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★水
ブラックペッパー
海苔
●レモン汁
チリパウダー
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ピンクソルト
ナツメグ
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昆布パウダー
切干し大根
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アーモンド・ミルク
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生しょうゆ
チアシード(粉末)
乾燥ひじき
赤みそ
刻み海苔
氷
白ごま
カイエンペッパー
だし昆布
キャロブ パウダー
デーツペースト
フラックスシード(粉末)
白コショウ
ホワイトチアシード粉末
パプリカパウダー
塩、こしょう
太白ごま油
黄色パプリカ
RAWカカオバター
アマニ油
ドライイチジク
キャベツ酵素ジュース
とうもろこし(生の冷凍)
切り干し大根
コリアンダーパウダー
山芋
ココナッツパウダー
レシチン
乾燥ワカメ
ココナッツシュガー
ぬるま湯
ゴーヤー
炭酸水
シナモン(パウダー)
ドライデーツ
<トッピング用>
白練胡麻
糸とうがらし
焼き海苔
ドライトマトパウダー
ドライクランベリー
粉ナツメグ
アロエベラ
バニラエッセンス
<フィリング>
甘酒
コーン
アイリッシュモスペースト
ココナッツクリーム
干し椎茸もどし汁
フラックスオイル
ナツメグパウダー
ヘンプオイル
☆
★メープルシロップ
<クラスト>
エディブルフラワー
ドライオレンジ
《飾り用》
ローカカオパウダー
バジルの葉
<ドレッシング用>オリーブオイル
サイリウムハスク
抹茶パウダー
生醤油
有機コーン(冷凍)
ドライフィグ
わかめ
乾燥長ひじき
バニラエクストラクト
すりごま
トッピング用
ココナッツオイル(クラスト用)
(フィリング)アーモンドミルク
ピンクペッパー
◎塩
乾燥バジル
黄 メープルシロップ
海塩・コショウ
A ココナッツパウダー
【そのほか飾り用】
アイリッシュモスジェル
(フィリング)メープルシロップ
練りごま
きな粉
ヘンプミルク
もずく
カルダモン
48℃のお湯
玄米
ガラムマサラパウダー
【クラスト】デーツ
ミネラルウォーター
【飾り用】ミントの葉
☆飾り☆
いんげん
ミント
☆ガーリックパウダー
にんにく
【人参】
コリアンパウダー
クローブ
オニオン パウダー
<皮>
こしょう
昆布水
生海苔
生姜(すりおろし)
◎コショー
梅干し(種を抜く)
メープルシュガー
天日塩
干ししいたけの戻し汁
<ドレッシング用>塩
かぼす果汁
ココナッツネクター
アイリッシュモス
青じそ
○◎トマト
自然塩
アマニオイル
★ごま油
ブラックオリーブ
エキストラバージンオリーブオイル
発酵チーズB アーモンドミルク
合わせ味噌
ドライプルーン
コーン(冷凍)
タヒニペースト
グレープシード油
【キャベツ】
干し大根
きざみ昆布
タ-メリック
_
★生しょうゆ
りんご酢
ドライパセリ
白 味噌
アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2
ローマヨネーズ
Rawヤーコンシロップ
【クリーム用】
海草(乾燥サラダ用)
赤色パプリカ
ドライローズ
セルフィーユ
(ソース)オレンジ
コーン(冷凍でもよい)
・キャベツ酵素ジュース
中国醤油
Dアガベシロップ
☆E.X.Vオリーブオイル
ドライトマト20g
☆メープルシロップ
スナックエンドウ
お湯
切り干し大根(天日干し)
塩こしょう
ココナツフレーク
【和え衣】
アルカリ水
(フィリング)ココナッツオイル
《サワークリームソース》
◎干し椎茸
黒ペッパー
フラックスシードオイル
コンソメ
乾燥えのきの戻し汁
バタフライピーパウダー(色付け用)
ニンニク 1かけ
☆サイリウムパウダー
=具材=
Bバニラエクストラクト
ワサビ
黒チアシード(粉末)
(ソース)メープルシロップ
【飾り付け用】
八丁味噌
糸唐辛子
玄米リジュベラック
<トッピング用>白ごま
アーモンドパウダー
野菜ブイヨン(10ccの湯で溶かす)
クローブ(パウダー)
粉寒天
赤味噌
ココナッツロング
サニーレタス タコライス用
紫キャベツ
粉パプリカ
生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうがの絞り汁
ハーブソルト
とうもろこし1本
ドライレーズン
メープルシロップ(クラスト用)
フレックスシードオイル
<ドレッシング用>ごま油
<フィリング>バニラエクストラクト
梅酢
【トマトソース】ドライオレガノ
クミンシード
蜂蜜
カリフラワー ライス用
カルダモン(パウダー)
★白練胡麻
しょうゆ
鷹の爪
10割蕎麦
黄 レモンの皮
ひじき
セロリの葉
メープル シロップ
エディブルフラワー(飾り用)
きぬさや
酒粕
<ドレッシング>
・ホワイトチアシード
マキベリー
EXVオリーブオイル
バニラエクストラ
A・水
B塩
【トマトソース】ドライバジル
かぼちゃパウダー
ココナッツ フレーク
<飾り用>
干しシイタケ
チリーペッパー
ドライレーズン
ブラックペッパー 少々
すり胡麻(白)
アオサ(ヒトエグサ)
ドライデーツ・浸水3時間
陳皮
水(フィリング)
ドライオレガノ
ローバニラビーンズ
{あんの部分}
青のり
パプリカパウダー 20g
アボカド1個
<トマトソース>
【麺】ズッキーニ
ドライポルチーニ
46℃のお湯
◎カイエンペッパー
ローココアパウダー(クラスト用)
寒天
<ドレッシング用>唐辛子
ライトタイプ メープルシロップ
ココナッツオイル(固まっていたら湯煎して
〈ソース〉
オーギョーチ
乾燥キクラゲ
ビーツパウダー
ココナツウォーター
赤みそ&白みそ
豆板醤
<ドレッシング用>ブラックペッパー
シナモンスティック
ドラゴンフルーツパウダー(色付け用)
(衣)
カカオバタ―
◎水
●ケール
紫芋パウダー
トッピング
ごまソース
【ピザ生地】サイリウムハスク
橙 冷凍マンゴー
【クラスト】生くるみ
ドライトマトを浸水させた水
D、飾りの用のブロッコリースプラウト
=ソース=
〈フィリング〉
クラフト:生ナッツ類(アーモンド、くるみ
唐辛子(細挽き)
生地
(スープ)
☆岩塩
玉ねぎみじん切り
しょうがすりおろし
クラストA ココナッツオイル
・海塩・コショウ
オリーブオイル タコライス用
【オレンジ色】 味:甘酸っぱい
【トマトソース】自然海塩
【肉味噌風】松の実
クルミ(3時間浸水)
ミデイトマト
ココナッツシュガー
ナッツ・ドライフルーツ類
【ナムル】大根
パンプキンシード
塩レモン
梅ドレッシング用梅干し
(トッピング)黄パプリカ・パセ
(◆チャイニーズドレッシング)
<マヨネーズ風ソース>A.
【麺】人参
【カシューチーズ】
【トッピング】ブリーベリー
グレープシードオイル
〈トッッピング用〉
【冷麺スープ】水
1日に必要な野菜量
【カリフラワーライス】
☆Red(赤)
(カリフラワーライス)
こんぶパウダー
炭酸水(無糖)
Aのベリーデミグラソース
乳酸菌
{麺部分}
【フレーバー】
(プレーン)
〈プディング〉塩
【フィリング上部】メープルシロップ
B★フェリング★
塩麹
【フィリング上部】ココナッツオイル
(飾り)ヤングコーン
抹茶パウダー(トッピング)
(飾り)
【ナッツそぼろ】
<フィリング>ココナッツオイル
【フィリング】水
クミンパウダー
おにぎらず
【パスタ】
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
マジョールデーツ(種無し)
{タコミート風部分}
手作りゆかり
*金柑
乾燥ジュニパーべリー
水菜とバナナ
ラー油
D白味噌
マンゴードレッシング
<目>
ベジタブルブイヨン
☆赤パプリカ(飾り用)
Dメイプルシロップ
パプリカ&フェヌグリークシード
[ゴマスープ]みそ
<ドレッシング用>白こしょう
七味唐辛子
生わかめ
【フィリング】生カカオパウダー
オレガノパウダー
仕上げ用 赤 冷凍いちご
レモンの皮(すりおろし)
レタス・リーフレタス
(フィリング)レシチン
A【胡桃味噌】
B穀物コーヒー
柿・ブドウ・かぼちゃの種
<背景の黒スムージー>
[フィリング]アガベシロップ
=ドライオニオン=
赤パプリカ 少々
フィリング+完成 発酵チーズ
【クレープ生地】
*飾り
クラストA ココナッツシュガー
・生醤油
ピンクソルト 少々
【ナムル】サラダほうれん草
ゴジベリー(クコの実)
オレガノ(パウダー)
【肉味噌風】赤みそ
ナスターチウム
乾燥しいたけの戻し汁
アーモンドミルク1:2
◎昆布
高菜漬け
●生カシュークリーム(ソース用・甘さをつ
*梅干
【キムチ】人参(千切)
緑 生ピスタチオ(8時間浸水)
バニラエクストラクト.
ブラックペッパー(飾りつけ用)
【キムチ】りんご(すりおろし)
(ナッツチーズ)
〈飾り用〉パセリ
イタリアンハーブミックス
米ぬか
可愛いキッチンペーパー
ナッツミルク(好みの)
こんぶパウダー
《くるみタコミート》
バニラパウダー
海ぶどう
胡椒
コールドプレスジュースのパルプ
〈プディング〉★水
えごま油
穀物コーヒー
☆味噌
とろろ昆布
トッピング☆海苔
ドライレモン
ニュートリショナルイースト(フィリング)
干し椎茸戻し汁
【フィリング下部】冷凍ラズベリー
カレンツ
ズッキーニ
乾燥カットわかめ
(ソース用)塩
豆豉
カボチャの種パウダー
麹
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
サフラン
<具>
≪パルメザンチーズ≫
B粗挽き唐辛子
*モスジェル
乾燥紫蘇
ラザニア
Bメイプルシロップ
B バニラエクストラクト
ガーリック醤油(漬け用)
<お好み焼き>
*カシューナッツ
【スープ】水
昆布パウター
A水
ローナシチャンプル*ラワール
カシューバター
もち米甘酒
ニンジンマリネ
ローホイップ用
赤 冷凍ラズベリー
めかぶ
[ゴマスープ]水キムチスープ
A、オーロラソース用
[ゴマスープ]ゴマペースト
=ケールのマリネソース=
一人前
Cアガベシロップ
ホワイトペッパー
ショウガ(飾り)
Ð【飾り用】
Bバニラエクスト
昆布だし汁
=ブレッド(ピタパン)=
*椎茸くるみあん
・メープルシロップ
【アボカドソース】自然海塩
とうもろこし(冷凍可)
(みそカシュ-マヨ)
パプリカ(黄・赤)
冷凍スムージー(市販)
☆クラスト☆
しょうが
【トマトソース】オリーブ油
【肉味噌風】生くるみ(8時間浸水)
ブランデーエッセンス
松の実(飾り)
【肉味噌風】エリンギ
<ツナペースト>
◎切り干し大根
インカインチ油
糸昆布
(パスタと具材)
[チョコケーキ]
【クラスト】
【キムチ】にんいく(すりおろし)
【サルサソース】
スパークリングウォーター
<タヒニソース>
【冷麺スープ】しょうが(すりおろし)
(ソース)メープルシロップ
ビビンバ
桜の塩漬け
D<飾り用>
浄水
ヒマラヤ岩塩
野菜コンソメ(70ccの湯で溶かす)
C★ブラウニー★
オリーブの塩漬け
【フィリング下部】レモン汁
カシュ―バター
パプリカパウダー(色付け用)
ナッツパルプ
スモークパプリカ粉末
【ご飯代わグリーンサラダ】
<ポテトサラダの具・飾り>
アルフレッドパスタ
レタス 飾り用2−3枚
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
[アップルパイ風クッキー]
[クラスト]バニラエクストラクト
4.5本分
●ココナッツオイル
干したけのこ
colorful コブサラダ
Dクミン
くこのみ
*オレンジ
乾燥ハイビスカス
醤油麹
Cニュートリショナルイースト
ローナシチャンプル*ヒカマーライス
<あん>
〈飾り用〉
粉砂糖
ミディトマト
塩、胡椒
笹
C水
ドライオニオン
(ソース)冷凍mixベリー
ふきのとう
【飾り】大葉
練り胡麻(金)
【フィリング】メープルシロップ
カイワレ大根
スモークパプリカ
B、オーロラソース用の具
〈トッピング〉ミニトマト
=フィリング用ソース=
★すりごま(白)
(ライス)
☆チョコレートクリーム
そば
発酵チーズアーモンド
〈飾り用〉ローグラノーラ
C水
【黄緑】 味:にんにくを効かせて
(トッピング)
切干し大根(戻し汁)
くるみのパテ
にんにくすりおろし
フィリング アガペシロップ
●マリネ液
【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味
【アボカドソース】オリーブ油
【仕上げ飾り】くこの実
ドライパクチー
(たれ)
デイツ
【肉味噌風】にんにく
サンフラワーシード
焙煎玄米コーヒー粉
カリフラワーマリネ
【フィディング①】生カシューナッツ3h浸
【冷麺スープ】りんご(薄切り)
【シークワーサークリーム】
仕上げ用 メープルシロップ
(フィリング用)メープルシロップ
【グリーンカレー】
☆Yellow(黄色)
乾燥昆布
たんさん水
ドレッシング用:オレンジ
しいたけパウダー
A<ベリーデミグラソース用>
《チーズソース》
宗麟かぼちゃ
(トッピング)干しタマネギスライス
(ロー桑葉バー)
発芽玄米甘酒
☆醤油
柚子酢
【フィリング下部】ココナッツオイル
小松菜の花
<しゃり>
オクラ トッピング用
【フィリング下部】カシューナッツ
かぼちゃの種パウダー(色付け用)
松の実(トッピング)
コリアンダー粉末
くるみ味噌
<フィリング>メープルシロップ
<ライス>
Bローアガペネクター
ドライトマト 40g
レモン飾り用
Bすりおろしにんにく
【ナッツボール】
冷凍とうもろこし
生ワカメ
オゴノリ
*オイル
ビーポーレン
A塩
[ジュース用]ミネラルウオーター
ごぼうパウダー
【トッピング】
桜の葉パウダー
玄米コーヒー
*アガベシロップ
菜の花とキウイ
A乾燥昆布(千切り)
ローナシチャンプル*ピクルス
【クラスト】ココナッツフレーク
飾り用ローズマリー
[ゴマスープ]しょうゆ
(チーズ)
=パスタ=
A 塩
胡麻油
Cバニラビーンズ
☆柿クリーム
アロエベラ(果肉部分)
[フィリング]ココナッツオイル
=具材1(ドライカレー)=
B【野菜マリネ】
・みかん絞り汁
【クリームチーズ】
白かぶ
納豆
=ポタージュ=
マッシュルーム タコミート用
【アボカドソース】メープルシロップ
【肉味噌風】しょうゆ
<キウイソース>
【ナムル】にんじん
春みかん汁
バターナッツカボチャ
<マッシュルームミート>
▲刻み海苔
切干し大根戻し汁
●しいたけと昆布のだし汁
*納豆
【冷麺スープ】にんにく(すりおろし)
土川蕎麦
マコモ
RAWカカオパウダー
【キムチ】白菜(2㎝幅に切る)
糸とおがらし
なすび
アムラ(アーマラキー)パウダー
(トマトソース)
黄 パイナップル
乾燥しいたけ
キャロブチップス
みりん粕
ドライタイム
シナモンパウダー(トッピング用)
<ネタ>
《サワークリーム》
あおさ
とうもろこし(生、冷凍可)
ドライトマトオリーブオイル漬け
〈プディング〉☆水
豆乳
高きび
☆ごま油
【フィリング上部】冷凍ラズベリー
八朔
[クラスト]ローカカオパウダー
ココナッツオイル(フィリング)
ラムエキス
蕗
☆水
Rawヤーコンパウダー
干しぶどう
{カリフラワーライス}
★アーモンドミルク
<ドレッシング用>白味噌
〈緑色クラスト〉
黒タヒニ
クルミミート
【スープ】しょうゆ
片栗粉
玄米甘酒
ソース用
ブロッコリーマリネ
昆布
お酢
キムチ
アイリッシュモスジェル(アイリッシュモス
<キャラメルソース>
【フィリング】バニラエクストラクト
カモミールの花
C、なすのみそ合え
[ゴマスープ]水
《カリフラワーライス》
〈ハンバーグ〉
フィリング(生カシューナッツ)
Aメープルシロップ
=具材2(タヒニあえ)=
生パセリみじん切り
*めん
●ぶどう
【黄色】 味:たんぱくな味わい
(調味液)
プロバイオティクス
糸切り昆布
(ローナッツチーズ)
【仕上げ飾り】松の実
【飾り用】
梅トマトソース
ドライオレンジ(飾り用)
オブラート
(胡麻ソース)
[レモンチーズケーキ]
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
【キムチ】松の実
【トルティーヤ】
【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
エデェブルフラワー
黒ごま(すりごま)
【麺】大根
オレンジの皮 すりおろし
生アーモンド(12時間浸水したもの)
ドレッシング用:オリーブ油
アボカドオイル
塩蔵わかめ
ショウガパウダー
よもぎ粉
C・水
☆しょうが(すりおろし)
ココナッツミルク(トッピング用)
ワカメ
A★クラスト★
ニュートリショナルイースト(クラスト)
モリンガーパウダー
【クラスト】カシューナッツ
梅干し(甘め)
カシューマヨネーズ
ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
レモン塩
[クラスト]ココナッツオイル
ヤーコンシロップ
トマトソースパスタ
オレガノ タコミート用
バタフライピーパウダー
☆ココナッツオイル
Dレモン汁
オーツ麦
桜の花パウダー
*塩
乾燥ローズヒップ
グレープフルーツとセロリ
Dナツメグ
ローズ花弁(ドライ)
エゴマパウダー(付け合わせ用)
ローナシチャンプル*ローラザニア
【コチジャン風みそ】
<めがね>
〈白色クリーム〉
ホワイトソース
【スープ】ブイヨン
(ヤーコンラペ)
黒いちじく(半生タイプ)
水(マンゴーピューレ用)
【キムチ】にら(2㎝幅に切る)
玉ねぎ(マリネ液用)
【クラスト】生アーモンド
=カシューラップ=
E、飾り用のオレンジソース
木の芽またはお好みのハーブ
あんぽ柿
A水
<顔用オレンジスムージー>
手作り味噌
【飾り用】カカオニブ
ココナッツウォーターパウダー
カシューナッツ1/2カップ
C【麺】
フィリング カシューナッツ
クリージーソルト
【ブルーベリーソース】
【紫色】 味:甘い
[クラスト]デーツ(2時間浸水)
くるみミート
*天ぷら
【青色】 味:さっぱりとした甘み
【アボカドソース】水
<ムース>
<クラスト用>
【肉味噌風】レモン
★
▲ごま
一味唐辛子
赤パプリカマリネ
ココナッツウォーター
リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
【クラスト】ココナッツフラワー
いちごトッピング用
チョコココナッツ
【キムチ】しょうが(すりおろし)
切り昆布
おにおんパウダー
緑 キウイ
(ソース)水
クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
ドレッシング用:レモン汁
C<卵風部分用>
(ローカカオバー)
【チョコレートブラウニー】デーツ
〔お好みで〕こしょう
にんにくパウダー(顆粒)
材料4人分
☆にんにく(すりおろし)
【フィリング下部】レモンの皮
ローカカオパウダー(色付け用)
キャベツ酵素ジュース(ナッツチーズ用)
オリーブオイル(フィリング)
昆布戻し汁
【フィリング下部】メープルシロップ
もどしたわかめ(塩蔵)
黒ニンジンのパルプ
[クラスト]アーモンド
アガベシロップ(フィリング)
ドライトマトの戻し水
ブラックソルト
[クラスト]塩
≪きのこクラッカー≫
【クラスト】穀物珈琲
Bパプリカパウダー
ココナッツウォーター
カレー炒め風
{トッピング部分}
月桃
★塩
粒コショウ(白)
Bすりおろし生姜
ナッツミルク類
乾燥昆布粉末
<ドレッシング用>オレンジ汁
★モスジェル
D醤油
ローナシチャンプル*サンバル
麹醤油
☆黒すりごま(衣用)
ガラムマサラ
(サワークリーム)
ローカカオニブ(クラスト用)
お好みの野菜
[ゴマスープ]昆布パウダー
ドライフルーツ(レモン)
スピルリナ(粉末)
=フィリング=
シ―ソルト
《マリネ液》
海藻ミックス(乾燥)
ドライフルーツ(デーツ、レーズン)
塩・・・小さじ1
レモングラス(ドライ)
バジルみじん切り
具材用のマリネ液より
乾燥のり
【アボカドソース】レモン汁
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/
*つゆ
エゴマ油
☆ナッツクリーム☆
解凍キャベツ
【肉味噌風】メープルシロップ
☆塩
パセリ(飾り)
【肉味噌風】しょうが
春みかんの皮
<ラップサンド>
切干し大根(天日干し)
ウィートグラス
[ブルーベリーケーキ]
【クリームチーズ】 ココナッツミルク(濃
【飾り】プチトマト
【タコナッツミート】
オルガノ
(フィディング)ブルーベリー
橙 温州ミカン(皮ごと)
【ドレッシング】メープルシロップ
【飾り】アルファルファ
ウォーターケフィア
焙煎玄米粉
アガペシロップ(クラフト用)
生アーモンドパルプ
ドライニガヨモギ
ドライパセリ
B<ご飯風部分用>
ピュアココナッツオイル
【フィリング下部】バニラエクストラクト
ローカカオバター
<ナッツチーズ>
ベルローズ
黒こしょう
桜の風味を移したアルカリ水
<フィリング>水
ジェノベーゼパスタ
[チョコバナナクッキー]
[クラスト]デーツ
野菜ブイヨン液
食用花
●水
C白味噌
ココナッツバター
<タコ焼き>
★バニラエクストラクト
ウコンパウダー
B醤油
B ココナッツオイル
乾燥オレガノ
<飾り>
〈桃色クリーム〉
マリナラソース
がごめ昆布
[肉味噌ソース用]
(フィリング用)ココナッツオイル
水(1時間デーツ浸水)
サイリムハスク
りんごのすりおろし
●白味噌(ソース用)
果物
アボガド
バナナ
りんご
イチゴ
レモン
デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル
ブルーベリー
キウイ
レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
マンゴー
グレープフルーツ
ラズベリー
レモンの絞り汁
桃
梨
いちじく
干しブドウ
デーツ(種無し)
冷凍ブルーベリー
ミックスベリー
ライム
いちじく(ドライフルーツ)
レッドグローブ
スイカ
洋ナシ
デーツ(マジョール種)
ゆず
クコの実(ドライフルーツ)
冷凍マンゴー
冷凍バナナ
レーズン
ドラゴンフルーツ
巨峰
プルーン(ドライフルーツ)
シークワーサー
ぶどう
干し柿
キウイフルーツ
ミニトマト
メロン
ブルーベリー(冷凍)
冷凍ラズベリー
伊予柑
ピンクグレープフルーツ
パッションフルーツ
ブラックベリー
クランベリー
プラム
デコポン
バナナ(冷凍)
ざくろ
オレンジ果汁
甘夏
パパイア
はっさく
キンカン
レモン汁(フィリング)
アサイー
オレンジの皮
ぶどう(ドライフルーツ)
ブルーベリー(飾り用)
ゴールドキーウィ
さくらんぼ
レーズン(ドライフルーツ)
ドライイチヂク
(飾り用)イチゴ
ドライマンゴー
パール柑
マスカット
グアバ
ネーブルオレンジ
レモンの皮
マンゴー(冷凍)
きよみオレンジ
タンカン
洋梨
ドラゴンフルーツ(赤)
夏みかん
ばんかん
プルーン
シークヮーサー
冷凍いちご
スターフルーツ
(飾り用)ブルーベリー
冷凍ミックスフルーツ
清見オレンジ
へべす
グレープフルーツ汁
すだち
はるみ(みかん)
バナナ
パイナップル(冷凍)
(飾り用 ブルーベリー)
はるか
キウイ(飾り用)
ドライ マンゴー
B レモン汁
アメリカンチェリー
ゆずの皮
[クラスト]デーツ種無し
〈トッピング用〉ブルーベリー
三ケ日みかん
クランベリー(ドライ)
アテモイア
Bレーズン
【飾り用】ブルーベリー
ネクタリン
レーズン(トッピング)
(フィリング)マンゴー
島バナナ
(飾り用)マンゴー
デーツ(クラスト)
冷凍 マンゴー
ゴールデンキウイ
瀬戸内レモン果汁
[フィリング]レモン汁
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿)
ばなな
サルタナレーズン
ミカン
飾り用リンゴ
小玉すいか
バナナ(飾りつけ用)
甘夏汁
《サラダ》
ポンカン
アプリコット(ドライフルーツ)
グリーンレーズン
(ベース)デーツ
白桃
ブラッドオレンジ
キャンベル
アボガド(スライス)
甘夏柑
青りんご
アセローラ
サンマスカットレーズン
アボカド・バナナ
【飾り用】パイナップル
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん
Bデーツ
スイカの皮
[フィリング]キウイフルーツ
〈フィリング用〉ブルーベリー
スタークリムソン(赤西洋梨)
〈アボカドパティ用〉アボカド
マスカットレーズン
(フィリング用)いちご
完熟柿
飾り用レモン
三宝柑
B・水
ドライラズベリー
〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
ホウレン草
<トッピング>ブルーベリー
甘平
早生ミカン
冷凍マンゴー(マンゴーピューレ用)
オーガニックデーツ(種なし)
あかね(紅玉系りんご)
ルビーグレープフルーツ
(フィリング用)ゆず汁と皮
キンカンタマタマ
いよかん果汁
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
B・バナナ
ベビーキウイ
熊本グミ二―トマト
ブルーベリー(ドライ)
キウイ(フィリング)
ポメロ
<トッピング>フランボワーズ
ゴールドキウイ(フィリング)
【クラスト】レーズン
レモンの皮のすりおろし
ソルダム
日向夏果汁(つけ汁)
冷凍スイカ
(フィリング)ドライアプリコット
[フィリング]アボカド
幸水梨
メイポメロ
【飾り用】グリーンレーズン
ブラックべリー果汁
季節の果物
ホワイトグレープフルーツ
【ドレッシング】レモンの絞り汁
【フルーツスティック】ブルーベリー
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
B・マンゴー
ピオーネ
紅はっさく
ゆず果汁
お好みのフルーツ
レモン汁(アボカドクリーム)
Aバナナ(冷凍しておく)
(飾り用 ラズベリー)
〈クラスト用〉デーツ
黄桃
柿・りんご・柚子
ベリーソース
【腸内環境クリーンソース】りんご
トンプソンシードレス
〈ソース〉バナナ
C・バナナ
ブラックレーズン
〈ソース〉イチゴ
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
三ケ日みかんの皮
[中身]バナナ
やまもも
(a)タマリンド
お好みのドライフルーツ
冷凍 バナナ
【フルーツスティック】バナナ
カキ
苺 美生柑 りんご 氷
冷凍マンゴー(飾りつけ用)
すもも
カボス
レモンスライス
ゆうぞら(桃)
ワイルドチェリー
アボカド(飾りつけ用)
りんごすりおろし
【アンチエイジングレッドソース】バナナ
C・ブルーベリー
冷凍干し柿
お好みのもの
バナナ(フィリング)
ゴールデンベリー
[ジュース用]いちご
冷凍ブラックベリー
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
オレンジ果肉
ダークチェリー(ドライフルーツ)
【飾り用】キウイ
レモン汁(カシューマヨネーズ)
【飾り用】りんご
(フィリング)ライム絞り汁
[トッピング]キウイフルーツ
シャインマスカット
生クルミ
ローストロベリーケーキ
カットパイン
(飾り用)バナナ
ドライアンズ
飾り用 リンゴ
みず
追加イチゴ
ドライアプリコット
ドライイチゴ
【飾り用】生アーモンド
A レモンの絞り汁
【飾り用】ドライいちじく
デーツ(ブレッド)
マンダリン
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
梨 平兵衛酢 生姜
あまくさ(蜜柑類)
文旦
カニステル
〈トッピング〉イチゴ
日向夏
〈トッピング〉ドライキウイ
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
ココナッツパウダー(クラスト)
ドライキウイ
飾りの果物好きなだけ
冷凍アサイー
【飾り用】バナナ
Dドライいちじく
プルーン(ドライ)
【飾り用】ドライクランベリー
桑の美(飾り用)
マンゴーピーチ
(飾り用)ラズベリー
【フルーツスティック】いちご
トマト(ミディアム)
クランベリー(トッピング)
〈ソース〉レモン汁
干し柿スライス
梨(フィリング)
金柑
【アボカドスライス】
青蜜柑じゃばら
種・ナッツ類
カシューナッツ
くるみ
アーモンド
生カシューナッツ
松の実
生くるみ
ひまわりの種
チアシード
生アーモンド
ココナッツファイン
フラックスシード
かぼちゃの種
ごま
アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ
ピーカンナッツ
ココナッツシュレッド
アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水3時間)
ヘンプシード
カカオニブ
くこ
生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング
アーモンドフラワー
フラックスシード粉末
生クルミ(浸水)
ココナツパウダー
生アーモンド・浸水8時間(クラフト用)
Rawココナッツオイル
生デーツ・浸水3時間(クラスト用)
ヘンプナッツ
すりごま(白)
アーモンドパルプ
Rawカカオパウダー
ピスタチオ
アガベシロップ
生カシューナッツ・2時間浸水
白練りごま
生カシューナッツ・浸水3時間
くるみ(トッピング)
アーモンドミルクの搾りかす
生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用
生カシューナッツ(2時間以上浸水)
B カシューナッツ
そばの実
生ピスタチオ
生カシューナッツ(浸水)
ナッツチーズ
生くるみ(4時間浸水)
ローカシュナッツ(3時間浸水)
生くるみ(2時間浸水)
生クルミ浸水4時間クラスト用
和くるみ
ココナツミルク
生アーモンド・浸水12時間(クラスト用)
生カシューナッツ(2時間浸水)
生アーモンド・8時間浸水
赤パブリカ
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
アーモンドプードル
チアシード粉末
アーモンドスライス
黒練りごま
生胡桃・浸水8時間(クラスト用)
金ごま
バニラビーンズ
アーモンドパウダー(クラスト)
ブラジルナッツ
ムカゴ
(フィリング)カシューナッツ
ナッツミルク
アーモンドミルク(濃さはお好み)
カカオパウダー(クラスト)
<本体>デーツ
もち麦
生カシューナッツ(一晩浸水させる)
ロークルミ(3時間浸水)
【クラスト】生くるみ&生アーモンド
<ソース>メープルシロップ
水(フィリング用)
ココナッツオイル(クラスト)
〈クラスト〉ココナッツファイン
(ローハンバーグ)
ヘンプフレーク
アーモンドパウダー(ブレッド)
ひじき(水に戻したもの)
A生くるみ(刻む)
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
松のみ
クコの実(1時間浸水)
生アーモンド(ナッツチーズ用)
生クルミ浸水4時間
<飾り>ココナッツファイン
生カシューナッツ(フィリング)
〈トッピング〉ひまわりの種
くるみナッツパルプ
ワイルドライス
くるみ(和え用)
生ひまわりの種
デーツ(タルタルソース)
[ゴマスープ]カシューナッツ
《タコミート》
<本体>ピーカンナッツ
【飾り用】クコの実
(ベース) ココナッツパウダー
ココナッツパウダー(株式会社波里社)
黒すりごま
【ミート】くるみ
アガペシロップ(フィリング用)
洗い胡麻(黒)
白小豆
ひまわりの種(クラスト)
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー
D胡麻油
【ピザ生地】サンフラワーシード
<本体>ピスタチオ
生カシューナッツ(タルタルソース)
<本体>塩・胡椒
★くるみ(3h浸水)
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ
生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた
〈クラスト用〉アーモンド
〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
【クッキー生地】
バニラエクストラクト(フィリング用)
【ほうれん草チップス】カシューナッツ
チアシード(粒状)
<フィリング>カシューナッツ
グリーンピース
ナッツハンバーグ
牛蒡
【チーズ】カシューナッツ
カシュ-ナッツ
生カシューナッツ(カシューマヨネーズ)
<本体>くるみ
A 松の実
クラストA 胡桃
〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
Raw マカデミアナッツ
エゴマ
ホワイトチアシード(飾り用)
ココナッツオイル(フィリング用)
生へーゼルナッツ浸水8時間 フィリング用
カルダモンパウダー
Bカシューナッツ
ナッツパルプ
【タルト生地】ミル状フラックスシード
スプラウト(赤大根)
ひよこ豆
玄麦
【トマトソース】チアシード
[ゴマスープ]松の実
【フィリング】生くるみ
<飾り>ミント
★松の実
クラスト用ソークしたくるみ
【チョコレートブラウニー】くるみ
【チョコレートブラウニー】アーモンド
【フィリング】生カシューナッツ
【フィリング】カシューナッツ
☆生くるみ
アーモンドスライス(生)
生アーモンドスライス
さやえんどう
RAWカカオバター(フィリング用)
[飾り]松の実
【ピザ生地】粉末状フラックスシード
デイハイドレイテッドココナッツフレーク
<飾り>アーモンド
(ベース) ピカーンナッツ
<ソース>カカオパウダー
★クコの実
蕎麦の実
【クラスト】生アーモンド12h浸水
【トルティーヤ】カシューナッツ
いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
ヘンプ
くるみ(クラスト)
〈トッピング〉かぼちゃの種
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
<アーモンドミルクパルプ>
緑豆
あらいごま
[中身]くるみ
Cカシューナッツ
青しそ
A くるみ
〈クラスト〉ドライプルーン
<本体>ドライクランベリー
C生カシューナッツ
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも
rawひまわりの種
フィリング ココナッツオイル
〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
浸水させたアーモンド1カップ
生ヘーゼルナッツ
ラズベリーパウダー、ザクロパウダー(フィ
マジョールデーツ
〈プディング〉★生アーモンド
(ソース用)松の実
梅肉
Dカシューナッツ
〈クラスト〉一晩浸水くるみ
フラックスミル
(飾り用)ココナッツパウダー
(トマトソース)
<本体>バニラエクストラクト
生ピーカンナッツ
D生くるみ
(具)
発酵チーズB カシューナッツ
〈フィリング用〉カシューナッツ
〈サーモンパティ用〉アーモンド
押麦
【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
カシューナッツミルク
生アーモンドの皮
マカデミアナッツパルプ
【タルト生地】カシューナッツ
●生くるみ
アーモンドパウダー(クラスト用)
D胡桃
塩(フィリング用)
[飾り]クコの実
<飾り>ドライいちご
B生ピーカンナッツ
(飾り用)アーモンドスライス
[クラスト]生くるみ(3時間浸水)
クラストA アーモンド
クコの実、ドライフルーツなど
ブロッコリーの芯
アーモンドバター
(フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
【サワークリーム】カシューナッツ
けしのみ
カシューナッツパウダー
そば粉
〈トッピング〉クコの実
<カシューマヨネーズ>
メープルシュガー(クラスト)
★ひじきのあんかけボール★
白味噌
タイガーナッツミルク
【タルト生地】サンフラワーシード
松の実20g
果菜類
トマト
プチトマト
パプリカ
キュウリ
ズッキーニ
赤パプリカ
黄パプリカ
トウモロコシ
スイートコーン
オクラ
ピーマン
ナス
サンドライトマト
レモン果汁
パプリカ赤
リンゴ
ラディッシュ
ミニトマト(緑、黄、赤、橙)
冷凍スイートコーン
パプリカ黄
乾燥させたトマト
黄 ミニトマト
コリンキー
冷凍コーン
ミディアムトマト
・ドライトマト
フルーツトマト
青パパイヤ
カボチャ
ドライトマト(具材)
オレンジパプリカ
赤ピーマン
バターナッツかぼちゃ
かぼす
トーガン
紫タマネギ
A・バナナ
パプリカ(赤・黄・橙)
赤色プチトマト
サンドライドトマト
セミドライトマト
とうもろこし
ベビーコーン
すいか
【トマトソース】
<カリフラワーライス> カリフラワー 1
青とうがらし
【玉ねぎ】
ミニトマト 赤 橙 黄
完熟トマト
藍 冷凍ブルーベリー
◎アボカド
サヤエンドウ
冷凍ミックスベリー
にがうり
【かざりつけ】いちご
黄色ピーマン
【トマトソース】ドライトマト
水ナス
パプリカ(具材)
大和丸なす
チェリートマト
ヘチマ
≪トマトソース≫
柚子皮
【ミート】ドライトマト
オリーブ
〈飾り用〉ミント
茄子
サヤインゲン
【飾り】オクラ
【飾り】赤パプリカ
[つけ添え]アボカド
【トマトソース】トマト
シークヮーサー皮
いちご
(ソース用)ドライトマト
(a)プチトマト
橙パプリカ
B メープルシロップ
【フィリング】アボカド
【かざりつけ】ベリー類
【トマトソース】ミニトマト
アボカド(アボカドクリーム)
セミノール果汁
〈飾り用〉ミックスベリー
黄パプリカ(みじん切り)
藍 メープルシロップ
【ミート】にんにく
しょうが1/2かけ
ミニトマト トッピング用
(飾り)ケール
Bりんご果汁
みかん果汁
赤ピーマン(飾り用)
泉州水ナス
緑・黄ズッキーニ(ヌードル)
[飾り]おくら
橙色プチトマト
ラ・フランス
イチジク
青 メープルシロップ
(飾り)ミニトマト(赤・黄)
おれんじ
【パスタソース用】パプリカ
冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
カット乾燥ミニトマト
トマトソース
黄トマト
藍 マキベリーパウダー
シークヮーサー絞り汁
スナップエンドウ
にんにく1/2かけ
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
パプリカ(トッピング)
トッピング☆オクラ
★パプリカ(赤・黄)
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー
赤ナス
かぼちゃの冷凍したもの
<グリーンカレー> 玉ねぎ 1/8個/
紫 レモン汁
とうもろこし(冷凍)
A 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
【飾り】マンゴー
柿、キウイ、菊花
マイクロトマト
網干メロン
オレンジ パプリカ
{麻婆茄子風部分}
千両なす
かいわれ
生くるみ30g
プチトマト(添え物)
[ローブレッド]コーン缶
オクラ(付け合わせ用)
アイコトマト
【アボカドソース】アボカド
ドライトマト ひたひたの浄水に30分浸け
ラフランス
青 生ブルーベリー
夏みかん・果汁
すりごま大さじ1
【飾り】 ミニトマト
トッピング★赤パプリカ
きゅうり、ミニトマト
【飾り】ドライ人参
ピュアホワイト
コーン(飾り用)
(a)ドライトマト
橙色ピーマン
【トッピング】ミニトマト
ミニトマト(アイコ)
アサイーピューレ
完熟すもも
〈ドレッシング用〉いちじく
紫 デラウエア
【タコスの飾り】パプリカ
トマト1個
【飾り用】きゅうり
(ドレッシング用)レモン絞り汁
【飾り】ドライミニトマト
シフォンなす
<レッドカレー> トマト1個/ドライトマ
食用ほおずき
プチトマト(赤・黄)
藍 アサイパウダー
赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
B アボカドクリーム
【パスタソース用】トマト
りんご、ばなな、みかん
<飾り>プチトマト
グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
ドライ白いちじく
メ-プルシロップ小さじ1
(ソース用)トマト
[ローブレッド]赤パプリカ
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
林檎
【飾り】ミニトマト
【パスタ】ズッキーニ
黄色パプリカ(小さく切っておく)
赤オクラ
水250cc
ハヤトウリ
トッピング★キュウリ
★キュウリ
バイマックルー
[つけ添え]トマト
パプリカ(オレンジ)
[付け添え]アボカド
こどもピーマン
カボッコリー
B林檎
ズッキーニの皮
葉菜類
カリフラワー
サニーレタス
ホウレンソウ
セロリ
小松菜
キャベツ
大葉
ブロッコリー
水菜
ベビーリーフ
きゅうり
生パセリ
レタス
春菊
ムラサキキャベツ
しそ
青梗菜
たまねぎ
ミントの葉
にら
ケール
ロメインレタス
アスパラガス
おくら
ねぎ
パプリカ・
モロヘイヤ
ハクサイ
ルッコラ
コリアンダー(パクチー・香菜)
リーフレタス
グリーンリーフ
ブーケレタス
クレソン
セロリの茎
サンチュ
菜花
青ねぎ
サラダほうれん草
バジルの 葉
ほうれん草
青梗菜の茎
ニンジンの葉
みつば
チコリー
スイスチャード
えごまの葉
つるむらさき
おかひじき
白ねぎ
ホワイトセロリ
ベビースピナッチ
トレビス
赤いプチトマト
黄ニラ
ズッキ-ニ
白菜
サラダ菜
うど
☆カリフラワー
ロマネスコ
ベビーリーフ
【トッピング】ベビーリーフ
小松菜の茎
カイワレ
☆ブロッコリー
胡瓜
長ネギ
セロリ(葉)
金時草(ハンダマ)
B・りんご
わさび菜
細ネギ
レッドオニオン
フリルレタス
パセリ(みじん切り)
シオーナ(アイスプラント)
アイスプラント
★カシューナッツ
<サラダ>
パセリ
赤紫蘇
大根の葉
カブの葉(みじん切り)
ミントの葉(トッピング)
あしたば
ビーツ葉
アスパラ
芽キャベツ
サンチェ
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
シルクレタス
【飾り】ベビーリーフ
菜の花
よもぎ
青梗菜(白い部分)
白髪ねぎ
仙台せり
トッピング用パセリ
ドライ大根葉パウダー
セロリ茎
グリーン野菜
ビート
[つけ添え]フリルレタス
まんがんじ唐辛子
レタスミックス
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
長生百草
【飾り】アスパラ
伊達むらさき
マスタード
ペパーミントの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
カブの葉・茎
冷凍ブロッコリー
紅みず菜
ちぢみゆきな
ベビーほうれん草
からし菜
【ごろごろカリフラワーライス】
【ほうれん草チップス】ほうれん草
白髪ネギ
かつお菜
グリーンオーク
きゅうり(千切り)
高菜
プチヴェールの花(トッピング)
<トッピング>ミント
【小松菜ナムル】
薬味ネギ
こぶ高菜
ちぢみ菜
キャベツの葉
赤サニーレタス
玉葱と小松菜のドレッシング用小松菜
モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
セロリ(茎)
(四角豆)
空芯菜の葉の部分
カリフローレ
紫きゃべつ
プチヴェール(添え物)
山東菜
★セロリ
[付け添え]ベビーリーフ
ほうれん草のエゴマ和え
大葉(飾り用)
リーク
ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
クレソン、ほうれんそう、りんご
A白菜
紫からし菜
ベビーケール
★野菜のカラーピーマン詰め★
せり
キャベツ中玉(千切り)
[飾り]しそ
インゲン豆
【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
【タコスの飾り】しそ
万能ネギ小口切り
タンポポの葉
(ドレッシング用)万能ネギ
ちぢみほうれん草
プリーツレタス
ハナッコリー
スナップえんどう
サラダわさび菜
【アンチエイジングレッドソース】レタス
春菊、パクチー
ブロッコリー茎またはキュウリ
(ソース用)玉ねぎ
大和まな
花オクラ
青葉
ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
レッドビーツ
アレッタ
【腸内環境クリーンソース】小松菜
A・小松菜
プチヴェールの葉(具材)
リバーグリーンレタス
茗荷
アロエ
チャード
根菜類
ニンジン
タマネギ
ダイコン
長いも
カブ
玉ねぎ
ヤマイモ
ズッキーニ
赤ビーツ
ゴボウ
人参
なす
かぼちゃ
紫玉ねぎ
レンコン
切干大根
ヤーコン
赤タマネギ
ズーキーニ
大根
生姜のすりおろし
大和芋
赤かぶ
新玉ねぎ
★きゅうり
ジャガイモ
ニンニク
れんこん
紅大根
かぶの葉
◎玉ねぎ
紅芯大根(ピンク)
長芋
○ズッキーニ
紅芯大根
にんじん
新玉ネギ
金時人参
ズッキーニ 緑
ラディッシュ(付け合わせ用)
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
紅しぐれ大根(紫)
ジネンジョ
紅しぐれ大根
さつまいも
人参1
ビーツ
二十日大根
青首大根(白)
赤いラディッシュ
○マッシュルーム
イエローズッキーニ
大和いも(すりおろし)
大根おろし
★大根
赤、黄、橙のプチトマト
ヤングコーン
ラディッシュの葉
里芋
雪下人参
色付けカブ
かぶ
ズッキーニ 緑
イエローにんじん
カブの葉
にんじん(ヌードル)
青梗菜の白い部分
ラディケシュ
(ヌードル)ズッキーニ
【ピザ生地】玉ねぎ
【ごまドレッシング】
エシャレット
コールラビ
[飾り]きゅうり
【パスタソース用】にんにく
人参 橙
紅はるか
ペコロス
玉ねぎ(みじん切り)
【ドレッシング】玉ねぎ
伊勢芋
青大根(緑)
サラダ玉ねぎ
ニンニク
そうめんかぼちゃ
ドライハニーキャロット
ディハイドしたさつまいも
御前人参
カラフル人参
【トルティーヤ】人参
乾燥たまねぎ
パープルにんじん
人参すりおろし
かぶの茎
山わさび
A人参(千切り)
甘太くん
玉葱と小松菜のドレッシング用にんにく
自然薯
イセイモ
アーリーレッド
人参ジュースの絞りかす
ツル人参
【飾り】ドライ玉ねぎ
東京うど
サラダごぼう
【パスタソース用】玉ねぎ
人参、大根、ズッキーニ
〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
Rawケールパウダー
トッピング★ニンジン
ニンジン(ピッコロ)
ハニーキャロット
Aにら(3センチに切りそろえる)
【飾り)葉人参
【チーズクリーム用】にんにく
【赤色】 味:酸っぱい
紫いも
葉人参
カラーにんじん【黄】
ヌードルズッキーニの残り
にんにくのすりおろし
黄色人参
紫人参
★にんじん
【にんじんナムル】
新じゃがいも
人参(千切り)
小かぶ
安納芋
長ネギドレッシング用長ネギ(白い部分
ねばりっこ
人参(みじん切り)
紅くるり大根
[ローブレッド]玉ねぎ
玉ねぎすりおろし
サラダゴボウ・生カシューナッツ
カラーピーマン
薄切り生姜
レディサラダ
ズッキーニ 黄
サツマイモ(シルクスイート)
輪切り干し大根
ニンジンすりおろし
新ショウガ
紫の蕪
紫山芋
カラーにんじん【紫】
【アボカドソース】玉ねぎ
じゃがいも
玉葱と小松菜のドレッシング用玉葱
こかぶ
むかご
【バターチキンカレー】
紅くるり
紅人参
人参、大根
(a)赤玉ねぎ
長芋(付け合わせ用)
ヒカマー
香味野菜
にんにく
生姜
バジル
パセリ
アボカド
ペパーミント
ミント
みょうが
オレガノ
イタリアンパセリ
コリアンダー
シソ
パクチー
ネギ
ローズマリー
ディル
しょうが
シナモン
★大葉
おろしにんにく
ドライバジル
玉ねぎ少
セリ
大葉
チャービル
ニンニク
タイム
アップルミント
小ネギ
唐辛子
三つ葉
すりおろし生姜
ミント(飾り用)
青ネギ
レモンバーム
ニンニクみじん切り
わさび
オレガノ パウダー
◎オレガノ(フレッシュ)
◎バジル(フレッシュ)
ハーブミックス
松の実 15g
レモングラス
飾り用・千切り生姜
★生姜
薬味ねぎ
小ねぎ
マジョラム(ドライ)
ハラペーニョ
プリッキーヌ(タイの唐辛子)
コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
水 100ml〜 様子を見て
ネギ 中心部
(a)とうがらし
◎ケイパー
A にんにく
【フィリング】ニンニク
(a)にんにく
◎にんにく(すりおろし)
生バジル(みじん切り)
セボリー
エシャロット
〈トッピング〉レモンバーム
飾り用ハーブ
(ソース用)オレガノ
赤唐辛子
ガランガル
にんにく(醤油漬けしたもの)
ニンニク少々
[トッピング]ミントの葉
レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
乾燥パセリ
(ソース用)ガーリックパウダー
(ソース用)野菜ブイヨン
(ソース用)オニオンパウダー
(a)スモークパプリカ
スイートバジル
おろしにんにく(アボカドクリーム)
レッドキャベツスプラウト
【トマトソース】ニンニク
フェンネル
しょうが汁
ローナッツチーズ
ドライディル
カレーパウダー
にんにくのみじん切り
長ネギ 外がわ部分
ルビーローゼル
【トマトソース】にんにく
マスタードシード
トッピング☆ミョウガ
山椒
防風
すりにんにく
おろしにんにく(カシューマヨネーズ)
チリペッパー
(具材)
◎タイム(フレッシュ)
A バジルの葉
生醤油 大1
紫たまねぎ
こぶみかんの葉
スーパーフード
黒チアシード
ローカカオパウダー
ホワイトチアシード(粒)
カカオパウダー
ホワイトチアシード(粉末)
クコの実
ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
マカパウダー
ココナッツフレーク
Rawホワイトチアシード
スピルリナ
ヘンプパウダー
アサイーパウダー
キャロブパウダー
ルクマ
チアシードパウダー
マキベリーパウダー
●生醤油
クコの実(ゴジベリー)
フラックスシードパウダー
・白チアシード(粒)
ココナッツエキストラファイン
A デーツ(種無し)
ホワイトチアシード
◎ガーリックパウダー
ココナツミート
ローマカパウダー
タイガーナッツ
ココナッツフラワー
カカオバター
☆ローカカオパウダー
ローポメグラネイトパウダー
ヘンプシードナッツ
★ココナッツオイル
【フィリング】ローカカオパウダー
サイリウムハスクパウダー
ピーポーレン
キヌア
タイガーナッツフラワー
【クラスト】ローカカオパウダー
◎エクストラバージンオリーブオイル
◎野菜ブイオン
インカインチオイル
ローカカオニブ(トッピング用)
モリンガ
◎オニオンパウダー
【フィリング】ココナッツオイル
飾り用チアシード
ドラゴンフルーツパウダー
ブルースピルリナ
Bローカカオパウダー
☆白味噌
かぼちゃの種パウダー
メープルシロップ(フィリング)
カカオパウダー(トッピング用)
マキベリー濃縮液
ウィートグラスパウダー
【フルーツスティック】カカオパウダー
(ローシナモンバー)
ピュアバオバブパウダー
発酵チーズB プロバイオティクス
リナブルー
ココナッツ水
[フィリング]ココナッツオイル(湯煎した
桑葉茶パウダー
〈プディング〉☆ホワイトチアシード
オオバコ
【フィリング】ローカカオニブ
<フィリング>ローカカオパウダー
ローカカオパウダー(トッピング用)
桑葉茶パウダー(トッピング用)
ローケールパウダー
【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
粉末にしたチアシード
ルクマパウダー
生スピルリナ
マルベリー
きのこ
マッシュルーム
エリンギ
しいたけ
干ししいたけ
シメジ
乾燥しいたけ(戻しておく)
ブラウンマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
えのき
生しいたけ
まいたけ
干し黒きくらげ
干ししいたけ(水で戻す)
生きくらげ
干し椎茸パウダー
乾燥えのき
きくらげ
干し椎茸1カップ
干し椎茸大2枚 600ccの浄水に浸け
●しいたけ
白い舞茸
乾燥ポルチーニ
ビッグマッシュルーム
ドライしめじ
バナナ 1本 /ココナッツファイン 1/
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
なめこ
えのきたけ
(a)干しシイタケ
スプラウト
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