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    秋のクリーミーカシューチーズサラダ

    • カテゴリー:サラダ
    • 使用材料: 柿, アボガド, ムラサキキャベツ, クミン, シナモンパウダー, タ-メリック, ジンジャーパウダー, 黒コショウ, カシューナッツ, 水, 白みそ, レモン汁, クミンシード, ピンクペッパー
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    ころころキューブマリネ

    • カテゴリー:イタリアン, サラダ
    • 使用材料: きゅうり, トマト, 赤パプリカ, 黄パプリカ, シソ, いちじく, グアバ, サニーレタス, かぼす, オリーブオイル, 塩・こしょう
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    ギルトフリーな ローフードde肉まん風!

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    We need LOVE!

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: カカオパウダー
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    とろっとろあったかいうちに召し上がれローラザニア

    • カテゴリー:イタリアン, メイン
    • 使用材料: トマト, レーズン, ズッキーニ, サンドライトマト, カシューナッツ, ホウレンソウ, バジル, くるみ, レモンの絞り汁, にんにく, にんにく, プチトマト, レッドキャベツ, カシューナッツ
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    和スープ

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: 小松菜、小ねぎ、とろろこんぶ、
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    お手軽スムージー

    • カテゴリー:ドリンク
    • 使用材料: 林檎, おれんじ, ばなな, 青梗菜, 黒チアシード, 水
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    バナナのトロピカルアイス

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: バナナ
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    くるみキーマカレー

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: くるみ, ニンジン, タマネギ, トマト, ドライトマト, カレー粉, クミン, メープルシロップ, 白みそ, しょうゆ, ガーリックパウダー, ズッキーニ, <飾り用>, トマト, 赤パプリカ, 黄パプリカ, 塩・こしょう
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    ヨーグルト風味ブルーベリーケーキ

    • カテゴリー:スイーツ
    • 使用材料: ブルーベリー, カシューナッツ, レモン汁, メイプルシロップ, ココナッツオイル, ココナッツミルク, <クラスト用>, ココナツフレーク, アーモンド, デイツ