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    簡単!感嘆!パイナップルスムージーボウル

    • カテゴリー:スイーツ, ドリンク
    • 使用材料: パイナップル, キウイ, アボカド, アボカド, ターメリック, ホワイトチアシード(粒), バナナ, カカオニブ, 水, ターメリック
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    和風ハンバーグ

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: (ローハンバーグ)
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    しびれる辛さの旨辛冷やし担々麺

    • カテゴリー:メイン, アジアン(中華風)
    • 使用材料: くるみ, にんにく, 生姜, ネギ 中心部, 干ししいたけ, 水, にんにく, 生姜, 干し椎茸もどし汁, ズッキーニ, 生ワカメ, タヒニ, 長ネギ 外がわ部分, パクチー, プチトマト, 松の実, 糸とうがらし
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    夏のパフェ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: カシューナッツ, アーモンド, 水, メープルシロップ, ココナッツオイル, バニラエクストラクト, くるみ, カシューナッツ, 冷凍マンゴー, メープルシロップ, 水, ココナッツミルク, 冷凍マンゴー, アボガド, ばなな, デーツ, ココアパウダー, 海塩, ココナッツミルク, 黒チアシード, 水, ココナッツミルク, A ココナッツパウダー, アーモンドスライス, メープルシロップ, ココアパウダー, ココアパウダー, アーモンド, くるみ, ひまわりの種, レーズン, クランベリー(ドライ), 海塩, スイカ, パイナップル
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    あら不思議、3色あわせてカレーに変身!

    • カテゴリー:スープ, その他
    • 使用材料: カシューナッツ, 水, トマト, 紫玉ねぎ, 生姜, アボカド, パクチー, 水, レモンの絞り汁, 紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
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    ローナムプリック(タイ風ローミートソースディップ) 

    • カテゴリー:アジアン(タイ風)
    • 使用材料: くるみ, アーモンド, レモングラス , (a)とうがらし, (a)赤玉ねぎ, (a)にんにく, (a)プチトマト, (a)ドライトマト, (a)タマリンド, (a)スモークパプリカ, (a)干しシイタケ, コリアンダー
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    どや顔できちゃう簡単4色のローアイス!でアンチエイジング!

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: アボガド, カシューナッツ, スピルリナ, メープルシロップ, メープルシロップ, バニラエクストラクト, ラズベリー, ローカカオパウダー, レモン果汁, ブルーベリー, アサイー, アーモンド, ブルースピルリナ, カカオニブ, 水
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    いちじくのスティックケーキ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: いちじく, くるみ, カシューナッツ, デーツ(ドライフルーツ), メープルシロップ, レーズン, メープルシロップ
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    甘酢漬け野菜とスプラウトの海苔巻 甘味噌そえ

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ブロッコリースプラウト
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    スリムアップ美サラダ

    • カテゴリー:和食, イタリアン
    • 使用材料: きゅうり, ジネンジョ, セロリ, トマト, 梅干し, 白みそ