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    RAWカレードリア

    • カテゴリー:その他
    • 使用材料: ドライトマト, にんにく, タマネギ, パプリカ, トマト, ブロッコリー, カリフラワー, えのき, エリンギ, フラックスシード, カシューナッツ, ニュートリショナルイースト, サイリウムパウダー
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    太陽ハンバーグ

    • カテゴリー:その他, メイン
    • 使用材料: マッシュルーム, エリンギ, 生くるみ, 生カシューナッツ, ニンジン, パプリカ, にんにく, デーツ(ドライフルーツ), ローカカオパウダー, トマト
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    イタリアンRAWベジケーキ

    • カテゴリー:メイン, イタリアン, その他, 前菜
    • 使用材料: ズッキーニ, 赤パプリカ, 黄パプリカ, トマト, 黄 ミニトマト, 木の芽またはお好みのハーブ, カシューナッツ, アーモンド, チアシードパウダー, ドライトマト, バターナッツかぼちゃ, ホウレンソウ, ココナッツオイル
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    ローラタトゥイユキッシュ

    • カテゴリー:その他, 前菜, メイン
    • 使用材料: アーモンドパルプ, くるみ, ・白チアシード(粒)
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    パンケーキとグラノーラのランチセット

    • カテゴリー:その他
    • 使用材料: アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2, アーモンドパウダー(ブレッド), デーツ(ドライフルーツ), カカオパウダー(クラスト), ココナッツオイル(クラスト), ココナッツシュガー, カカオニブ, イチゴ, キウイ, りんご, パイナップル
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    ぶきっちょさんでも美味しくできちゃう! チアシードとスピルリナでミラクルプディング

    • カテゴリー:その他, スイーツ
    • 使用材料: アーモンドミルク, 黒チアシード, メイプルシロップ
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    簡単スムージーセット 赤のパワー

    • カテゴリー:その他
    • 使用材料: ミディアムトマト, 赤ビーツ, バナナ
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    自然薯入りふわとろっお好み焼き

    • カテゴリー:その他
    • 使用材料: ジネンジョ, ジネンジョ
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    キャロットハルワ

    • カテゴリー:その他, スイーツ
    • 使用材料: ニンジン, サルタナレーズン, デーツ(マジョール種), アーモンドパウダー(クラスト用), メープルシロップ, カルダモン, パイナップル, カシューナッツ, りんご, ライム, 水, メープルシロップ, 生ピスタチオ, くるみ
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    どこでも手軽にたべれるグラノーラ

    • カテゴリー:その他, スイーツ
    • 使用材料: アーモンド, ヘンプシード, フラックスシード, ヘンプシード, そばの実, レーズン(ドライフルーツ), ココナッツファイン, バニラエクストラ, ●メープルシロップ, ココナッツオイル