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    ケールを使ったカラフルサラダ

    • カテゴリー:イタリアン, 前菜, サラダ
    • 使用材料: ケール, プチトマト, ニンジン, 玉ねぎ, <ソース>メープルシロップ, みかん果汁, 塩, シメジ, パプリカ・, オリーブオイル, プチトマト
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    ケールサラダ リンゴとカシューナッツドレッシングで

    • カテゴリー:サラダ
    • 使用材料: ケール, グリーンリーフ, トマト, 紫玉ねぎ, イエローにんじん, ブロッコリー, りんご, 生カシューナッツ(一晩浸水させる), レモンの絞り汁, アマニ油
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    ケールのチーズ風味ムース

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: カシューナッツ, ケール, レモン汁, 水, メープルシロップ, ナッツ・ドライフルーツ類
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    ケールのシーザーサラダ

    • カテゴリー:サラダ
    • 使用材料: ケール, アボガド, ネーブルオレンジ, ムラサキキャベツ
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    アンチエイジングジュース

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: ケール, グレープフルーツ, セロリ, スピルリナ, 水
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    ケールとパイナップルのスムージー

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: ケール, パイナップル(冷凍), 水
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    パワーグリーンスムージー

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: バナナ, ネーブルオレンジ, ホウレンソウ, ケール, ホワイトチアシード(粉末), 水, ホワイトチアシード(飾り用)
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    Rolling Kale

    • カテゴリー:その他, メイン
    • 使用材料: ●ケール, =フィリング=, しいたけ, カブ, カブの葉, 赤ビーツ, ニンジン, タマネギ, 生パセリ, ローカカオニブ, ケール, ブラックオリーブ, =ケールのマリネソース=, オリーブオイル, ニュートリショナルイースト, 海塩, =フィリング用ソース=, しいたけ, アーモンド, オリーブオイル, 白みそ, にんにく, 海塩, 白コショウ, =ソース=, オリーブオイル, ブラックオリーブ, ケール, 白コショウ
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    ケールとパクチーのジュース

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: ケール, コリアンダー(パクチー・香菜), セロリ, キュウリ, りんご
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    2層の美肌ガン予防スムージー

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: トマト, パパイア, ブルーベリー, ぶどう  , イチゴ, 小松菜, ケール, ペパーミント