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    カリフラワーとくるみのスパイシーマリネ

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: カリフラワー, くるみ, パプリカ・, ブロッコリースプラウト
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    ケールを使ったカラフルサラダ

    • カテゴリー:前菜, サラダ, イタリアン
    • 使用材料: ケール, プチトマト, ニンジン, 玉ねぎ, <ソース>メープルシロップ, みかん果汁, 塩, シメジ, パプリカ・, オリーブオイル, プチトマト
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    トリコロールrawラザニア

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ズッキーニ
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    ころころキューブマリネ

    • カテゴリー:イタリアン, サラダ
    • 使用材料: きゅうり, トマト, 赤パプリカ, 黄パプリカ, シソ, いちじく, グアバ, サニーレタス, かぼす, オリーブオイル, 塩・こしょう
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    とろっとろあったかいうちに召し上がれローラザニア

    • カテゴリー:イタリアン, メイン
    • 使用材料: トマト, レーズン, ズッキーニ, サンドライトマト, カシューナッツ, ホウレンソウ, バジル, くるみ, レモンの絞り汁, にんにく, にんにく, プチトマト, レッドキャベツ, カシューナッツ
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    フレッシュカポナータ

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ズッキーニ, ナス, トマト, サンドライトマト, ミニトマト(アイコ), 黄パプリカ, とうもろこし(冷凍), 紫タマネギ,         ニンニク, アボガド
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    イタリアンRAWベジケーキ

    • カテゴリー:その他, 前菜, メイン, イタリアン
    • 使用材料: ズッキーニ, 赤パプリカ, 黄パプリカ, トマト, 黄 ミニトマト, 木の芽またはお好みのハーブ, カシューナッツ, アーモンド, チアシードパウダー, ドライトマト, バターナッツかぼちゃ, ホウレンソウ, ココナッツオイル
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    トマトクリーム ベジパスタ

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ズッキーニ, トマト, サンドライドトマト, タマネギ, バジルの葉, オリーブオイル, プチトマト, アボガド, オリーブオイル, レモン果汁, カシューナッツ
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    子供とクッキング

    • カテゴリー:イタリアン
    • 使用材料: ニンジン
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    イタリアンスープ

    • カテゴリー:イタリアン, スープ
    • 使用材料: セロリ, トマト, バジル