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★水
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●レモン汁
野菜ブイヨン
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アーモンド・ミルク
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赤みそ
乾燥ひじき
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キャロブ パウダー
カイエンペッパー
デーツペースト
ホワイトチアシード粉末
白ごま
白コショウ
フラックスシード(粉末)
だし昆布
パプリカパウダー
黄色パプリカ
塩、こしょう
太白ごま油
とうもろこし(生の冷凍)
RAWカカオバター
切り干し大根
コリアンダーパウダー
アマニ油
ドライイチジク
キャベツ酵素ジュース
ゴーヤー
山芋
ぬるま湯
ココナッツパウダー
レシチン
ココナッツシュガー
乾燥ワカメ
炭酸水
ドライクランベリー
<トッピング用>
ドライトマトパウダー
シナモン(パウダー)
ドライデーツ
粉ナツメグ
白練胡麻
糸とうがらし
焼き海苔
ココナッツクリーム
バジルの葉
抹茶パウダー
<ドレッシング用>オリーブオイル
ドライフィグ
<フィリング>
わかめ
アロエベラ
干し椎茸もどし汁
バニラエッセンス
アイリッシュモスペースト
甘酒
ナツメグパウダー
コーン
生醤油
フラックスオイル
ヘンプオイル
☆
ローカカオパウダー
★メープルシロップ
エディブルフラワー
<クラスト>
ドライオレンジ
有機コーン(冷凍)
サイリウムハスク
《飾り用》
ピンクペッパー
すりごま
【そのほか飾り用】
乾燥長ひじき
バニラエクストラクト
(フィリング)アーモンドミルク
アイリッシュモスジェル
乾燥バジル
トッピング用
海塩・コショウ
(フィリング)メープルシロップ
◎塩
A ココナッツパウダー
ココナッツオイル(クラスト用)
黄 メープルシロップ
グレープシード油
コーン(冷凍)
<皮>
【クラスト】デーツ
干し大根
りんご酢
【キャベツ】
ドライパセリ
タ-メリック
★生しょうゆ
☆飾り☆
ヘンプミルク
ローマヨネーズ
きざみ昆布
【人参】
きな粉
ガラムマサラパウダー
練りごま
ドライプルーン
オニオン パウダー
もずく
カルダモン
にんにく
48℃のお湯
ココナッツネクター
玄米
いんげん
ミント
アイリッシュモス
★ごま油
_
コリアンパウダー
天日塩
アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2
昆布水
生海苔
☆ガーリックパウダー
生姜(すりおろし)
<ドレッシング用>塩
自然塩
こしょう
梅干し(種を抜く)
メープルシュガー
タヒニペースト
Rawヤーコンシロップ
干ししいたけの戻し汁
◎コショー
かぼす果汁
クローブ
アマニオイル
青じそ
○◎トマト
ミネラルウォーター
エキストラバージンオリーブオイル
ブラックオリーブ
合わせ味噌
白 味噌
発酵チーズB アーモンドミルク
【飾り用】ミントの葉
クローブ(パウダー)
パプリカパウダー 20g
ドラゴンフルーツパウダー(色付け用)
EXVオリーブオイル
<トマトソース>
お湯
梅酢
◎カイエンペッパー
とうもろこし1本
赤みそ&白みそ
チリーペッパー
【麺】ズッキーニ
オーギョーチ
黒チアシード(粉末)
乾燥キクラゲ
<フィリング>バニラエクストラクト
ビーツパウダー
ココナツウォーター
ココナッツオイル(固まっていたら湯煎して
<ドレッシング>
中国醤油
◎水
ドライトマト20g
セロリの葉
スナックエンドウ
【トマトソース】ドライオレガノ
コンソメ
シナモンスティック
ブラックペッパー 少々
海草(乾燥サラダ用)
ドライローズ
セルフィーユ
ひじき
バタフライピーパウダー(色付け用)
(衣)
乾燥えのきの戻し汁
☆メープルシロップ
豆板醤
糸唐辛子
ココナツフレーク
10割蕎麦
(フィリング)ココナッツオイル
《サワークリームソース》
◎干し椎茸
青のり
アボカド1個
ニンニク 1かけ
Dアガベシロップ
<ドレッシング用>ブラックペッパー
<トッピング用>白ごま
=具材=
トッピング
ローココアパウダー(クラスト用)
コーン(冷凍でもよい)
しょうゆ
(ソース)オレンジ
ワサビ
〈ソース〉
アーモンドパウダー
バニラエクストラ
A・水
<ドレッシング用>唐辛子
きぬさや
ドライレーズン
ハーブソルト
玄米リジュベラック
サニーレタス タコライス用
野菜ブイヨン(10ccの湯で溶かす)
紫芋パウダー
塩こしょう
紫キャベツ
粉パプリカ
赤色パプリカ
粉寒天
ドライオレガノ
ココナッツ フレーク
赤味噌
ココナッツロング
寒天
水(フィリング)
・ホワイトチアシード
フレックスシードオイル
マキベリー
生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうがの絞り汁
八丁味噌
・キャベツ酵素ジュース
メープルシロップ(クラスト用)
カルダモン(パウダー)
★白練胡麻
かぼちゃパウダー
鷹の爪
{あんの部分}
アルカリ水
黄 レモンの皮
クミンシード
蜂蜜
カリフラワー ライス用
切り干し大根(天日干し)
アオサ(ヒトエグサ)
【和え衣】
フラックスシードオイル
46℃のお湯
エディブルフラワー(飾り用)
酒粕
ドライレーズン
☆サイリウムパウダー
すり胡麻(白)
Bバニラエクストラクト
(ソース)メープルシロップ
【クリーム用】
<飾り用>
干しシイタケ
ローバニラビーンズ
☆E.X.Vオリーブオイル
カカオバタ―
B塩
【トマトソース】ドライバジル
●ケール
<ドレッシング用>ごま油
【飾り付け用】
黒ペッパー
ライトタイプ メープルシロップ
メープル シロップ
ドライデーツ・浸水3時間
陳皮
ドライポルチーニ
(トッピング)
[フィリング]ココナッツオイル
玉ねぎみじん切り
フィリング アガペシロップ
・生醤油
オリーブオイル タコライス用
【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味
【肉味噌風】エリンギ
ゴジベリー(クコの実)
オレガノ(パウダー)
しょうが
デイツ
【仕上げ飾り】松の実
★
▲刻み海苔
一味唐辛子
焙煎玄米粉
☆黒すりごま(衣用)
ココナッツウォーター
【トッピング】ブリーベリー
いちごトッピング用
チョコココナッツ
【冷麺スープ】にんにく(すりおろし)
【シークワーサークリーム】
切り昆布
(トマトソース)
水(マンゴーピューレ用)
【キムチ】白菜(2㎝幅に切る)
練り胡麻(金)
玉ねぎ(マリネ液用)
【クラスト】生くるみ
[ゴマスープ]水
レタス・リーフレタス
E、飾り用のオレンジソース
A 塩
柿・ブドウ・かぼちゃの種
<顔用オレンジスムージー>
ココナッツウォーターパウダー
カシューナッツ1/2カップ
B【野菜マリネ】
クラストA ココナッツシュガー
クリージーソルト
【クリームチーズ】
もどしたわかめ(塩蔵)
黒ニンジンのパルプ
ドライタイム
ヒマラヤ岩塩
ドライトマトの戻し水
コリアンダー粉末
オリーブの塩漬け
<フィリング>ココナッツオイル
カレー炒め風
*モスジェル
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
Dレモン汁
ナッツミルク類
桜の風味を移したアルカリ水
★アーモンドミルク
水菜とバナナ
Dナツメグ
麹醤油
食用花
Rawヤーコンパウダー
ベジタブルブイヨン
【チョコレートブラウニー】デーツ
(ソース)メープルシロップ
マリナラソース
がごめ昆布
《チーズソース》
とうもろこし(生、冷凍可)
(プレーン)
〈プディング〉塩
穀物コーヒー
☆にんにく(すりおろし)
【クラスト】カシューナッツ
キャベツ酵素ジュース(ナッツチーズ用)
昆布戻し汁
*つゆ
具材用のマリネ液より
冷凍とうもろこし
【紫色】 味:甘い
*飾り
エゴマ油
☆ナッツクリーム☆
解凍キャベツ
【アボカドソース】オリーブ油
パセリ(飾り)
【肉味噌風】レモン
春みかん汁
<ラップサンド>
▲ごま
切干し大根(天日干し)
ウィートグラス
【クリームチーズ】 ココナッツミルク(濃
【麺】大根
【トルティーヤ】
オルガノ
【クラスト】ココナッツフラワー
<タヒニソース>
【キムチ】松の実
ウォーターケフィア
(ナッツチーズ)
黄 パイナップル
お好みの野菜
ドライフルーツ(レモン)
C、なすのみそ合え
[ゴマスープ]みそ
=フィリング=
《カリフラワーライス》
(飾り)ヤングコーン
シ―ソルト
ホワイトペッパー
海藻ミックス(乾燥)
クラフト:生ナッツ類(アーモンド、くるみ
胡麻油
レモングラス(ドライ)
くるみのパテ
D<飾り用>
【フィリング下部】レモン汁
黒こしょう
<ポテトサラダの具・飾り>
アガベシロップ(フィリング)
ジェノベーゼパスタ
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
野菜ブイヨン液
レモン飾り用
Bパプリカパウダー
ココナッツバター
{トッピング部分}
*塩
ウコンパウダー
Bすりおろし生姜
B バニラエクストラクト
ガーリック醤油(漬け用)
【ナッツそぼろ】
【コチジャン風みそ】
〈緑色クラスト〉
オレガノ タコミート用
【スープ】水
D醤油
【パスタ】
(フィリング用)メープルシロップ
水(1時間デーツ浸水)
ふきのとう
ブロッコリーマリネ
生アーモンドパルプ
乾燥ローズヒップ
ラー油
ドライニガヨモギ
マンゴードレッシング
ドライパセリ
シナモンパウダー(トッピング用)
C・水
パプリカ&フェヌグリークシード
ピュアココナッツオイル
〈プディング〉★水
☆ごま油
【フィリング下部】メープルシロップ
にんにくすりおろし
・海塩・コショウ
ドライトマト 40g
【黄色】 味:たんぱくな味わい
【アボカドソース】レモン汁
【ナムル】にんじん
(調味液)
ミデイトマト
ナッツ・ドライフルーツ類
【肉味噌風】メープルシロップ
パンプキンシード
焙煎玄米コーヒー粉
塩レモン
<目>
オブラート
(トッピング)黄パプリカ・パセ
(◆チャイニーズドレッシング)
【キムチ】にら(2㎝幅に切る)
【サルサソース】
アイリッシュモスジェル(アイリッシュモス
<ネタ>
黒ごま(すりごま)
【キムチ】しょうが(すりおろし)
1日に必要な野菜量
オレンジの皮 すりおろし
【フィリング】バニラエクストラクト
ごまソース
赤 冷凍ラズベリー
<キャラメルソース>
【フィリング】生カカオパウダー
スモークパプリカ
B、オーロラソース用の具
[ゴマスープ]水キムチスープ
=ソース=
B穀物コーヒー
☆チョコレートクリーム
そば
フィリング(生カシューナッツ)
生地
〈飾り用〉ローグラノーラ
<具>
☆岩塩
[フィリング]アガベシロップ
C<卵風部分用>
カシュ―バター
抹茶パウダー(トッピング)
海ぶどう
(飾り)
スモークパプリカ粉末
クミンパウダー
おにぎらず
[アップルパイ風クッキー]
[クラスト]バニラエクストラクト
C白味噌
マジョールデーツ(種無し)
手作りゆかり
*アガベシロップ
豆豉
B醤油
ローズ花弁(ドライ)
サフラン
【トッピング】
塩、胡椒
ドライオニオン
乾燥紫蘇
【カリフラワーライス】
☆Yellow(黄色)
<ドレッシング用>オレンジ汁
ドレッシング用:オリーブ油
こんぶパウダー
炭酸水(無糖)
乳酸菌
ローナシチャンプル*ラワール
【フレーバー】
アガペシロップ(クラフト用)
ワカメ
A★クラスト★
塩麹
イタリアンハーブミックス
ニュートリショナルイースト(クラスト)
米ぬか
【フィリング下部】ココナッツオイル
乾燥のり
しょうがすりおろし
=ポタージュ=
ピンクソルト 少々
【肉味噌風】松の実
<キウイソース>
<飾り>
ココナッツシュガー
【ナムル】大根
ナスターチウム
乾燥しいたけの戻し汁
アーモンドミルク1:2
◎切り干し大根
高菜漬け
カリフラワーマリネ
*梅干
【飾り】アルファルファ
リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
仕上げ用 赤 冷凍いちご
バニラエクストラクト.
【飾り】プチトマト
にんにくパウダー(顆粒)
(サワークリーム)
仕上げ用 メープルシロップ
野菜コンソメ(70ccの湯で溶かす)
生わかめ
【クラスト】生アーモンド
オレガノパウダー
レモンの皮(すりおろし)
=カシューラップ=
パプリカパウダー(色付け用)
木の芽またはお好みのハーブ
〈トッピング〉ミニトマト
あんぽ柿
Bバニラエクスト
☆柿クリーム
<背景の黒スムージー>
手作り味噌
=ドライオニオン=
赤パプリカ 少々
A【胡桃味噌】
フィリング カシューナッツ
【ブルーベリーソース】
オリーブオイル(フィリング)
干し椎茸戻し汁
【フィリング上部】冷凍ラズベリー
ズッキーニ
B<ご飯風部分用>
ココナッツオイル(フィリング)
麹
<フィリング>メープルシロップ
(ソース用)塩
≪きのこクラッカー≫
【クラスト】穀物珈琲
★モスジェル
☆水
ラザニア
乾燥昆布粉末
レモン塩
[ジュース用]ミネラルウオーター
★バニラエクストラクト
菜の花とキウイ
昆布パウター
D白味噌
カシューバター
もち米甘酒
干したけのこ
●白味噌(ソース用)
Dメイプルシロップ
(ヤーコンラペ)
乾燥ジュニパーべリー
【グリーンカレー】
ローナシチャンプル*ヒカマーライス
乾燥昆布
ドレッシング用:レモン汁
ナッツミルク(好みの)
ミディトマト
バニラパウダー
{麺部分}
材料4人分
コールドプレスジュースのパルプ
(ロー桑葉バー)
えごま油
高きび
【フィリング上部】ココナッツオイル
とろろ昆布
ドライレモン
・メープルシロップ
生ワカメ
【トマトソース】オリーブ油
とうもろこし(冷凍可)
(みそカシュ-マヨ)
パプリカ(黄・赤)
冷凍スムージー(市販)
☆クラスト☆
<お好み焼き>
【アボカドソース】水
【ナムル】サラダほうれん草
ブランデーエッセンス
☆塩
<あん>
松の実(飾り)
【肉味噌風】赤みそ
<ツナペースト>
◎昆布
インカインチ油
糸昆布
(パスタと具材)
[レモンチーズケーキ]
【クラスト】
【冷麺スープ】水
【カシューチーズ】
(フィディング)ブルーベリー
スパークリングウォーター
橙 温州ミカン(皮ごと)
【麺】人参
ローホイップ用
めかぶ
=ケールのマリネソース=
一人前
=パスタ=
《マリネ液》
かぼちゃの種パウダー(色付け用)
ショウガ(飾り)
ドライフルーツ(デーツ、レーズン)
C水
<ライス>
塩・・・小さじ1
=ブレッド(ピタパン)=
くるみミート
Aのベリーデミグラソース
ナッツパルプ
宗麟かぼちゃ
ベルローズ
[クラスト]ローカカオパウダー
アルフレッドパスタ
柚子酢
ラムエキス
小松菜の花
4.5本分
●ココナッツオイル
colorful コブサラダ
B粗挽き唐辛子
くこのみ
*金柑
Bメイプルシロップ
ブラックソルト
〈桃色クリーム〉
笹
A水
[肉味噌ソース用]
【ナッツボール】
〈飾り用〉パセリ
サイリムハスク
りんごのすりおろし
ビーポーレン
●生カシュークリーム(ソース用・甘さをつ
生アーモンド(12時間浸水したもの)
ごぼうパウダー
(ソース)冷凍mixベリー
ローナシチャンプル*ピクルス
ビビンバ
桜の塩漬け
浄水
〈プディング〉☆水
たんさん水
☆しょうが(すりおろし)
【フィリング下部】冷凍ラズベリー
(スープ)
切干し大根(戻し汁)
生パセリみじん切り
*めん
クラストA ココナッツオイル
【オレンジ色】 味:甘酸っぱい
【アボカドソース】自然海塩
【肉味噌風】しょうが
ドライパクチー
<クラスト用>
【肉味噌風】生くるみ(8時間浸水)
サンフラワーシード
【飾り用】
☆赤パプリカ(飾り用)
梅ドレッシング用梅干し
【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
[ブルーベリーケーキ]
<マヨネーズ風ソース>A.
【キムチ】人参(千切)
【キムチ】りんご(すりおろし)
七味唐辛子
【ピザ生地】サイリウムハスク
橙 冷凍マンゴー
[ゴマスープ]ゴマペースト
カイワレ大根
【クラスト】ココナッツフレーク
ドライトマトを浸水させた水
スピルリナ(粉末)
=フィリング用ソース=
★すりごま(白)
(ライス)
Cバニラビーンズ
カボチャの種パウダー
唐辛子(細挽き)
発酵チーズアーモンド
Cアガベシロップ
【青色】 味:さっぱりとした甘み
キャロブチップス
【フィリング下部】レモンの皮
梅干し(甘め)
松の実(トッピング)
ドライトマトオリーブオイル漬け
[クラスト]ココナッツオイル
Bローアガペネクター
【フィリング】水
オゴノリ
*オイル
Dクミン
エゴマパウダー(付け合わせ用)
八朔
桜の葉パウダー
玄米コーヒー
*カシューナッツ
グレープフルーツとセロリ
Cニュートリショナルイースト
【スープ】ブイヨン
C水
ガラムマサラ
(カリフラワーライス)
クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
☆Red(赤)
<ドレッシング用>白味噌
ドレッシング用:オレンジ
しいたけパウダー
クルミミート
《サワークリーム》
〔お好みで〕こしょう
片栗粉
(トッピング)干しタマネギスライス
ソース用
発芽玄米甘酒
☆醤油
B★フェリング★
オクラ トッピング用
・みかん絞り汁
【クレープ生地】
【黄緑】 味:にんにくを効かせて
【アボカドソース】メープルシロップ
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/
*天ぷら
白かぶ
納豆
●ぶどう
マッシュルーム タコミート用
【トマトソース】自然海塩
【仕上げ飾り】くこの実
<ムース>
(ローナッツチーズ)
【肉味噌風】にんにく
春みかんの皮
バターナッツカボチャ
<マッシュルームミート>
切干し大根戻し汁
赤パプリカマリネ
[チョコケーキ]
*納豆
【冷麺スープ】しょうが(すりおろし)
マコモ
【フィディング①】生カシューナッツ3h浸
緑 生ピスタチオ(8時間浸水)
RAWカカオパウダー
ブラックペッパー(飾りつけ用)
【キムチ】にんいく(すりおろし)
糸とおがらし
なすび
アムラ(アーマラキー)パウダー
おにおんパウダー
緑 キウイ
こんぶパウダー
<ドレッシング用>白こしょう
A、オーロラソース用
<しゃり>
飾り用ローズマリー
(チーズ)
(フィリング)レシチン
Ð【飾り用】
Aメープルシロップ
〈フィリング〉
アロエベラ(果肉部分)
【飾り用】カカオニブ
=具材1(ドライカレー)=
バタフライピーパウダー
フィリング+完成 発酵チーズ
<ナッツチーズ>
ニュートリショナルイースト(フィリング)
【フィリング下部】バニラエクストラクト
[クラスト]アーモンド
蕗
[クラスト]塩
≪パルメザンチーズ≫
モリンガーパウダー
Bすりおろしにんにく
ココナッツウォーター
干しぶどう
{タコミート風部分}
*オレンジ
●水
A塩
B ココナッツオイル
【ご飯代わグリーンサラダ】
〈白色クリーム〉
黒タヒニ
レタス 飾り用2−3枚
A乾燥昆布(千切り)
玄米甘酒
ニンジンマリネ
乾燥しいたけ
(フィリング用)ココナッツオイル
乾燥ハイビスカス
醤油麹
ローナシチャンプル*ローラザニア
可愛いキッチンペーパー
みりん粕
ホワイトソース
(ローカカオバー)
《くるみタコミート》
あおさ
胡椒
豆乳
☆味噌
【フィリング下部】カシューナッツ
トッピング☆海苔
アボカドオイル
*椎茸くるみあん
●マリネ液
<タコ焼き>
クルミ(3時間浸水)
プロバイオティクス
糸切り昆布
(たれ)
【肉味噌風】しょうゆ
梅トマトソース
<めがね>
ドライオレンジ(飾り用)
土川蕎麦
(胡麻ソース)
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
【飾り】大葉
【タコナッツミート】
ココナッツミルク(トッピング用)
グレープシードオイル
エデェブルフラワー
【ドレッシング】メープルシロップ
〈トッッピング用〉
【冷麺スープ】りんご(薄切り)
ショウガパウダー
昆布
お酢
キムチ
ローカカオニブ(クラスト用)
[ゴマスープ]しょうゆ
【フィリング】メープルシロップ
カモミールの花
D、飾りの用のブロッコリースプラウト
ローカカオパウダー(色付け用)
[ゴマスープ]昆布パウダー
カレンツ
A水
〈ハンバーグ〉
乾燥カットわかめ
C【麺】
昆布だし汁
[クラスト]デーツ(2時間浸水)
=具材2(タヒニあえ)=
バジルみじん切り
カシューマヨネーズ
A<ベリーデミグラソース用>
ローカカオバター
ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
<フィリング>水
ヤーコンシロップ
トマトソースパスタ
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
[チョコバナナクッキー]
[クラスト]デーツ
☆ココナッツオイル
オーツ麦
{カリフラワーライス}
桜の花パウダー
★塩
くるみ味噌
乾燥オレガノ
〈飾り用〉
粉砂糖
【スープ】しょうゆ
月桃
(ソース)水
黒いちじく(半生タイプ)
粒コショウ(白)
●しいたけと昆布のだし汁
塩蔵わかめ
ローナシチャンプル*サンバル
よもぎ粉
C★ブラウニー★
【フィリング上部】メープルシロップ
果物
アボガド
バナナ
りんご
イチゴ
レモン
デーツ(ドライフルーツ)
パイナップル
ブルーベリー
キウイ
レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
アボカド
グレープフルーツ
マンゴー
ラズベリー
レモンの絞り汁
桃
梨
いちじく
干しブドウ
デーツ(種無し)
ミックスベリー
冷凍ブルーベリー
ライム
いちじく(ドライフルーツ)
レッドグローブ
洋ナシ
ゆず
スイカ
デーツ(マジョール種)
クコの実(ドライフルーツ)
冷凍マンゴー
レーズン
冷凍バナナ
ドラゴンフルーツ
巨峰
ぶどう
プルーン(ドライフルーツ)
シークワーサー
干し柿
キウイフルーツ
メロン
ミニトマト
ブルーベリー(冷凍)
冷凍ラズベリー
伊予柑
ピンクグレープフルーツ
パッションフルーツ
ブラックベリー
デコポン
プラム
クランベリー
アサイー
オレンジの皮
ブルーベリー(飾り用)
バナナ(冷凍)
ぶどう(ドライフルーツ)
レモン汁(フィリング)
パパイア
オレンジ果汁
甘夏
ゴールドキーウィ
ざくろ
はっさく
キンカン
(飾り用)イチゴ
レーズン(ドライフルーツ)
ばんかん
プルーン
マスカット
ドライマンゴー
ドライイチヂク
シークヮーサー
パール柑
グアバ
マンゴー(冷凍)
レモンの皮
きよみオレンジ
ネーブルオレンジ
タンカン
さくらんぼ
洋梨
ドラゴンフルーツ(赤)
夏みかん
冷凍いちご
アメリカンチェリー
はるみ(みかん)
スターフルーツ
(飾り用)ブルーベリー
バナナ
清見オレンジ
グレープフルーツ汁
すだち
キウイ(飾り用)
パイナップル(冷凍)
(飾り用 ブルーベリー)
B レモン汁
はるか
ドライ マンゴー
へべす
冷凍ミックスフルーツ
アボガド(スライス)
甘夏柑
レーズン(トッピング)
白桃
ブラッドオレンジ
キャンベル
ゆずの皮
[クラスト]デーツ種無し
青りんご
アセローラ
アボカド・バナナ
三ケ日みかん
《サラダ》
(飾り用)マンゴー
アテモイア
冷凍 マンゴー
Bレーズン
島バナナ
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿)
クランベリー(ドライ)
ネクタリン
〈トッピング用〉ブルーベリー
ミカン
デーツ(クラスト)
(ベース)デーツ
瀬戸内レモン果汁
ばなな
ゴールデンキウイ
サルタナレーズン
小玉すいか
飾り用リンゴ
甘夏汁
[フィリング]レモン汁
【飾り用】ブルーベリー
バナナ(飾りつけ用)
ポンカン
アプリコット(ドライフルーツ)
サンマスカットレーズン
グリーンレーズン
(フィリング)マンゴー
〈クラスト用〉デーツ
黄桃
デーツ(ブレッド)
お好みのフルーツ
マンダリン
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
梨 平兵衛酢 生姜
【飾り用】バナナ
Dドライいちじく
熊本グミ二―トマト
キウイ(フィリング)
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
ココナッツパウダー(クラスト)
<トッピング>ブルーベリー
飾りの果物好きなだけ
干し柿スライス
やまもも
あまくさ(蜜柑類)
ベリーソース
飾り用レモン
【腸内環境クリーンソース】りんご
青蜜柑じゃばら
トンプソンシードレス
〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
プルーン(ドライ)
【飾り用】ドライクランベリー
お好みのドライフルーツ
桑の美(飾り用)
マンゴーピーチ
【飾り用】パイナップル
Bデーツ
(飾り用)バナナ
[トッピング]キウイフルーツ
三宝柑
ポメロ
<トッピング>フランボワーズ
梨(フィリング)
金柑
レモンの皮のすりおろし
【アンチエイジングレッドソース】バナナ
スタークリムソン(赤西洋梨)
〈アボカドパティ用〉アボカド
マスカットレーズン
【ドレッシング】レモンの絞り汁
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん
スイカの皮
(フィリング)ライム絞り汁
ホウレン草
ゆず果汁
冷凍 バナナ
甘平
(フィリング用)ゆず汁と皮
【フルーツスティック】いちご
ソルダム
〈トッピング〉ドライキウイ
B・バナナ
追加イチゴ
ドライイチゴ
【飾り用】ドライいちじく
ルビーグレープフルーツ
アボカド(飾りつけ用)
早生ミカン
冷凍マンゴー(マンゴーピューレ用)
オーガニックデーツ(種なし)
ブルーベリー(ドライ)
お好みのもの
ゴールドキウイ(フィリング)
ピオーネ
ゴールデンベリー
[中身]バナナ
キンカンタマタマ
完熟柿
りんごすりおろし
〈ソース〉バナナ
ドライラズベリー
ドライキウイ
幸水梨
メイポメロ
【飾り用】グリーンレーズン
ブラックべリー果汁
季節の果物
ホワイトグレープフルーツ
日向夏果汁(つけ汁)
冷凍スイカ
【飾り用】生アーモンド
Aバナナ(冷凍しておく)
A レモンの絞り汁
[フィリング]キウイフルーツ
[ジュース用]いちご
三ケ日みかんの皮
冷凍ブラックベリー
B・水
〈フィリング用〉ブルーベリー
(a)タマリンド
ゆうぞら(桃)
クランベリー(トッピング)
柿・りんご・柚子
レモン汁(アボカドクリーム)
【飾り用】りんご
(飾り用 ラズベリー)
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
【アボカドスライス】
【フルーツスティック】ブルーベリー
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
ダークチェリー(ドライフルーツ)
C・ブルーベリー
ブラックレーズン
ドライアプリコット
あかね(紅玉系りんご)
ワイルドチェリー
(飾り用)ラズベリー
トマト(ミディアム)
カキ
苺 美生柑 りんご 氷
冷凍マンゴー(飾りつけ用)
【飾り用】キウイ
すもも
カボス
[フィリング]アボカド
レモンスライス
カットパイン
冷凍干し柿
バナナ(フィリング)
紅はっさく
ドライアンズ
冷凍アサイー
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
(フィリング用)いちご
オレンジ果肉
【フルーツスティック】バナナ
いよかん果汁
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
B・マンゴー
〈トッピング〉イチゴ
シャインマスカット
生クルミ
ローストロベリーケーキ
レモン汁(カシューマヨネーズ)
(フィリング)ドライアプリコット
ベビーキウイ
カニステル
飾り用 リンゴ
みず
【クラスト】レーズン
日向夏
〈ソース〉イチゴ
C・バナナ
〈ソース〉レモン汁
文旦
種・ナッツ類
カシューナッツ
くるみ
アーモンド
生カシューナッツ
松の実
生くるみ
ひまわりの種
チアシード
生アーモンド
ココナッツファイン
フラックスシード
かぼちゃの種
ごま
アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ
ピーカンナッツ
ココナッツシュレッド
アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水3時間)
アーモンドフラワー
生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング
ヘンプシード
カカオニブ
くこ
フラックスシード粉末
生クルミ(浸水)
生アーモンド・浸水8時間(クラフト用)
ココナツパウダー
Rawココナッツオイル
ヘンプナッツ
すりごま(白)
生デーツ・浸水3時間(クラスト用)
アーモンドパルプ
Rawカカオパウダー
アガベシロップ
生カシューナッツ・2時間浸水
ピスタチオ
生カシューナッツ・浸水3時間
白練りごま
そばの実
生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用
生カシューナッツ(2時間以上浸水)
アーモンドミルクの搾りかす
B カシューナッツ
くるみ(トッピング)
生カシューナッツ(浸水)
ナッツチーズ
生くるみ(4時間浸水)
生くるみ(2時間浸水)
生ピスタチオ
ローカシュナッツ(3時間浸水)
アーモンドプードル
黒練りごま
生アーモンド・8時間浸水
チアシード粉末
生クルミ浸水4時間クラスト用
ココナツミルク
生アーモンド・浸水12時間(クラスト用)
生カシューナッツ(2時間浸水)
赤パブリカ
和くるみ
アーモンドスライス
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
〈トッピング〉ひまわりの種
<ソース>メープルシロップ
クコの実(1時間浸水)
【クラスト】生くるみ&生アーモンド
ワイルドライス
バニラビーンズ
くるみ(和え用)
水(フィリング用)
生アーモンド(ナッツチーズ用)
生クルミ浸水4時間
ココナッツオイル(クラスト)
(フィリング)カシューナッツ
(ローハンバーグ)
生ひまわりの種
金ごま
アーモンドミルク(濃さはお好み)
ムカゴ
ナッツミルク
松のみ
くるみナッツパルプ
〈クラスト〉ココナッツファイン
生カシューナッツ(フィリング)
<本体>デーツ
ひじき(水に戻したもの)
生カシューナッツ(一晩浸水させる)
ロークルミ(3時間浸水)
<飾り>ココナッツファイン
ブラジルナッツ
アーモンドパウダー(クラスト)
もち麦
ヘンプフレーク
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
アーモンドパウダー(ブレッド)
生胡桃・浸水8時間(クラスト用)
A生くるみ(刻む)
カカオパウダー(クラスト)
〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
押麦
(ベース) ココナッツパウダー
(トマトソース)
<本体>ピーカンナッツ
【飾り用】クコの実
C生カシューナッツ
【フィリング】生カシューナッツ
●生くるみ
アーモンドパウダー(クラスト用)
Dカシューナッツ
白味噌
松の実20g
アガペシロップ(フィリング用)
クラストA アーモンド
クコの実、ドライフルーツなど
ブロッコリーの芯
アーモンドバター
[ゴマスープ]松の実
<本体>ピスタチオ
A 松の実
(ベース) ピカーンナッツ
ひまわりの種(クラスト)
〈トッピング〉クコの実
<フィリング>カシューナッツ
ナッツパルプ
タイガーナッツミルク
【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
カシューナッツパウダー
そば粉
ラズベリーパウダー、ザクロパウダー(フィ
発酵チーズB カシューナッツ
〈クラスト用〉アーモンド
ココナッツパウダー(株式会社波里社)
黒すりごま
【トマトソース】チアシード
[飾り]クコの実
<本体>くるみ
★くるみ(3h浸水)
胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも
B生ピーカンナッツ
くるみ(クラスト)
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー
【タルト生地】ミル状フラックスシード
グリーンピース
牛蒡
洗い胡麻(黒)
(具)
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ
生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた
〈フィリング用〉カシューナッツ
〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
【ピザ生地】サンフラワーシード
<本体>塩・胡椒
生カシューナッツ(タルタルソース)
(飾り用)ココナッツパウダー
<飾り>ミント
★クコの実
[クラスト]生くるみ(3時間浸水)
けしのみ
(ソース用)松の実
ナッツハンバーグ
【タルト生地】カシューナッツ
D胡麻油
A くるみ
スプラウト(赤大根)
〈クラスト〉一晩浸水くるみ
【ミート】くるみ
玄麦
いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
クラストA 胡桃
〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
Raw マカデミアナッツ
エゴマ
カシューナッツミルク
【チーズ】カシューナッツ
カシュ-ナッツ
生カシューナッツ(カシューマヨネーズ)
[飾り]松の実
《タコミート》
<飾り>アーモンド
(飾り用)アーモンドスライス
rawひまわりの種
<アーモンドミルクパルプ>
Bカシューナッツ
[中身]くるみ
【タルト生地】サンフラワーシード
ひよこ豆
生アーモンドスライス
〈クラスト〉ドライプルーン
ホワイトチアシード(飾り用)
【ほうれん草チップス】カシューナッツ
生へーゼルナッツ浸水8時間 フィリング用
さやえんどう
カルダモンパウダー
RAWカカオバター(フィリング用)
クラスト用ソークしたくるみ
【フィリング】生くるみ
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
<本体>ドライクランベリー
生ピーカンナッツ
チアシード(粒状)
ヘンプ
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
D胡桃
☆生くるみ
アーモンドスライス(生)
緑豆
あらいごま
【チョコレートブラウニー】アーモンド
青しそ
(フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
【サワークリーム】カシューナッツ
バニラエクストラクト(フィリング用)
〈プディング〉★生アーモンド
白小豆
蕎麦の実
生ヘーゼルナッツ
【クッキー生地】
[ゴマスープ]カシューナッツ
【ピザ生地】粉末状フラックスシード
デイハイドレイテッドココナッツフレーク
<ソース>カカオパウダー
<本体>バニラエクストラクト
〈トッピング〉かぼちゃの種
<カシューマヨネーズ>
メープルシュガー(クラスト)
★ひじきのあんかけボール★
【フィリング】カシューナッツ
梅肉
【チョコレートブラウニー】くるみ
浸水させたアーモンド1カップ
ココナッツオイル(フィリング用)
フィリング ココナッツオイル
〈サーモンパティ用〉アーモンド
【クラスト】生アーモンド12h浸水
デーツ(タルタルソース)
<飾り>ドライいちご
★松の実
D生くるみ
Cカシューナッツ
生アーモンドの皮
マカデミアナッツパルプ
フラックスミル
【トルティーヤ】カシューナッツ
【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
マジョールデーツ
塩(フィリング用)
果菜類
トマト
プチトマト
パプリカ
キュウリ
ズッキーニ
赤パプリカ
黄パプリカ
トウモロコシ
スイートコーン
オクラ
ピーマン
ナス
サンドライトマト
レモン果汁
パプリカ赤
リンゴ
パプリカ黄
冷凍スイートコーン
ラディッシュ
ミニトマト(緑、黄、赤、橙)
乾燥させたトマト
・ドライトマト
黄 ミニトマト
コリンキー
ミディアムトマト
冷凍コーン
フルーツトマト
カボチャ
青パパイヤ
ドライトマト(具材)
オレンジパプリカ
トーガン
赤ピーマン
バターナッツかぼちゃ
かぼす
セミドライトマト
とうもろこし
紫タマネギ
A・バナナ
パプリカ(赤・黄・橙)
サンドライドトマト
赤色プチトマト
藍 冷凍ブルーベリー
◎アボカド
ミニトマト 赤 橙 黄
<カリフラワーライス> カリフラワー 1
すいか
【トマトソース】
青とうがらし
【玉ねぎ】
冷凍ミックスベリー
ベビーコーン
完熟トマト
サヤエンドウ
【飾り】オクラ
(a)プチトマト
水ナス
【飾り】赤パプリカ
【トマトソース】トマト
【トマトソース】ドライトマト
茄子
橙パプリカ
B メープルシロップ
【フィリング】アボカド
[つけ添え]アボカド
にがうり
黄色ピーマン
柚子皮
オリーブ
【ミート】ドライトマト
【かざりつけ】いちご
〈飾り用〉ミント
大和丸なす
チェリートマト
ヘチマ
≪トマトソース≫
シークヮーサー皮
(ソース用)ドライトマト
【トマトソース】ミニトマト
いちご
パプリカ(具材)
サヤインゲン
【かざりつけ】ベリー類
りんご、ばなな、みかん
藍 メープルシロップ
紫 レモン汁
トマト1個
赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
[つけ添え]トマト
(ソース用)トマト
バイマックルー
赤ピーマン(飾り用)
こどもピーマン
カボッコリー
【タコスの飾り】パプリカ
ドライ白いちじく
黄色パプリカ(小さく切っておく)
(a)ドライトマト
青 生ブルーベリー
林檎
にんにく1/2かけ
【飾り】ミニトマト
【パスタソース用】トマト
★パプリカ(赤・黄)
(飾り)ケール
ズッキーニの皮
泉州水ナス
ハヤトウリ
プチトマト(添え物)
トマトソース
黄パプリカ(みじん切り)
<飾り>プチトマト
夏みかん・果汁
水250cc
アボカド(アボカドクリーム)
A 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
【パスタ】ズッキーニ
トッピング☆オクラ
[ローブレッド]赤パプリカ
(飾り)ミニトマト(赤・黄)
Bりんご果汁
B林檎
ミニトマト トッピング用
ドライトマト ひたひたの浄水に30分浸け
橙色プチトマト
ラ・フランス
イチジク
藍 アサイパウダー
生くるみ30g
【飾り用】きゅうり
赤ナス
シフォンなす
【ミート】にんにく
トッピング★赤パプリカ
スナップエンドウ
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
赤オクラ
黄トマト
シークヮーサー絞り汁
青 メープルシロップ
おれんじ
[飾り]おくら
しょうが1/2かけ
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー
[ローブレッド]コーン缶
千両なす
きゅうり、ミニトマト
【飾り】ドライ人参
コーン(飾り用)
<グリーンカレー> 玉ねぎ 1/8個/
{麻婆茄子風部分}
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
トッピング★キュウリ
柿、キウイ、菊花
マイクロトマト
網干メロン
オレンジ パプリカ
紫 デラウエア
すりごま大さじ1
とうもろこし(冷凍)
B アボカドクリーム
セミノール果汁
【パスタソース用】パプリカ
アサイーピューレ
(ドレッシング用)レモン絞り汁
【飾り】ドライミニトマト
ピュアホワイト
ラフランス
アイコトマト
メ-プルシロップ小さじ1
緑・黄ズッキーニ(ヌードル)
【飾り】マンゴー
★キュウリ
パプリカ(オレンジ)
みかん果汁
オクラ(付け合わせ用)
橙色ピーマン
食用ほおずき
かいわれ
【アボカドソース】アボカド
完熟すもも
〈ドレッシング用〉いちじく
藍 マキベリーパウダー
【トッピング】ミニトマト
ミニトマト(アイコ)
冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
〈飾り用〉ミックスベリー
カット乾燥ミニトマト
【飾り】 ミニトマト
グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
[付け添え]アボカド
かぼちゃの冷凍したもの
<レッドカレー> トマト1個/ドライトマ
プチトマト(赤・黄)
パプリカ(トッピング)
葉菜類
カリフラワー
サニーレタス
ホウレンソウ
セロリ
小松菜
キャベツ
大葉
ブロッコリー
水菜
きゅうり
ベビーリーフ
生パセリ
レタス
春菊
ムラサキキャベツ
しそ
青梗菜
ミントの葉
たまねぎ
ケール
にら
ロメインレタス
アスパラガス
おくら
ねぎ
パプリカ・
ハクサイ
モロヘイヤ
ルッコラ
グリーンリーフ
コリアンダー(パクチー・香菜)
リーフレタス
クレソン
ブーケレタス
セロリの茎
サンチュ
菜花
青ねぎ
バジルの 葉
サラダほうれん草
ほうれん草
青梗菜の茎
みつば
チコリー
ニンジンの葉
スイスチャード
おかひじき
えごまの葉
つるむらさき
白ねぎ
赤いプチトマト
ズッキ-ニ
トレビス
ホワイトセロリ
黄ニラ
白菜
ベビースピナッチ
☆カリフラワー
レッドオニオン
ベビーリーフ
小松菜の茎
サラダ菜
細ネギ
うど
ロマネスコ
胡瓜
【トッピング】ベビーリーフ
カイワレ
☆ブロッコリー
フリルレタス
長ネギ
パセリ(みじん切り)
セロリ(葉)
金時草(ハンダマ)
わさび菜
B・りんご
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
シルクレタス
よもぎ
菜の花
アイスプラント
青梗菜(白い部分)
芽キャベツ
シオーナ(アイスプラント)
パセリ
大根の葉
★カシューナッツ
<サラダ>
赤紫蘇
カブの葉(みじん切り)
ミントの葉(トッピング)
あしたば
【飾り】ベビーリーフ
ビーツ葉
アスパラ
サンチェ
白髪ねぎ
ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
ハナッコリー
スナップえんどう
玉葱と小松菜のドレッシング用小松菜
モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
(四角豆)
リバーグリーンレタス
大和まな
アロエ
【タコスの飾り】しそ
セロリ茎
チャード
プチヴェール(添え物)
サラダわさび菜
【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
紫きゃべつ
大葉(飾り用)
ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
[つけ添え]フリルレタス
ビート
レッドビーツ
レタスミックス
トッピング用パセリ
ドライ大根葉パウダー
仙台せり
グリーンオーク
ベビーケール
グリーン野菜
★セロリ
ちぢみほうれん草
<トッピング>ミント
ベビーほうれん草
まんがんじ唐辛子
からし菜
マスタード
ペパーミントの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
カブの葉・茎
冷凍ブロッコリー
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
[飾り]しそ
長生百草
伊達むらさき
★野菜のカラーピーマン詰め★
[付け添え]ベビーリーフ
A白菜
タンポポの葉
【小松菜ナムル】
紅みず菜
【アンチエイジングレッドソース】レタス
薬味ネギ
A・小松菜
こぶ高菜
高菜
かつお菜
【飾り】アスパラ
(ドレッシング用)万能ネギ
山東菜
【ほうれん草チップス】ほうれん草
【腸内環境クリーンソース】小松菜
プチヴェールの葉(具材)
茗荷
赤サニーレタス
セロリ(茎)
空芯菜の葉の部分
ちぢみ菜
キャベツの葉
ほうれん草のエゴマ和え
【ごろごろカリフラワーライス】
カリフローレ
せり
万能ネギ小口切り
紫からし菜
クレソン、ほうれんそう、りんご
春菊、パクチー
リーク
きゅうり(千切り)
インゲン豆
白髪ネギ
プチヴェールの花(トッピング)
ちぢみゆきな
(ソース用)玉ねぎ
ブロッコリー茎またはキュウリ
キャベツ中玉(千切り)
プリーツレタス
アレッタ
花オクラ
青葉
根菜類
ニンジン
タマネギ
ダイコン
長いも
カブ
玉ねぎ
ヤマイモ
ズッキーニ
赤ビーツ
ゴボウ
人参
なす
かぼちゃ
紫玉ねぎ
レンコン
切干大根
ヤーコン
赤タマネギ
ズーキーニ
大根
生姜のすりおろし
ジャガイモ
★きゅうり
大和芋
赤かぶ
ニンニク
新玉ねぎ
れんこん
紅大根
◎玉ねぎ
かぶの葉
ズッキーニ 緑
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
紅しぐれ大根(紫)
○ズッキーニ
紅芯大根(ピンク)
長芋
金時人参
紅芯大根
ラディッシュ(付け合わせ用)
にんじん
新玉ネギ
青首大根(白)
人参1
紅しぐれ大根
赤いラディッシュ
さつまいも
二十日大根
ビーツ
ジネンジョ
イエローにんじん
にんじん(ヌードル)
青梗菜の白い部分
ラディケシュ
【ごまドレッシング】
エシャレット
★大根
○マッシュルーム
ズッキーニ 緑
大和いも(すりおろし)
(ヌードル)ズッキーニ
里芋
【ピザ生地】玉ねぎ
大根おろし
ヤングコーン
赤、黄、橙のプチトマト
コールラビ
カブの葉
イエローズッキーニ
ラディッシュの葉
雪下人参
色付けカブ
かぶ
ズッキーニ 黄
サツマイモ(シルクスイート)
東京うど
【パスタソース用】にんにく
御前人参
ニンニク
イセイモ
A人参(千切り)
紅人参
紅くるり大根
ヒカマー
輪切り干し大根
【アボカドソース】玉ねぎ
紫山芋
カラーにんじん【紫】
じゃがいも
こかぶ
新ショウガ
紫の蕪
ニンジン(ピッコロ)
伊勢芋
青大根(緑)
そうめんかぼちゃ
紅くるり
ペコロス
長ネギドレッシング用長ネギ(白い部分
玉ねぎ(みじん切り)
人参 橙
紅はるか
パープルにんじん
【にんじんナムル】
ディハイドしたさつまいも
かぶの茎
カラフル人参
【パスタソース用】玉ねぎ
トッピング★ニンジン
むかご
山わさび
【トルティーヤ】人参
にんにくのすりおろし
★にんじん
人参(千切り)
玉葱と小松菜のドレッシング用玉葱
【ドレッシング】玉ねぎ
甘太くん
ニンジンすりおろし
カラーピーマン
Rawケールパウダー
自然薯
アーリーレッド
〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
(a)赤玉ねぎ
【バターチキンカレー】
サラダごぼう
人参、大根、ズッキーニ
玉ねぎすりおろし
紫人参
ドライハニーキャロット
紫いも
葉人参
カラーにんじん【黄】
【飾り)葉人参
[飾り]きゅうり
[ローブレッド]玉ねぎ
人参、大根
人参すりおろし
サラダゴボウ・生カシューナッツ
Aにら(3センチに切りそろえる)
ヌードルズッキーニの残り
レディサラダ
乾燥たまねぎ
黄色人参
【赤色】 味:酸っぱい
小かぶ
安納芋
玉葱と小松菜のドレッシング用にんにく
ねばりっこ
人参(みじん切り)
【チーズクリーム用】にんにく
新じゃがいも
サラダ玉ねぎ
人参ジュースの絞りかす
ツル人参
【飾り】ドライ玉ねぎ
ハニーキャロット
長芋(付け合わせ用)
薄切り生姜
香味野菜
にんにく
生姜
バジル
パセリ
ペパーミント
ミント
みょうが
オレガノ
イタリアンパセリ
コリアンダー
シソ
パクチー
ネギ
ローズマリー
ディル
しょうが
★大葉
シナモン
おろしにんにく
ドライバジル
チャービル
玉ねぎ少
大葉
セリ
小ネギ
ニンニク
アップルミント
タイム
ニンニクみじん切り
すりおろし生姜
唐辛子
レモンバーム
三つ葉
青ネギ
ミント(飾り用)
レモングラス
オレガノ パウダー
薬味ねぎ
松の実 15g
◎オレガノ(フレッシュ)
◎バジル(フレッシュ)
わさび
飾り用・千切り生姜
★生姜
ハーブミックス
【トマトソース】ニンニク
【トマトソース】にんにく
◎ケイパー
おろしにんにく(カシューマヨネーズ)
(ソース用)オレガノ
赤唐辛子
コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
すりにんにく
(具材)
◎にんにく(すりおろし)
【フィリング】ニンニク
ガランガル
にんにく(醤油漬けしたもの)
マジョラム(ドライ)
(a)スモークパプリカ
プリッキーヌ(タイの唐辛子)
小ねぎ
乾燥パセリ
〈トッピング〉レモンバーム
長ネギ 外がわ部分
おろしにんにく(アボカドクリーム)
生醤油 大1
ニンニク少々
レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
セボリー
生バジル(みじん切り)
(ソース用)ガーリックパウダー
こぶみかんの葉
水 100ml〜 様子を見て
紫たまねぎ
飾り用ハーブ
[トッピング]ミントの葉
マスタードシード
ハラペーニョ
A にんにく
(ソース用)オニオンパウダー
ネギ 中心部
(a)にんにく
◎タイム(フレッシュ)
A バジルの葉
トッピング☆ミョウガ
ドライディル
カレーパウダー
(ソース用)野菜ブイヨン
スイートバジル
ルビーローゼル
(a)とうがらし
フェンネル
しょうが汁
ローナッツチーズ
レッドキャベツスプラウト
チリペッパー
山椒
防風
エシャロット
にんにくのみじん切り
スーパーフード
黒チアシード
ローカカオパウダー
ホワイトチアシード(粒)
カカオパウダー
ホワイトチアシード(粉末)
クコの実
ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
ココナッツフレーク
マカパウダー
スピルリナ
Rawホワイトチアシード
ヘンプパウダー
アサイーパウダー
キャロブパウダー
ルクマ
マキベリーパウダー
チアシードパウダー
フラックスシードパウダー
クコの実(ゴジベリー)
●生醤油
・白チアシード(粒)
ホワイトチアシード
ココナッツエキストラファイン
A デーツ(種無し)
ココナツミート
◎ガーリックパウダー
☆ローカカオパウダー
ローマカパウダー
ココナッツフラワー
タイガーナッツ
カカオバター
ローカカオニブ(トッピング用)
◎エクストラバージンオリーブオイル
【クラスト】ローカカオパウダー
【フィリング】ローカカオパウダー
◎オニオンパウダー
ローポメグラネイトパウダー
ピーポーレン
ヘンプシードナッツ
ドラゴンフルーツパウダー
ブルースピルリナ
サイリウムハスクパウダー
インカインチオイル
★ココナッツオイル
◎野菜ブイオン
キヌア
【フィリング】ココナッツオイル
タイガーナッツフラワー
モリンガ
飾り用チアシード
ローカカオパウダー(トッピング用)
ルクマパウダー
ウィートグラスパウダー
Bローカカオパウダー
粉末にしたチアシード
【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
マルベリー
【フィリング】ローカカオニブ
【フルーツスティック】カカオパウダー
マキベリー濃縮液
(ローシナモンバー)
発酵チーズB プロバイオティクス
メープルシロップ(フィリング)
ローケールパウダー
[フィリング]ココナッツオイル(湯煎した
☆白味噌
カカオパウダー(トッピング用)
かぼちゃの種パウダー
ピュアバオバブパウダー
<フィリング>ローカカオパウダー
桑葉茶パウダー
〈プディング〉☆ホワイトチアシード
リナブルー
桑葉茶パウダー(トッピング用)
ココナッツ水
生スピルリナ
オオバコ
きのこ
マッシュルーム
エリンギ
しいたけ
干ししいたけ
シメジ
乾燥しいたけ(戻しておく)
ブラウンマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
えのき
生しいたけ
まいたけ
干し黒きくらげ
干ししいたけ(水で戻す)
生きくらげ
乾燥えのき
きくらげ
干し椎茸パウダー
えのきたけ
ドライしめじ
干し椎茸1カップ
白い舞茸
(a)干しシイタケ
乾燥ポルチーニ
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
干し椎茸大2枚 600ccの浄水に浸け
ビッグマッシュルーム
バナナ 1本 /ココナッツファイン 1/
なめこ
●しいたけ
スプラウト
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
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