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    梅味噌甘酒de野菜和え

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ニンジン, オクラ, ブロッコリー, キュウリ
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    ゆず香る、3色野菜のマリネ

    • カテゴリー:サラダ, メイン, 前菜
    • 使用材料: マッシュルーム, プチトマト, オクラ, ひまわりの種
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    梅干し漬け

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: 黒ごま, ダイコン, プチトマト, オクラ, アボガド, りんご, カリフラワー, くるみ
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    ロートマドリア

    • カテゴリー:メイン
    • 使用材料: 一人前, (チーズ), 山芋, ニュートリショナルイースト, レモン果汁, 味噌, 塩, (ライス), マッシュルーム, トウモロコシ, 松の実, (トマトソース), トマト, りんご, 赤パプリカ, タマネギ, しょうゆ, 味噌, オリーブオイル, バジル, (具材), ナス, シメジ, 塩, オリーブオイル, 《飾り用》, オクラ, クコの実, ヘンプシードナッツ
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    オクラとトマトのとろみスープ

    • カテゴリー:アジアン(中華風), スープ
    • 使用材料: アルファルファ, オクラ, トマト, 乾燥しいたけ(戻しておく), 乾燥ワカメ, 乾燥キクラゲ, にら, ごま
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    ズッキーニの胡麻パスタ

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ズッキーニ, 練りごま, お酢, メープルシロップ, しょうゆ, プチトマト, レモン, 赤パプリカ, 黄パプリカ, ベビーリーフ, オクラ, みょうが
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    ヒスイ・スープ

    • カテゴリー:スープ
    • 使用材料: ダイコン, オクラ, パプリカ, 野菜ブイヨン, ★水, ★生しょうゆ, 海塩・コショウ
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    グリーンカレー

    • カテゴリー:アジアン(タイ風)
    • 使用材料: カシューナッツ, りんご, タマネギ, オクラ, プチトマト, パプリカ赤, アボカド, ホウレンソウ, カリフラワー, 黄パプリカ
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    グリーンサラダの山形だしドレッシング

    • カテゴリー:和食
    • 使用材料: ダイコン, ニンジン, サニーレタス, きゅうり, オクラ, 茄子, みょうが, だし昆布, 竹色…小松菜/山芋/マーコット/りんご/, 海塩
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    わかめとオクラの生姜スープ

    • カテゴリー:アジアン(韓国風)
    • 使用材料: 乾燥ワカメ, オクラ, 水, すりおろし生姜, 飾り用・千切り生姜