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    簡単!感嘆!パイナップルスムージーボウル

    • カテゴリー:ドリンク, スイーツ
    • 使用材料: パイナップル, キウイ, アボカド, アボカド, ターメリック, ホワイトチアシード(粒), バナナ, カカオニブ, 水, ターメリック
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    モチベーションUP!ロービビンバ!

    • カテゴリー:アジアン(中華風), メイン
    • 使用材料: 【豆もやしナムル】, 豆もやし, 白ごま, ごま油, レモン汁, 塩, 【にんじんナムル】, ニンジン, 白ごま, ごま油, レモン汁, 塩, 【小松菜ナムル】, 小松菜, 白ごま, ごま油, レモン汁, 塩, 【アボカドスライス】, アボカド, 【ごろごろカリフラワーライス】, カリフラワー, 白ごま, 【トッピング】, のり, 白ごま, 【コチジャン風みそ】, 八丁味噌, メープルシロップ, 水, 赤唐辛子
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    Happy Extract♪

    • カテゴリー:その他
    • 使用材料: ニンジン, トマト, ムラサキキャベツ, マッシュルーム, キュウリ, クコの実, ゴボウ, ニンジン, ごま, 乾燥ひじき, 干し椎茸, ニンジン, 長いも, アボカド, キャベツ, ナス, ニンジン, 解凍キャベツ, キュウリ, アボカド, パプリカ, 長いも, レンコン
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    カラフルサラダのアボカド和え

    • カテゴリー:サラダ, メキシカン
    • 使用材料: トマト, ニンジン, 黄パプリカ, 水菜, ブルーベリー, 紫玉ねぎ, レモン, アボカド, にんにく, 水菜
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    グリーンガスパチョ

    • カテゴリー:スープ
    • 使用材料: アボカド, 小松菜, たまねぎ, しそ, にんにく
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    グリーンカレー

    • カテゴリー:アジアン(タイ風)
    • 使用材料: カシューナッツ, りんご, タマネギ, オクラ, プチトマト, パプリカ赤, アボカド, ホウレンソウ, カリフラワー, 黄パプリカ
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    アジア風 グリーンスープ

    • カテゴリー:アジアン(タイ風)
    • 使用材料: きゅうり, にんにく, アボカド, パクチー, セロリ(葉), レモン
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    ズッキーニとアボカドのタルタル

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: アボカド, ズッキーニ, プチトマト, バジル, パプリカ, レモン, ホワイトチアシード(粒), タマネギ
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    X'mas気分◎美Rawシャーベットアイス

    • カテゴリー:スイーツ, その他
    • 使用材料: バナナ(冷凍), クランベリー, バナナ(冷凍), みかん, アボカド, ホウレンソウ, りんご, キウイフルーツ, ブルーベリー(冷凍)
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    たなばたローフード(ちらし寿司)

    • カテゴリー:前菜, スイーツ, サラダ, 和食, スープ, ドリンク, メイン
    • 使用材料: キャベツ, パプリカ・, 手巻きのり, ホワイトチアシード(粒), アボカド, カシューナッツ, ★大葉, りんご