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    ちぢみゆきなのVeryveryスムージー

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: イチゴ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, はるか, トマト, ちぢみゆきな, 水, チアシード粉末
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    薬膳風 スパイシーつくね汁

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ハクサイ, タマネギ, スイートコーン, マッシュルーム, 切り干し大根, 月桃, お湯, チアシード粉末, ねぎ, クコの実
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    アメリカンローキャロットケーキ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: ピーカンナッツ, アーモンドミルクの搾りかす, くるみ, チアシード粉末, ニンジン, レモン, サンマスカットレーズン, デーツ(マジョール種)