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フラックスシード(粉末)
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白コショウ
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パプリカパウダー
太白ごま油
塩、こしょう
コリアンダーパウダー
黄色パプリカ
ドライイチジク
アマニ油
キャベツ酵素ジュース
切り干し大根
とうもろこし(生の冷凍)
RAWカカオバター
ココナッツパウダー
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山芋
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ココナッツシュガー
レシチン
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ドライデーツ
糸とうがらし
シナモン(パウダー)
ドライトマトパウダー
白練胡麻
ドライクランベリー
<トッピング用>
ココナッツクリーム
<ドレッシング用>オリーブオイル
干し椎茸もどし汁
★メープルシロップ
ローカカオパウダー
バジルの葉
エディブルフラワー
ナツメグパウダー
バニラエッセンス
<フィリング>
サイリウムハスク
アイリッシュモスペースト
生醤油
アロエベラ
《飾り用》
抹茶パウダー
有機コーン(冷凍)
ドライオレンジ
ヘンプオイル
コーン
甘酒
フラックスオイル
☆
ドライフィグ
<クラスト>
(フィリング)メープルシロップ
乾燥長ひじき
アイリッシュモスジェル
ピンクペッパー
すりごま
(フィリング)アーモンドミルク
A ココナッツパウダー
◎塩
黄 メープルシロップ
バニラエクストラクト
わかめ
乾燥バジル
海塩・コショウ
ココナッツオイル(クラスト用)
トッピング用
【そのほか飾り用】
コリアンパウダー
<皮>
きな粉
玄米
グレープシード油
ガラムマサラパウダー
タヒニペースト
干ししいたけの戻し汁
ミネラルウォーター
_
アイリッシュモス
★ごま油
☆飾り☆
自然塩
ドライプルーン
青じそ
【人参】
☆ガーリックパウダー
ミント
生姜(すりおろし)
梅干し(種を抜く)
ローマヨネーズ
オニオン パウダー
クローブ
カルダモン
【クラスト】デーツ
アーモンドミルク(アーモンド:水=1:2
Rawヤーコンシロップ
生海苔
ココナッツネクター
こしょう
メープルシュガー
コーン(冷凍)
白 味噌
発酵チーズB アーモンドミルク
◎コショー
【飾り用】ミントの葉
ドライパセリ
天日塩
<ドレッシング用>塩
かぼす果汁
タ-メリック
いんげん
アマニオイル
もずく
きざみ昆布
○◎トマト
エキストラバージンオリーブオイル
昆布水
合わせ味噌
にんにく
★生しょうゆ
練りごま
干し大根
りんご酢
【キャベツ】
48℃のお湯
ブラックオリーブ
ヘンプミルク
水(フィリング)
ローバニラビーンズ
◎水
☆サイリウムパウダー
メープル シロップ
コンソメ
シナモンスティック
マキベリー
(フィリング)ココナッツオイル
(ソース)オレンジ
【和え衣】
【クリーム用】
干しシイタケ
<ドレッシング用>ブラックペッパー
☆メープルシロップ
セロリの葉
エディブルフラワー(飾り用)
糸唐辛子
{あんの部分}
<フィリング>バニラエクストラクト
カルダモン(パウダー)
ドライトマト20g
ココナツフレーク
青のり
蜂蜜
アボカド1個
ニンニク 1かけ
バニラエクストラ
黒チアシード(粉末)
ドライオレガノ
豆板醤
野菜ブイヨン(10ccの湯で溶かす)
◎カイエンペッパー
オーギョーチ
ドライローズ
(ソース)メープルシロップ
カカオバタ―
アーモンドパウダー
●ケール
八丁味噌
46℃のお湯
きぬさや
ドライデーツ・浸水3時間
Bバニラエクストラクト
玄米リジュベラック
<飾り用>
紫キャベツ
アルカリ水
粉パプリカ
《サワークリームソース》
パプリカパウダー 20g
赤みそ&白みそ
ワサビ
ココナッツロング
ココナッツオイル(固まっていたら湯煎して
フレックスシードオイル
トッピング
梅酢
黒ペッパー
生わかめ・乾燥ひじき・豆もやし
しょうがの絞り汁
紫芋パウダー
とうもろこし1本
コーン(冷凍でもよい)
・キャベツ酵素ジュース
メープルシロップ(クラスト用)
切り干し大根(天日干し)
中国醤油
★白練胡麻
鷹の爪
<ドレッシング用>ごま油
黄 レモンの皮
スナックエンドウ
ブラックペッパー 少々
〈ソース〉
A・水
ドラゴンフルーツパウダー(色付け用)
フラックスシードオイル
酒粕
・ホワイトチアシード
【麺】ズッキーニ
海草(乾燥サラダ用)
すり胡麻(白)
塩こしょう
乾燥キクラゲ
ビーツパウダー
粉寒天
ハーブソルト
赤味噌
ひじき
乾燥えのきの戻し汁
☆E.X.Vオリーブオイル
バタフライピーパウダー(色付け用)
B塩
EXVオリーブオイル
【トマトソース】ドライオレガノ
かぼちゃパウダー
ドライレーズン
陳皮
サニーレタス タコライス用
<トッピング用>白ごま
10割蕎麦
赤色パプリカ
カリフラワー ライス用
アオサ(ヒトエグサ)
Dアガベシロップ
(衣)
お湯
【トマトソース】ドライバジル
=具材=
【飾り付け用】
クローブ(パウダー)
ローココアパウダー(クラスト用)
寒天
<ドレッシング>
ココナッツ フレーク
チリーペッパー
ドライレーズン
<トマトソース>
<ドレッシング用>唐辛子
セルフィーユ
しょうゆ
ライトタイプ メープルシロップ
ココナツウォーター
ドライポルチーニ
◎干し椎茸
クミンシード
松の実(トッピング)
ベルローズ
黒こしょう
[クラスト]バニラエクストラクト
アガベシロップ(フィリング)
ジェノベーゼパスタ
●水
【クラスト】穀物珈琲
クミンパウダー
{タコミート風部分}
乾燥しいたけの戻し汁
Bすりおろし生姜
ココナッツバター
くこのみ
(飾り)ヤングコーン
玄米コーヒー
*梅干
A水
B ココナッツオイル
乾燥昆布粉末
ドライオニオン
カシューバター
●しいたけと昆布のだし汁
[肉味噌ソース用]
乾燥昆布
りんごのすりおろし
●白味噌(ソース用)
生ワカメ
ドレッシング用:オレンジ
こんぶパウダー
生アーモンドパルプ
<タコ焼き>
ドライパセリ
【フィリング下部】レモンの皮
とろろ昆布
A★クラスト★
ピュアココナッツオイル
ローカカオバター
キャベツ酵素ジュース(ナッツチーズ用)
ニュートリショナルイースト(クラスト)
【フィリング下部】メープルシロップ
=具材2(タヒニあえ)=
くるみミート
クラストA ココナッツオイル
・海塩・コショウ
シ―ソルト
【ナムル】サラダほうれん草
クルミ(3時間浸水)
ショウガ(飾り)
八朔
オレガノ(パウダー)
オレガノ タコミート用
C【麺】
【肉味噌風】赤みそ
パンプキンシード
【黄色】 味:たんぱくな味わい
(トッピング)
*オレンジ
*めん
Rawヤーコンパウダー
【アボカドソース】自然海塩
乾燥紫蘇
(パスタと具材)
(たれ)
【トマトソース】オリーブ油
【キムチ】りんご(すりおろし)
【タコナッツミート】
クルミミート
グレープシードオイル
片栗粉
水(マンゴーピューレ用)
【キムチ】人参(千切)
1日に必要な野菜量
ドライオレンジ(飾り用)
ソース用
【クラスト】ココナッツフレーク
オレガノパウダー
【ピザ生地】サイリウムハスク
橙 温州ミカン(皮ごと)
[ゴマスープ]ゴマペースト
ドライトマトを浸水させた水
D、飾りの用のブロッコリースプラウト
キャロブチップス
〈トッピング〉ミニトマト
=ソース=
B<ご飯風部分用>
A水
ウォーターケフィア
[フィリング]ココナッツオイル
ズッキーニ
[クラスト]塩
ドライトマトの戻し水
コリアンダー粉末
{トッピング部分}
[クラスト]アーモンド
(ソース用)塩
Bローアガペネクター
パプリカパウダー(色付け用)
C白味噌
おにぎらず
【フィリング】アイリッシュモスキューブ
塩レモン
水菜とバナナ
かぼちゃの種パウダー(色付け用)
B醤油
ナッツミルク類
*オイル
【スープ】しょうゆ
<ライス>
C水
(フィリング用)メープルシロップ
☆赤パプリカ(飾り用)
ウィートグラス
<お好み焼き>
☆Red(赤)
ビビンバ
(ロー桑葉バー)
<目>
《くるみタコミート》
乳酸菌
☆しょうが(すりおろし)
ワカメ
材料4人分
【フィリング下部】バニラエクストラクト
C★ブラウニー★
塩麹
オクラ トッピング用
モリンガーパウダー
竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/
・生醤油
ドライトマト 40g
【肉味噌風】生くるみ(8時間浸水)
<ムース>
手作り味噌
【ご飯代わグリーンサラダ】
A【胡桃味噌】
【肉味噌風】エリンギ
ナスターチウム
★アーモンドミルク
アーモンドミルク1:2
*飾り
▲刻み海苔
インカインチ油
高菜漬け
【トマトソース】自然海塩
【クラスト】
【キムチ】にんいく(すりおろし)
リンゴ、人参、レンコン、ホワイトチアシー
パプリカ(黄・赤)
乾燥ジュニパーべリー
仕上げ用 メープルシロップ
ローナシチャンプル*ローラザニア
【冷麺スープ】しょうが(すりおろし)
(サワークリーム)
めかぶ
ココナッツウォーター
【フィリング】バニラエクストラクト
黄 パイナップル
[ゴマスープ]みそ
アボカドオイル
Cアガベシロップ
E、飾り用のオレンジソース
あんぽ柿
(フィリング)レシチン
Bバニラエクスト
柿・ブドウ・かぼちゃの種
<背景の黒スムージー>
玉ねぎ(マリネ液用)
お酢
柚子酢
=ドライオニオン=
赤パプリカ 少々
【クレープ生地】
オリーブオイル(フィリング)
干し椎茸戻し汁
ラムエキス
[アップルパイ風クッキー]
<ポテトサラダの具・飾り>
ココナッツオイル(フィリング)
<しゃり>
【フィリング】水
オゴノリ
≪きのこクラッカー≫
A塩
乾燥オレガノ
A乾燥昆布(千切り)
B バニラエクストラクト
〈飾り用〉
【スープ】水
冷凍とうもろこし
笹
Dメイプルシロップ
(ソース)水
サイリムハスク
玄米甘酒
赤パプリカマリネ
【カリフラワーライス】
(カリフラワーライス)
(ローカカオバー)
エデェブルフラワー
浄水
☆にんにく(すりおろし)
【フィリング上部】メープルシロップ
コールドプレスジュースのパルプ
穀物コーヒー
【フィリング上部】ココナッツオイル
焙煎玄米粉
ドライレモン
[クラスト]ローカカオパウダー
フィリング+完成 発酵チーズ
具材用のマリネ液より
【仕上げ飾り】くこの実
(みそカシュ-マヨ)
木の芽またはお好みのハーブ
☆ナッツクリーム☆
【肉味噌風】にんにく
サフラン
生地
乾燥のり
月桃
梅ドレッシング用梅干し
<ツナペースト>
粒コショウ(白)
切干し大根(天日干し)
(胡麻ソース)
(ローナッツチーズ)
【アボカドソース】メープルシロップ
<ドレッシング用>オレンジ汁
【冷麺スープ】りんご(薄切り)
【トルティーヤ】
【フィディング①】生カシューナッツ3h浸
松の実(飾り)
ローナシチャンプル*サンバル
【飾り】大葉
ごまソース
[ゴマスープ]しょうゆ
[チョコケーキ]
桜の葉パウダー
イタリアンハーブミックス
【クラスト】生アーモンド
スピルリナ(粉末)
[ゴマスープ]水キムチスープ
=フィリング=
《カリフラワーライス》
【ドレッシング】メープルシロップ
A<ベリーデミグラソース用>
ホワイトペッパー
昆布
切り昆布
フィリング(生カシューナッツ)
〈飾り用〉ローグラノーラ
C水
アロエベラ(果肉部分)
☆岩塩
[クラスト]デーツ(2時間浸水)
切干し大根(戻し汁)
玉ねぎみじん切り
<フィリング>メープルシロップ
ココナッツオイル(湯煎で溶かしたもの)
ナッツパルプ
ココナッツミルク(トッピング用)
ヤーコンシロップ
アルフレッドパスタ
●ココナッツオイル
<ネタ>
B粗挽き唐辛子
★カリフラワーとブロッコリーのカレーピラ
バターナッツカボチャ
ローカカオパウダー(色付け用)
ラザニア
Bメイプルシロップ
【コチジャン風みそ】
*納豆
*カシューナッツ
D醤油
(ソース)冷凍mixベリー
粉砂糖
ニンジンマリネ
(ヤーコンラペ)
(ソース)メープルシロップ
ふきのとう
【グリーンカレー】
しいたけパウダー
<あん>
☆味噌
(トッピング)干しタマネギスライス
よもぎ粉
<飾り>
〈プディング〉★水
C・水
B★フェリング★
【フィリング下部】冷凍ラズベリー
トッピング☆海苔
バジルみじん切り
=ポタージュ=
オリーブオイル タコライス用
(チーズ)
【肉味噌風】しょうゆ
桜の風味を移したアルカリ水
野菜ブイヨン液
マッシュルーム タコミート用
【ナムル】にんじん
サンフラワーシード
【黄緑】 味:にんにくを効かせて
*塩
食用花
▲ごま
【冷麺スープ】にんにく(すりおろし)
土川蕎麦
白かぶ
乾燥ハイビスカス
しょうが
ブラックペッパー(飾りつけ用)
【キムチ】白菜(2㎝幅に切る)
ブランデーエッセンス
マリナラソース
がごめ昆布
仕上げ用 赤 冷凍いちご
<ドレッシング用>白こしょう
七味唐辛子
緑 キウイ
レモンの皮(すりおろし)
[ゴマスープ]水
カイワレ大根
スモークパプリカ
B、オーロラソース用の具
=フィリング用ソース=
★すりごま(白)
D<飾り用>
Cバニラビーンズ
☆柿クリーム
そば
ヒマラヤ岩塩
【飾り用】カカオニブ
オリーブの塩漬け
クラストA ココナッツシュガー
スモークパプリカ粉末
colorful コブサラダ
Dクミン
菜の花とキウイ
Cニュートリショナルイースト
マジョールデーツ(種無し)
〈緑色クラスト〉
*モスジェル
【スープ】ブイヨン
<具>
乾燥カットわかめ
〈飾り用〉パセリ
カボチャの種パウダー
水(1時間デーツ浸水)
☆黒すりごま(衣用)
Bパプリカパウダー
可愛いキッチンペーパー
生アーモンド(12時間浸水したもの)
☆Yellow(黄色)
シナモンパウダー(トッピング用)
《サワークリーム》
バニラパウダー
胡椒
豆乳
発芽玄米甘酒
【フィリング下部】レモン汁
<ナッツチーズ>
・みかん絞り汁
【クリームチーズ】
とうもろこし(冷凍可)
冷凍スムージー(市販)
【仕上げ飾り】松の実
<キウイソース>
【ナッツそぼろ】
4.5本分
唐辛子(細挽き)
【肉味噌風】松の実
春みかんの皮
【パスタ】
★バニラエクストラクト
<マッシュルームミート>
*つゆ
◎切り干し大根
切干し大根戻し汁
解凍キャベツ
【アボカドソース】オリーブ油
【トッピング】 いちご 6粒ほど ブルー
【キムチ】松の実
ラー油
【レアチーズ・フィディング②】生カシュー
スパークリングウォーター
パセリ(飾り)
<クラスト用>
ローナシチャンプル*ピクルス
黒ごま(すりごま)
【麺】大根
【シークワーサークリーム】
糸とおがらし
焙煎玄米コーヒー粉
ローホイップ用
おにおんパウダー
橙 冷凍マンゴー
パプリカ&フェヌグリークシード
桜の花パウダー
【クラスト】生くるみ
RAWカカオパウダー
Aのベリーデミグラソース
=パスタ=
Aメープルシロップ
☆チョコレートクリーム
<顔用オレンジスムージー>
ココナッツウォーターパウダー
飾り用ローズマリー
小松菜の花
ニュートリショナルイースト(フィリング)
[クラスト]デーツ
野菜コンソメ(70ccの湯で溶かす)
☆水
レモン飾り用
蕗
☆醤油・メープル・・・大1《タレ用》
{カリフラワーライス}
≪パルメザンチーズ≫
梅トマトソース
干しぶどう
D白味噌
ガーリック醤油(漬け用)
〈白色クリーム〉
●生カシュークリーム(ソース用・甘さをつ
もち米甘酒
乾燥しいたけ
{麺部分}
塩蔵わかめ
みりん粕
あおさ
【フィリング下部】ココナッツオイル
高きび
【フィリング下部】カシューナッツ
梅干し(甘め)
<フィリング>ココナッツオイル
●ぶどう
(ライス)
(調味液)
海藻ミックス(乾燥)
糸切り昆布
レタス 飾り用2−3枚
Ð【飾り用】
【肉味噌風】レモン
(スープ)
くるみ味噌
★塩
にんにくすりおろし
発酵チーズアーモンド
【オレンジ色】 味:甘酸っぱい
【アボカドソース】レモン汁
オブラート
【クラスト】ココナッツフラワー
(◆チャイニーズドレッシング)
<ドレッシング用>白味噌
<マヨネーズ風ソース>A.
【キムチ】しょうが(すりおろし)
【カシューチーズ】
ホワイトソース
緑 生ピスタチオ(8時間浸水)
ローナシチャンプル*ラワール
【キムチ】にら(2㎝幅に切る)
オレンジの皮 すりおろし
【フィリング】生カカオパウダー
(トッピング)黄パプリカ・パセ
<キャラメルソース>
[ブルーベリーケーキ]
カモミールの花
C、なすのみそ合え
マコモ
米ぬか
=ケールのマリネソース=
C<卵風部分用>
B穀物コーヒー
〈ハンバーグ〉
《マリネ液》
なすび
海ぶどう
ドライフルーツ(デーツ、レーズン)
[フィリング]アガベシロップ
=ブレッド(ピタパン)=
くるみのパテ
カシューマヨネーズ
[クラスト]ココナッツオイル
ショウガパウダー
抹茶パウダー(トッピング)
(飾り)
トマトソースパスタ
☆ココナッツオイル
[ジュース用]ミネラルウオーター
【トッピング】
グレープフルーツとセロリ
オーツ麦
【クリームチーズ】 ココナッツミルク(濃
★モスジェル
ベジタブルブイヨン
塩、胡椒
昆布パウター
ローズ花弁(ドライ)
カリフラワーマリネ
Bすりおろしにんにく
(フィリング用)ココナッツオイル
黒いちじく(半生タイプ)
クミン,生アーモンド,松の実,生カシュー
ドレッシング用:レモン汁
炭酸水(無糖)
(プレーン)
<めがね>
《チーズソース》
☆ごま油
【フレーバー】
桜の塩漬け
〈プディング〉☆水
えごま油
【フィリング上部】冷凍ラズベリー
カシュ―バター
〈プディング〉塩
もどしたわかめ(塩蔵)
納豆
●マリネ液
【肉味噌風】メープルシロップ
ゴジベリー(クコの実)
レモン塩
ドライパクチー
ピンクソルト 少々
B【野菜マリネ】
【肉味噌風】しょうが
【紫色】 味:甘い
塩・・・小さじ1
*金柑
★
*天ぷら
干したけのこ
◎昆布
一味唐辛子
【青色】 味:さっぱりとした甘み
【飾り】プチトマト
エゴマ油
乾燥ローズヒップ
醤油麹
(フィディング)ブルーベリー
いちごトッピング用
チョコココナッツ
ココナッツシュガー
ナッツ・ドライフルーツ類
ローナシチャンプル*ヒカマーライス
<タヒニソース>
【飾り】アルファルファ
ミディトマト
アムラ(アーマラキー)パウダー
(トマトソース)
アイリッシュモスジェル(アイリッシュモス
お好みの野菜
練り胡麻(金)
レタス・リーフレタス
[レモンチーズケーキ]
=カシューラップ=
A 塩
ドライタイム
〈フィリング〉
生わかめ
レモングラス(ドライ)
カシューナッツ1/2カップ
ドライトマトオリーブオイル漬け
フィリング アガペシロップ
クリージーソルト
黒ニンジンのパルプ
[チョコバナナクッキー]
にんにくパウダー(顆粒)
こんぶパウダー
麹
<フィリング>水
☆塩
Dレモン汁
ココナッツウォーター
カレー炒め風
ウコンパウダー
Dナツメグ
エゴマパウダー(付け合わせ用)
〈桃色クリーム〉
黒タヒニ
麹醤油
ブロッコリーマリネ
ガラムマサラ
ドレッシング用:オリーブ油
バタフライピーパウダー
ドライニガヨモギ
ナッツミルク(好みの)
【チョコレートブラウニー】デーツ
〔お好みで〕こしょう
☆醤油
とうもろこし(生、冷凍可)
【クラスト】カシューナッツ
昆布戻し汁
フィリング カシューナッツ
・メープルシロップ
【ブルーベリーソース】
一人前
プロバイオティクス
☆クラスト☆
胡麻油
豆豉
【ナムル】大根
ブラックソルト
しょうがすりおろし
春みかん汁
【緑色】 味:歯ごたえとミネラルのうま味
昆布だし汁
【ナッツボール】
*アガベシロップ
<ラップサンド>
*椎茸くるみあん
ビーポーレン
糸昆布
【アボカドソース】水
ごぼうパウダー
【麺】人参
【サルサソース】
オルガノ
ミデイトマト
【トッピング】ブリーベリー
ローカカオニブ(クラスト用)
デイツ
マンゴードレッシング
〈トッッピング用〉
【冷麺スープ】水
【飾り用】
【フィリング】メープルシロップ
キムチ
(ナッツチーズ)
赤 冷凍ラズベリー
アガペシロップ(クラフト用)
ドライフルーツ(レモン)
手作りゆかり
A、オーロラソース用
たんさん水
[ゴマスープ]昆布パウダー
バニラエクストラクト.
宗麟かぼちゃ
クラフト:生ナッツ類(アーモンド、くるみ
=具材1(ドライカレー)=
生パセリみじん切り
果物
アボガド
バナナ
りんご
イチゴ
レモン
パイナップル
デーツ(ドライフルーツ)
ブルーベリー
キウイ
レモン果汁
オレンジ
柿
みかん
アボカド
グレープフルーツ
マンゴー
ラズベリー
レモンの絞り汁
梨
桃
いちじく
デーツ(種無し)
干しブドウ
ミックスベリー
冷凍ブルーベリー
いちじく(ドライフルーツ)
ライム
レッドグローブ
ゆず
洋ナシ
デーツ(マジョール種)
スイカ
冷凍マンゴー
クコの実(ドライフルーツ)
レーズン
冷凍バナナ
巨峰
ドラゴンフルーツ
シークワーサー
プルーン(ドライフルーツ)
干し柿
ぶどう
メロン
ミニトマト
キウイフルーツ
ブルーベリー(冷凍)
伊予柑
冷凍ラズベリー
ピンクグレープフルーツ
パッションフルーツ
プラム
デコポン
ブラックベリー
クランベリー
ざくろ
ゴールドキーウィ
甘夏
バナナ(冷凍)
ブルーベリー(飾り用)
アサイー
キンカン
はっさく
レモン汁(フィリング)
ぶどう(ドライフルーツ)
オレンジの皮
オレンジ果汁
パパイア
レモンの皮
冷凍いちご
ドライイチヂク
マンゴー(冷凍)
夏みかん
プルーン
ドラゴンフルーツ(赤)
さくらんぼ
グアバ
(飾り用)イチゴ
ネーブルオレンジ
マスカット
パール柑
ドライマンゴー
タンカン
レーズン(ドライフルーツ)
洋梨
きよみオレンジ
ばんかん
冷凍ミックスフルーツ
パイナップル(冷凍)
スターフルーツ
(飾り用)ブルーベリー
キウイ(飾り用)
シークヮーサー
清見オレンジ
ドライ マンゴー
グレープフルーツ汁
(飾り用 ブルーベリー)
すだち
はるか
アメリカンチェリー
バナナ
B レモン汁
へべす
はるみ(みかん)
ばなな
グリーンレーズン
小玉すいか
デーツ(クラスト)
冷凍 マンゴー
クランベリー(ドライ)
白桃
[クラスト]デーツ種無し
ネクタリン
〈トッピング用〉ブルーベリー
瀬戸内レモン果汁
レーズン(トッピング)
干し柿(あんぽ柿 または 市田柿)
三ケ日みかん
バナナ(飾りつけ用)
ポンカン
Bレーズン
アプリコット(ドライフルーツ)
(飾り用)マンゴー
アテモイア
甘夏汁
《サラダ》
甘夏柑
ゴールデンキウイ
飾り用リンゴ
サルタナレーズン
(ベース)デーツ
アボガド(スライス)
島バナナ
アボカド・バナナ
【飾り用】ブルーベリー
キャンベル
ミカン
(フィリング)マンゴー
ゆずの皮
サンマスカットレーズン
青りんご
[フィリング]レモン汁
アセローラ
ブラッドオレンジ
<トッピング>フランボワーズ
ホウレン草
レモンの皮のすりおろし
(飾り用)バナナ
【フルーツスティック】ブルーベリー
ドライアプリコット
(飾り用)ラズベリー
【腸内環境クリーンソース】りんご
〈トッピング〉イチゴ
〈トッピング〉ドライキウイ
〈アボカドパティ用〉アボカド
スタークリムソン(赤西洋梨)
アボカド(飾りつけ用)
ダークチェリー(ドライフルーツ)
【飾り用】パイナップル
季節の果物
レモン汁(カシューマヨネーズ)
お好みのもの
クランベリー(トッピング)
金柑
完熟柿
甘平
キンカンタマタマ
りんごすりおろし
カキ
〈ソース〉レモン汁
C・バナナ
ドライアンズ
ワイルドチェリー
幸水梨
マンゴーピーチ
ルビーグレープフルーツ
[トッピング]キウイフルーツ
ブルーベリー(ドライ)
トマト(ミディアム)
ゴールドキウイ(フィリング)
ゴールデンベリー
ゆず果汁
ドライイチゴ
【フルーツスティック】バナナ
C・ブルーベリー
〈プディング〉ドライフルーツ〈ブルーベリ
熊本グミ二―トマト
日向夏
〈クラスト用〉デーツ
スイカの皮
デーツ(ブレッド)
桑の美(飾り用)
あかね(紅玉系りんご)
シャインマスカット
ホワイトグレープフルーツ
プルーン(ドライ)
【飾り用】生アーモンド
グレープフルーツ(ルビー)、みかん、りん
冷凍スイカ
文旦
Aバナナ(冷凍しておく)
カニステル
(フィリング)ドライアプリコット
飾り用 リンゴ
[中身]バナナ
【クラスト】レーズン
冷凍 バナナ
あまくさ(蜜柑類)
ドライキウイ
早生ミカン
ブラックレーズン
レモン汁(アボカドクリーム)
オーガニックデーツ(種なし)
〈フィリング用〉ブルーベリー
【飾り用】ドライクランベリー
干し柿スライス
柿・りんご・柚子
青蜜柑じゃばら
冷凍マンゴー(飾りつけ用)
【飾り用】バナナ
(飾り用 ラズベリー)
飾り付け用バナナ、リンゴ、クコの実
ココナッツパウダー(クラスト)
冷凍アサイー
いよかん果汁
【腸内環境クリーンソース】キウイフルーツ
トンプソンシードレス
B・バナナ
ベビーキウイ
紅はっさく
【飾り用】ドライいちじく
黄桃
すもも
三宝柑
[フィリング]キウイフルーツ
レモンスライス
みず
キウイ(フィリング)
冷凍干し柿
飾りの果物好きなだけ
【アボカドスライス】
アロエベラ 大葉 キウイ りんご オレン
冷凍ブラックベリー
やまもも
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、パイナップ
(フィリング用)ゆず汁と皮
【フルーツスティック】いちご
【アンチエイジングレッドソース】ブルーベ
〈ソース〉バナナ
B・マンゴー
カットパイン
〈ソース〉イチゴ
ゆうぞら(桃)
冷凍マンゴー(マンゴーピューレ用)
ローストロベリーケーキ
ソルダム
【飾り用】キウイ
A レモンの絞り汁
【ドレッシング】レモンの絞り汁
【飾り用】りんご
(フィリング)ライム絞り汁
日向夏果汁(つけ汁)
ポメロ
梨(フィリング)
(フィリング用)いちご
飾り用レモン
ベリーソース
お好みのフルーツ
B・水
(a)タマリンド
ピオーネ
カボス
【飾り用】グリーンレーズン
梨 平兵衛酢 生姜
マンダリン
Dドライいちじく
[フィリング]アボカド
<トッピング>ブルーベリー
飾り用リンゴ、グレープフルーツ
バナナ(フィリング)
[ジュース用]いちご
オレンジ果肉
【アンチエイジングレッドソース】バナナ
マスカットレーズン
ドライラズベリー
お好みのドライフルーツ
メイポメロ
三ケ日みかんの皮
ブラックべリー果汁
生クルミ
Bデーツ
苺 美生柑 りんご 氷
種・ナッツ類
カシューナッツ
くるみ
アーモンド
生カシューナッツ
松の実
生くるみ
ひまわりの種
チアシード
生アーモンド
ココナッツファイン
かぼちゃの種
フラックスシード
ごま
アーモンドナッツパルプ
マカデミアナッツ
ピーカンナッツ
ココナッツシュレッド
アーモンドナッツミルク
黒ごま
Rawカシュナッツ(浸水3時間)
ヘンプシード
カカオニブ
アーモンドフラワー
くこ
生カシューナッツ・浸水3時間(フィリング
フラックスシード粉末
生クルミ(浸水)
ココナツパウダー
生アーモンド・浸水8時間(クラフト用)
アーモンドパルプ
Rawココナッツオイル
ヘンプナッツ
すりごま(白)
Rawカカオパウダー
生デーツ・浸水3時間(クラスト用)
アガベシロップ
ピスタチオ
生カシューナッツ・2時間浸水
生カシューナッツ・浸水3時間
白練りごま
生カシューナッツ(2時間以上浸水)
くるみ(トッピング)
そばの実
アーモンドミルクの搾りかす
B カシューナッツ
生ヘーゼルナッツ・浸水8時間(クラフト用
生くるみ(4時間浸水)
生くるみ(2時間浸水)
生ピスタチオ
ナッツチーズ
生カシューナッツ(浸水)
ローカシュナッツ(3時間浸水)
生アーモンド・8時間浸水
アーモンドプードル
生クルミ浸水4時間クラスト用
生カシューナッツ(2時間浸水)
ココナツミルク
和くるみ
生アーモンド・浸水12時間(クラスト用)
アーモンドスライス
チアシード粉末
赤パブリカ
ローカシューナッツ(2時間浸水した物)
黒練りごま
ひじき(水に戻したもの)
<ソース>メープルシロップ
松のみ
<本体>デーツ
ナッツミルク
くるみナッツパルプ
ココナッツオイル(クラスト)
アーモンドパウダー(クラスト)
(ローハンバーグ)
A生カシューナッツと生マカデミアナッツ
くるみ(和え用)
(フィリング)カシューナッツ
〈クラスト〉ココナッツファイン
<飾り>ココナッツファイン
生カシューナッツ(一晩浸水させる)
ブラジルナッツ
アーモンドパウダー(ブレッド)
生カシューナッツ(フィリング)
ヘンプフレーク
アーモンドミルク(濃さはお好み)
A生くるみ(刻む)
【クラスト】生くるみ&生アーモンド
生クルミ浸水4時間
クコの実(1時間浸水)
金ごま
生胡桃・浸水8時間(クラスト用)
カカオパウダー(クラスト)
もち麦
ワイルドライス
生ひまわりの種
水(フィリング用)
生アーモンド(ナッツチーズ用)
〈トッピング〉ひまわりの種
ムカゴ
ロークルミ(3時間浸水)
バニラビーンズ
[ローブレッド]フラックスシードパウダー
【タルト生地】サンフラワーシード
アーモンドパウダー(クラスト用)
D胡桃
(フィリング用)一晩浸水カシューナッツ
カシューナッツパウダー
そば粉
(トマトソース)
〈クラスト用〉アーモンド
緑豆
あらいごま
黒すりごま
梅肉
アガペシロップ(フィリング用)
《タコミート》
<本体>バニラエクストラクト
生ピーカンナッツ
ヘンプ
【飾り用】クコの実
(ベース) ココナッツパウダー
B生ピーカンナッツ
rawひまわりの種
(ソース用)松の実
<アーモンドミルクパルプ>
a《ミートボール》くるみ25g・カシュー
生アーモンドスライス
〈クラスト〉ドライプルーン
【チョコレートブラウニー】くるみ
【チョコレートブラウニー】アーモンド
洗い胡麻(黒)
レッドキドニービーンズ
ヘーゼルナッツ
蕎麦の実
牛蒡
アーモンドバター
[飾り]松の実
ひよこ豆
松の実20g
【ピザ生地】サンフラワーシード
バニラエクストラクト(フィリング用)
<飾り>ドライいちご
けしのみ
クラストA アーモンド
★ひじきのあんかけボール★
ナッツハンバーグ
【ほうれん草チップス】カシューナッツ
デイハイドレイテッドココナッツフレーク
生アーモンドの皮
ココナッツパウダー(株式会社波里社)
〈オニオンブレッド用〉フラックスシード
Raw マカデミアナッツ
マカデミアナッツパルプ
エゴマ
【クッキー生地】
【チーズ】カシューナッツ
ココナッツオイル(フィリング用)
<本体>ピーカンナッツ
★クコの実
生カシューナッツ(カシューマヨネーズ)
デーツ(タルタルソース)
【タルト生地】ミル状フラックスシード
フラックスミル
ホワイトチアシード(飾り用)
マジョールデーツ
〈トッピング〉かぼちゃの種
フィリング ココナッツオイル
胡桃(4時間以上浸水させた後乾燥させたも
(具)
生胡桃(4時間以上浸水させ自然乾燥させた
スプラウト(赤大根)
【クラスト】生アーモンド12h浸水
クラスト用ソークしたくるみ
【トマトソース】チアシード
ラズベリーパウダー、ザクロパウダー(フィ
<本体>ピスタチオ
<本体>塩・胡椒
[クラスト]生くるみ(3時間浸水)
[中身]くるみ
<カシューマヨネーズ>
Bカシューナッツ
☆生くるみ
タイガーナッツミルク
【フィリング】カシューナッツ
Dカシューナッツ
〈クラスト〉一晩浸水くるみ
【トルティーヤ】カシューナッツ
【トルティーヤ】ミル状フラックスシード
〈オニオンブレッド用〉ひまわりの種
グリーンピース
ブロッコリーの芯
[ゴマスープ]松の実
【ピザ生地】粉末状フラックスシード
RAWカカオバター(フィリング用)
[飾り]クコの実
<本体>くるみ
C生カシューナッツ
A 松の実
(ベース) ピカーンナッツ
クラストA 胡桃
カシューナッツミルク
【フィリング】生カシューナッツ
D胡麻油
A くるみ
【サワークリーム】カシューナッツ
発酵チーズB カシューナッツ
〈フィリング用〉カシューナッツ
〈サーモンパティ用〉アーモンド
白味噌
塩(フィリング用)
<飾り>ミント
D生くるみ
ナッツパルプ
<フィリング>カシューナッツ
Cカシューナッツ
【ミート】くるみ
生へーゼルナッツ浸水8時間 フィリング用
カルダモンパウダー
ひまわりの種(クラスト)
白小豆
〈トッピング〉クコの実
クコの実、ドライフルーツなど
押麦
青しそ
[ゴマスープ]カシューナッツ
浸水させたアーモンド1カップ
玄麦
いちご、ブラックベリー、セルフィーユ、食
<飾り>アーモンド
(飾り用)ココナッツパウダー
<ソース>カカオパウダー
★松の実
生カシューナッツ(タルタルソース)
カシュ-ナッツ
メープルシュガー(クラスト)
●生くるみ
【タルト生地】カシューナッツ
アーモンドスライス(生)
【チョコレートブラウニー】カシューナッツ
〈プディング〉★生アーモンド
生ヘーゼルナッツ
くるみ(クラスト)
〈サーモンパティ用〉ひまわりの種
さやえんどう
【フィリング】生くるみ
チアシード(粒状)
<本体>ドライクランベリー
★くるみ(3h浸水)
【チーズクリーム用】生カシューナッツ
(飾り用)アーモンドスライス
果菜類
トマト
プチトマト
パプリカ
キュウリ
ズッキーニ
赤パプリカ
黄パプリカ
トウモロコシ
スイートコーン
オクラ
ピーマン
ナス
サンドライトマト
レモン果汁
パプリカ赤
リンゴ
パプリカ黄
ミニトマト(緑、黄、赤、橙)
ラディッシュ
冷凍スイートコーン
乾燥させたトマト
・ドライトマト
ミディアムトマト
冷凍コーン
黄 ミニトマト
コリンキー
ドライトマト(具材)
カボチャ
オレンジパプリカ
青パパイヤ
フルーツトマト
トーガン
赤ピーマン
バターナッツかぼちゃ
かぼす
パプリカ(赤・黄・橙)
とうもろこし
紫タマネギ
A・バナナ
赤色プチトマト
サンドライドトマト
セミドライトマト
冷凍ミックスベリー
ベビーコーン
すいか
◎アボカド
ミニトマト 赤 橙 黄
青とうがらし
【トマトソース】
<カリフラワーライス> カリフラワー 1
【玉ねぎ】
完熟トマト
サヤエンドウ
藍 冷凍ブルーベリー
【かざりつけ】ベリー類
≪トマトソース≫
【ミート】ドライトマト
(ソース用)ドライトマト
(a)プチトマト
オリーブ
【飾り】赤パプリカ
【トマトソース】ドライトマト
黄色ピーマン
柚子皮
【かざりつけ】いちご
橙パプリカ
パプリカ(具材)
大和丸なす
【飾り】オクラ
サヤインゲン
B メープルシロップ
水ナス
チェリートマト
〈飾り用〉ミント
いちご
茄子
にがうり
【トマトソース】トマト
シークヮーサー皮
ヘチマ
【トマトソース】ミニトマト
【フィリング】アボカド
[つけ添え]アボカド
★パプリカ(赤・黄)
(飾り)ミニトマト(赤・黄)
夏みかん・果汁
水250cc
<レッドカレー> トマト1個/ドライトマ
【飾り用】きゅうり
トッピング★赤パプリカ
黄色パプリカ(小さく切っておく)
橙色プチトマト
青 生ブルーベリー
【パスタソース用】トマト
冷凍カシス、クランベリー、いちごなど
林檎
トッピング☆オクラ
プチトマト(添え物)
きゅうり、ミニトマト
ラ・フランス
にんにく1/2かけ
コーン(飾り用)
橙色ピーマン
{麻婆茄子風部分}
シフォンなす
イチジク
食用ほおずき
藍 メープルシロップ
【飾り】ミニトマト
【パスタ】ズッキーニ
柿と大根とブラウンマッシュルームとベビー
[ローブレッド]赤パプリカ
みかん果汁
生くるみ30g
りんご(1個)みかん(2個)水菜(一株)
(a)ドライトマト
【飾り】 ミニトマト
黄パプリカ(みじん切り)
【アボカドソース】アボカド
<飾り>プチトマト
紫 レモン汁
藍 アサイパウダー
黄トマト
グレープフルーツ、王林、マスカット、せろ
マイクロトマト
トマト1個
【タコスの飾り】パプリカ
ミニトマト トッピング用
バイマックルー
柿、キウイ、菊花
こどもピーマン
カボッコリー
A 玉ねぎ・セロリ・きゅうり・パセリ・赤
とうもろこし(冷凍)
[つけ添え]トマト
(飾り)ケール
オクラ(付け合わせ用)
〈ドレッシング用〉いちじく
ラフランス
藍 マキベリーパウダー
泉州水ナス
アイコトマト
オレンジ パプリカ
【パスタソース用】パプリカ
B アボカドクリーム
★キュウリ
[付け添え]アボカド
パプリカ(オレンジ)
かぼちゃの冷凍したもの
しょうが1/2かけ
【飾り】ドライ人参
<グリーンカレー> 玉ねぎ 1/8個/
ズッキーニの皮
紫玉ねぎ みじん切り トッピング用
ピュアホワイト
完熟すもも
【トッピング】ミニトマト
紫 デラウエア
【飾り】マンゴー
赤パプリカ・黄パプリカ・にんじん・スイー
おれんじ
アサイーピューレ
カット乾燥ミニトマト
トッピング★キュウリ
パプリカ(トッピング)
(ソース用)トマト
Bりんご果汁
(ドレッシング用)レモン絞り汁
【飾り】ドライミニトマト
すりごま大さじ1
B林檎
赤ピーマン(飾り用)
プチトマト(赤・黄)
【ミート】にんにく
かいわれ
ドライトマト ひたひたの浄水に30分浸け
トマトソース
赤ナス
赤オクラ
りんご、ばなな、みかん
網干メロン
青 メープルシロップ
[飾り]おくら
スナップエンドウ
セミノール果汁
ミニトマト(アイコ)
[ローブレッド]コーン缶
メ-プルシロップ小さじ1
ハヤトウリ
ドライ白いちじく
シークヮーサー絞り汁
アボカド(アボカドクリーム)
千両なす
〈飾り用〉ミックスベリー
緑・黄ズッキーニ(ヌードル)
葉菜類
カリフラワー
サニーレタス
ホウレンソウ
セロリ
小松菜
キャベツ
大葉
ブロッコリー
水菜
きゅうり
ベビーリーフ
生パセリ
レタス
春菊
しそ
ムラサキキャベツ
青梗菜
たまねぎ
ミントの葉
ケール
にら
アスパラガス
ロメインレタス
おくら
パプリカ・
ねぎ
ハクサイ
モロヘイヤ
グリーンリーフ
コリアンダー(パクチー・香菜)
リーフレタス
ルッコラ
クレソン
ブーケレタス
セロリの茎
サンチュ
菜花
青ねぎ
バジルの 葉
ほうれん草
青梗菜の茎
サラダほうれん草
ニンジンの葉
チコリー
スイスチャード
おかひじき
えごまの葉
みつば
つるむらさき
白ねぎ
白菜
ホワイトセロリ
ズッキ-ニ
トレビス
赤いプチトマト
黄ニラ
パセリ(みじん切り)
うど
カイワレ
小松菜の茎
ベビーリーフ
ロマネスコ
ベビースピナッチ
長ネギ
サラダ菜
細ネギ
【トッピング】ベビーリーフ
B・りんご
セロリ(葉)
フリルレタス
レッドオニオン
胡瓜
☆ブロッコリー
わさび菜
☆カリフラワー
金時草(ハンダマ)
<サラダ>
トマト ズッキーニ 大葉 梅干しとまと
【飾り】ベビーリーフ
シオーナ(アイスプラント)
ビーツ葉
よもぎ
ミントの葉(トッピング)
大根の葉
アイスプラント
アスパラ
あしたば
青梗菜(白い部分)
赤紫蘇
パセリ
サンチェ
シルクレタス
カブの葉(みじん切り)
菜の花
芽キャベツ
★カシューナッツ
白髪ねぎ
【小松菜ナムル】
プリーツレタス
レッドビーツ
万能ネギ小口切り
A・小松菜
トッピング用パセリ
サラダわさび菜
アロエ
空芯菜の葉の部分
仙台せり
紫からし菜
【飾り】スプラウト、黄パプリカ、黒こしょ
グリーン野菜
ちぢみほうれん草
キャベツ中玉(千切り)
【アンチエイジングレッドソース】レタス
★セロリ
タンポポの葉
マスタード
ペパーミントの葉
ルッコラ、バナナ、柿、りんご
カブの葉・茎
レタスミックス
まんがんじ唐辛子
伊達むらさき
(ソース用)玉ねぎ
【ほうれん草チップス】ほうれん草
【腸内環境クリーンソース】小松菜
きゅうり(千切り)
ブロッコリー茎またはキュウリ
高菜
ほうれん草・かぼちゃ・人参・紫いも
花オクラ
かつお菜
ちぢみゆきな
長生百草
プチヴェールの花(トッピング)
A白菜
【タコスの飾り】しそ
プチヴェール(添え物)
リバーグリーンレタス
赤サニーレタス
チャード
セロリ(茎)
ちぢみ菜
【飾り】アスパラ
プチヴェールの葉(具材)
<トッピング>ミント
ほうれん草のエゴマ和え
大葉(飾り用)
クレソン、ほうれんそう、りんご
モロヘイヤをジューサーにかけてドロドロし
白髪ネギ
小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
[つけ添え]フリルレタス
紫きゃべつ
アレッタ
紅みず菜
セロリ茎
ベビーほうれん草
からし菜
玉葱と小松菜のドレッシング用小松菜
せり
冷凍ブロッコリー
[飾り]しそ
[付け添え]ベビーリーフ
★野菜のカラーピーマン詰め★
スナップえんどう
カリフローレ
キャベツの葉
ビート
ハナッコリー
薬味ネギ
こぶ高菜
【ごろごろカリフラワーライス】
ドライ大根葉パウダー
大和まな
(ドレッシング用)万能ネギ
山東菜
インゲン豆
(四角豆)
青葉
グリーンオーク
リーク
ニンジン・リンゴジュースの搾りかす
根菜類
ニンジン
タマネギ
ダイコン
長いも
カブ
玉ねぎ
ヤマイモ
赤ビーツ
ズッキーニ
ゴボウ
人参
なす
紫玉ねぎ
かぼちゃ
レンコン
切干大根
赤タマネギ
ヤーコン
ズーキーニ
生姜のすりおろし
ニンニク
大根
大和芋
ジャガイモ
赤かぶ
★きゅうり
新玉ねぎ
れんこん
◎玉ねぎ
かぶの葉
金時人参
人参・リンゴ・ブッロコリーなどのジュース
紅芯大根(ピンク)
ラディッシュ(付け合わせ用)
長芋
にんじん
○ズッキーニ
ズッキーニ 緑
紅しぐれ大根(紫)
紅芯大根
新玉ネギ
紅大根
ビーツ
青首大根(白)
さつまいも
赤いラディッシュ
ジネンジョ
人参1
二十日大根
紅しぐれ大根
エシャレット
にんじん(ヌードル)
イエローにんじん
ヤングコーン
○マッシュルーム
(ヌードル)ズッキーニ
大和いも(すりおろし)
青梗菜の白い部分
色付けカブ
【ピザ生地】玉ねぎ
大根おろし
ラディッシュの葉
ラディケシュ
雪下人参
イエローズッキーニ
赤、黄、橙のプチトマト
かぶ
★大根
里芋
カブの葉
【ごまドレッシング】
ズッキーニ 緑
ツル人参
カラフル人参
山わさび
紅人参
ズッキーニ 黄
サツマイモ(シルクスイート)
紅はるか
サラダごぼう
ディハイドしたさつまいも
紫の蕪
カラーにんじん【黄】
サラダゴボウ・生カシューナッツ
レディサラダ
人参(みじん切り)
カラーピーマン
【にんじんナムル】
自然薯
(a)赤玉ねぎ
乾燥たまねぎ
紅くるり
★にんじん
かぶの茎
コールラビ
甘太くん
【パスタソース用】にんにく
人参 橙
[ローブレッド]玉ねぎ
玉ねぎすりおろし
【飾り】ドライ玉ねぎ
長芋(付け合わせ用)
紫人参
〈オニオンブレッド用〉玉ねぎ
玉葱と小松菜のドレッシング用玉葱
ヒカマー
[飾り]きゅうり
イセイモ
【ドレッシング】玉ねぎ
新じゃがいも
人参、大根
人参すりおろし
ハニーキャロット
薄切り生姜
【トルティーヤ】人参
青大根(緑)
紫いも
葉人参
【赤色】 味:酸っぱい
そうめんかぼちゃ
伊勢芋
ヌードルズッキーニの残り
A人参(千切り)
黄色人参
人参(千切り)
パープルにんじん
ペコロス
小かぶ
ねばりっこ
【アボカドソース】玉ねぎ
【パスタソース用】玉ねぎ
サラダ玉ねぎ
人参ジュースの絞りかす
ドライハニーキャロット
紅くるり大根
にんにくのすりおろし
新ショウガ
カラーにんじん【紫】
長ネギドレッシング用長ネギ(白い部分
東京うど
【飾り)葉人参
玉ねぎ(みじん切り)
【チーズクリーム用】にんにく
御前人参
むかご
人参、大根、ズッキーニ
トッピング★ニンジン
ニンジンすりおろし
【バターチキンカレー】
Aにら(3センチに切りそろえる)
ニンニク
輪切り干し大根
アーリーレッド
Rawケールパウダー
紫山芋
じゃがいも
玉葱と小松菜のドレッシング用にんにく
こかぶ
安納芋
香味野菜
にんにく
生姜
バジル
パセリ
ペパーミント
ミント
みょうが
オレガノ
イタリアンパセリ
コリアンダー
シソ
パクチー
ネギ
ディル
ローズマリー
★大葉
シナモン
しょうが
おろしにんにく
ドライバジル
セリ
玉ねぎ少
チャービル
タイム
ニンニク
大葉
アップルミント
小ネギ
ミント(飾り用)
ニンニクみじん切り
唐辛子
レモンバーム
三つ葉
青ネギ
すりおろし生姜
★生姜
◎バジル(フレッシュ)
松の実 15g
ハーブミックス
オレガノ パウダー
レモングラス
わさび
飾り用・千切り生姜
◎オレガノ(フレッシュ)
薬味ねぎ
コブミカン(ミルサーで顆粒にしたもの)
スイートバジル
(a)とうがらし
乾燥パセリ
おろしにんにく(カシューマヨネーズ)
セボリー
小ねぎ
ルビーローゼル
ハラペーニョ
◎にんにく(すりおろし)
A バジルの葉
ドライディル
おろしにんにく(アボカドクリーム)
カレーパウダー
トッピング☆ミョウガ
【フィリング】ニンニク
エシャロット
水 100ml〜 様子を見て
防風
◎タイム(フレッシュ)
(ソース用)オニオンパウダー
にんにく(醤油漬けしたもの)
レモングラス(ミルサーで顆粒にしたもの)
長ネギ 外がわ部分
飾り用ハーブ
マジョラム(ドライ)
プリッキーヌ(タイの唐辛子)
ニンニク少々
A にんにく
(ソース用)野菜ブイヨン
(a)スモークパプリカ
〈トッピング〉レモンバーム
にんにくのみじん切り
マスタードシード
生醤油 大1
ガランガル
山椒
フェンネル
ローナッツチーズ
レッドキャベツスプラウト
チリペッパー
生バジル(みじん切り)
(ソース用)オレガノ
赤唐辛子
(具材)
【トマトソース】ニンニク
【トマトソース】にんにく
こぶみかんの葉
(ソース用)ガーリックパウダー
ネギ 中心部
紫たまねぎ
(a)にんにく
しょうが汁
すりにんにく
◎ケイパー
[トッピング]ミントの葉
スーパーフード
黒チアシード
ローカカオパウダー
ホワイトチアシード(粒)
カカオパウダー
ホワイトチアシード(粉末)
クコの実
ニュートリショナルイースト
ローカカオニブ
マカパウダー
ココナッツフレーク
スピルリナ
Rawホワイトチアシード
ヘンプパウダー
キャロブパウダー
アサイーパウダー
ルクマ
チアシードパウダー
マキベリーパウダー
フラックスシードパウダー
●生醤油
クコの実(ゴジベリー)
・白チアシード(粒)
ホワイトチアシード
A デーツ(種無し)
ココナッツエキストラファイン
ココナツミート
◎ガーリックパウダー
ココナッツフラワー
タイガーナッツ
ローマカパウダー
カカオバター
☆ローカカオパウダー
◎エクストラバージンオリーブオイル
★ココナッツオイル
ブルースピルリナ
インカインチオイル
キヌア
飾り用チアシード
◎オニオンパウダー
◎野菜ブイオン
ローカカオニブ(トッピング用)
ヘンプシードナッツ
サイリウムハスクパウダー
ローポメグラネイトパウダー
モリンガ
【クラスト】ローカカオパウダー
【フィリング】ココナッツオイル
ピーポーレン
タイガーナッツフラワー
【フィリング】ローカカオパウダー
ドラゴンフルーツパウダー
(ローシナモンバー)
【フルーツスティック】カカオパウダー
マルベリー
発酵チーズB プロバイオティクス
メープルシロップ(フィリング)
ルクマパウダー
<フィリング>ローカカオパウダー
カカオパウダー(トッピング用)
桑葉茶パウダー(トッピング用)
生スピルリナ
〈プディング〉☆ホワイトチアシード
ピュアバオバブパウダー
[フィリング]ココナッツオイル(湯煎した
オオバコ
☆白味噌
桑葉茶パウダー
かぼちゃの種パウダー
ココナッツ水
粉末にしたチアシード
リナブルー
マキベリー濃縮液
ローカカオパウダー(トッピング用)
ウィートグラスパウダー
【フィリング】ローカカオニブ
【チョコレートブラウニー】カカオパウダー
Bローカカオパウダー
きのこ
マッシュルーム
エリンギ
しいたけ
干ししいたけ
シメジ
乾燥しいたけ(戻しておく)
ブラウンマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
えのき
生しいたけ
まいたけ
干ししいたけ(水で戻す)
干し黒きくらげ
乾燥えのき
干し椎茸パウダー
生きくらげ
きくらげ
マッシュルーム、アボカド、ポルチーニ、玉
ドライしめじ
●しいたけ
乾燥ポルチーニ
白い舞茸
干し椎茸大2枚 600ccの浄水に浸け
ビッグマッシュルーム
干し椎茸1カップ
(a)干しシイタケ
えのきたけ
なめこ
バナナ 1本 /ココナッツファイン 1/
スプラウト
ブロッコリースプラウト
アルファルファ
もやし
かいわれ大根
レッドキャベツ
豆苗
豆もやし
お好みのスプラウト
赤ラディッシュの新芽
赤レンズ豆
【豆もやしナムル】
ルッコラスプラウト
ミックススプラウト
干し椎茸3個/お好みのキノコひとつかみ/
トッピング★アルファルファ
空芯菜の芽
トッピング☆アルファルファ
大根 ニンジン きゅうり、ふ
そばの芽
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