［付け添え］アボカド
バイマックルー- プチトマト（添え物）
こどもピーマン- 生くるみ３０ｇ
- 青 メープルシロップ
- ミニトマト(アイコ)
- 青 生ブルーベリー
- カット乾燥ミニトマト
- シフォンなす
ラ・フランス
泉州水ナス- 【ミート】にんにく
- ★パプリカ(赤・黄)
- 赤オクラ
- イチジク
- 藍 マキベリーパウダー
- (a)ドライトマト
【飾り】ミニトマト- しょうが１／２かけ
- トッピング☆オクラ
- ピュアホワイト
かぼちゃの冷凍したもの
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)- 【飾り】 ミニトマト
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー- すりごま大さじ１
黄パプリカ（みじん切り）- アボカド（アボカドクリーム）
- とうもろこし(冷凍)
- Ｂ アボカドクリーム
- 【パスタソース用】パプリカ
- 冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
- 夏みかん・果汁
黄色パプリカ(小さく切っておく）
葉菜類
- カリフラワー
- サニーレタス
- ホウレンソウ
- セロリ
- 小松菜
- キャベツ
大葉- ブロッコリー
水菜- ベビーリーフ
- きゅうり
- 生パセリ
- レタス
春菊- ムラサキキャベツ
しそ- 青梗菜
たまねぎ- ミントの葉
- にら
ケール- アスパラガス
- ロメインレタス
- おくら
パプリカ・- ねぎ
モロヘイヤ
ハクサイ- グリーンリーフ
コリアンダー（パクチー・香菜）- ルッコラ
リーフレタス
クレソン- ブーケレタス
- セロリの茎
- サンチュ
菜花- 青ねぎ
- バジルの 葉
- ほうれん草
- 青梗菜の茎
- サラダほうれん草
- スイスチャード
チコリー
ニンジンの葉
みつば- えごまの葉
つるむらさき
おかひじき- 赤いプチトマト
黄ニラ
白ねぎ
ズッキ－ニ- 白菜
トレビス
ホワイトセロリ
☆カリフラワー- B・りんご
- 小松菜の茎
☆ブロッコリー- フリルレタス
レッドオニオン- ベビーリーフ
- パセリ（みじん切り）
- 長ネギ
- 細ネギ
わさび菜- 胡瓜
カイワレ
金時草（ハンダマ）- うど
- 【トッピング】ベビーリーフ
ロマネスコ
ベビースピナッチ
セロリ（葉）
サラダ菜- アイスプラント
青梗菜（白い部分）
アスパラ
赤紫蘇
サンチェ
シルクレタス
大根の葉- 芽キャベツ
カブの葉(みじん切り)
菜の花
★カシューナッツ- ビーツ葉
- ミントの葉（トッピング）
- 白髪ねぎ
<サラダ>
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと- 【飾り】ベビーリーフ
シオーナ(アイスプラント)- パセリ
あしたば- よもぎ
薬味ネギ
こぶ高菜- Ａ白菜
- ビート
- プチヴェールの葉（具材）
- 【小松菜ナムル】
赤サニーレタス- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用小松菜
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
空芯菜の葉の部分
ちぢみ菜- (ソース用)玉ねぎ
- 青葉
ほうれん草のエゴマ和え- セロリ茎
山東菜- (ドレッシング用)万能ネギ
クレソン、ほうれんそう、りんご
長生百草- 白髪ネギ
紫きゃべつ
アロエ
紫からし菜- モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
- 大葉（飾り用）
- グリーンオーク
- きゅうり(千切り）
- プチヴェールの花（トッピング）
ちぢみほうれん草- キャベツ中玉(千切り)
レタスミックス- ★野菜のカラーピーマン詰め★
- カリフローレ
- 【タコスの飾り】しそ
- ＜トッピング＞ミント
- タンポポの葉
- A・小松菜
ハナッコリー- サラダわさび菜
花オクラ
ドライ大根葉パウダー- 万能ネギ小口切り
大和まな- 【アンチエイジングレッドソース】レタス
ブロッコリー茎またはキュウリ- プチヴェール（添え物）
- [つけ添え]フリルレタス
インゲン豆- 【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
リーク
チャード- アレッタ
リバーグリーンレタス
レッドビーツ- 【腸内環境クリーンソース】小松菜
トッピング用パセリ- まんがんじ唐辛子
- 冷凍ブロッコリー
キャベツの葉
仙台せり- スナップえんどう
- プリーツレタス
- ［付け添え］ベビーリーフ
- ｸﾞﾘｰﾝ野菜
- マスタード
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
カブの葉・茎- [飾り]しそ
- 【飾り】アスパラ
伊達むらさき
せり- 【ほうれん草チップス】ほうれん草
- ちぢみゆきな
紅みず菜
ベビーほうれん草- 【ごろごろカリフラワーライス】
からし菜- ★セロリ
高菜- セロリ（茎）
- (四角豆)
かつお菜- ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
- ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
根菜類
- ニンジン
- タマネギ
- ダイコン
- 長いも
- カブ
- 玉ねぎ
- ヤマイモ
- 赤ビーツ
- ズッキーニ
- ゴボウ
- 人参
なす- かぼちゃ
- 紫玉ねぎ
- レンコン
- 切干大根
赤タマネギ- ヤーコン
- ズーキーニ
- 生姜のすりおろし
- ジャガイモ
大和芋- 新玉ねぎ
- ニンニク
- 赤かぶ
大根- ★きゅうり
- れんこん
かぶの葉- ◎玉ねぎ
- 紅芯大根
長芋- 紅しぐれ大根（紫）
にんじん- 新玉ネギ
○ズッキーニ
金時人参- 紅芯大根（ピンク）
紅大根- ズッキーニ 緑
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース- ラディッシュ（付け合わせ用）
- 人参1
- 二十日大根
紅しぐれ大根- 青首大根（白）
- 赤いラディッシュ
- ビーツ
- さつまいも
- ジネンジョ
雪下人参- 赤、黄、橙のプチトマト
- にんじん（ヌードル）
- 里芋
- ラディッシュの葉
かぶ - ヤングコーン
- （ヌードル）ズッキーニ
- カブの葉
【ごまドレッシング】
エシャレット
大根おろし
○マッシュルーム
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分- ラディケシュ
- 色付けカブ
- 【ピザ生地】玉ねぎ
- イエローズッキーニ
- イエローにんじん
- ズッキーニ 緑
- ★大根
- ニンジンすりおろし
- カラフル人参
- 【飾り】ドライ玉ねぎ
- むかご
- サツマイモ(シルクスイート)
- 【赤色】 味：酸っぱい
紅はるか- 人参すりおろし
- ハニーキャロット
Rawケールパウダー
紅くるり- [ローブレッド]玉ねぎ
紫山芋
葉人参- ニンニク
- 【チーズクリーム用】にんにく
- ヌードルズッキーニの残り
- カラーピーマン
- Ａ人参(千切り)
- 長芋（付け合わせ用）
- 薄切り生姜
紅人参- アーリーレッド
- 【にんじんナムル】
- 小かぶ
- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用にんにく
- 人参（みじん切り）
ねばりっこ- 紫の蕪
- 【パスタソース用】にんにく
- 人参 橙
レディサラダ- 山わさび
サラダゴボウ・生カシューナッツ
カラーにんじん【黄】- 【飾り）葉人参
人参、大根、ズッキーニ- Ａにら(3センチに切りそろえる)
コールラビ
輪切り干し大根- 黄色人参
- トッピング★ニンジン
かぶの茎- 【アボカドソース】玉ねぎ
- 紫いも
- 〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
じゃがいも- 玉葱と小松菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用玉葱
こかぶ- 【バターチキンカレー】
- 紅くるり大根
ヒカマー- イセイモ
- 新ショウガ
- 紫人参
- ★にんじん
ズッキーニ 黄- 人参(千切り）
- ペコロス
- 玉ねぎ（みじん切り）
- (a)赤玉ねぎ
- 【パスタソース用】玉ねぎ
- 新じゃがいも
- サラダ玉ねぎ
- 人参、大根
- 玉ねぎすりおろし
- ドライハニーキャロット
ディハイドしたさつまいも
伊勢芋
青大根（緑）
そうめんかぼちゃ- カラーにんじん【紫】
- 安納芋
- 東京うど
- 御前人参
- 人参ジュースの絞りかす
- ツル人参
- にんにくのすりおろし
自然薯- 【トルティーヤ】人参
パープルにんじん- 乾燥たまねぎ
- 長ネギﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ用長ネギ（白い部分
- 【ドレッシング】玉ねぎ
- サラダごぼう
- [飾り]きゅうり
甘太くん
香味野菜
- にんにく
- 生姜
- バジル
- パセリ
- ペパーミント
- ミント
- みょうが
- オレガノ
- イタリアンパセリ
- コリアンダー
- パクチー
シソ- ネギ
- ディル
- ローズマリー
しょうが
★大葉- シナモン
- ドライバジル
- おろしにんにく
玉ねぎ少- セリ
- チャービル
- アップルミント
小ネギ
大葉- タイム
- ニンニク
- 青ネギ
- レモンバーム
三つ葉- ミント(飾り用)
ニンニクみじん切り- すりおろし生姜
- 唐辛子
- レモングラス
- 松の実 １５g
飾り用・千切り生姜- ハーブミックス
- 薬味ねぎ
- オレガノ パウダー
- ◎オレガノ（フレッシュ）
- ★生姜
- わさび
◎バジル（フレッシュ）- (ソース用)野菜ブイヨン
- ニンニク少々
- にんにく（醤油漬けしたもの）
- にんにくのみじん切り
- ハラペーニョ
- ガランガル
- A バジルの葉
- ［トッピング］ミントの葉
- 山椒
- 赤唐辛子
- おろしにんにく（アボカドクリーム）
- 〈トッピング〉レモンバーム
- トッピング☆ミョウガ
- 生醤油 大１
- フェンネル
ローナッツチーズ- 小ねぎ
- (a)スモークパプリカ
レッドキャベツスプラウト- A にんにく
生バジル(みじん切り)- 【トマトソース】ニンニク
- マスタードシード
- (ソース用)オレガノ
ドライディル
カレーパウダー- 飾り用ハーブ
ルビーローゼル- コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
- こぶみかんの葉
- おろしにんにく（カシューマヨネーズ）
- (a)にんにく
- （具材）
- 【トマトソース】にんにく
- (a)とうがらし
- ◎タイム（フレッシュ）
- マジョラム（ドライ）
防風- 乾燥パセリ
- すりにんにく
- ◎ケイパー
- 水 １００ml〜 様子を見て
- プリッキーヌ（タイの唐辛子）
- (ソース用)ガーリックパウダー
セボリー- エシャロット
- しょうが汁
- レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
- 長ネギ 外がわ部分
- ◎にんにく（すりおろし）
- (ソース用)オニオンパウダー
- 【フィリング】ニンニク
- スイートバジル
- 紫たまねぎ
- ネギ 中心部
- チリペッパー
スーパーフード
- 黒チアシード
- ローカカオパウダー
- ホワイトチアシード（粒）
- カカオパウダー
- ホワイトチアシード（粉末）
- クコの実
- ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
ココナッツフレーク
マカパウダー- スピルリナ
Rawホワイトチアシード- ヘンプパウダー
- アサイーパウダー
ルクマ
キャロブパウダー- チアシードパウダー
- マキベリーパウダー
●生醤油- クコの実（ゴジベリー）
- フラックスシードパウダー
- ・白チアシード（粒）
- ココナッツエキストラファイン
ホワイトチアシード- A デーツ（種無し）
- ココナツミート
- ◎ガーリックパウダー
- タイガーナッツ
- ココナッツフラワー
- ☆ローカカオパウダー
- カカオバター
- ローマカパウダー
- ローカカオニブ(トッピング用)
- キヌア
- ローポメグラネイトパウダー
- インカインチオイル
- ヘンプシードナッツ
- 【クラスト】ローカカオパウダー
ピーポーレン- 【フィリング】ココナッツオイル
- ★ココナッツオイル
- モリンガ
- サイリウムハスクパウダー
- ◎エクストラバージンオリーブオイル
- ドラゴンフルーツパウダー
- 【フィリング】ローカカオパウダー
飾り用チアシード- ◎オニオンパウダー
- ◎野菜ブイオン
- タイガーナッツフラワー
- ブルースピルリナ
- 桑葉茶パウダー（トッピング用）
- 【フルーツスティック】カカオパウダー
- ☆白味噌
- メープルシロップ（フィリング）
- ＜フィリング＞ローカカオパウダー
- 発酵チーズB プロバイオティクス
- 桑葉茶パウダー
ココナッツ水
ローカカオパウダー(トッピング用)- 【フィリング】ローカカオニブ
- カカオパウダー（トッピング用）
- 【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
- ピュアバオバブパウダー
- 粉末にしたチアシード
- （ローシナモンバー）
- 〈プディング〉☆ホワイトチアシード
マルベリー- リナブルー
ルクマパウダー- ウィートグラスパウダー
- かぼちゃの種パウダー
- マキベリー濃縮液
- ［フィリング］ココナッツオイル（湯煎した
- 生スピルリナ
- オオバコ
- Bローカカオパウダー
きのこ
スプラウト
乾燥しいたけ(戻しておく)
ホワイトマッシュルーム
ビッグマッシュルーム
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
バナナ １本 ／ココナッツファイン １／
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
豆苗
干し椎茸3個／お好みのキノコひとつかみ／
大根 ニンジン きゅうり、ふ
空芯菜の芽目的で探す
キーワードで探す
Copyright © RawLife. All Rights Reserved.